Le premier axe comprend dans un premier temps une visée thérapeutique, en effet, les médecins peuvent, maintenant, prescrire du sport sur ordonnance. C’est une façon d’améliorer l’état de santé sans passer par la voie médicamenteuse. Ce côté du projet est réservé aux personnes atteintes d’Affection de Longue Durée (ALD), d’obésité ou d’hypertension artérielle. Une phase expérimentale du sport adapté a été réalisée entre avril et août 2019 et plusieurs professeurs ont été formés. La section basket a aussi récemment ouvert deux cours basket santé, le lundi de 10h à 11h et un de 11h à 12h. Le cours comprend une série d’exercices de maintien d’équilibre, renforcements musculaires, jeux ludiques, tout ça autour du ballon de basket. Enfin, un autre cours de gymnastique adaptée commencera le jeudi 14 novembre 2019.
Il existe dans ce même versant une deuxième visée qui est pour les publics spécifiques tels que les séniors, les femmes enceintes, les personnes en situation de handicap, … Au sein de l’USMM plusieurs actions ont été déjà réalisées. En effet, la semaine séniors, organisée du 1er au 5 juillet 2019, permettait de faire participer ce public à différents cours adaptés comme le karaté sénior, le yoga sur chaise, la marche nordique, … D’un autre côté, plusieurs personnes en situation de handicap font partie du club, une femme malvoyante au Yin yoga, une personne handicapée au tir sportif et une équipe de pétanque de la fédération française de sport adapté.
Concernant le versant préventif, nous avons commencé les actions de sensibilisation auprès des jeunes lors des vacances de la Toussaint.
En partenariat avec l’association Hamburgame, un stage e-sport a été mis en place lors de la première semaine des vacances. Les enfants ont été sensibilisés au temps à passer devant les écrans ainsi que sur l’importance de pratiquer une activité physique (régulièrement). En effet, le stage était divisé en deux parties, 1h30 de gaming, avec des rencontres de professionnels du milieu, une découverte des métiers et la mise en place de stratégies avec un coach professionnel pour s’améliorer dans les jeux vidéo. L’autre partie comprenait 1h30 de multisports à Lénine.
Des actions goûters ont aussi été développées avec le stage e-sport et celui de handball. Il était d’abord question d’un jeu. Plusieurs étiquettes étaient disposées sur la table et les enfants devaient créer deux repas : un qu’ils adorent manger et un bon pour la santé. Par la suite, les petits ont pris part à un débat autour de l’alimentation équilibrée. Ils ont ensuite pris leur goûter composé d’une compote et de petits beurres. Les fruits à coques (amandes, noisettes) qui se révèlent être une autre source de calcium que le lait, ainsi que des fruits secs (abricots, raisins) leur ont été proposés. A la fin, ils sont repartis avec une brochure sur l’alimentation des 3-11 ans. Dans un futur proche, nous avons la perspective de développer ces actions avec le handball scolaire.
Nous souhaitons étendre le projet à l'ensemble des sections.