épaules et ses abdos. C’est important pour améliorer sa performance et surtout pour éviter la blessure. Tout cela s’accompagne d’une alimentation équilibrée.

Ses entraînements lui permettent aussi de tester quel javelot lui convient le mieux. A un certain niveau de compétition, le javelot est très réglementé. Il est pesé et ne doit être que de 600 grammes pour les N60. Le centre de gravité et la taille du javelot sont aussi mesurés. A Chalon sur Saône il avait emmené un javelot de l’USM Malakoff et comme il était en règle c’est celui qu’il lancé et qui l’a donc fait gagner.

Nouvel habitant de Malakoff, il est arrivé au club cette année et ce pour notre plus grand plaisir car il s’investit aussi dans la section. En effet, il entraîne les jeunes le lundi. Étant enseignant d’EPS, il aime transmettre et d’autant plus lorsque c’est sa passion. La section fonctionne par différents ateliers qui permettent aux jeunes de toucher à toutes les disciplines de l’athlétisme. Grâce à cela, une jeune athlète de l’USMM a battu son record en compétition. 

Chez les adultes la section ne compte seulement que 3 lanceurs "purs", mais il y a une quinzaine d'adultes qui lancent régulièrement et pratiquent en même temps les épreuves combinées, le sprint, le fond ou le demi-fond. A l’USM Malakoff on peut pratiquer le lancer de javelot ou de poids. Il y a aussi une cage de lancer du disque mais qui n'est pas aux normes actuelles et qui ne permet donc plus d'organiser des compétitions. Il n'y a pas d'installation pour les lancers du marteau et marteau lourd. 

Habituellement, d'autres athlètes sont qualifiés aux championnats de France pour les différentes distances en course sur route, plus rarement en cross-country et en sprint. Mais les championnats ont été très perturbés par le COVID la saison dernière, et la section n'a aucune visibilité en ce qui concerne la saison en cours.

Grâce aux valeurs, objectifs et buts partagés par l’omnisport les pratiques cohabitent sur une même installation. Nous remercions les différentes sections et bénévoles qui contribuent à la pratique sportive accessible au plus grand nombre à Malakoff.