La section fitness et danse ouvre les portes de ses cours en visio et en plein air

M Croizé • 8 décembre 2020
08 Décembre 2020

Cette semaine, la section Fitness & Danse organise des portes ouvertes dans ses cours en visio et en plein air (marche nordique, outdoor training). L’accès y est totalement gratuit et vous pouvez assister à deux des cours proposés. Il est possible de faire du cardio, du renforcement musculaire, de la danse ou encore des cours plus doux qui sont une fusion de yoga et pilâtes. Vous pouvez retrouver les descriptions de chaque cours sur leur page de notre site et le planning des cours sur ci-contre. Pour vous inscrire, il faut envoyer un mail à l’adresse suivante : usmm.fitnessetdanse@gmail.com et pour plus d’informations rendez-vous sur leur blog.

La section est une des premières à s’être adaptée au confinement et être passée au digital. En effet, dès la première semaine, elle proposait la majorité de ses cours en visio dont le cours enfants du breakdance. Au total c’est pas moins de 18 cours dispensés. Certains horaires en présentiel étaient difficiles à respecter pour les adhérents en visio. Mais la section a réagi rapidement et a avancé certains de ses cours, comme le Brun’n’sculpt qui est passé de 20h30 à 19h le lundi. Certains coachs proposent également le replay des cours. Cela permet à certains qui l’ont loupé de pouvoir se dépenser quand même. 

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