Le Taï Chi au sein de la section yoga cette saison
20 Septembre 2022
Le Taï Chi est présent depuis de nombreuses saisons à l'USMM. Jusqu'à cette saison, il était géré par la section Arts Martiaux mais le professeur emblématique, Philippe Volclair, prenant sa retraite, l'activité va se renouveler.
Le Tai chi chuan a effectué son atterrissage au sein de la section yoga, il offre donc une possibilité de plus dans le choix des cours, aux mêmes conditions que les cours de yoga
Cette discipline chinoise, comme le yoga, est une pratique complète qui peut être pratiquée par tous. Elle permet de travailler la présence, la respiration et les déplacements dans l’espace. Elle améliore la coordination, l'équilibre et la souplesse et fait travailler le corps dans sa
globalité. Cela devient, au fil du temps une méditation en mouvement.
Le Tai Chi Chuan comporte un entraînement complet appelé La « forme », suite de 108 mouvements de base et des mouvements de santé, dits « Qi Gong de taiji »,
Cette année, il y aura un cours d’1h30, les mardis à 19h00, en salle Éliane Noël (10 avenue du président Wilson) avec une nouvelle professeure, Maria de Fatima ROCHA PASCOAL formée au style yang
transmis par le Dr YANG Jwing Ming.
Il est possible d'essayer une fois gratuitement pendant le mois de Septembre.
