Un projet sport santé dans le club !

M Croize • 6 novembre 2019
06 Novembre 2019

Suite à la loi 2016-41 de modernisation du système de santé français, notre club omnisports l’USM Malakoff a lancé un projet Sport Santé. Durant la saison dernière, notre chargée de mission, Pauline Girardot, a souhaité le décliner en deux axes, le sport adapté aux besoins et le sport comme moyen de prévention.

Le premier axe comprend dans un premier temps une visée thérapeutique, en effet, les médecins peuvent, maintenant, prescrire du sport sur ordonnance. C’est une façon d’améliorer l’état de santé sans passer par la voie médicamenteuse. Ce côté du projet est réservé aux personnes atteintes d’Affection de Longue Durée (ALD), d’obésité ou d’hypertension artérielle. Une phase expérimentale du sport adapté a été réalisée entre avril et août 2019 et plusieurs professeurs ont été formés. La section basket a aussi récemment ouvert deux cours basket santé, le lundi de 10h à 11h et un de 11h à 12h. Le cours comprend une série d’exercices de maintien d’équilibre, renforcements musculaires, jeux ludiques, tout ça autour du ballon de basket. Enfin, un autre cours de gymnastique adaptée commencera le jeudi 14 novembre 2019.

Il existe dans ce même versant une deuxième visée qui est pour les publics spécifiques tels que les séniors, les femmes enceintes, les personnes en situation de handicap, … Au sein de l’USMM plusieurs actions ont été déjà réalisées. En effet, la semaine séniors, organisée du 1er au 5 juillet 2019, permettait de faire participer ce public à différents cours adaptés comme le karaté sénior, le yoga sur chaise, la marche nordique, … D’un autre côté, plusieurs personnes en situation de handicap font partie du club, une femme malvoyante au Yin yoga, une personne handicapée au tir sportif et une équipe de pétanque de la fédération française de sport adapté.

Concernant le versant préventif, nous avons commencé les actions de sensibilisation auprès des jeunes lors des vacances de la Toussaint.

En partenariat avec l’association Hamburgame, un stage e-sport a été mis en place lors de la première semaine des vacances. Les enfants ont été sensibilisés au temps à passer devant les écrans ainsi que sur l’importance de pratiquer une activité physique (régulièrement). En effet, le stage était divisé en deux parties, 1h30 de gaming, avec des rencontres de professionnels du milieu, une découverte des métiers et la mise en place de stratégies avec un coach professionnel pour s’améliorer dans les jeux vidéo. L’autre partie comprenait 1h30 de multisports à Lénine.

Des actions goûters ont aussi été développées avec le stage e-sport et celui de handball. Il était d’abord question d’un jeu. Plusieurs étiquettes étaient disposées sur la table et les enfants devaient créer deux repas : un qu’ils adorent manger et un bon pour la santé. Par la suite, les petits ont pris part à un débat autour de l’alimentation équilibrée. Ils ont ensuite pris leur goûter composé d’une compote et de petits beurres. Les fruits à coques (amandes, noisettes) qui se révèlent être une autre source de calcium que le lait, ainsi que des fruits secs (abricots, raisins) leur ont été proposés. A la fin, ils sont repartis avec une brochure sur l’alimentation des 3-11 ans. Dans un futur proche, nous avons la perspective de développer ces actions avec le handball scolaire. 

Nous souhaitons étendre le projet à l'ensemble des sections.
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Ce samedi 22 février, Arthur Sene (tout à gauche sur la photo) a marqué les esprits et inscrit son nom dans l’histoire des Spartiates de Malakoff en réalisant une performance exceptionnelle. Opposé à l’équipe de Cœur de Flandre Basketball, il a livré un match mémorable en inscrivant 52 points , établissant ainsi le plus grand total de points marqués dans cette catégorie depuis 2016. Ce record témoigne non seulement de son talent offensif, mais aussi de son engagement et de sa détermination sur le terrain. Avec cette performance hors normes, Arthur Sene se rapproche du record absolu de la Nationale 3, détenu par un joueur ayant inscrit 56 points . L’ensemble du club félicite Arthur pour cette prouesse historique et se réjouit de compter un joueur d’un tel calibre dans ses rangs. Nul doute que cette performance restera gravée dans les mémoires et inspirera les générations futures des Spartiates de Malakoff.  Bravo Arthur Sene pour cette incroyable démonstration de talent !
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Quand la section badminton ne ravit pas que ses adhérents, elle crée des familles ! C’est au gymnase Duclos que tout a commencé pour Laurence et Frank Jasseron . D’abord partenaires de jeu de badminton, puis coéquipiers engagés, ils ont fini par former une équipe bien plus solide encore : celle d’une famille. Aujourd’hui mariés et parents de Julien, adhérent de la section bad depuis 6 ans, après être également passé par la baby gym et le judo à l'USMM. Tous ensemble, ils partagent toujours la même passion pour le badminton, un sport qui a façonné leur parcours et renforcé leur lien.
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Pouvez-vous retracer votre parcours jusqu'à la présidence de l’USMM ? Je suis Denise Farah, j’ai rejoint la section Aérogym de l’USMM en 2009. Mon engagement m'a rapidement menée à en prendre la présidence en 2011. À cette époque, c’était l’une des plus petites sections loisirs, avec seulement trois créneaux horaires et 86 adhérents. En 2013, j’ai eu l’audace de lancer l’activité Zumba à Malakoff, faisant ainsi de notre club un pionnier dans les villes environnantes. Grâce à une détermination sans faille et à une équipe investie, nous avons triplé notre nombre d’adhérents et diversifié notre offre avec l’intégration progressive de la marche nordique, la danse et le Qi Gong . Aujourd’hui, la section, rebaptisée Fitness et Danse , compte 448 adhérents et propose 29 créneaux horaires , couvrant un large éventail d’activités : fitness, bien-être, danse (pour enfants et adultes) et marche nordique . En 2019, j’ai intégré le bureau de l’USMM en tant que membre, puis j’ai été élue vice-présidente en 2020 , poste que j’ai occupé jusqu’en 2023. Je suis présidente de l’USMM depuis le 11 janvier 2024. Y avait-il plusieurs candidats ? Si plusieurs prétendants ont postulé pour intégrer le bureau directeur, la présidence, quant à elle, est restée une fonction particulièrement difficile à pourvoir. Ce constat souligne à quel point ce rôle est exigeant et engageant. Face à ce défi, j’ai pris la décision de me porter candidate avec détermination et conviction , animée par la volonté d’apporter une dynamique nouvelle à l’USMM. Sur quel programme avez-vous été élue ? Mon élection repose principalement sur la réussite de mon parcours à la tête de la section Fitness et Danse . La présidence de l’USMM est un poste exigeant, nécessitant à la fois une vision stratégique et un engagement sans faille . Ma candidature s’est démarquée par ma capacité à gérer et développer une section avec succès, ainsi que par ma volonté d’insuffler une dynamique innovante et inclusive à l’ensemble du club. Quels sont les projets que vous souhaitez mettre en œuvre ? L’un des axes majeurs de mon mandat est la valorisation du sport comme outil de lutte contre la violence . Le sport permet de canaliser les énergies et d’inculquer des valeurs fondamentales telles que le respect, la tolérance et la solidarité . En développant des programmes accessibles à tous, nous voulons transcender les barrières sociales et favoriser l’inclusion et la cohésion . Dans un contexte où la société est marquée par des tensions croissantes, il est plus que jamais essentiel d’offrir à chacun un espace sécurisé et bienveillant pour s’épanouir à travers le sport. Qu’est-ce qui va changer à l’USMM ? L’USMM connaît un tournant majeur avec mon élection à la présidence et l’arrivée d’un nouveau directeur . Ces changements s’accompagnent d’une restructuration organisationnelle , avec pour objectif de : Optimiser la gestion du club , Renforcer l’efficacité et la pertinence de nos actions , Créer un environnement encore plus inclusif et dynamique pour nos adhérents . Ces transformations ne sont pas simplement administratives, elles s’inscrivent dans une vision globale d’amélioration continue du club et de ses services. De nouvelles sections vont-elles voir le jour ? Oui ! L’un des projets phares est l’introduction de l’escalade . Grâce à l’ouverture du nouveau gymnase du collège Wallon qui este actuellement en construction , nous aurons alors l’opportunité de proposer cette nouvelle discipline. Cette initiative illustre notre volonté de diversifier notre offre sportive et de répondre aux attentes de nos adhérents. Quelle est votre vision pour l’avenir du club ? À court terme, l’USMM va devoir s’adapter aux travaux programmés sur plusieurs infrastructures sportives . Ces rénovations impacteront de nombreuses sections et un grand nombre de Malakoffiots. Avec le soutien de la ville, nous mettrons tout en œuvre pour assurer une gestion efficace et anticipée de ces changements, notamment pour : Le tennis , impacté par la destruction de la dalle Védrine, Nos équipes nationales de handball et de basketball , D’autres sections sont concernées par les travaux au complexe Rousseau . Notre objectif est de faire de l’USMM un club toujours plus dynamique, accessible et fédérateur , où chacun peut s’épanouir à travers le sport. Conclusion : une présidence placée sous le signe du renouveau Mon engagement à la tête de l’USMM repose sur des valeurs fortes : l’inclusion, l’innovation et le développement du sport pour tous . Avec cette nouvelle dynamique et ces projets ambitieux, nous voulons faire de l’USMM un club modèle , où le plaisir du sport rime avec engagement et dépassement de soi .
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