SECTION ARTS MARTIAUX

Les Arts Martiaux avec L’USM Malakoff


Inscription en ligne 2023 - 2024
La section Arts Martiaux propose actuellement 8 disciplines : L’Aiki Jutsu, Iaïdo, Judo, Jujitsu, Karaté, Kendo, Taekwondo et Tai Chi.

Du japonais « Budō (武道) », les termes « arts martiaux » désignent une grande variété de pratiques physiques et mentales, dont l’enseignement porte principalement sur des techniques de combat visant à développer la maitrise de soi. Les budō les plus connus sont : le karaté-do, le judo, l’aïkido et le kendo.

AIKI-JUTSU

L’Aiki Jutsu est un art martial développé au Japon par maître Morihei Ueshiba...

  • EN SAVOIR PLUS

    La pratique de l’Aïkido vise l’harmonisation des énergies afin d’acquérir un contrôle de toute situation conflictuelle.

    Ici, il n’y a pas de compétition, l’idée n’étant pas de gagner ou de perdre mais de s’améliorer vis-à-vis de soi-même.


    Equipement nécessaire :

    1 Kimono d’Aïkido

    1 parie de tongues.


    En savoir plus sur l'aiki-jutsu à l'USMM : http://www.aikijutsu92.sitew.fr/

IAÏDO

L'art du Iaïdo consiste à anticiper, repousser une agression pour se défendre, couper et/ou piquer...

  • EN SAVOIR PLUS

    C’est un art du sabre Japonais. Le Iaïdo n'envisage que la victoire, permettant par ailleurs, une grande diversité d'applications.

    Venez découvrir l'art des Samouraïs !


    Equipement nécessaire :

    Consulter les professeurs avant l’achat de matériel.

    Prêt de matériel possible pour les débutants.

JUDO et BABY JUDO

Le mot Judo est très ancien : dans les textes les plus vénérables qui traitent de la...

  • EN SAVOIR PLUS

    matière, on trouve écrit qu’il dérive du mot « tao», nom donné par le sage Lao-Tsé au chemin que l’homme choisit dans la vie. Les Japonais prétendent même que l’histoire de cet art se perd dans la mythologie.


    Toutes les prises et les coups importants ainsi que les autres mouvements découverts par Jigoro Kano furent rassemblés et soumis à l’épreuve d’un principe : comment peut-on avec le maximum d’efficacité, d’utilité et d’économie, employer ses qualités physiques et intellectuelles pour atteindre le but visé ?


    L’enseignement du Judo devient alors une véritable école de la vie. 


    Equipement nécessaire :

    1 Judoji

    1 paire de tongs

JUJITSU

Le Jujitsu est un art martial basé sur la défense, qui exclut le risque et la brutalité...

  • EN SAVOIR PLUS

    mais nécessite un véritable engagement du corps et de l’esprit. Spectaculaire et efficace, la pratique du Jujitsu vous permet d’améliorer votre condition physique et de développer vos aptitudes à répondre à toute agression. Le Jujitsu peut être pratiqué par tous : adolescents et adultes, hommes et femmes.


    Equipement nécessaire :

    1 Judoji

    1 paire de tongs

KARATE

Le Karaté est avant tout une discipline qui apporte : une bonne coordination dans...

  • EN SAVOIR PLUS

    plusieurs modes de déplacements, une maîtrise parfaite de la gestuelle défensive et offensive, une connaissance de sa propre valeur par rapport aux autres.


    Important : Le prof de Karaté Senior, Karaté Senior et Karaté Baby pratique la langue française des signes. 


    Equipement nécessaire :

    1 Kimono de Karaté

    1 paire de tongs

KENDO

Le kendo (voie du sabre) est la version moderne du Kenjutsu, l’art du sabre... 

  • EN SAVOIR PLUS

    pratiqué autrefois au Japon par les samouraïs. Par version moderne, il faut comprendre que le kendo n’est pas seulement un art martial, mais également un sport de compétition qui présente donc certaines règles. Le kendo est un apprentissage de techniques et de tactiques du combat au sabre, mais également un apprentissage de valeurs spirituelles. Il permet de développer la force de caractère, la détermination, la force morale ainsi que le respect de son adversaire.


    Equipement nécessaire :

    Consulter les professeurs avant l’achat de matériel.

    Prêt de matériel possible pour les débutants

TAEKWONDO

Le Taekwondo a des origines très anciennes, il est arrivé en France par le...

  • EN SAVOIR PLUS

    biais de maître Lee Kwan Young en 1969 et n’a cessé de se développer depuis. Le Taekwondo est extrêmement populaire chez les jeunes. C’est à la fois un art martial et un sport de combat.


    Comme art martial, il demande le respect des règles et l’apprentissage de la perfection technique.


    En tant que sport de combat, il permet un engagement physique et mental et des sensations fortes.


    Chacun, selon son âge, sa personnalité, y trouvera ce qu’il cherche.


    Equipement nécessaire 

    1 Do Bock Blanc

    1 paire de tongs​



Adhérer à la section Arts Martiaux

INSCRIPTION ET INFOS PRATIQUES
BLOG DE LA SECTION

Où et quand s'inscrire?

Pour la rentrée 2023-2024, l'ensemble des inscriptions se fait en ligne.





Pièces à fournir

Inscriptions en ligne :

  • Cotisation (Chèque à l'ordre de l'USM Malakoff Arts Martiaux)
  • Si réduction (acceptés : CAF, Pass +, Comités d’entreprise, ANCV, Pass'Sport) : 1 justificatif à retirer au siège de l’USMM et à joindre à votre inscription en ligne et/ou papier : 3 place du 14 juillet – 92240 Malakoff.
  • MINEURS  : Le certificat médical n'est plus obligatoire. Il est remplacé par un questionnaire de santé. Pour chaque activité, vous référer à votre activité sur le lien d'inscription en ligne. 

Taekwendo : certificat médical autorisant la pratique du Taekwendo

Judo, Jujitsu, Kendo / Iaido : questionnaire de santé et attestation du questionnaire de santé FFJDA


Tout dossier incomplet sera refusé. 


Documents à télécharger :


Arrêt et reprise des entrainements

Reprise Iaido / Kendo : semaine du 4 Septembre

Reprise pour tous les enfants : semaine du 4 Septembre 



NB : Pour les équipes de jeunes bénéficiant d'un 3ème entrainement, seulement sur proposition de l'entraîneur. 

 


Certaines sections proposent des entrainements et/ou stages pendant les vacances scolaires. 


Les installations sportives sont fermées les jours fériés suivants :

  • le 1er janvier
  • le lundi de Pâques
  • le 1er mai
  • le 8 mai
  • le jeudi de l'Ascension
  • le lundi de Pentecôte
  • le 1er novembre
  • le 11 novembre
  • le 25 décembre

Renseignez vous directement auprès de votre section et/ou suivez nous sur les réseaux : Facebook & Instagram

Équipement nécessaire

Aiki-Jutsu :

  • 1 Kimono d’Aïkido
  • 1 parie de tongues.

Iaïdo :

  • Consulter les professeurs avant l’achat de matériel. Prêt de matériel possible pour les débutants.

Judo et Baby Judo :

  • 1 Judoji
  • 1 paire de tongs

Jujitsu :

  • 1 Judoji
  • 1 paire de tongs

Karate :

  • 1 Kimono de Karaté
  • 1 paire de tongs

Kendo :

  • Consulter les professeurs avant l’achat de matériel. Prêt de matériel possible pour les débutants.

Taekwondo : 

  • 1 paire de tong + gourde
  • 1 Dobock (voir avec le professeur)



Contact

Les bureaux des sections sont composés par plusieurs bénévoles qui accompagnent et aident l'USM Malakoff à faire vivre le sport à Malakoff. 


Nous les remercions ! 💛


Reseignements activités  via ce lien : Arts Martiaux 


Pour toute question d’ordre administrative  : 



  • Affiliation :

Fédération Française d’Aïkido : www.aikido.com.fr

Fédération Française de Judo : www.ffjudo.com

Fédération Française de Karaté : www.ffkama.fr



Où et quand pratiquer à Malakoff ?

Trouver un cours d'Art Martial

AIKI-JUTSU (Adultes et + de 12 ans)
  • Mardi : 20h00 - 22h00 
  • Jeudi : 20h00 - 22h00 
          Dojo - Complexe Cerdan : entrée par 37-39 rue Avaulée - 92240, Malakoff 

TAEKWONDO

          6/10 ans 
  • Mercredi : 17h30 - 18h30 
  • Vendredi : 18h00 - 19h00 
          11/15 ans 
  • Mercredi : 18h30 - 19h30
  • Vendredi : 19h00 - 20h00  
        Adultes et + de 15 ans    
  • Lundi : 20h00 - 22h00 
  • Vendredi : 20h00 - 22h00
           Dojo - Gymnase Duclos : Place de la République - 92240, Malakoff

IAÏDO (Adultes et + de 12 ans)
  • Mardi : 18h00 - 19h30 
  • Samedi : 08h30 - 10h30
          Complexe Cerdan : Salle Polyvalente - entrée par 37-39 rue  Avaulée - 92240, Malakoff 

KENDO (Adultes et + de 12 ans)
  • Mardi : 19h30 - 21h00 - Dojo Cerdan
  • Samedi : 10h00 - 12h00 - Salle Poly Cerdan
KARATE

         (4/5 ans) Baby Karaté - Prof. formé à la LSF
  • Mardi : 17h00 - 17h30
  • Mardi : 17h30 - 18h00
  • Vendredi : 17h00 - 17h30 
  • Vendredi : 17h30 - 18h00 
          Dojo - René Rousseau : 10 bis rue Augustin- Dumont - 92240, Malakoff

          6/8 ans  
  • Mardi : 18h00 - 18h45 
  • Vendredi : 18h00 - 18h45 
          Dojo - René Rousseau : 10 bis rue Augustin-Dumont - 92240, Malakoff

9/10 ans  
  • Mardi : 18h45 - 19h30 
  • Vendredi : 18h45 - 19h30 
          Dojo - René Rousseau : 10 bis rue Augustin-Dumont - 92240, Malakoff

         11/16 ans 
  • Mardi : 19h30 - 20h15 
  • Vendredi : 19h30 - 21h15 
          Dojo - René Rousseau : 10 bis rue Augustin-Dumont - 92240, Malakoff


          Adultes et + 16 ans
  • Mardi : 20h15 - 21h30
  • Vendredi : 20h15 - 21h30
          Dojo - René Rousseau : 10 bis rue Augustin-Dumont - 92240, Malakoff


          Karaté Santé - Prof formé à la LSF
  • Vendredi : 10h00 - 11h00 (Ce créneau est proposé par la Section Sport Santé dans le cadre du programme sport sur ordonnance : Section Sport Santé)
JUDO (2 cours hebdo max à choisir avec le professeur à la rentrée)

         4 à 5 ans 
  • Lundi : 17h15 - 18h00
  • Lundi : 18h00 - 18h45
          Dojo - Stade Cerdan : entrée par 37-39 rue  Avaulée - 92240, Malakoff

  • Mercredi : 16h00 - 16h45
  • Mercredi : 16h45 - 17h30
  • Samedi : 16h00 - 16h45
  • Samedi : 16h45 - 17h30
          Dojo - René Rousseau : 10 bis rue Augustin Dumont - 92240, Malakoff

         6/8 ans 
  • Mardi : 17h30 - 18h30 - Cerdan
  • Mercredi : 17h30 - 18h30 - Rousseau
  • Vendredi : 17h30 - 18h30 - Cerdan
  • Samedi : 14h00 - 15h00 - Rousseau

          9/13 ans 
  • Mardi : 18h30 - 19h30 - Cerdan
  • Mercredi : 18h30 - 19h30 - Rousseau
  • Vendredi : 18h30 - 19h30 - Cerdan
  • Samedi : 14h00 - 15h00 - Rousseau 

          Adultes  
  • Lundi : 19h45 - 21h45 - Rousseau
  • Mercredi : 19h30 - 21h00 - Rousseau
  • Vendredi : 19h30 - 21h30 - Cerdan

         Katas et préparation des DAN
  • Vendredi : 19h30 - 21h30
 Dojo - Stade Cerdan : entrée par 37-39 rue Avaulée - 92240, Malakoff


JUJITSU (Adultes et Jeunes +de 16 ans)
  • Vendredi :  19h30 - 21h30
           Dojo - Stade Cerdan : entrée par 37-39 rue  Avaulée - 92240, Malakoff 

NB : Les groupes seront constitués par les entraineurs en fonction des acquis de chacun. Les horaires sont susceptibles d'évoluer en fonction des effectifs de chaque catégorie en début de saison.

Saison 2023 - 2024


Moins de 18 ans
250€

Tarif annuel applicable à toutes les activités de la section Arts Martiaux (sauf Aiki Jutsu, Kendo & Iaïdo)
Plus de 18 ans
265€

Tarif annuel applicable à toutes les activités de la section Arts Martiaux (sauf Aiki Jutsu, Kendo & Iaïdo)
Aiki Jutsu
A partir de 210€

Moins de 18 ans : 210€
Plus de 18 ans : 265€
Kendo & Iaïdo
A partir de 210€

Moins de 18 ans (1 séance/ semaine) : 210€
Plus de 18 ans (1 séance/ semaine) : 265€
Moins de 18 ans (2 à 4 séances/ semaine) : 251€
Plus de 18 ans (2 à 4 séances/ semaine) : 306€
  • Adhésion à plusieurs sections de l’USMM (sauf section Boules Lyonnaises & Mölkky) pour une même personne : Remboursement au forfait de 35€ . L’adhérent doit faire la demande de remboursement au siège, 3 place du 14 juillet ou par mail : contact@usmmalakoff.fr, avant la fin de la saison en cours (30 juin). Veillez indiquer en Objet : "REMBOURSEMENT DOUBLE ADHESION" et ajouter à votre demande texte : NOM + Prénom de l'adhérent.e ainsi que les sections auxquelles il/elle est inscrit.e. Votre adresse postale est également nécessaire car les remboursements sont envoyés par chèque. Cette demande de remboursement ne s'applique pas aux adhésions à tarif réduit réalisées en Janvier.
  • Les reçus & justificatifs de payement pour CE sont à demander directement auprès des sections.

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