La section Fitness & Danse se lance dans le Qi Gong
03 Mai 2022
Depuis Mars, la section a organisé plusieurs cours de découverte du Qi Gong et de la sophrologie.
Le Qi Gong est lié à la tradition chinoise. Il vise à rétablir l’équilibre énergétique, psychique et corporel par un travail conscient et régulier incluant des postures et des mouvements pour dynamiser l’énergie vitale. La sophrologie s'allie bien à cette activité puisque c'est « l'étude de l’harmonisation de la conscience », se situe, elle, au carrefour des mondes oriental et occidental. Elle allie corps et mental par la combinaison d’exercices de décontraction musculaire, de respiration, de visualisation et de relaxation.
3 cours ont été déjà organisés avec succès. C'est pourquoi la section renouvelle la découverte, le Lundi 16 mai de 20h15 à 21h45 à la Treso. L'inscription est ouverte à tous mais obligatoire via ces liens :
- Pour les adhérents : https://bit.ly/37Wiy1k
- Pour les non-adhérents : https://bit.ly/3vDzen8
Une animation découverte sera également mise en place à la fête de la ville, le week-end du 25 et 26 Juin.
Centrée sur le bien-être de ses adhérents, la section développe de plus en plus ce type d'activités douces comme le Deep'n'sculpt. Vous pourrez donc retrouver l'activité Qi Gong à la rentrée de la saison 2022-2023.
