La Maison Sport Santé Avenir Santé de l'USM Malakoff accompagne les personnes souhaitant pratiquer une activité physique dans un objectif de santé, de prévention ou de bien-être.

Labellisée Maison Sport Santé depuis 2023, elle propose un accompagnement personnalisé aux personnes atteintes d'une affection de longue durée (ALD), souffrant d'un COVID long, d'hypertension, d'obésité ou présentant des besoins spécifiques.

Après un entretien individuel et une évaluation de la condition physique, un programme adapté est construit en fonction des recommandations médicales et des objectifs de chacun.

La Maison Sport Santé s'adresse aux personnes qui souhaitent reprendre une activité physique de manière progressive, sécurisée et adaptée à leur situation.

NOTRE OFFRE - PROGRAMME SPORT SUR ORDONNANCE :

• 9 activités physiques et sportives adaptées proposées tout au long de l'année.
• Accompagnement personnalisé selon les besoins et les recommandations médicales.
• Dispositif mis en œuvre en partenariat avec la CPAM des Hauts-de-Seine (CPAM 92).

Consultez la page "Sport sur Ordonnance" pour découvrir les activités proposées, les créneaux et les modalités d'inscription.

PUBLICS CONCERNÉS :

COMMENT ÇA FONCTIONNE :

Chaque bénéficiaire est accueilli individuellement afin d'évaluer sa condition physique, ses besoins et ses objectifs. Cette première étape permet de construire un programme personnalisé et adapté à ses capacités.



Les séances d'Activité Physique Adaptée (APA) sont ensuite encadrées par des professionnels formés et visent à améliorer durablement la santé et la qualité de vie.

LES BÉNÉFICES DU SPORT SANTÉ :

L'activité physique régulière contribue notamment à :

• Améliorer la condition physique générale
• Réduire certaines douleurs chroniques
• Prévenir l'aggravation de certaines pathologies
• Favoriser l'autonomie au quotidien
• Retrouver de l'énergie et de la confiance en soi
• Créer du lien social
  

Au-delà de l'accompagnement des personnes atteintes de maladies chroniques, la Maison Sport Santé mène des actions de sensibilisation autour de l'activité physique, du bien-être, de l'alimentation et de l'inclusion.

L'objectif est de promouvoir des habitudes de vie favorables à la santé à tous les âges.

MALADIES CHRONIQUES :

L'activité physique régulière contribue à prévenir de nombreuses maladies chroniques et améliore la qualité de vie des personnes qui en sont atteintes. Elle aide également à mieux supporter certains traitements médicaux.

SÉNIORS :

Chez les personnes âgées, l'activité physique favorise le maintien de l'autonomie, préserve les capacités cognitives et réduit le risque de chute.

HANDICAP :

L'activité physique constitue un formidable outil d'inclusion, de maintien de l'autonomie et de participation à la vie sociale pour les personnes en situation de handicap.

La Maison Sport Santé Avenir Santé s'appuie sur quatre objectifs essentiels :

• Favoriser le bien-être
• Retrouver de l'énergie
• Réduire les douleurs
• Créer du lien social