Un stage de self-défense lors de la journée des droits de la femme

M Croize • 15 janvier 2020
15 Janvier 2020

Le dimanche 8 mars 2020, dans le cadre de la journée des droits de la femme, de 9h30 à 12h30, la section arts martiaux organise un stage gratuit de self-défense. Il se déroulera à la salle polyvalente du gymnase Cerdan et est réservé à un public uniquement féminin. Les personnes de moins de 16 ans ne sont pas acceptées car certains des thèmes abordés ne sont pas en adéquation avec leur âge. Ce stage est animé par José Lobo qui est un enseignant certifié en self-défense.

La pratique des arts martiaux permet, dans une certaine mesure, de surmonter le stress d’une agression dans la rue. Cependant, tout le monde ne pratique pas les arts martiaux. Mais c’est en étant formé que nous pouvons réagir le mieux possible. Ce stage vous propose également, un côté théorique, pour en apprendre plus sur les textes de loi, …

Au programme, 6 grands points, à la fois théoriques et pratiques, seront approchés :
- La définition du self-défense
- Essayer d’éviter l’agression
- L’agression
- L’après agression
- La conclusion
- Les techniques de combat

Une préinscription est obligatoire car les places sont limitées.
Inscrivez-vous ici
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