2 ateliers à venir pour la section Yoga

M Croizé • 25 avril 2023

25 avril 2023


Comme chaque saison, la section Yoga propose des ateliers sur différents thèmes. 2 sont prévus sur les mois de Mai et Juin.


L'art du souffle


L'objectif est d'explorer les différentes techniques de respiration (pranayama) et leur bienfaits ainsi que le placement de la respiration dans les postures. Le travail du souffle est indispensable non seulement pour la pratique des asanas, sans dispersion d'énergie mais c'est aussi le premier outil qui nous emmène directement dans l'instant présent. Cet atelier est ouvert à tous, aux personnes qui ont envie d'explorer les bienfaits du yoga à un niveau plus subtil et pourtant indispensable. 


  • Date : 14 Mai 2023
  • Horaire : 14h30 - 17h30 (arrivée dès 14h15)
  • Lieu : Gymnase Rousseau
  • Prof : Alice Molardi
  • Tarif : 30€


Infos pratiques :

  • Prévoir un tapis de yoga ou équivalent
  • Prévoir des vêtements souples adaptés


Le yoga du mouvement et de la fluidité


Marie Christine Darlet cherche le chemin et la circulation du mouvement, travaille les sensations du corps en mouvement, la sensation du poids, l’élasticité des tissus pour prendre conscience du schéma corporel.Elle amène à la détente articulaire et à la mobilité du squelette sur son axe, entre terre et ciel. C’est essentiellement un travail au sol, très doux.


  • Date : 25 Juin 2023
  • Horaire : 14h30 - 16h30 (arrivée dès 13h45)
  • Lieu : Gymnase Rousseau
  • Prof : Marie Christine Darlet
  • Tarif : 20€


Infos utiles 

  • Matériel requis : un paréo ou un tapis de yoga, des petits coussins si vous le souhaitez, une bouteille d’eau
  • Pour la pratique, des vêtements souples et des chaussettes 
  • Aucune contre-indication : ouvert à tous, de 16 à 96 ans, femme enceinte acceptée


Pour toute question supplémentaire : yoga.usmm@gmail.com

Section Athlétisme - Record du weekend

par Coumba Sagna • 7 mai 2025
Les athlètes de l'USMM, triomphent le weekend dernier !

Hommage à Claude Saillard

par Coumba Sagna • 6 mai 2025
Nous avons appris avec une profonde tristesse le décès de Claude Saillard, figure emblématique de l’USM Malakoff, dont l’engagement indéfectible a marqué durablement notre association. Claude a d’abord été un athlète passionné avant de rejoindre, en 2000, la section pétanque de l’USMM. Il s’y investit avec l’énergie et la rigueur qui le caractérisaient. Secrétaire de la section en 2005, il en devient président l’année suivante. À ce poste, il a su restructurer et développer l’activité pétanque, en insufflant une nouvelle dynamique, tant pour les compétiteurs que pour les pratiquants de loisir. Membre du comité directeur, Claude a toujours œuvré pour l’intérêt collectif, avec générosité, discrétion et efficacité. En 2009, il reçoit la médaille de l’USMM, une juste reconnaissance pour son engagement sans faille. Claude Saillard laisse derrière lui le souvenir d’un homme profondément humain, investi, et porteur de valeurs qui font la richesse de notre club. Il restera dans nos cœurs et dans l’histoire de l’USMM.  À sa famille et à ses proches, nous adressons nos plus sincères condoléances.

80 ans - Rencontre avec Josiane Le Fol

par Coumba Sagna • 15 avril 2025
Interview avec Josiane Le Fol, figure emblématique du handball malakoffiot

Retour sur les 80 ans de l’USMM lors du Sportival : un anniversaire inoubliable !

par Hugo Protat • 11 avril 2025
Le 5 avril dernier, Malakoff s’est transformée en véritable arène sportive à l’occasion des 80 ans de l’USMM, célébrés dans une ambiance exceptionnelle avec, pour thème, « Le sport au ❤️ de ma ville ».

80 ans - la grande interview de Jean Di-Méo

par Hugo Protat • 3 avril 2025
Rencontre avec Jean Di-Méo : une vie au service de l’USM Malakoff

Avenir Santé lance sa campagne de prévention des chutes pour les seniors

par Hugo Protat • 18 mars 2025
La Maison Sport Santé lance sa campagne de prévention des chutes dans la vie quotidienne chez les séniors de 65 ans et plus. Trois dates sont à noter : le 9 avril mai pour un atelier de sensibilisation et les 10 et 14 avril pour les deux premiers cours de découvertes.

80 ans - Rencontre avec Linda Hatem

par Hugo Protat • 12 mars 2025
Découvrez le témoignage de Linda Hatem, joueuse et bénévole la section de la section volley depuis 2004 !

80 ans - Rencontre avec Henri Bosser

par Coumba Sagna • 4 mars 2025
Engagement, performance et dévouement au service des autres sont ses maîtres mots !

Arthur Sene entre dans l'histoire des Spartiates de Malakoff avec un record impressionnant !

par Coumba Sagna • 28 février 2025
Ce samedi 22 février, Arthur Sene (tout à gauche sur la photo) a marqué les esprits et inscrit son nom dans l’histoire des Spartiates de Malakoff en réalisant une performance exceptionnelle. Opposé à l’équipe de Cœur de Flandre Basketball, il a livré un match mémorable en inscrivant 52 points , établissant ainsi le plus grand total de points marqués dans cette catégorie depuis 2016. Ce record témoigne non seulement de son talent offensif, mais aussi de son engagement et de sa détermination sur le terrain. Avec cette performance hors normes, Arthur Sene se rapproche du record absolu de la Nationale 3, détenu par un joueur ayant inscrit 56 points . L’ensemble du club félicite Arthur pour cette prouesse historique et se réjouit de compter un joueur d’un tel calibre dans ses rangs. Nul doute que cette performance restera gravée dans les mémoires et inspirera les générations futures des Spartiates de Malakoff.  Bravo Arthur Sene pour cette incroyable démonstration de talent !

Nos tireurs ont fait parler la poudre au Championnat de France !

par Hugo Protat • 17 février 2025
Ce week-end, les tireurs de l’USM Malakoff ont une nouvelle fois prouvé leur talent lors du 47ème Championnat de France de tir 10 mètres. Avec un titre national et plusieurs médailles à leur actif, ils repartent de la compétition avec un superbe bilan.
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