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Sportival 2026 - Retour en image 📸

Mon, 27 Apr 2026 14:20:17 GMT

Une semaine pour découvrir, partager et pratiquer

À l’occasion du Sportival 2026 , l’USMM s’est pleinement mobilisée tout au long de la semaine afin de faire découvrir ses nombreuses activités au plus grand nombre.

Durant plusieurs jours, les différentes sections du club ont ouvert leurs portes au public. Ces temps d’accueil ont permis aux curieux, débutants comme confirmés, de venir s’initier, échanger avec les encadrants et découvrir la diversité des disciplines proposées.

Une belle opportunité de mettre en lumière le dynamisme de l’USMM et l’engagement de ses bénévoles.

Point d’orgue de cette semaine, la journée du 11 avril a rassemblé de nombreux participants dans une ambiance conviviale et festive.

La matinée a débuté avec le Cross des enfants , organisé par l'USMM Athlétisme , qui a vu de jeunes coureurs s’élancer avec enthousiasme sous les encouragements des familles.

Tout au long de la journée, les animations proposées en partenariat avec la mairie et nos sections (USMM Basket, USMM Badminton, USMM Tennis de table, Sport Santé, Arts Martiaux, Fitness & Danse...) ont permis au public de prolonger l’expérience, entre découvertes sportives et moments de partage.

Au-delà des activités, cette édition 2026 du Sportival illustre une nouvelle fois le rôle essentiel du sport dans la vie locale : rassembler, créer du lien et donner envie de pratiquer.

L’USMM remercie chaleureusement l’ensemble des participants , les bénévoles , les encadrants ainsi que le service des sports pour leur implication et leur contribution à la réussite de cet événement.

TEMPS MORTS N°1 - Interview de Pauline GIRARDOT

Tue, 24 Feb 2026 16:55:28 GMT

Les débuts à l’USMM

Il y a 13 ans, j'ai connu l'USMM en arrivant sur Malakoff.

J'ai commencé par être élève dans la section yoga. Puis, je suis devenue membre du bureau de la section yoga et ensuite, je me suis formée à l'enseignement du yoga et suis devenue enseignante au sein de la section en septembre 2017.

J'ai introduit des nouveaux types de yoga au sein de l’offre de la section yoga : le yin yoga, le yoga enfant et aussi le vinyasa qui est un yoga dynamique, plus sportif et très à la mode.

La naissance du sport santé

La même année où j'ai commencé à être enseignante au sein de la section yoga de l'USMM, Thierry BARDAUD le directeur de l’USMM cette année-là, a souhaité développer le sport santé au sein de l'USMM.

Comme beaucoup de clubs, suite à la loi de modernisation du système de santé de 2016 qui a permis aux médecins généralistes de prescrire du sport sur ordonnance pour les personnes en Affection de Longue Durée (ALD), les dirigeants de l'USMM dans la logique de développer le sport pour tous ont suivi ce mouvement.

Ayant pour ma part, un master intitulé Prévention et Education à la Santé par les Activités Physiques et Sportives (PESAP) et une expérience antérieure dans des associations de santé publique, j'ai proposé un projet plus global du sport santé.

Le programme sport sur ordonnance

Au départ, j’ai développé le programme sport sur ordonnance pour les personnes en affections de longue durée.

Il est aujourd’hui en place depuis 7 saisons, au départ on proposait seulement de la gymnastique adaptée et au jour d’aujourd’hui le programme comprend 8 Activités Physiques et Sportives Adaptées (APSA) différentes, du karaté santé au renforcement musculaire ou encore du yoga adapté au basket santé.

Nous avons commencé la 1ere année avec moins de 10 personnes et cette année, nous avons à ce jour, 76 adhérents au sein du programme.

Développement et reconnaissance

Nous développons aussi des programmes d’APSA pour les publics en situation de handicap.

Et nous menons des programmes plus ponctuels, comme le programme de prévention des chutes pour les séniors en perte d’autonomie ou encore, des actions de sensibilisation sur l’alimentation ou d’autres domaines.

C'est une fierté pour moi d'avoir créé et développé le sport santé au sein de l'USMM et d'avoir permis au club d’obtenir depuis bientôt 3 années, la labellisation en tant que Maison Sport Santé.

Le label est un gage de qualité et une valeur ajoutée pour le club.

Un engagement humain fort

Mon engagement pour la santé des personnes bénéficiaires des programmes d'APSA que j'élabore, est le moteur de mon investissement.

Le sport santé au sein de l'USMM c'est un peu comme une famille, je connais l'histoire de chacun des adhérents, leurs soucis de santé, je suis là pour les écouter et les soutenir.

Cette proximité et l’accompagnement que je réalise auprès des adhérents du sport sur ordonnance a pour effet de nouer des liens forts avec certains d’entre eux.

L’enseignement du yoga

Dans le cadre du programme sport sur ordonnance, j’enseigne également du yoga thérapeutique et du yoga adapté.

J’enseigne différents types de yoga (du yoga adapté au dynamique) et intervient auprès de tous les publics, des enfants aux séniors, aux publics ayant des besoins spécifiques, telles que les personnes en ALD ou en situation de handicap.

Il m’arrive d’être l’enseignante de plusieurs générations d’une même famille et d’avoir les enfants au yoga enfants, les parents dans des cours de yoga dynamique et les grands-parents au sport santé.

Passionnée par l’enseignement et la pratique du yoga, je mets tout en œuvre pour faire vivre à mes élèves un moment agréable, alliant plaisir et précision.

Enrichies de mon expérience variée, je prends soin de personnaliser et d’adapter mon enseignement en fonction des capacités physiques et des besoins de chacun de mes élèves.

J’attache beaucoup d’importance à l’idée que chaque personne doit avancer à son rythme, sur son chemin en fonction de sa condition physique.

Deux missions complémentaires

Je mène depuis maintenant presque 8 ans, deux missions au sein de l’USMM en tant que responsable de la Maison Sport Santé et également toujours enseignante de yoga dans le cadre du sport santé mais aussi dans la section yoga.

Pas toujours facile de trouver le bon équilibre entre mes 2 rôles mais c’est une expérience d’une grande richesse qui a du sens pour moi.

J’aime alterner entre mon rôle de coordinatrice de projets et celui d’enseignante de yoga, des rôles qui sont à la fois très différents et m’oblige à mobiliser des compétences distinctes mais se rejoignent aussi sur certains aspects, comme notamment celui de la rigueur.

Ces 2 rôles sont aussi très complémentaires alternant entre la création et le suivi des programmes et des adhérents et le contact avec les élèves et le terrain.

Une ambition pour la santé globale

Mon ambition est de contribuer parmi les acteurs de la promotion et de l’éducation par le sport à permettre aux gens d’instaurer un habitus santé dans leur quotidien, en favorisant la pratique d’une activité physique régulière, déterminant essentiel de bonne santé.

L’objectif étant de favoriser et maintenir la santé globale des personnes suivies, la santé définie par l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) comme : « un état de complet bien être physique, mental et social et ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d’infirmité ».

Foulées de Malakoff 2026 : une 50e édition record et pleine d’émotions

Tue, 10 Feb 2026 14:13:51 GMT

Ce dimanche, les rues de Malakoff ont vibré au rythme des foulées, des encouragements et de l’énergie collective. Pour sa 50e édition , la course emblématique de la ville a connu un succès historique , avec une affluence record qui marque un véritable tournant dans l’histoire de l’événement.

Avec 2 751 arrivants sur l’ensemble des courses, l’édition 2026 devient tout simplement la plus grande jamais organisée depuis la création des Foulées de Malakoff. Une progression impressionnante qui reflète l’enthousiasme croissant des Malakoffiots et des coureurs venus parfois de bien plus loin.

Une édition anniversaire pas comme les autres

Cette 50e édition avait une saveur particulière.
Au-delà des chronos et des performances, c’est surtout l’ambiance conviviale et populaire qui a marqué les esprits : familles, enfants, coureurs débutants, sportifs confirmés, bénévoles… tout le monde était réuni pour partager un moment de sport et de bonne humeur.

Les sourires à l’arrivée, les encouragements le long du parcours et l’engagement sans faille des bénévoles ont largement contribué à faire de cette journée une véritable fête du sport .

Des chiffres qui parlent d’eux-mêmes

2 751 arrivants au total
1 020 coureurs sur le 5 km
1 731 coureurs sur le 10 km
Une progression constante ces dernières années, culminant avec un record historique de participation en 2026

En seulement quelques éditions, les Foulées de Malakoff sont passées de 612 arrivants en 2022 à près de 2 800 participants en 2026. Une évolution impressionnante qui confirme l’attrait grandissant de l’événement.

Derrière ce succès, il y a avant tout des femmes et des hommes engagés :
les bénévoles , la section athlétisme de l’USMM , les services de la Ville , les partenaires et bien sûr les participants qui font vivre l’événement année après année.

Sans cette mobilisation collective, les Foulées de Malakoff ne pourraient tout simplement pas exister.

Crédit photo : @westiti.app

Cocktail des 80 ans 1945 - 2025

Mon, 19 Jan 2026 11:52:41 GMT

Les Héros discrets de l'USMM

À l’occasion de son 80ᵉ anniversaire, l’USMM a su conjuguer mémoire (interviews des 80 ans);

célébration (Sportival) et projection vers l’avenir (débat - Quel sport pour demain), autour d’un projet fédérateur, illustrant plus que jamais sa vitalité, son

esprit associatif et son engagement auprès de toutes et tous.

Au cœur de cette célébration, un moment fort a rassemblé l’ensemble des passionnés : notre cocktail, lors duquel nous avons eu l’immense plaisir de remettre des médailles à nos bénévoles et éducateurs dévoués. Véritables symboles de notre profonde gratitude, ces distinctions récompensent leur engagement sans faille, le temps précieux qu’ils consacrent et leur énergie inépuisable.

Dans un esprit de partage et de valorisation collective , nous avons proposé aux médaillés d’or de la Jeunesse et des Sports de remettre la médaille de bronze aux autres lauréats ou récipiendaires concernés.

Cette démarche s’inscrit pleinement dans une volonté de reconnaissance de l’engagement et de la contribution de chacun au service de la jeunesse et du sport.

Retour sur cette belle soirée à travers les témoignages recueillis :

« Merci à tous les organisateurs, aux membres du club, des sections sportives, aux nouveaux, aux actuels, aux anciens, ainsi qu’aux représentants de la Ville, pour cette soirée très appréciée. Immense plaisir de partager ces belles valeurs et cet état d’esprit. »

« Un grand bravo à tous les organisateurs et organisatrices, ainsi qu’à tous les participants. Superbe fête, si j’en crois les commentaires, photos et vidéos reçus alors que je me trouve à l’étranger. Je serai là pour les 90 ans ! »

« Un grand bravo et un grand merci pour cette belle soirée des 80 ans du club. C’était vraiment super de voir l’hommage rendu à toutes les personnes qui ont marqué l’histoire de l’USMM. »

« Bravo à toute l’équipe pour cette soirée parfaitement réussie ! »

« Merci pour cette soirée qui montre l’engagement permanent des bénévoles, sans lesquels nos sections ne pourraient pas fonctionner.
Un grand bravo à l’organisation et aux présentateurs pour cet exercice loin d’être facile. Et enfin, félicitations à toutes les personnes distinguées. Vivement les 90 et les 100 ans ! »

« Merci pour cette très belle soirée, très bien organisée !
Cela permet d’apprécier tout le parcours déjà accompli et c’est très inspirant pour la suite. Félicitations aux médaillés ! »

« Une très belle soirée qui rappelle combien ces moments conviviaux sont essentiels. Bravo à toutes les personnes mobilisées pour la faire vivre. Vivement la prochaine ! »

Interview de Josselin Beisser, secrétaire général de l'USMM

Wed, 31 Dec 2025 09:52:12 GMT

Que représentent pour vous ces 80 ans d’histoire de l’USM Malakoff ?

Ces 80 ans représentent une histoire riche et une responsabilité importante. En tant que Secrétaire Général, je mesure le poids de cette mission : préserver l’héritage du club, garantir son bon fonctionnement et préparer son avenir, tout en restant fidèle à ses valeurs fondatrices.

Comment décririez-vous l’âme de l’USM Malakoff ?

L’USM Malakoff est un club qui ne se limite pas à la performance sportive, mais qui place l’humain au cœur de son projet. Son âme, ce sont les bénévoles, les encadrants sur le terrain et les salariés du siège, qui œuvrent chaque jour pour créer des projets et développer le bien-être à travers le sport pour l’ensemble des adhérents.

Y a-t-il eu un moment marquant en 2025 qui résume, selon vous, l’esprit du club ?

Le Sportival et la journée intitulée « « du sport au cœur de ma ville » le 5 avril 2025, célébrant les 80 ans de l’USM Malakoff, incarne parfaitement l’esprit fédérateur du club. Cette journée a transformé Malakoff en une véritable « arène sportive », rassemblant petits et grands autour de disciplines variées. Elle illustre la capacité du club à rassembler les sections autour d’un projet commun et à créer une ambiance chaleureuse en impulsant une belle dynamique « du sport au cœur de ma ville ».

https://www.usmmalakoff.fr/retour-sur-la-journee-speciale-des-80-ans

Comment l’USM Malakoff s’est-elle adaptée aux évolutions du sport et de la société tout en restant fidèle à son identité ?

Rester fidèle l’identité de l’USM Malakoff, c’est promouvoir le sport pour tous. L’USM Malakoff a su s’adresser à des publics variés en intégrant de nouvelles pratiques : l’essor du fitness avec la Zumba, la gym loisirs avec le pilates ainsi que diversification de la pratique du yoga et le développement du sport loisir dans toutes les disciplines, puis la labellisation de la Maison Sport Santé pour toucher des pratiquants éloignés du sport. Le Club a su également innover avec la section multisports 3-11 ans pour permettre aux enfants de tester plusieurs sports avant de rejoindre une section, l’escrime et la pratique du Sabre Laser pour les plus jeunes et des disciplines modernes comme l’eSport qui est proposé régulièrement en stage ou encore le Tricks que la section Gymnastique Artistique développe. Enfin, l’USM Malakoff a su prendre le virage digital avec la dématérialisation des inscriptions, une réussite collective portée par nos bénévoles et les salariés du siège.

Quels projets ou rêves aimeriez-vous voir se réaliser pour l’USM Malakoff dans les prochaines années ?

Mon rêve ? Un grand complexe multisport moderne avec des terrains de tennis et de Padel (je n’oublie pas mon sport de prédilection !), des partenariats renforcés avec les écoles et la ville, et un événement annuel festif réunissant toutes les sections. Et pourquoi pas rendre le sport encore plus accessible grâce à des adhésions allégées et un financement plus conséquent du sport retrouvé ou bien des aides des entreprises environnantes … Après tout, la question était bien de rêver, non ? ��

En tant que secrétaire, vous êtes au cœur du fonctionnement. Qu’est-

ce qui fait, selon vous, la force du club au-delà du terrain ?

La force du club, c’est le soutien son réseau de bénévoles, son organisation solide et sa capacité à créer du lien entre les sections. Cette dynamique est renforcée par la confiance que les adhérents nous accordent en renouvelant leur adhésion chaque année et par la relation de partenariat étroite et durable que nous entretenons avec la municipalité, essentielle au rayonnement et développement du Club.

Que souhaitez-vous que l’on retienne de ces 80 ans ?

L’USM Malakoff, c’est avant tout une histoire de transmission intergénérationnelle. C’est un club qui a traversé les décennies grâce à ses valeurs et à l’engagement de ses membres. C’est ce que nous avons voulu illustrer à travers les portraits partagés tout au long de l’année.

Comment voyez-vous l’avenir du club dans 10 ou 20 ans ?

Je le vois toujours comme un acteur majeur du sport local, avec des infrastructures modernisées et une communauté encore plus soudée autour de la convivialité et du partage. Peut-être également davantage de place aux loisirs par rapport à la compétition et

avec un esprit multisport renforcé ainsi qu’une diversité des pratiques rendues possibles.

Quels sont les plus grands défis pour les prochaines années ?

Maintenir l’engagement bénévole, attirer les jeunes générations et continuer à s’adapter aux évolutions technologiques et sociétales tout en conservant le modèle Omnisport qui nous a été transmis en héritage.

Que diriez-vous à celles et ceux qui hésitent à s’engager dans une association sportive aujourd’hui ?

S’engager, c’est contribuer à une aventure humaine, apprendre, partager et faire grandir les autres autant que soi-même. Il existe mille façons de s’impliquer : pratiquer son sport et prendre le capitanat d’une équipe, aider ponctuellement sa section, rejoindre un bureau en prenant des responsabilités de dirigeant, arbitrer…Chacun peut trouver sa place. Et j’en profite pour remercier toutes celles et ceux qui ont compté dans mon parcours de bénévole : ils se reconnaîtront !

Si vous deviez résumer l’USM Malakoff en un mot ou une phrase ?

Une famille sportive depuis 80 ans. Ensemble, continuons à écrire cette belle histoire pour les générations futures !

L'USMM récompensé pour le Sport au ❤️ de notre Ville

Mon, 15 Dec 2025 17:59:44 GMT

En cette année où l’USMM célèbre ses 80 ans, nous avons souhaité, lors du Sportival le 5 avril dernier, mettre à l’honneur le sport populaire, au ❤️ de notre Ville.

C’est dans ce contexte, et au salon de la FFCO, que l’USMM a remporté le trophée Sport Asso & Co 2025 dans la catégorie « Événementiel ».

Une distinction qui dépasse la notion de récompense : elle reflète l’engagement exceptionnel de nos sections, de nos bénévoles, de nos dirigeants, de nos éducateurs, de nos partenaires et de toutes celles et ceux qui font vivre l’Omnisports au quotidien.

Nous tenons à exprimer notre profonde gratitude :

- À la Ville de Malakoff , pour son soutien constant et indispensable au développement du sport accessible, inclusif et ambitieux.

- À la FFCO , pour la confiance accordée et la valorisation de notre action.

- À son partenaire LPTENT , dont l’appui contribue à faire rayonner les initiatives et l’engagement de nos sections.

Grâce à cette collaboration solide et à l’énergie collective, l’USMM continue de grandir, de renforcer le lien social et de promouvoir un sport ouvert, accessible, vivant et profondément humain.

Ce trophée est une fierté partagée… mais aussi une motivation renouvelée pour écrire ensemble les prochaines pages de notre histoire.

Les Foulées de Malakoff fêtent leurs 50 ans

Fri, 12 Dec 2025 12:21:14 GMT

Le 7 février 2026 marquera une date symbolique pour la ville de Malakoff et l’USM Malakoff Omnisports : celle de la 50e édition des Foulées de Malakoff , une course devenue incontournable pour les coureurs franciliens.

Depuis 1976, des milliers de sportifs – amateurs, compétiteurs, clubs, familles – foulent chaque année les rues de la ville pour partager un moment de convivialité, de performance et d’effort collectif. Cette année, l’événement s’annonce plus festif que jamais.

�� Une édition anniversaire riche en nouveautés

Pour célébrer ce demi-siècle de sport, l’USM propose un nouveau parcours 2026 , pensé pour offrir une expérience de course plus fluide, plus lisible et toujours au cœur de Malakoff.

Le 5 km prendra son départ à 9h45 , pour une boucle unique accessible à tous, y compris aux participants handisport.
Le 10 km , très attendu pour son statut de course classante et qualificative , s’élancera à 11h15 et nécessitera deux passages sur le nouveau tracé.

Ces deux distances bénéficient du Label FFA Bronze , gage de qualité et d’exigence pour les coureurs en quête de performance.

⏱️ Des meneurs d’allure pour battre vos records

Nouveauté très appréciée des compétiteurs : le 10 km accueillera des meneurs d’allure visibles et expérimentés, avec des temps de référence à 40, 45, 50, 55 et 60 minutes .
Une occasion idéale pour les participants de se challenger, de structurer leur course et, pourquoi pas, de décrocher un nouveau record personnel.

�� Inscriptions 100 % en ligne

Les inscriptions se font exclusivement sur le site protiming.fr, jusqu’au 4 février 2026.
Un choix qui permet de fluidifier les démarches et d’assurer un accueil optimal le jour J.

Les tarifs préférentiels sont ouverts jusqu’au 31 décembre 2025 , suivis d’une deuxième période jusqu’au 5 février . Un tarif sur place reste possible, dans la limite des dossards disponibles.

�� Inscriptions : www.protiming.fr
�� Infos : www.usmm.fr

�� Jusqu’à 3 200 participants attendus

Avec une capacité maximale de 1 200 coureurs sur le 5 km et 2 000 sur le 10 km, les Foulées de Malakoff confirment leur dynamique croissante.
Chaque participant repartira avec un gobelet pliable réutilisable , geste concret en faveur d’un événement plus durable.

��️ Des courses au cœur de Malakoff

Les Foulées sont avant tout une fête locale. Le parcours traverse les rues emblématiques, les quartiers vivants et les lieux culturels de la ville. Spectateurs, familles et habitants se mêlent aux coureurs pour faire de l’événement un moment partagé, chaleureux et rythmé par les encouragements.

L’accessibilité est également au rendez-vous grâce à des points d’accès faciles depuis :

La gare Vanves–Malakoff (ligne N),
La station Malakoff–Plateau de Vanves (ligne 13),
Et la proximité du périphérique, sortie « Porte Brancion ».

�� Une communication signée par les talents du club

À l’occasion de cette édition anniversaire, l’affiche officielle des Foulées a été illustrée par Zulmira Saypeden , adhérente de la section fitness & danse de l’USM.

Une création moderne, dynamique et pleine de mouvement, qui reflète parfaitement l’esprit de l’événement : accessible, énergique et résolument tourné vers l’avenir.

�� Un événement soutenu par la ville et ses partenaires

Les Foulées de Malakoff ne seraient pas possibles sans l’implication des nombreux bénévoles, entraîneurs, secouristes, agents municipaux et partenaires institutionnels et privés.

Chaque édition est une véritable aventure collective, portée par un fort engagement local.

�� Prêt(e) pour cette édition exceptionnelle ?

Que vous veniez pour battre votre chrono, pour courir en famille, pour accompagner un proche ou simplement pour profiter de l’ambiance, les 50es Foulées de Malakoff vous donnent rendez-vous le 7 février 2026.
Une course historique, un nouveau parcours, un esprit toujours plus convivial : tout est réuni pour vivre un moment sportif inoubliable.

Interview de Zulmira Saypeden

Fri, 12 Dec 2025 12:01:14 GMT

Rencontre Zulmira Saypeden

Qu’est-ce qui t’a inspirée pour créer l’affiche des Foulées de Malakoff cette année ?

Cette année, mon inspiration est partie d’un élément essentiel pour moi : la mixité. En tant que personne d’origine ouïghoure, je me suis toujours sentie pleinement accueillie dans la communauté de Malakoff, et j’ai voulu que cette diversité soit au cœur de l’affiche. J’ai ensuite cherché à exprimer la vitalité et l’élan sportif qui caractérisent les Foulées, en jouant sur le mouvement et l’énergie. Enfin, il me tenait à cœur de mettre en valeur les lieux emblématiques de notre ville — la mairie, la Maison des Arts, le bureau de l’USMM — et d’inscrire visuellement l’affiche dans ce qui fait l’identité de Malakoff.

Comment as-tu cherché à retranscrire l’esprit du sport et de l’événement à travers ton illustration ?

Pour retranscrire l’esprit du sport et des Foulées, j’ai travaillé autour du mouvement et de l’énergie. J’ai dessiné des personnages en plein effort, donnant le meilleur d’eux-mêmes, pour illustrer l’engagement et l’esprit sportif de l’événement. J’ai voulu que l’affiche montre la vitalité et la bonne humeur de tous les participants.

En tant qu’adhérente de la section fitness, que représente pour toi l’USM Malakoff ?

L’USM Malakoff représente pour moi un lieu de partage et de motivation, où l’on fait de belles rencontres, profite de bonnes ambiances et de cours bien fournis, le tout grâce à une équipe toujours bienveillante.

Peux-tu nous raconter comment s’est déroulée la création de l’affiche, de l’idée initiale au résultat final ?

La création de l’affiche est partie d’une idée initiale claire, qui a guidé tout le processus. Je voulais représenter des personnages en plein mouvement, autour des lieux emblématiques de Malakoff, tout en les entourant d’un environnement très vert, d’où la présence des plantes. Les couleurs choisies, principalement le rouge et le bleu, rappellent celles de l’USMM et renforcent l’identité de l’événement.

Que souhaites-tu que les participants ou les habitants ressentent en découvrant ton affiche ?

J’aimerais que les participants et les habitants ressentent de l’énergie (le plus important), de la joie et l’envie de participer… et qu’ils aient, comme moi, un petit moment de fierté pour notre belle Malakoff.

L'agenda de fin d'année de la section tennis

Mon, 17 Nov 2025 09:44:42 GMT

La fin d’année approche, et elle s’annonce riche en événements pour le club ! Retour sur une semaine animée, entre rencontres sportives, nouvelles opportunités d’entraînement, stages de fin d’année, soirées festives et projets pour l’avenir.

�� Une journée jeu libre réussie !

Mardi 11 novembre, la Dalle Védrines a vibré au rythme des échanges. Sous un doux soleil d’automne, nos cinq courts ont affiché complet toute la journée. Merci à toutes et tous pour votre participation, et un coup de chapeau particulier à Thierry et son équipe pour l’organisation !

La bonne nouvelle : ce type d’animation sera renouvelé très bientôt… y compris pour les enfants.

�� Des places supplémentaires en cours collectifs

Face aux nombreuses demandes, le club ouvre de nouveaux créneaux de cours collectifs pour permettre à celles et ceux qui le souhaitent d’ajouter un deuxième cours hebdomadaire.

Tarifs :

Adultes : 200€/an

Enfants : 180€/an

Début possible immédiatement, après validation du planning par nos responsables.

Inscriptions par mail à : tennis@usmmalakoff.fr

copie à tennis.coursadultes@usmmalakoff.fr

ou tennis.coursenfants@usmmalakoff.fr

Une liste des créneaux disponibles est fournie en pièce jointe. Peu de places pour les adultes… mais beaucoup pour les enfants !

�� Stages pendant les fêtes : entraînez-vous pendant les vacances !

Comme lors des vacances de la Toussaint, des stages encadrés par Fabrice et Alexandre sont proposés durant les deux semaines des fêtes, hors soirées du 24/31 décembre et jours fériés.

Enfants (journée) & adultes (soirée)

Format : séances de 1h30

Tarifs :

72€ pour 4 séances (journée)

54€ pour 3 séances (soirée)

Les groupes seront constitués selon les niveaux. Vous pouvez dès maintenant vous préinscrire en contactant :

Alexandre (semaine de Noël) : 06 95 13 92 10

Fabrice (semaine du Nouvel An) : 06 81 48 95 06

D’autres stages sont prévus pour les vacances d’hiver et de printemps.

�� Notre soirée festive de Noël

Rendez-vous vendredi 12 décembre à 19h30 au club-house de Védrines pour un apéritif dînatoire convivial et ouvert à tous !

Prochaine animation : la Galette des Rois, le dimanche 11 janvier de 14h à 17h.

�� Tournoi interne 2026 : les inscriptions sont ouvertes !

Le traditionnel tournoi interne démarrera en janvier 2026, sous la supervision du juge-arbitre Cyril Adelle.

Format : 2 sets de 6 jeux + super tie-break en 10 points

Inscriptions via Ten’Up

Niveau minimum pour les enfants : balle orange

Tournois spéciaux 8–10 ans les 3 janvier et 22 février

Tarifs :

Adultes : 12€

12–17 ans : 10€

Moins de 12 ans : 5€

�� Les T-shirts officiels du club arrivent !

Bonne nouvelle : de superbes T-shirts aux couleurs du club peuvent être commandés !

Gratuits pour les moins de 18 ans - 10€ pour les adultes

Merci de transmettre nom + taille avant le 8 décembre.

✊ L’avenir du club : on compte sur vous

Dans la perspective des élections municipales de mars prochain, notre projet de nouveaux courts (avec padel !) sur le site du collège Henri-Wallon reste une priorité.

Nous vous invitons à continuer de le diffuser autour de vous et à le relayer sur nos réseaux sociaux Facebook et Instagram.

Merci à tous pour votre engagement !

Votre énergie, votre participation et vos sourires qui font vivre la section Tennis de l'USMM.

À très bientôt sur les courts !

80 ans interview de Gilbert Nexon

Wed, 05 Nov 2025 15:09:22 GMT

Une vie au service du sport et de l’USM Malakoff

Quand il évoque ses débuts, Gilbert Nexon a toujours cette étincelle dans la voix. « Je suis arrivé à l’USM Malakoff en 1953. J’avais 13 ans. » Né en 1940, il grandit porte de Vanves, dans les HBM de la capitale, à deux pas de la fameuse “zone” – cet espace encore vide avant la construction du périphérique, où les jeunes jouaient au foot entre Paris et Malakoff.
« On jouait sur la zone, c’était notre terrain de jeu. Et un jour, je suis allé voir du côté de Malakoff, parce que je savais qu’il y avait du foot. Et c’est comme ça que tout a commencé. »

⚽ Des débuts au football… à la découverte du volley

Gilbert joue au football jusqu’à ses 18 ans. Mais un jour, son entraîneur de l’époque, Yves Cros, lui glisse un conseil qui changera le cours de sa vie :
« Il m’a dit : “Écoute, tu n’es pas le meilleur, alors peut-être que tu devrais essayer autre chose.” »
Sans rancune ni regret, le jeune sportif tente alors le volley-ball, une discipline en plein essor à Malakoff. Il débute au stade Lénine (aujourd’hui Marcel-Cerdan), s’enthousiasme, progresse vite, et découvre une nouvelle famille.

Peu après, il part deux ans en Algérie pour son service militaire. À son retour, à 22 ans, il revient aussitôt au club. « J’ai retrouvé mes copains du volley, et c’est reparti. » C’est le début d’un engagement qui va durer toute une vie.

��️ Bâtisseur du volley malakoffiot

Dans les années 1970, le volley connaît un véritable engouement à Malakoff. Gilbert s’y investit à fond. Il devient entraîneur bénévole, dirigeant, puis président de la section.

En 1975, il crée la section loisirs de volley-ball :
« Je voulais que tout le monde puisse jouer, pas seulement les compétiteurs. En un mois, j’avais 35 inscrits ! C’était de la folie. »
Sous son impulsion, la section se développe rapidement. Des salariés de la mairie, des habitants du quartier, des jeunes et des anciens viennent partager la même passion, dans une ambiance conviviale et accessible.

�� L’esprit associatif avant tout

Gilbert a toujours défendu une idée simple : le sport est une école de vie et un lien social.

« Je viens d’une famille nombreuse : on était huit enfants. Le sport, ça m’a permis de m’en sortir, de rencontrer du monde, de prendre confiance. »

Très tôt, il s’engage dans la vie associative de l’USM. Élu au comité directeur en 1973, il devient ensuite vice-président du club. Il travaille avec des figures emblématiques comme Michel Le Bas ou Jean Di Méo, et participe à la structuration du mouvement sportif malakoffiot.

Parallèlement, Gilbert mène sa carrière professionnelle. Ouvrier dans la métallurgie, il entre ensuite à l’Agence France-Presse (AFP) où il restera trente ans comme technicien.

« Je réparais les télésimprimeurs, les machines qui diffusaient les dépêches. Et quand l’informatique est arrivée, on a voulu me faire apprendre l’anglais… j’ai dit non ! » plaisante-t-il.

Mais c’est toujours au sport qu’il revient, dès qu’il le peut.

��️ Du gymnase à la mairie

Son engagement bénévole ne passe pas inaperçu. En 1989, le maire de Malakoff, Léo Figuères , souhaite ouvrir sa liste municipale à des personnalités locales :
« Il voulait un sportif. Personne ne voulait y aller, alors c’est tombé sur moi. »
Élu conseiller municipal, Gilbert devient ensuite adjoint au sport sous la mandature de Catherine Margaté , fonction qu’il occupera pendant treize ans .
« J’avais 60 ans, j’étais à la retraite, et j’avais du temps. C’était une façon de rendre au sport tout ce qu’il m’avait donné. »

À ce poste, il œuvre pour soutenir les clubs, améliorer les équipements et encourager le bénévolat. « Je savais ce que c’était, être bénévole. Alors j’essayais de les aider au maximum. »

�� Une fidélité sans faille

En 2014, à 74 ans, il décide de passer le relais. « On m’a proposé de continuer, mais à 80 ans, je ne me voyais plus maire adjoint. »

S’il quitte ses fonctions officielles, il reste profondément attaché à l’USM et à la ville. « Le sport, c’est toute ma vie. J’ai grandi avec, j’ai appris à être avec les autres grâce à lui. »

Soixante-dix ans après ses premiers pas sur la “zone”, Gilbert Nexon continue d’incarner les valeurs qui font l’âme de l’USM Malakoff : le partage, la convivialité, la transmission.

« J’ai passé ma vie ici, entre le terrain et la mairie. Et je ne regrette rien. »

Nouveautés natation pour les plus jeunes !

Thu, 16 Oct 2025 13:57:10 GMT

Pour la première fois depuis la fermeture de la piscine, la section natation, avec le soutien de la Ville de Malakoff, met en place deux types de séances adaptées aux enfants :

Aisances aquatiques : destinées aux enfants nés entre 2018 et 2021 , ces séances ludiques visent à familiariser les plus petits avec le milieu aquatique, développer leur confiance et leur motricité dans l’eau.

Apprentissage de la nage : pour les enfants nés entre 2015 et 2018 , un programme progressif encadré par notre éducateur permettra d’acquérir les bases techniques et la sécurité nécessaire pour savoir nager.

�� O rganisation par trimestre :

1er trimestre (6 octobre – 18 décembre) :

Lundi : Aisances aquatiques
Jeudi : Apprentissage des nages

2e trimestre (5 janvier – 19 mars) :

Lundi : Apprentissage des nages
Jeudi : Aisances aquatiques

3e trimestre (23 mars – 15 juin, avec rattrapage des jours fériés) :

Lundi : Aisances aquatiques
Jeudi : Apprentissage des nages

✅ Chaque trimestre suit le calendrier scolaire et comprend 9 séances.

Ces activités sont pensées pour allier pédagogie, sécurité et plaisir, afin d’offrir à chaque enfant une expérience enrichissante et adaptée à son âge.

INSCRIPTIONS & TARIFS

Tarifs : 90 € par trimestre

Horaires d'ouverture exceptionnels du siège de l’USMM en septembre

Wed, 03 Sep 2025 10:39:54 GMT

Vous ne pouvez pas vous rendre au Forum de rentrée ? Aucun problème !

Le siège de l’USMM (3 place du 14 Juillet, 92240 Malakoff) sera ouvert sur des créneaux élargis pour faciliter vos inscriptions.

Semaine du lundi 8 au vendredi 12 septembre

Lundi : 9h15 – 13h / 14h – 19h

Mardi : Fermé le matin / 14h – 19h

Mercredi : 9h15 – 13h / 14h – 19h

Jeudi : Fermé le matin / 14h – 19h

Vendredi : 9h15 – 12h15 / 14h – 17h

Les samedis 13, 20 et 27 septembre

Ouverture le matin : 9h15 – 12h30

Venez finaliser vos inscriptions, déposer vos documents et poser toutes vos questions à nos équipes.

Saison 2025 -2026, 80 ans de sport, et l’histoire continue

Wed, 27 Aug 2025 14:33:27 GMT

À vos marques pour une nouvelle saison 2025-2026 !

Pour cette rentrée particulière, nous donnons la parole à celles et ceux qui font vivre l’omnisport : élus, anciens dirigeants, dirigeants actuels de section et adhérents.

À travers leurs témoignages, revivez le passé, découvrez le présent et imaginez l’avenir de notre club avec vous !

MICHEL LE BAS - Directeur historique de l'USMM

Pouvez-vous vous présenter ?

Je suis Michel Le Bas, je suis né à Malakoff 52 rue Vincent-Maurice et j’ai habité pendant très longtemps dans la même rue au 54 ! J’ai eu le plus beau jardin de Malakoff, voire des Hauts-de-Seine avec le concours des jardins fleuris !

J’ai commencé avec la section basket lorsque j’avais 11 ans, j’aimais bien ça, mais après, j'ai arrêté de grandir, même si je faisais 1,74 m, j’étais déjà trop petit pour ce sport.

Je suis rentré au bureau comité directeur de l’USMM en 1957, présidé par Fernand Balzano j’avais alors 16 ans, C’était un comité très restreint qui se déroulait à l'époque dans l’ancienne mairie de Léon Salagnac. J’ai dessiné les premières illustrations dans les cahiers/plaquettes de l’USMM

Mais à l'époque, le comité directeur était composé de six personnes et le président était Amédée SGHLESSER, mais il y avait aussi des futurs présidents de l’USMM comme Yvon Pinon ou Fernand Balazano. Il y avait aussi Gabriel Choley qui a été le fondateur de l’USMM.

Son rôle avec la mairie

J’ai été secrétaire général de l’USMM mais permanent avec un contrat de travail retribué par la ville de Malakoff. Après je suis devenu directeur de l’USMM et des Sport au début des années 80 sous la présidence d’Yvon Pinon. Dans les années 70 nous étions environ 4000 adhérents. Nous avions créé ce poste avec l’ancien maire de Malakoff, Léo Figuières, avec qui je m’entendais très bien et j’échangeais beaucoup. Il aimait le sport au point qu’il était président d’honneur du club.

La création d’une section

J’ai fait partie de la section Amitiés et Nature et partout où nous allions en camping, on arrivait toujours à trouver un endroit pour monter un filet et on jouait au volley. Mais il n’y avait pas encore de section à cette époque, dans les années 60. C’est pour cela que nous avons monté la section volleyball avec mon frère Robert qui était président.

Au début, on pratiquait à Lénine, où il n'y avait qu'un terrain de volley, tous les entraîneurs étaient bénévoles ou peu rétribués.

J’ai quitté le comité directeur en 1999.

(On met des photos qu’on a en bas à la cave ?)

Une anecdote marquante

Avec la section Amitiés et Nature, nous organisions chaque année des séjours de ski à Megève. Ce qui était pratique avec l’USMM, c’est que Gabriel Choley était chef adjoint à la gare de Lyon, quand on appelait la SNCF de sa part pour réserver des billets de train ça ne rigolait plus du tout !!

Chaque année, on devait transporter cents personnes, les skis, la bouffe etc. Je vous laisse imaginer les problèmes, avec lui tout était réglé en un coup de téléphone, 10 min après, nous avions des places dans le train.

Je me rappelle une fois où nos wagons étaient pris par un collectif de bonnes sœurs, elles avaient des cornettes à l’époque. Je ne sais pas comment Gabriel avait réussi son coup mais les bonnes sœurs sont descendues du train et nous sommes partis au ski ! Encore aujourd’hui je me demande comment il a fait !

MICHELLE B é TOUS – Vice-présidente de l'USMM

Parcours et rôle

En 1990, j’ai fait partie du bureau de la section et je m’occupais de l’école de tennis. Puis en 1998 je suis devenue présidente, et cela, jusqu’en 2020.

Le manque d’infrastructure a fait baisser le nombre d’adhérents progressivement, il est passé en dessous des 500 pour remonter progressivement à 550.

L’école de tennis avait atteint près de 400 jeunes, l’école le mercredi matin a fait perdre une cinquantaine de jeunes.

Moments forts

J’ai vu la création des salles Balzano en 1996 qui a permis un nouveau démarrage pour la section.

La transformation de la dalle Védrines grâce à un nouveau tracé a permis la création de 5 courts en mateflex. La surface a ensuite évolué en Clerdal. A partir de 2007 les courts ont été recouverts d’une moquette Somclay (tout temps) et surtout, nous avons inauguré un magnifique club house ; (que de réunions pour cette réalisation) ; malheureusement la démolition est prévue en 2025 pour construire un immeuble.

À Rousseau il y a eu de nouveaux changements de surface : Quick, moquette, Green set. Aussi, une nouvelle appellation Althea Gibson.

Autre gros progrès après avoir réservé les salles avec le Minitel, depuis une douzaine d'années on peut réserver les cours sur internet !

Développement de la section

En 1998 on a relancé le tournoi open qui avait été abandonné et qui connaît un franc succès chaque année en septembre merci à tous les juges arbitres qui l’ont organisé.

Dans les années 2000 on a créé avec la responsable sportive de l’époque les cours collectifs adultes qui se poursuivent avec de nombreux créneaux horaires et satisfont les joueurs.

MARIE BILLON-GALLAND - Trésorière de la section Fitness & Danse depuis 2010

Parcours au sein de l'USMM :

Je suis à l’USMM depuis 1976. Au début adhérente à la section Gym loisirs, puis à l’initiative avec d’autres adhérentes de la création de la section Aerogym (gym tonic) en 1986. La section a depuis été renommée Fitness & danse. J’ai ensuite été membre du comité directeur de 2014 jusqu’en 2020.

La chose dont elle est le plus fier :

La mise en place de la Zumba en 2012 avec Denise (présidente actuelle de l’USMM) puis de l’activité danse pour adultes et enfants dont le break dance.

Son message à faire passer pour les futures génération :

S’impliquer comme bénévoles dans les sections sportives pour permettre le sport pour tous.

Le sport permet l’émancipation, la socialisation, la fraternité !

AGNÈS DEUTSCH - Adhérente à la section Fitness & Danse

Présentation

Je m'appelle Agnès, je suis chanteuse, prof de chant, cheffe de chœur.

Même si j'ai toujours été quelqu'un de "physique" ( et le chant est un travail sur le corps aussi), à part une peu de danse comme beaucoup de petites filles, je n'ai jamais adhéré à un club de sport avant de m'inscrire à l'USMM.

Sa rencontre avec l'USMM

Je me suis inscrite en plein Covid, et ça m'a fait un bien fou. J'ai commencé par la Zumba et le Cardio-Boxing. Quand on a été re-confinés, je me suis accrochée aux cours en visio. J'ai toujours aimé danser, et ai ajouté le cours de danse Disco-Funk.

J'ai trouvé que la section était encadrée par une équipe super sympa, à l'écoute, simple dans les relations, et hyper disponible, c'est donc tout naturellement que j'ai proposé de donner un coup de main en tant que bénévole.

L'USMM au quotidien

Je parle autour de moi de l'USMM dès que j'en ai l'occasion et encourage toutes et tous à rejoindre l'asso.

Comme on dit un esprit sain dans un corps sain, je pense qu'on peut le dire dans l'autre sens: un corps sain fait du bien à l'esprit…

Retour sur la fête de la ville 2025

Thu, 26 Jun 2025 09:32:24 GMT

Cette année la Mairie de Malakoff a décidé de mettre l’accent sur le sport sous toutes ses formes.

�� Fête de la Ville 2025 – une édition spéciale marquée par les 80 ans de l’USMM !

�� Grâce à vous tous, cette fête de la ville a été célébrée avec sens, dans la joie et le partage, autour de nos activités phares : karaté, tir laser, sport santé, badminton, escrime, golf, et plus encore, merci à toutes nos sections présentes.

�� Malgré la chaleur, vous avez été nombreuses et nombreux à répondre présents avec énergie et bonne humeur !.

L’USMM tient à remercier chaleureusement l’ensemble des bénévoles, des encadrants, et notre directeur,les élus et les services de la ville,pour leur présence, leur dynamisme et leur engagement tout au long de cette belle Fête..Notre stand a pleinement reflété les valeurs de l’USMM : accueil, partage, et passion du sport.

�� Merci à nos bénévoles, toujours aussi investis et bienveillants, grâce à eux l’USMM rayonne.

�� Merci aux participants, petits et grands, pour votre enthousiasme et votre énergie communicative.

�� Merci à Pauline Girardot, responsable Sport Santé, pour son engagement et sa passion communicative .

��️ Merci aux services de la Ville de Malakoff pour leur accompagnement, leur disponibilité et leur appui logistique sans lequel rien de tout cela ne serait possible.

�� Merci aux élus de la Ville pour leur présence à nos côtés.

⛳️ Et un grand merci au Comité Départemental de Golf des Hauts-de-Seine, qui a permis à de nombreux malakoffiot .e.s de découvrir le golf dans les meilleures conditions.

Voici quelques dates et infos pratiques pour la rentrée

Wed, 18 Jun 2025 12:58:34 GMT

Voici les premières dates pour inscire/finaliser votre adhésion ou celle de votre enfant :

Rendez-vous au forum des associations le 6 septembre prochain au Gymnase Marcel Cerdan où toutes nos sections seront présentes pour vous renseigner :

Section Arts Martiaux - Les inscriptions sont ouvertes !

Section Athlétisme - Les inscriptions sont ouvertes !

Section Badminton - Les inscriptions ne sont pas encore ouvertes

Section Basket - Les inscriptions sont ouvertes mais les créneaux restent encore à confirmer

Section Escrime - Les inscriptions sont ouvertes

Section Fitness & Danse - Les inscriptions sont ouverte s - le site est en cours de mise à jour

Section Foot - Les inscriptions sont encore ouvertes
Section Gym Loisirs - Les inscriptions seront ouvertes à partir du 30 août.

Section Gym sportive - Les inscriptions sont encore ouvertes

Section Handball - Inscriptions en ligne ouvertes - Infos 25-26 mises à jour !
Adrien aura le plaisir de vous accueillir à partir du 2 septembre (le lundi, mardi et jeudi de 14h à 20h) au siège de l’USMM.

Section Multisport - Inscriptions ouvertes !

Section Multiboxe - Les inscriptions sont ouvertes !

Section Mölkky - Les inscriptions ne sont pas encore ouvertes

Section Natation - Seules les inscriptions de l'Aquagym sont ouvertes pour le moment

Section Pétanque - Les inscriptions ne sont pas encore ouvertes

Section Tennis - Inscriptions en ligne ouvertes
Reprise le 22 septembre 2025
Permanence organisée : le jeudi 19/09 de 19h à 20h et le samedi 21/09 de 16h à 18h

Section Tennis de table - Inscriptions ouvertes !

Section Tir - Les inscriptions ne sont pas encore ouvertes

Section Volley - Les inscriptions ne sont pas encore ouvertes

Section Yoga - Les inscriptions ne sont pas encore ouvertes

Durant le mois de septembre le siège de l'USMM sera ouvert à des horaires étendus :

Lundi de 15h à 18h,
Mardi de 15h à 19h
Mercredi de 10h à 12h et de 14h à 19h,
Jeudi de 15h à 18h
Vendredi et dimanche repos
Samedi de 9h30 à 12h30
Samedi 6 septembre exclusivement : 9h00 à 18h00
Vendredi 12 septembre exclusivement : 14h00 à 17h00

Fermeture à 19h les lundi 8 et jeudi 11 septembre

D'autres informations seront à venir...

Retrouvez le lien d'inscription ou le tuto pour s'inscrire sur Assoconnect avec en cliquant ici .

Randonnée-thérapie inclusive, première réussie !

Mon, 16 Jun 2025 16:16:33 GMT

Ce premier pas collectif du 14 juin marque bien plus qu’une simple balade : c’est une véritable aventure humaine, où chaque enfant – avec ou sans handicap – trouve sa place, son rythme, et surtout, sa liberté.

�� Notre objectif : offrir à de jeunes adultes autistes ou en situation d’handicap visible ou non une véritable parenthèse de liberté, d’apprentissage et de bien-être au cœur de la nature.

�� À travers notre projet de randonnée-thérapie, en partenariat avec l’association "Plus d’oxygène" nous souhaitons permettre à ces jeunes en situation de handicap de vivre des expériences uniques, d’abord en région parisienne, puis lors de séjours courts à travers la France, et pourquoi pas un jour jusqu’à la montagne, la mer, le désert ou la forêt tropicale.

�� La marche, c’est bien plus qu’un déplacement :
C’est un levier d’autonomie, un moyen de s’épanouir en douceur, de développer la motricité, l’attention, la confiance en soi… tout en s’ouvrant aux autres et au monde.

��‍♀️ Parce que la nature est un formidable terrain d’apprentissage, chaque sortie est l’occasion :

d’apaiser le mental,
de stimuler les sens,
de sortir de la routine
et surtout… de vivre pleinement.

�� Favoriser l’inclusion, c’est aussi cela : créer des espaces où chacun peut trouver sa place, progresser à son rythme, partager des émotions, des rires, des silences. Où la différence n’est plus un obstacle mais une richesse.

�� Et surtout, nous voulons replacer le plaisir au cœur de l’expérience. Car le plaisir, c’est le moteur de toute envie d’apprendre, de découvrir, de s’épanouir. Que ce soit par l’émerveillement d’un paysage, une rencontre inattendue ou la simple joie d’un moment paisible.

�� La marche, comme l’école, doit être accessible à toutes et à tous.
À notre échelle, nous souhaitons contribuer à ce droit fondamental, tout en apportant un peu de répit aux familles, qui luttent chaque jour pour que leurs enfants soient vus, reconnus et inclus.

Section Athlétisme - Record du weekend

Wed, 07 May 2025 09:23:54 GMT

Les athlètes de l'USMM, triomphent le weekend dernier !

Ce dimanche 4 mai, notre équipe participait au premier tour des interclubs dans la poule régionale à L’Isle-Adam . L’objectif fixé était clair : atteindre au minimum 25 000 points afin d’éviter une relégation en départemental. Pari réussi avec brio, puisque nous terminons la journée avec 31 765 points , décrochant ainsi une solide 3e place sur 9 équipes engagées !

Parmi les performances marquantes de cette belle journée, impossible de ne pas souligner l’exploit réalisé lors du relais 4x400m féminin . Notre équipe, composée de Mélanie Maillet, Sarah Hadhoum, Maiann Quéré et Niobé Moutakala , a signé un nouveau record du club en 4'25"08 , battant un temps historique qui datait de 1992 (4'26"6).
Un moment d’autant plus fort qu’au départ, l’équipe envisageait même de faire l’impasse sur ce relais . Une belle surprise et un exploit collectif qui marquera cette édition !

Résultat du weekend :

- Sixtine Graff au 1500m = 5’42´´90

- Sylvie Guillo au 1500 = 7’10’’80

- Nicolas Bellver au 1500m = 4’43’’61

- Maiann Quéré à la perche = 1m80

- Charlotte Ricour à la hauteur = 1m30

- Charlotte Ricour à la longueur = 4m43

- Louise Morvan au 800m = 2’37’’47

- Sarah Hadhoum au 800m = 2’33’’40

- Angèle Moutout au 100m = 15’34

- Jérémy Fomoa au 100m = 11’68

- Kais Said au 200m extérieur = 24’57

- Éloi Weisbuch Camors au 800m extérieur = 2’10’’66

- Geoffrey Caron au 3000m = 9’46’’58

- Rémi Case au 3000m = 11’00’’87

- Ulysse Bocher au triple saut = 10m09

- Alice Joseph au poids 4kg (elle avais déjà fait avec celui de 3kg)= 6m33

- Louise Morvan au disque = 14m36

- Maiann Quéré au disque = 12m34

- Mattia Janin au disque = 17m58

- Sixtine Graff au marteau = 10m96

- Laurence Leblanc au 3000 marche = 20’48’’35

- Mila Kalinine au 4X100 = 57´24

- Louise Morvan au 4X100 = 57’24

- Jérémy Fomoa au 4X100 = 45’89

- Eliott Wetzel au 4X100 = 45’89

- Sarah Hadhoum au 4X400 = 4’25’’08

- Zacharie Chazottes au 4X400 = 3’48´’60

- Mael Valentin au 4X400 = 3’48’’60

- Samuel Fomoa au 4X400 = 3’48’’60

80 ans - Rencontre avec Josiane Le Fol

Tue, 15 Apr 2025 16:10:15 GMT

Interview avec Josiane Le Fol, figure emblématique du handball malakoffiot

Pour les 80 ans de l'USMM Malakoff, nous avons rencontré Josiane Le Fol, plus connue sous le surnom de "Jojo". Née le 28 avril 1951 à Paris, elle incarne à la perfection l'engagement et la passion du sport, notamment dans le handball. Retour sur son parcours inspirant.

Josiane commence le handball à l'âge de 16 ans en rejoignant le Stade de Vanves. Avec son équipe de Volley Scolaire, elles décident de créer la toute première équipe féminine de handball en 1967. Rapidement, leur niveau progresse et elles accèdent au plus haut niveau national en 1970, avec Josiane comme capitaine. Le talent de Josiane et de son équipe se confirme avec un titre de vice-championne de N2 en 1974, avant de devenir championne de France de N2 en 1976. Pendant plusieurs années, elle évolue en N1, le plus haut niveau du handball français de l'époque.

En 1981, une mutation collective emmène toute l'équipe féminine à Malakoff, où elle continue de jouer jusqu'en 2003. Après 37 ans de pratique intensive, elle met un terme à sa carrière de handballeuse à l'âge de 52 ans, troquant le parquet pour l'aquagym, plus douce pour ses genoux.

Depuis 1990, Josiane assure la fonction de secrétaire de la section handball de l'USMM. Parallèlement, dès 1992, elle transmet sa passion en entraînant l'école de hand pour les moins de 7 ans et les moins de 9 ans.

Des récompenses à la hauteur de son dévouement Au fil des années, son engagement a été maintes fois reconnu :

1976 : Capitaine de l'équipe sacrée championne de France de N2 à Coubertin
2000 : Récipiendaire du Trophée Mauclerc, remis par l'USMM
2008 : Lauréate du Challenge de l'Avenir de l'USMM
Obtention du Label OR de l'école de hand de la FFHB, succédant aux labels Bronze et Argent
2019 : Médaille d'or de la jeunesse et des sports et de l'engagement associatif
2022 : Mise à l'honneur dans Malakoff Info et sur l'affichage public de la ville

Parmi ses plus beaux souvenirs, Josiane se remémore avec émotion les visites des "Barjots", l'équipe de France masculine de handball, lors de stages nationaux à Malakoff. Les jeunes joueurs avaient alors le privilège de recevoir des dédicaces de leurs idoles.

Ce dont Josiane est le plus fière, c'est de voir ses anciens jeunes joueurs atteindre un niveau supérieur. Aujourd'hui, cinq membres de l'équipe première masculine sont issus de l'école de hand qu'elle a encadrée. Certains, toujours fidèles à l'esprit du club, reviennent même aider les samedis matin à Rousseau, où l'école de hand accueille 71 enfants âgés de 5 à 8 ans.

Josiane conclut avec un message fort : "Le plaisir de jouer, l'entraînement pour progresser, mais aussi le respect : entre joueurs, envers les entraîneurs, les adversaires, les arbitres, le matériel, les règles du jeu et les horaires. Le handball, c'est ma deuxième famille. Ma passion est intacte et récompensée par le bonheur de continuer à entraîner et de transmettre les belles valeurs du sport."

Un immense merci à Josiane Le Fol pour son dévouement et son impact indélébile sur le handball à Malakoff !

Retour sur les 80 ans de l’USMM lors du Sportival : un anniversaire inoubliable !

developpement@usmmalakoff.fr (Hugo Protat) — Fri, 11 Apr 2025 10:49:10 GMT

Le 5 avril dernier, Malakoff s’est transformée en véritable arène sportive à l’occasion des 80 ans de l’USMM, célébrés dans une ambiance exceptionnelle avec, pour thème, « Le sport au ❤️ de ma ville ».

Cet anniversaire marquant s’est inscrit dans le cadre du Sportival, événement organisé par la ville du 28 mars au 6 avril mettant à l’honneur le sport et ses valeurs. Une première parfaitement réussie !

Du stade Marcel Cerdan à la place de l’Hôtel de Ville, Malakoff a vibré au rythme des disciplines urbaines et populaires. Petits et grands, novices comme passionnés, vous étiez nombreuses et nombreux à partager des moments uniques.

Cross des enfants, urban tennis, handball 4x4, street basket, volleyball, air badminton, tir au laser, karaté, cross & fight training, zumba… sans oublier les lots à gagner et le flash mob final ont rythmé cette journée dans une belle énergie collective.

Un immense merci à nos élus et à tous les agents municipaux, au service des sports, aux chargés de communication, aux bénévoles dont l’engagement fut essentiel et bien sûr aux Malakoffiottes et Malakoffiots venus en nombre pour faire de cette journée un moment de convivialité et de sport partagé.

Prochain rendez-vous le 24 mai pour une nouvelle journée placée sous le signe des 80 ans. Cette fois, sera mis en lumière le rôle du sport comme moteur d’inclusion et de changement.

Au programme de ce « Sport pour toutes et tous & transformation sociale » : un forum de la petite enfance, un tournoi bi-raquettes échange & débat et toujours la même énergie collective !

Photos Sportival 2025 - crédit Ville de Malakoff - Valérie Jacob

Cross des écoles - Crédit photo : Ville de Malakoff - Marie-Pierre Dieterlé.

80 ans - la grande interview de Jean Di-Méo

developpement@usmmalakoff.fr (Hugo Protat) — Thu, 03 Apr 2025 13:01:52 GMT

Rencontre avec Jean Di-Méo : une vie au service de l’USM Malakoff

L’ USM Malakoff , c’est plus qu’un club, c’est une institution portée par des bénévoles engagés et passionnés.

Parmi eux, le président d'honneur de l'USMM Jean Di-Méo , ancien président, a marqué l’histoire du club par son engagement sans faille et sa vision pour le sport à Malakoff.

Dans cette interview , il revient sur :
✔️ Son parcours avec l'USMM et son amour du sport
✔️ Les défis et évolutions de l’USMM sous sa présidence
✔️ Les valeurs qui font la force du club
✔️ Ses meilleurs souvenirs et anecdotes

Plongez dans les coulisses de l’USMM à travers les yeux d’un homme qui l’a fait grandir !

À ne pas manquer ! ��

https://www.youtube.com/watch?v=bqxQ_PR2wKs

Avenir Santé lance sa campagne de prévention des chutes pour les seniors

Tue, 18 Mar 2025 17:12:43 GMT

La Maison Sport Santé lance sa campagne de prévention des chutes dans la vie quotidienne chez les séniors de 65 ans et plus.

Trois dates sont à noter : le 9 avril mai pour un atelier de sensibilisation et les 10 et 14 avril pour les deux premiers cours de découvertes.

Si vous avez plus de questions, vous pouvez contacter notre chargée de mission Sport Santé Pauline GIRARDOT par mail à p.girardot@usmmalakoff ou par téléphone 01 47 46 77 19 (lundi, mardi ou jeudi de 14h30 à 16h30).

80 ans - Rencontre avec Linda Hatem

developpement@usmmalakoff.fr (Hugo Protat) — Wed, 12 Mar 2025 09:15:18 GMT

Découvrez le témoignage de Linda Hatem, joueuse et bénévole la section de la section volley depuis 2004 !

" Native de Malakoff , j’ai intégré l’USMM lorsque je n’avais que 17 ans au sein de la section Volley Ball. Jeune joueuse, j'ai eu la chance d'évoluer à travers les saisons au niveau départemental, régional, pré-nationale et d'avoir accompagné un moment, l'équipe nationale 2 en tant que partenaire d'entraînement. En 2011, à l’âge de 27 ans, je suis devenue la plus jeune présidente d’une section sportive. Ont suivi quelques jeunes nouveaux et nouvelles présidentes. Nous avons ainsi relevé des défis en termes de résultats sportifs, et fait grandir l’USMM à travers notre engagement pour les jeunes notamment.

La rétrospective à travers le temps est incroyable et me plonge dans une vive émotion. La Féria et les semaines omnisports, autour d’une paella géante , présentée par les anciens membres du bureau directeur de l’USMM dans une ambiance chaleureuse. Sans compter nos week-ends organisés sur le site de Condé Sur Iton (Eure), ancienne propriété de la ville de Malakoff, mise à disposition des sportifs grâce à la section Amitiés nature. Merci à ceux qui ont œuvré pour rendre possibles toutes ces aventures.

Sur le plan sportif, j'ai connu la joie autour de nos plus beaux exploits, mais également notre capacité à rebondir solidairement lors de nos épisodes les moins brillants. J’ai eu la chance de grandir avec des coéquipiers devenus des amies. Nous formons grâce à l’USMM « la famille du Volley ». D’adolescentes à bachelières, des mariages et des naissances. L’USM Malakoff nous a unis il y a maintenant 23 ans, et continue de nous réunir à certaines occasions.

Ce qui me rend la plus fière en retraçant mon parcours, c’est d’avoir eu la chance de côtoyer des personnes qui portaient dans leur cœur la passion pour notre sport et qui l’ont transmise sans limite à nos adhérents. Je pense évidemment à Monsieur Didier BARONNET , M. Aziz MAZZOUZ , Me Anna KOLDA qui m’a beaucoup transmis, Aurélie ROULOT notre capitaine de cœur, Marion BARONNET , Aurore GUISET , Rosa PALMIERI , Ahmed MASMOUDI et aujourd’hui Cosmina STRIMBEI , et aussi tant d’autres personnes non citées tant la liste est longue. Avoir grandi avec ces personnes m’a touché aussi fort que nos différentes montées au niveau régionale, nationale 3, nationale 2, et même au niveau élite féminine.

Les victoires sont belles, les médailles aussi, mais les souvenirs de ceux avec qui ont les partages sont encore plus précieux et gravés dans nos mémoires.

Merci à l’USMM et à tous ceux rencontrés sur mon chemin USMM Volley Ball"

80 ans - Rencontre avec Henri Bosser

Tue, 04 Mar 2025 10:15:03 GMT

Engagement, performance et dévouement au service des autres sont ses maîtres mots !

Originaire de Bretagne, précisément du Pays bigouden à l'ouest de Quimper, notre interlocuteur a grandi dans un milieu rural et parle breton comme langue maternelle. Après avoir suivi une formation initiale en électricité et travaillé

à Brest, notamment sur le porte-avions Clémenceau, il effectue intégralement son service militaire en Algérie, 26 mois, dont la moitié à Touggourt, oasis située au nord-est du Sahara. Cette expérience l’a profondément marqué et il en garde de multiples souvenirs. À son retour, il reprend ses études et s’installe en région parisienne pour travailler chez Thales, anciennement Thomson-CSF. Il y reste jusqu’à sa retraite. Il travaille pendant de nombreuses années sur le site de Malakoff, ce qui lui permet de pratiquer la musique au conservatoire et le sport à l'USMM .

D’abord résident parisien, il s’installe à Malakoff en 1972 et adhère en 1974

à la section athlétisme de l’USM Malakoff à l’âge de 34 ans. La section venait de se relever grâce à Roger Teste, président et Roland Odeyer, secrétaire, et il y devient trésorier quelques années plus tard. En 1975, pour célébrer les 30 ans de l’USMM, il participe à la première édition du semi-marathon de Malakoff (devenu plus tard les Foulées de Malakoff) , dont la première édition a lieu le 18 mai 1975. Il court les 25 premières éditions et termine 34e sur 38 participants lors de la première. C'était le début des courses sur route...

À la retraite, il s’investit pendant une quinzaine d’années dans l’organisation de l’événement avec Hervé et Jean-Jacques , il s'implique, entre autres, dans la sécurisation du parcours , en collaboration avec Jean-Yves Mescam, aboutissant à un dispositif optimisé au fil des années et pérennisant ainsi la plus ancienne course sur route des Hauts-de-Seine.

Au fil des ans, il constate l'évolution de l'organisation des courses sur route. Ainsi, pour Malakoff, les départs et arrivée, autrefois Place du 11 Novembre, à proximité du marché couvert, se font désormais avenue Jules Ferry pour bénéficier du confort des locaux de l'école Jean Jaurès ; de quelques centaines de coureurs au début, nos courses drainent maintenant plus de mille participants.

Passionné d’athlétisme, il pratique le cross, la piste et les courses sur route.

Il participe à 43 marathons, débutant en 1977 avec le marathon de l’Essonne, puis Paris en 1978, et enchaînant des courses prestigieuses à New York, Chicago, Cancun, la Havane, Pékin, Istanbul, Budapest, Prague, Oslo etc. Son dernier marathon a lieu à 70 ans en 2010. Il court jusqu’en 2013, partageant sa retraite entre Malakoff et la Bretagne.

En 1982, il initie un échange avec un club d’athlétisme de Dublin, le Tallagh AC, permettant à 42 jeunes Irlandais de venir en France, suivi d’un voyage retour en Irlande l’année suivante ; d'autres échanges auront lieu au mitan des années 1990.

Sa philosophie repose sur l’engagement et le don de soi : il estime essentiel de donner de son temps aux autres, en particulier dans le domaine du sport, mais aussi dans toute activité, pour créer des liens, de la sociabilité et plus encore de la convivialité.

Arthur Sene entre dans l'histoire des Spartiates de Malakoff avec un record impressionnant !

Fri, 28 Feb 2025 08:38:11 GMT

Ce samedi 22 février, Arthur Sene (tout à gauche sur la photo) a marqué les esprits et inscrit son nom dans l’histoire des Spartiates de Malakoff en réalisant une performance exceptionnelle.

Opposé à l’équipe de Cœur de Flandre Basketball, il a livré un match mémorable en inscrivant 52 points , établissant ainsi le plus grand total de points marqués dans cette catégorie depuis 2016.

Ce record témoigne non seulement de son talent offensif, mais aussi de son engagement et de sa détermination sur le terrain.

Avec cette performance hors normes, Arthur Sene se rapproche du record absolu de la Nationale 3, détenu par un joueur ayant inscrit 56 points .

L’ensemble du club félicite Arthur pour cette prouesse historique et se réjouit de compter un joueur d’un tel calibre dans ses rangs. Nul doute que cette performance restera gravée dans les mémoires et inspirera les générations futures des Spartiates de Malakoff.

Bravo Arthur Sene pour cette incroyable démonstration de talent !

Nos tireurs ont fait parler la poudre au Championnat de France !

developpement@usmmalakoff.fr (Hugo Protat) — Mon, 17 Feb 2025 12:21:18 GMT

Ce week-end, les tireurs de l’USM Malakoff ont une nouvelle fois prouvé leur talent lors du 47ème Championnat de France de tir 10 mètres. Avec un titre national et plusieurs médailles à leur actif, ils repartent de la compétition avec un superbe bilan.

Un palmarès qui fait briller l’USM Malakoff

Nos champions ont su allier précision, concentration et détermination pour monter sur le podium à plusieurs reprises :

�� Kevin, Sébastien et Hugo décrochent le titre de Champion de France par équipe en Standard ! Un exploit qui vient récompenser leur travail et leur cohésion.

�� Nathalie s’illustre avec une médaille de bronze en Vitesse , démontrant une fois de plus son talent et sa régularité au plus haut niveau.

�� Kevin ajoute une autre médaille à son palmarès en remportant le bronze en Standard .

�� Enfin, Kevin, Hugo et Arseny complètent cette moisson avec une médaille de bronze en Vitesse , confirmant la belle dynamique de l’USM Malakoff.

Bravo à toute l’équipe pour ces performances exceptionnelles !

Cap sur le Championnat de France des Clubs !

Pas de répit pour nos tireurs ! Le 23 mars prochain , ils seront à Blois pour le 20ᵉ Championnat de France des Clubs , avec un objectif clair : défendre leur titre de Champions de France .

Une nouvelle occasion de démontrer leur talent et leur esprit d’équipe !

80 ans - Rencontre avec Laurence et Frank, un couple 100% USMM !

developpement@usmmalakoff.fr (Hugo Protat) — Fri, 14 Feb 2025 08:59:45 GMT

Quand la section badminton ne ravit pas que ses adhérents, elle crée des familles !

C’est au gymnase Duclos que tout a commencé pour Laurence et Frank Jasseron . D’abord partenaires de jeu de badminton, puis coéquipiers engagés, ils ont fini par former une équipe bien plus solide encore : celle d’une famille.

Aujourd’hui mariés et parents de Julien, adhérent de la section bad depuis 6 ans, après être également passé par la baby gym et le judo à l'USMM.

Tous ensemble, ils partagent toujours la même passion pour le badminton, un sport qui a façonné leur parcours et renforcé leur lien.

Présentez-vous en quelques mots.

Laurence : Je suis devenue adhérente à l'USMM avant même d’être malakoffiote. Cela fait bientôt 25 ans !

Frank : De mon côté, je vais avoir 49 ans dans quelques semaines et je suis un badiste "for ever" à l’USMM depuis 23 ans.

Quel est votre parcours sportif et votre lien avec l’USMM ?

Laurence : J’ai toujours fait du sport depuis toute petite : danse classique, équitation, tennis, patinage artistique, trampoline, escrime… Puis je suis arrivée à l’USMM pour tester le badminton, et je n’ai jamais arrêté. J’ai aussi pratiqué la zumba pendant quelques années endiablées avant de me consacrer totalement au bad.

Frank : Contrairement à Laurence, je n’ai pas toujours été attiré par la compétition. J’ai pratiqué divers sports comme le foot, le VTT, l’escrime, l’athlétisme et la course à pied en loisir. Mais c’est lors de mon service militaire que j’ai découvert le badminton, et ça a été un vrai déclic. En 2002, j’ai intégré l’USMM et je n’ai jamais quitté le club depuis !

Laurence : On a tous les deux testé pas mal de sports avant de trouver notre voie avec le bad !

Quelle est votre plus grande fierté dans votre parcours sportif ?

Laurence : Reprendre la compétition après 45 ans ! Je ne pensais pas que je me lancerais de nouveau dans ce challenge, et encore moins que j’y prendrais autant de plaisir. Aujourd’hui, je suis fière de continuer à jouer en compétition, même à un petit niveau départemental.

Frank : Pour moi, ce qui me rend le plus fier, c’est d’avoir aujourd’hui trois équipes d’interclub mixte à l’USMM . Pendant longtemps, nous n’en avions qu’une seule, et c’est grâce à un travail d’équipe engagé il y a quelques années par le bureau du de la section badminton qu’on a réussi à développer cet aspect compétitif du club. Voir nos adhérents s’investir dans la compétition, c’est une grande satisfaction !

Laurence : Oui, ça prouve que le badminton n’est pas qu’un sport individuel, mais aussi un vrai sport collectif grâce aux équipes et à la dynamique du club.

Quel message aimeriez-vous transmettre aux générations futures ?

Frank : Le club est avant tout ce que nous décidons d’en faire. Si nous voulons un club dynamique , riche en événements (Badnight, tournois internes…), alors donnons-nous les moyens de le faire vivre ! Trop souvent, on oublie que ce sont des bénévoles qui, dans l’ombre, font tourner le bureau. Des personnes engagées, discrètes, qui œuvrent sans relâche pour le bien collectif. Rejoignez-les, apportez votre aide, vos idées , car c’est cette énergie collective qui fait la force de notre organisation.

Mais au-delà du jeu, le sport est un formidable vecteur de lien social . Il nous fait rencontrer des personnes d’horizons différents, qui deviennent parfois des amis, voire même une famille !

Laurence : Le sport, ce n’est pas seulement un jeu ou une question de forme physique. C’est un véritable moteur dans notre construction personnelle , un apprentissage qui nous suit tout au long de la vie, même si, jeunes, nous n’en avons pas toujours conscience. Il nous enseigne l’effort, le dépassement de soi, la gestion des victoires et des défaites .

Le badminton , c’est la possibilité de jouer avec des personnes de 7 à 77 ans , sans barrières, dans une ambiance conviviale et accessible à tous. C’est bien plus qu’un sport : c’est un espace de rencontres , un moyen unique de se faire de vrais amis… voire même rencontrer son mari !

80 ans - Interview de Denise Farah, présidente de l'USMM

developpement@usmmalakoff.fr (Hugo Protat) — Tue, 11 Feb 2025 15:32:58 GMT

Pouvez-vous retracer votre parcours jusqu'à la présidence de l’USMM ?

Je suis Denise Farah, j’ai rejoint la section Aérogym de l’USMM en 2009. Mon engagement m'a rapidement menée à en prendre la présidence en 2011. À cette époque, c’était l’une des plus petites sections loisirs, avec seulement trois créneaux horaires et 86 adhérents.

En 2013, j’ai eu l’audace de lancer l’activité Zumba à Malakoff, faisant ainsi de notre club un pionnier dans les villes environnantes. Grâce à une détermination sans faille et à une équipe investie, nous avons triplé notre nombre d’adhérents et diversifié notre offre avec l’intégration progressive de la marche nordique, la danse et le Qi Gong .

Aujourd’hui, la section, rebaptisée Fitness et Danse , compte 448 adhérents et propose 29 créneaux horaires , couvrant un large éventail d’activités : fitness, bien-être, danse (pour enfants et adultes) et marche nordique .

En 2019, j’ai intégré le bureau de l’USMM en tant que membre, puis j’ai été élue vice-présidente en 2020 , poste que j’ai occupé jusqu’en 2023. Je suis présidente de l’USMM depuis le 11 janvier 2024.

Y avait-il plusieurs candidats ?

Si plusieurs prétendants ont postulé pour intégrer le bureau directeur, la présidence, quant à elle, est restée une fonction particulièrement difficile à pourvoir. Ce constat souligne à quel point ce rôle est exigeant et engageant.

Face à ce défi, j’ai pris la décision de me porter candidate avec détermination et conviction , animée par la volonté d’apporter une dynamique nouvelle à l’USMM.

Sur quel programme avez-vous été élue ?

Mon élection repose principalement sur la réussite de mon parcours à la tête de la section Fitness et Danse .

La présidence de l’USMM est un poste exigeant, nécessitant à la fois une vision stratégique et un engagement sans faille . Ma candidature s’est démarquée par ma capacité à gérer et développer une section avec succès, ainsi que par ma volonté d’insuffler une dynamique innovante et inclusive à l’ensemble du club.

Quels sont les projets que vous souhaitez mettre en œuvre ?

L’un des axes majeurs de mon mandat est la valorisation du sport comme outil de lutte contre la violence .

Le sport permet de canaliser les énergies et d’inculquer des valeurs fondamentales telles que le respect, la tolérance et la solidarité . En développant des programmes accessibles à tous, nous voulons transcender les barrières sociales et favoriser l’inclusion et la cohésion .

Dans un contexte où la société est marquée par des tensions croissantes, il est plus que jamais essentiel d’offrir à chacun un espace sécurisé et bienveillant pour s’épanouir à travers le sport.

Qu’est-ce qui va changer à l’USMM ?

L’USMM connaît un tournant majeur avec mon élection à la présidence et l’arrivée d’un nouveau directeur .

Ces changements s’accompagnent d’une restructuration organisationnelle , avec pour objectif de :

Optimiser la gestion du club ,
Renforcer l’efficacité et la pertinence de nos actions ,
Créer un environnement encore plus inclusif et dynamique pour nos adhérents .

Ces transformations ne sont pas simplement administratives, elles s’inscrivent dans une vision globale d’amélioration continue du club et de ses services.

De nouvelles sections vont-elles voir le jour ?

Oui ! L’un des projets phares est l’introduction de l’escalade . Grâce à l’ouverture du nouveau gymnase du collège Wallon qui este actuellement en construction , nous aurons alors l’opportunité de proposer cette nouvelle discipline. Cette initiative illustre notre volonté de diversifier notre offre sportive et de répondre aux attentes de nos adhérents.

Quelle est votre vision pour l’avenir du club ?

À court terme, l’USMM va devoir s’adapter aux travaux programmés sur plusieurs infrastructures sportives . Ces rénovations impacteront de nombreuses sections et un grand nombre de Malakoffiots.

Avec le soutien de la ville, nous mettrons tout en œuvre pour assurer une gestion efficace et anticipée de ces changements, notamment pour :

Le tennis , impacté par la destruction de la dalle Védrine,
Nos équipes nationales de handball et de basketball ,
D’autres sections sont concernées par les travaux au complexe Rousseau .

Notre objectif est de faire de l’USMM un club toujours plus dynamique, accessible et fédérateur , où chacun peut s’épanouir à travers le sport.

Conclusion : une présidence placée sous le signe du renouveau

Mon engagement à la tête de l’USMM repose sur des valeurs fortes : l’inclusion, l’innovation et le développement du sport pour tous .

Avec cette nouvelle dynamique et ces projets ambitieux, nous voulons faire de l’USMM un club modèle , où le plaisir du sport rime avec engagement et dépassement de soi .

L'USM Malakoff fête ses 80 ans !

Tue, 11 Feb 2025 15:32:41 GMT

Aujourd’hui, nous écrivons une nouvelle page de l’histoire de notre club.

À l’occasion des 80 ans de l’USM Malakoff, nous lançons une initiative à la fois ambitieuse et émouvante : 80 interviews pour les 80 ans de l’USM Malakoff . Voici un petit aperçu de

Ces interviews ne sont pas qu’une simple rétrospective, mais une véritable immersion dans l’âme de notre club. À travers les témoignages de nos membres, dirigeants, bénévoles, sportifs, entraîneurs, anciens et actuels, nous allons faire revivre les souvenirs, les défis relevés, les victoires partagées et les valeurs de solidarité qui ont façonné et façonnent encore l’USM Malakoff.

Pourquoi 80 interviews ?

Chaque personne ayant croisé le chemin de l’USM Malakoff a contribué, à sa manière, à écrire son histoire. Et quoi de mieux que la force du récit, des vidéos et des réseaux sociaux pour partager ces parcours, anecdotes et inspirations ?

À l’ère du numérique, cette initiative dépasse les terrains de Malakoff et devient une opportunité unique de faire rayonner nos valeurs : l’engagement, la passion du sport et le partage .

Les réseaux sociaux joueront un rôle clé : chaque interview sera diffusée sur nos plateformes pour que toutes et tous, où qu’ils se trouvent, puissent découvrir ou redécouvrir notre histoire.

Ces témoignages seront une source d’inspiration pour les générations actuelles et futures. Plus qu’un club, l’USM Malakoff est une grande famille , riche de visages, de voix et d’histoires.

Je tiens à remercier toutes celles et ceux qui accepteront de se prêter au jeu de ces interviews. Vous êtes les véritables ambassadeurs de l’USM Malakoff. Vos souvenirs et réflexions rappellent que, bien au-delà des compétitions et des résultats, notre club est avant tout une aventure humaine.

Un immense merci également à celles et ceux qui travaillent dans l’ombre pour donner vie à cette initiative : notre équipe de communication, Hugo Protat et Coumba Sagna .

Alors, suivez-nous, partagez ces récits et ces vidéos, et faisons ensemble de cette série d’interviews une fierté pour notre club !

Merci à toutes et à tous pour votre engagement.

Et maintenant, place à l’écoute et à la découverte !

Vive l’USM Malakoff et vive le sport partagé !

Denise Farah
Présidente de l’USM Malakoff

Les Foulées de Malakoff 2025 : une édition record !

developpement@usmmalakoff.fr (Hugo Protat) — Wed, 05 Feb 2025 13:26:41 GMT

L'édition 2025 des Foulées de Malakoff a rencontré un immense succès, avec une participation record !

Des chiffres impressionnants :

1361 classés sur le 10 km et 749 sur le 5 km , soit une augmentation de 34 % par rapport à 2024 !
Le 5 km a plus que doublé sa participation, passant de 327 à 749 coureurs.
La proportion de femmes augmente encore , passant de 31 % à 33 %, portée par le 5 km, plus féminin que le 10 km.

De superbes performances :

5 km : Le vainqueur passe sous les 15 minutes, et 12 athlètes sont en moins de 16 minutes.
10 km : 58 coureurs sous les 34'15 (minima pour les Championnats de France seniors) et de nombreuses qualifications dans chaque catégorie.
Chez les femmes : 25 coureuses en moins de 40 minutes et 47 sous 43 minutes (minima pour les Championnats de France seniors) et de nombreuses qualifications dans chaque catégorie !

Des athlètes d’exception :

Riad Guerfi, champion de France Master du 10 000 m en 2024, termine 2ème.
Le vainqueur du 10 km, Krilan Le Bihan, 3ème Espoir aux Championnats de France 2018.
Le vainqueur du 5 km, Augustin Cablant a battu son record personnel en passant sous les 30 minutes sur 10 km.

Une belle visibilité pour l'USMM et la ville :

Le reportage de la vidéaste de la ville de Malakoff
Une vidéo immersive sur YouTube raconte l'expérience d'un coureur : Foulées Malakoff 2025
Les avis des participants à découvrir sur le forum de course à pied

Merci à la fanfare Glouglou pour l'animation musicale sur le parcours et dans la cour de l'école Jean-Jaurès.

Enfin, un grand merci aux 180 bénévoles mobilisés et aux services municipaux pour l'organisation impeccable de la plus ancienne course sur route des Hauts-de-Seine qui fêtait ses 50 ans !

Merci à toutes et à tous et à l’année prochaine pour une nouvelle édition encore plus palpitante !

Voici le programme des stages de Yoga pour 2025 !

Tue, 21 Jan 2025 14:59:53 GMT

Vous cherchez un moyen efficace de vous détendre, de vous recentrer et de renforcer votre bien-être physique et mental ? Les stages organisés par la section yoga de l'USM Malakoff sont faits pour vous ! Profitez d'une expérience unique, proposée deux fois par mois.

Nous proposons deux stages par mois adaptés à tous les niveaux. Ces ateliers sont l'occasion idéale d'approfondir votre pratique, de renforcer votre corps et d'apaiser votre esprit.

Retrouvez les dates et informations pratiques en suivant ce lien :

https://usmm-section-yoga.assoconnect.com/page/2675681-inscription-atelier-stage

Tarif : 30 € par personne et par atelier (3 heures, de 14h30 à 17h30).

Lieu :
USM Malakoff - Salle de la Tréso
Entrée par le Passage du Nord, à l'arrière du bâtiment de "La Tréso".

Pour vous inscrire ou pour tout renseignement, contactez-nous par mail :
yoga.usmm@gmail.com

L'USM Malakoff vous souhaite une bonne année 2025 !

Wed, 08 Jan 2025 16:52:02 GMT

Chers adhérents, dirigeants bénévoles, membres de l’équipe administrative, partenaires, amis et supporters de l’USMM,

Le 11 février 1945 paraissait au Journal officiel l’annonce actant la création de l’USMM. En cette année 2025, nous vous invitons à célébrer 80 ans d’histoire, 80 ans de sport, 80 ans de liens humains jamais démentis.

Si notre club a grandi, évolué et traversé les décennies – avec aujourd’hui plus de 22 sections et 50 activités – il le doit avant tout aux femmes et aux hommes qui, à chaque époque, ont incarné nos valeurs : respect, solidarité, engagement, entraide.

C’est cette force humaine qui fait de l’USMM bien plus qu’un simple club sportif : un véritable moteur de cohésion sociale, un espace où chacun se sent accueilli, reconnu, soutenu.

Cette évolution n’aurait pas été possible sans le soutien de toutes celles et ceux qui nous accompagnent au quotidien :

La municipalité de Malakoff , partenaire essentiel qui nous aide à construire des projets ambitieux pour le sport et le vivre-ensemble.
Nos bénévoles , véritables piliers de notre réussite.
Notre équipe administrative , qui œuvre quotidiennement au bon fonctionnement de notre club.
Nos entraîneurs , qui forment, accompagnent, guident et veillent au respect des valeurs sportives.
Nos adhérents et leurs familles , qui insufflent vie et passion à notre club.
Nos divers partenaires , qui croient en nos valeurs et les partagent.

Ce 80ᵉ anniversaire donnera lieu à de nombreuses festivités dont le calendrier vous sera dévoilé au fil des mois. Elles débuteront le 11 février 2025 par la publication, sur notre site web, des premiers témoignages de personnes qui contribuent ou ont contribué à la grandeur de notre club.

D’ores et déjà, nous vous souhaitons à toutes et à tous une année 2025 riche en succès, en projets et en belles émotions, à l’image de notre club qui continue à regarder vers l’avenir et à écrire, avec vous, son histoire.

Le Bureau du Comité Directeur de l’USMM

Venez essayer la Marche Nordique avec la section Fitness !

Thu, 14 Nov 2024 15:22:32 GMT

La section Fitness & Danse est en marche toutes les semaines !

Rendez-vous les vendredis (9h10-11h10) et samedis (9h30-11h30) au bois de Clamart.

Le lieu de rendez-vous aisément accessible par le bus 191, plusieurs propositions de covoiturage au départ de Malakoff chaque semaine.

La marche nordique est conseillée et accessible à tout âge. Le principe est simple : il s'agit d'accentuer le mouvement naturel des bras pendant la marche et de propulser le corps vers l'avant à l'aide de deux bâtons (fournis lors des premiers cours par le professeur). Lesquels permettent d'aller plus vite et plus loin.

Bénéfique pour le cœur, les poumons, les articulations, le dos, les abdominaux, les bras, les pectoraux, les épaules, le cou, les fessiers, les cuisses… et l’humeur !

Contrairement à la marche et à la course traditionnelle, l'utilisation des bâtons favorise le développement musculaire des parties supérieures du corps.

Le programme des stages de la Toussaint !

Mon, 14 Oct 2024 10:45:03 GMT

Voici le programmes des stages organisés par l'USM Malakoff et ses différentes sections lors des vacances de la Toussaint !

Première semaine du 21 au 25 octobre :

Handball - 10h15 -18h - Rousseau - (handball@usmmalakoff.fr)
Tennis de table - 10h -16h - Duclos - (malakoffping@protonmail.com)
Volley-ball - 9h30 - 17h - Cerdan (usmmalakoff.volley@gmail.com)
Football - 8h - 18h - Lénine (s.imemmai@usmmalakoff.fr)

Deuxième semaine du 28 au 31 octobre :

Basket - 9h30 - 17h - Cerdan (basket@usmmalakoff.fr)
Gym Artistique - 14h - 15h30 - Pinon (bureaugym.usmm@gmail.com)
Multisports - 9h - 17h - La Tréso le lundi matin - le reste à Lénine (multisports.malakoff@gmail.com) ou en cliquant sur ce lien.

N’hésitez pas à vous rapprocher de la section organisatrice du stage pour renseignement.

C'est l'heure du bilan !

Wed, 09 Oct 2024 13:10:04 GMT

Une saison synonyme de succès

Badminton

Notre section a suscité beaucoup d’engouement avec 214 adhérents (5 de plus que l’an dernier) donc + de 50% habitent Malakoff. Ainsi, un créneau supplémentaire s’est ouvert afin de laisser de la place aux nouveaux adhérents. Organisation de nos deux premiers tournois ici à domicile.

Cette année nous avons participé aux Interclubs mixtes et hommes.

Devant l'engouement des interclubs mixte de l'année dernière, et le nombre d’adhérents intéressés cette année, nous avons pu inscrire 2 équipes.L'équipe 2 nouvellement créée a joué dans la D7 composée 5 équipes. Nous finissons 4 ème de notre poule avec 2 victoires, 1 égalité (due à une pénalité), 5 défaites.

(Équipe 1) L’année dernière nous finissions 2ème en D6, nous privant ainsi de la montée en division supérieure, mais par le jeu de nouvelles équipes inscrites, nous avons pu évoluer en D5 cette année dans la poule A composée de 6 équipes. La saison passée, nous avons comptabilisé 109 inscriptions (contre 27 la saison précédente) à 24 tournois différents (contre 10 la saison précédente). Cette saison, les joueurs de Malakoff ont participé à 51 tournois pour un total de 235 inscriptions !

Fort engouement de début de saison, nous affichons complet !

- Le nouveau créneau entraînement adultes débutants du mercredi a suscité beaucoup d’attrait et nous accueillons pour l’animer un nouvel entraîneur, Adel Trabelsi, en plus de Yufat Chen qui lui encadre les entraînements du lundi (ados, adultes et compétiteurs) et du jeudi (enfants).

- ambitions interclubs : engager de nouveau deux équipes en mixte, une en masculins et une en vétérans

- plusieurs rdv d’ores et déjà en cours de calage pour développer la convivialité, l’émulation collective autour de la compétition et le partage : tournoi interne, tournois Afterwork promobad, badnight, etc.

Multiboxe

Voici les résultats marquants de la saison pour la section multiboxe :

Elise CLÉMENT (Vétéran - 55kg) :

- Vice-championne de France de Kick light

- Vainqueur de la Coupe de France de Kick light

- Vainqueur de la Coupe de France de K1 rules light

Sahel OULD SLIMANE (Benjamin -52kg) :

- Champion d'Ile-de-France de Kick light

- Champion d'Ile-de-France de K1 rules light

Raphaël POULAIN (Minime -57 kg) :

- Vice-champion d'Ile de France de Kick light

La section félicite particulièrement Sahel et Raphaël pour leur première qualification aux championnats de France de kick light et K1 rules light ainsi que les 12 autres compétiteurs enfants et adultes de la section et notamment ceux qui se sont lancés cette année (Valentine, Charlotte, Benjamin, Thomas, Samuel et Jonathan) !

Art Martiaux

Aiki-Jutsu :

Organisation du stage national à Cerdan (janvier 2024)

Taekwondo :

Open Technique 92 enfants (déc-23) : 17 participants, médailles : 1 en or, 5 en argent et 4 en bronze
Open 92 compétition adultes (fév-24) : 10 participants, médailles : 1 en argent et 2 en bronze
Open Paris combat (avr-24) : 15 participants, médailles : 8 en or, 2 en argent et 3 en bronze
Open 92 cadet, junior, adulte (juin-24) : 16 participants, médailles : 6 en or, 3 en argent et 4 en bronze
Passage de grade interne un 1er DAN et deux 2ème DAN

Judo-Jujitsu :

Tournoi de Chatillon (benjamins : nov-23), 20 participants
District Sud Plessis Robinson (benjamins : janv-24), médailles : 1 en or, 3 en bronze et 4 places de 4ème
Coupe des Hauts de Seine (benjamins : mars-24), 1 médaille en bronze (avec qualif IDF) et 1 place de 4ème
Tournoi de Chatillon (benjamins : mars-24), 20 participants
Tournoi de Chatillon (poussins : avril-24), 20 participants
Finale IDF (benjamins : mai-24), 1 participante : Louise LEFEBVRE
Tournoi interne (baby-judo, super poussins, poussins : juin-24), plus de 80 participants
Passage de grade (juin-24) : Camille CORNILLEAU a obtenu 40 points (1er DAN probable la saison prochaine)

Karaté :

Public sourd-muet : pendant 2 trimestres de la saison écoulée, des élèves (10 par cours) présentant un handicap auditif sont venus au siège de l’USMM pour un cours de Karaté tous les mardis (14h00 à 15h30), Maëlle CREUSOT nous a contactés pour renouveler cette action la saison prochaine à la demande des malentendants qui ont été particulièrement satisfaits de cette expérience (Karaté et Boxe)
Contes des Arts Martiaux : avec l’aide de Julien (directeur USMM) et de Hugo (chargé du développement au sein de l’USMM), nous avons pu organiser au gymnase Cerdan pour la première fois l’intervention du professeur de Karaté Amour qui a partagé par la tradition orale des «Contes des Arts Martiaux» au mois de mai 2024
Championnat 92 (mai-24), 9 participants et 1 médaille d’argent : la section a prise en charge l’achat des ceintures bleues et rouges (nécessaires à la compétition) ainsi que les frais de participation (3€ / enfant)
Passage de grade (juin-24) : Rayan AOUAD reçu au 1er DAN

Iaïdo :

Organisation d’un stage de rentrée (septembre 2023) sur une journée avec le club d’IBK
Participation à l’Open IAÏDO du 77 (décembre 2023)
Passage de grade : 3 candidats reçus au 1er DAN : Bertrand KHERES, Cyril POMMIER et Jean-Jacques SIMON

Kendo :

Arbitrage aux championnat régional Grand-Est (janvier 2024)
Participation à l’Open de France en individuel 7ème DAN et par équipe (février 2024)
Accueil d’un stage régional jeunes (mars 2024)
Organisation d’un passage de grade KYU (juin 2024)
Stage annuel de Malakoff (28 juin 2024) :plus de 220 participants
plus de 80 pour la compétition
51 candidats au passage de grades qui a nécessité une nouvelle fois deux jurys
Participation et intervention au stage UEK (Université d’Eté du Kendo - juillet 2024)
Passage de grade : Bertrand KHERES reçu au 2ème DAN

Gym Sportive

En ce qui concerne le nombre d’adhérents, il y a une augmentation chaque année depuis 2019. Nous sommes passé de 250 à environ 330 en 2023-2024. Cette saison, la section espère av mais on sera largement au dessus de 300.

Compétitions par équipes: (10 équipes engagées)

1 équipe en « Performance nationale »
1 équipe en « Performance régionale »
8 équipes en « Trophée régionale 1 et 2 »

Résultats:

6 équipes en finale départementale
Championne en TR2 10-15ans (Inaya, Manon, Emmanuelle, Romane)
Championne en TR1 14ans et + (Anna, Léa, Inès, Romane)
1 équipe en finale inter-départementale
Championne en TR1 10ans et + ( Cloé, Adèle, Katia, Noémie)
2 équipes en Finale régionale

Compétitions individuelles: (11 gymnastes engagées)

4 gymnastes en Nationale (Charline, Lili, Manon et Shanel)
7 gymnastes en Régionale (Fiona, Janelle, Nelia-Rose, Clotilde, Fantine, Jade, Manon) Résultats:

Nationale : Manon GALLOIS et Lili-Paquerette ESTEVE 20ème et 33ème

Régionale 18ans et +: Janelle NASSEAU est Championne Régionale, Nélia-Rose RAMANOELINA 4ème et Fiona QUÉRÉ 6ème

GAM Compétitions par équipes: (2 équipes engagées)
- 1 équipe en fédérale A - 1 équipe en fédérale B

Résultats :

Fédérale A: Finale Nationale A3 7ème place (Maxime, Maxence, Hadrien, Elijah, Anthime) - Fédérale B: Finale interdépartementale 6ème (Léo, Emile, Antoine, Paul)

Compétitions individuelles: (5 gymnastes engagés)

5 gymnastes en Fédérale A (Maxence, Maxime, Hadrien, Elijah, Anthime)

Résultats :

Fédérale A 10-11ans: Elijah MOOKEN Champion régional, Anthime DE MARCHI 3ème - Fédérale 12-13ans: Maxime NIEF Champion régional

Escrime :

Nous somme passés de 14 adhérents à 30 adhérents, et la section à des adhérents de 5 à 14 ans. La continuité avec l’association partenaire a porté ses fruits et le maintien de l’enseignant qui remporte un vif succès sur sa pédagogie y est pour beaucoup. Ce partenariat permet le passage de grades des enfants ainsi qu’une initiation à la compétition qui permets aux enfants de la section de faire cette découverte. Par ailleurs le matériel est mis à disposition par l’association et est prêté gratuitement.

Handball

Babyhand : Très bon déroulement. Vision : "premiers pas vers le handball".

École de Hand (-7/-9) : Année réussie avec cinq tournois.

-11 Mixtes 1 : 17 joueurs, dont 1 fille. 16 victoires en 16 matchs, champions du sud 92. Participation à un tournoi en Essonne les 14/15 juin contre des clubs étrangers. (NDLR : ils ont terminé premiers !)

11 Mixtes 2 :Récemment diplômé entraîneur. 2èmes de leur championnat.

13F : Première expérience de coach et premier diplôme obtenu pour la coach. 13 joueuses, 3èmes du championnat.

15F1 :Première année à haut niveau régional (élite région). 7èmes équipe d'Ile-de-France. Participation à un tournoi de qualification au championnat de France le 09/06. (NDLR : elles ont terminé 2èmes ex aequo mais 3èmes au goal average, ne participeront pas aux championnats de France.)

15F2 : Remerciements de Yannis pour Marine et Grégory pour avoir permis d’avoir trois équipes. 7èmes du championnat départemental excellence, avec un groupe principalement composé de débutantes.

13M Entente : 1ers du championnat 92 s’ils gagnent leur dernier match. Première année d’entente Fontenay Malakoff en -13.

15M Entente 1 : Très belle année au plus haut niveau (région élite). 2èmes de leur pool, prometteurs pour l'avenir !

15M Entente 2 : 1ers du championnat départemental excellence. Félicitations à eux ! -18M Entente 1 • Géré par Eder. Invaincus en phase retour, montée en puissance avec un taux de présence exemplaire.

18M Entente 2 : Année spéciale avec un petit groupe mais des joueurs investis. -13M1 • Géré par Claire (première expérience de coach et gardienne de l’équipe SF1). 2èmes de leur pool.

13M2 : Collectif de 11 joueurs, bonne progression avec seulement 2 défaites.

15M1 : Problèmes de gestion cette année, volonté de renforcer pour la saison prochaine.

SM3 : Année compliquée, remerciements aux joueurs de la section Loisir pour leur intégration.

SM2 : Année de transition après une montée ratée l'année dernière. Objectif de maintien en départementale excellence atteint.

SM1 : Géré par Benjamin (quitte le club en fin de saison). Le groupe ne montera pas en pré-national mais a su se relever après la descente de l'année dernière.

SF2 : Collectif de 25 joueuses avec une moyenne d'âge de 24 ans. Maintien validé en régional excellence.

SF1 : Évolution en N3. Maintien validé en étant 5èmes de leur poule, à 2 points seulement de la 3ème place.

Loisir • Auto-géré mais supervisé par Eric. Pratique mixte à développer. Remerciements à eux !

Gym Loisir

Victime de son succès, la section gym loisir à dépassé le nombre d’adhérent de 2022 qui était son record. Ils sont aussi en lien avec la société Hachette pour des cours de Pilates depuis plusieurs années, et un nouveau cours de Pilates a été ouvert le mercredi de 19 à 20h au gymnase Cerdan.

Volleyball

SF1 - Le maintien a été assuré dans la douleur pour la SF1, 7ème /10 : 18 matches joués, 5 gagnés, maintien réalisé à 1pt ! Le groupe partait de zéro fille en début de saison qui a tenu et c’est une vraie force qui partait de problème d’assiduité aux entraînements et aux matches (absences, blessures, etc…) qui a rendu difficile la gestion toujours sur le fil. Collectif globalement top. Un collectif positif et qui s’entend bien. La saison s’est malgré tout terminée sur une note positive le week-end dernier avec la coupe du challenge 92 décroché. Un très grand bravo à elle.

Senior Féminine 2 - Descente en départementale. Le club a un peu plus attiré les joueuses au plus haut potentiel pour la pré nationale. Le groupe reste néanmoins un groupe agréable à renforcer. Bilan : 18 matchs 4 victoires (dont 3 en cinq sets).

Senior Masculine 1 - 3 ans à la tête de l’équipe, 3 joueurs qui restent, la majorité se renouvelle depuis 3 ans. Bon début de saison, mais à partir de la mi-saison baisse de régime de l’équipe. Blessures et absentéisme à des moments importants. Le collectif termine 4 ^ème /10, 18 matches joués, 11 gagnés. Collectif techniquement très bon qui fonctionne par binôme. 3 joueurs largement niveau régional / Intégration de 2 anciens M18 mais absence à des moments clés (vacances scolaires, examens, etc…) niveau très disparate par rapport au collectif.

Tir Sportif

47 compétiteurs, 10 femmes 34 hommes et 3 jeunes (EdT)

Tir 10 mètres

Championnat Départemental : 38 + 3 (EdT) athlètes

10 médailles OR (Gilles, Sébastien, Timothée, Nathalie, Audrey,
Alice + Evangeline, Seren)
3 médailles ARGENT (Nathalie, Timothée, Audrey)
8 médailles BRONZE (Timothée, Audrey, Éléonora, Sébastien,
Carlos, Hien, Gilles R, Pierre Y)

Championnat Régional : 24 + 3 (EdT) athlètes

3 médailles ARGENT (Kévin)
1 médaille BRONZE (Sébastien)

Championnat de France : 6 + 3 (EdT) athlètes

Meilleur classement Hugo 7ème
Championnat de France de Clubs : 1ère place – Champion de France
(Sébastien, Timothée, Hugo, Audrey, Kévin)

Tir aux Armes Anciennes

Championnat Régional :

Championnat Départemental : 2 athlètes
1 médaille ARGENT (Shirley)

Tir aux Armes Réglementaires

Championnat Départemental : 3 athlètes

3 médailles OR (Stéphane, Julien)
3 médailles ARGENT (Stéphane, Julien)
2 médailles BRONZE (Stéphane, Julien)

Championnat Régional : 2 athlètes

2 médailles BRONZE (Stéphane)

Championnat de France : 2 athlètes

Meilleurs classement Stéphane 31ème
Julien 38ème

Tir 25 - 50 mètres

Championnat Départemental : 19 athlètes

8 médailles OR (Sébastien, Nathalie, Emmanuel, Hugo, Pierre Y)
9 médailles ARGENT (Carlos, Aurore, Didier, Audrey, Hugo,
Pierre Y)
6 médailles BRONZE (Carlos, Aurore, Timothée, Alain, Audrey
Gilles)

Championnat Régional : 15 athlètes

1 médaille OR (Nathalie)
3 médailles BRONZE (Sébastien, Audrey, Pierre Y)

Championnat de France : 7 athlètes

1 médaille ARGENT (Kévin)
1 médaille BRONZE (Kévin)

Championnat de France de Clubs : 7ème place – maintien en 1ère division

(Pierre Y, Hugo, Audrey , Sébastien, Kévin)

LAPUA Europa Cup

5 étapes - 2 disciplines
1 médaille OR
2 médailles ARGENT
1 médaille BRONZE

Finale 04 au 06 octobre 2024 en Suisse

Internationale

Championnat d’Europe 25 mètres à Osijek : Kevin Chapon

Champion d’Europe en 25 mètres standard.

Yoga et Tai-Chi

Une belle saison pour cette section qui comptait la saison passée avec pas moins de 380 adhérents, la saison n’a évidemment pas de sections encore compétition mais demeure malgré tout très active avec de nombreux stages et activités organisées, comme le yoga du rire ou le yoga de la femme…vous pouvez retrouver toutes les informations concernant la section sur le site internet

Tennis de table

- L’équipe 1 s’est maintenue en Nationale 3.

- L’équipe 2 est montée de Régionale 2 en Régionale 1.

- Les -15 ans ont finis 2ème du championnat jeune départementale.

Fitness et danse

Ouverture d’un cours Adulte le midi qui a ainsi 2 cours enfants eveil ,initiation à la danse qui ont eu un franc succès.

Partenariat avec l’Athletisme :

Journée Nationale de la Marche Nordique.

La section a assuré l’échauffement collectif des foulées 2024 .

Participation pour la première fois au Euro Nordic Walk , rassemblement Européen de la marche nordique à Megève.

À Noël , la section a mis ses adhérents à l’honneur avec l’opération « Nos adhérents ont du talent ».

La natation

Le bilan sportif est étonnamment excellent au vu des conditions d’entrainement inexistantes.

Les Masters ont nagé en autonomie : 3 licences ont été validées.

Résultats majeurs de la saison 2023-2024 des nageurs de l'USM Malakoff :

Rudy Bertrand :

- Championnats de France Hiver des Maîtres (25m) de Natation Le Puy-en-Velay 7-10 mars 2024 : champion de

France 50 dos, 100 dos, 200 dos - médaille de bronze 100 nage libre

- Championnats de France de Natation été des Maîtres Montpellier 19- 22 juin 2024 : champion de France 50

dos, 100 dos, 200 dos -et médaille de bronze 100 nage libre

- Championnats d'Europe natation Masters hiver, Madeira (Portugal) 19-25 Novembre 2023 : Champion

d'Europe 200 dos, vice champion d'Europe 100 dos

- Championnats d'Europe natation Masters été, Belgrade (Serbie) 10-23 juin 2024 : vice champion d'Europe 200

dos

Florian Lafon :

- Championnats du Monde masters Doha, 23 février-3 mars 2024 : médaille de bronze 800 nage libre

- Championnats d'Europe natation Masters été, Belgrade (Serbie) 10-23 juin 2024 : 7ème au 1500 nage libre.

Basket

222 adhérents | 145 jeunes | 77 adultes
3 Champions cette saison : U13 (Dept. 3), U17 (Dept. 3) et Vétérans (Rég. 1)
Jeunes : Saison positive globalement à l’exception des U15 (manque d’engagement dû au coaching, plusieurs matchs forfaits)
Séniors N3 : Manque d’adhésion avec le nouvel entraîneur, bas de tableau mais maintien.
Séniors 2 Pre-Région : 3 coachs différents sur la saison, descente en D2.
Stages des vacances scolaires réussis
Création d'une équipe sénior fille après 7 ans, elles sont actuellement 14.

Une meilleure dynamique globale sur les catégories jeunes grâce aux entraîneurs de qualités et

impliqués. Malgré des difficultés avec le coaching et la gestion de l’équipe N3, les joueurs sont
restés mobilisés.

A part la N3 et les vétérans, le niveau de compétition reste départemental.

Sport santé

Depuis maintenant 5 saisons que le programme sport sur ordonnance existe au sein de l’USMM, le nombre d’adhérent.es augmentent chaque année et le nombre d’inscrits se maintient autour de 50 personnes.

Les 53 personnes accompagnées sur cette dernière saison ont toutes amélioré leur condition physique ou au moins maintenu leur niveau précédent et la majorité d’entre eux ont intégré plus d’activité physique dans leur quotidien.

Les réponses des participants au questionnaire bilan soulignent bien que les personnes ont ressentis grâce au programme sport sur ordonnance, une amélioration de leur condition physique mais aussi un meilleur bien-être mental et un aspect socialisant grâce aux personnes rencontrées dans les cours collectifs.

Ce programme permet bien d’agir sur la santé globale telle définit par l’OMS comme, « Un état de complet bien-être physique, mental et social, qui ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d’infirmité ».

A ce titre, durant cette saison 8 personnes du programme sport sur ordonnance ont pu également bénéficier d’un cycle de 8 séances de sophrologie mis en place par une stagiaire en fin de formation de sophrologue.

Ce cycle de sophrologie a permis aux bénéficiaires de contribuer à favoriser leur bien être psychique.

Les participants du programme sport sur ordonnance souhaitent majoritairement réinvestir une activité physique régulière dans leur quotidien.

Notre labellisation et habilitation en tant que Maison Sport Santé (MSS) est un gage de qualité et une reconnaissance pour notre dispositif sport santé.

D’autre part, en tant que MSS, nous avons développé nos programmes également vers les personnes en situation de handicap avec un programme dirigé vers 15 adolescents sourds et muets d’une IME et avons mis en place un programme de prévention des chutes auprès de séniors en perte d’autonomie.

Même si la situation a évolué dans le bon sens, nous devons continuer nos efforts pour maintenir les financements obtenus et en rechercher des nouveaux, étoffer notre réseau de partenaires relais et améliorer notre communication en vue de renforcer les missions de la MSS et développer nos programmes. L’objectif étant de maintenir et d’améliorer grâce à la pratique d’Activités Physiques et sportives Adaptées (APSA), la santé des plus fragiles.

L'USMM sur Franceinfo

developpement@usmmalakoff.fr (Hugo Protat) — Fri, 13 Sep 2024 11:22:33 GMT

La section tennis de table de l’USM Malakoff était l’honneur dans la matinale de Franceinfo à 8h11 !

Un grand bravo au président de la section Matthieu Imberty et à l’entraîneur Pierre-Guilhem Cordonnier d’avoir pris la parole et représenté fièrement l’USMM à la radio pour parler de l’effet JO et de l’impact des frères Lebrun sur les table du Gymnase Duclos ��

Si vous avez des envies de jouer au "ping" n'hésitez à contacter notre section !

Contact encadrant : piem.cordonnier@live.fr - (Pierre-Guilhem CORDONNIER)

Contact de la section : malakoffping@protonmail.com - mimberty@mac.com (Mathieu Imberty)

Forum des Associations 2024 : retour du weekend !

Mon, 09 Sep 2024 10:22:12 GMT

Un week-end à la hauteur de nos attentes

Le week-end dernier, s'est déroulé le forum des associations 2024 de Malakoff, événement important lançant la saison à venir, et en effet

ce week-end fut à la hauteur de nos attentes. Certaines sections sont déjà complètes ou presque !

Nos efforts ont payé, et vous avez été nombreux à vous être déplacés pour venir nous rencontrer, discuter et/ou adhérer à l'une de nos sections et rien que pour ça, on vous en remercie.

Nous remercions évidemment aussi nos bénévoles et salariés qui furent au rendez-vous, comme toujours, et les sections ayant effectué des démonstrations telles que la section multiboxe ou la section tir faisant peut-être naître une vocation chez certains ou un nouveau Jean Quiquampoix et Estelle Mossely qui sait !

Nous remercions aussi les équipes de l'ombre, ceux que l'on ne voit pas mais sans qui rien ne serait possible, les équipes du service technique de Malakoff.

Enfin, un grand merci à madame la maire, madame Jacqueline Belhomme, qui ne cesse de soutenir ses associations malakoffiotes, et à ses élus qui sont tout aussi présents, mais aussi à Jean-Michel Poullé, le maire adjoint des sports et Sonia Figuères la première adjointe et déléguée à la démocratie locale et à la vie associative.

Merci aussi à notre député Aurélien Saintoul d'être venu nous rendre visite sur notre stand de l'USMM.

La saison peut désormais commencer ! Belle reprise à tous.

Disparition de Sylvie Leboulenger

Mon, 02 Sep 2024 15:27:13 GMT

Nous avons le regret de vous annoncer le décès de Sylvie Leboulenger, survenu mercredi 28 août. Sylvie rejoint sa Normandie natale mercredi 4 septembre.

Toute la section Yoga de l'USM Malakoff pleure sa chère professeure et sa pétillante amie.

Des liens sont ouverts pour les renseignements du lieu de l'inhumation ainsi que pour laisser un dernier message à Sylvie (ouvert jusqu'à mardi 3 septembre minuit, remis à sa famille) :

https://www.pompes-funebres-drumare.fr/avis_deces/madame-sylvie-leboulenger/

En route vers les JOP avec la fête de la ville !

Tue, 25 Jun 2024 15:14:41 GMT

En cette année des Jeux Olympiques et Paralympiques de Paris 2024, la Mairie de Malakoff a décidé de mettre l’accent sur le sport sous toutes ses formes.

Dans le cadre de "Malakoff en fête", l'USMM s'est mobilisé afin de mettre à l'honneur un certain nombre de disciplines sportives.

Vous avez été nombreux, tout au long du week-end, à profiter et/ou découvrir de nombreuses activités telles que le badminton, le tir laser, l'escrime, le hockey sur gazon, le karaté, le break-dance ou encore le stand gourmandise de la section foot. L'USMM vous remercie vivement de votre participation.

Nous tenons également à remercier l'ensemble des personnes qui ont permis la bonne tenue de cet événement, en particulier la Ville, ses élus, ainsi que ses agents sur le terrain.

Par ailleurs, nous saluons chaleureusement et remercions l'engagement des salariés de l'USMM ainsi que celui des entraineurs et des bénévoles qui ont participé à la réussite de cette fête de la ville édition 2024 et, qui contribuent tout au long de l'année à entretenir les valeurs du sport dans notre ville.

Brillante performance de la section Multiboxe à la Coupe de France de K1 light

projets@usmmalakoff.fr (Julien Auger) — Wed, 12 Jun 2024 14:29:42 GMT

Le week-end dernier, la section Multiboxe de l’USMM a participé à la très attendue Coupe de France de K1 light, et nos athlètes ont une fois de plus montré l’étendue de leur talent et de leur détermination.

Nous sommes particulièrement fiers d’Élise Clément, qui a décroché le titre de vainqueur de la coupe de France dans la catégorie vétéran -60kg. Élise a su faire preuve d’une maîtrise et d’une force impressionnante tout au long de la compétition, remportant des victoires éclatantes et s’imposant comme une véritable championne. Sa victoire est le fruit de nombreux mois de travail acharné et de dévouement.

Félicitations à Élise pour cette belle performance !

Cependant, Élise n’a pas été la seule à briller lors de cette compétition. Nos autres athlètes ont également réalisé de très belles performances, témoignant de la qualité de l’entraînement et de l’esprit d’équipe qui règnent au sein de la section multiboxe de l’USMM. Voici les résultats complets :

Valentine : demi-finaliste en +70kg. Valentine a montré une grande détermination et a atteint les demi-finales avec brio.
Raphaël : Demi-finaliste minime -57kg. Raphaël a fait preuve d’une technique remarquable, se hissant jusqu’en demi-finale.
Sahel : demi-finaliste Benjamin -52 kg. Sahel a démontré un excellent esprit combattif et une belle progression
Théo : demi-finaliste poussin -28kg. Théo a su se distinguer dans sa catégorie, atteignant les demi-finales avec talent.
Benjamin : quart de finale cadet -63kg. Benjamin a montré de belles qualités techniques et a atteint les quarts de finale.
Jonathan : quart de finale senior -89kg. Jonathan a livré des combats acharnés, s’arrêtant en cinquième de finale.
Thomas : huitième de finale senior -69kg. Thomas a disputé de beaux combats et a atteint les huitièmes de finale.
Samuel : huitième de finale senior -74kg. Samuel a montré un bel engagement et a atteint les huitièmes de finale.

Nous tenons à féliciter chacun de nos athlètes pour leurs performances et leur dévouement, mais également les entraîneurs pour leur engagement qui est essentiel pour ces succès.

Nous avons hâte de voir nos combattants continuer à progresser et à remporter encore plus de succès dans les compétitions à venir. Bravo à tous !

Voici le programme du stage d'été e-sport et multisport

Sun, 09 Jun 2024 14:20:17 GMT

L'USM Malakoff et l'association Hambur'game s'associent de nouveau pour vous proposer le stage mêlant e-sport et "sport co" pour cet été !

Cette année, nous proposons 2 stages : du 15 au 19 juillet et du 26 au 30 août les jeunes de 7 à 12 ans pourront ainsi :

Jouer de 9h30 à 12h, d'eSport encadrée par Mickaël de l'association Hambur'game au siège de l'USMM (3 place du 14 Juillet - 92240, Malakoff). Au programme : prévention autour des écrans, jeu vidéos, Magic, tournois et lots à gagner !
Déjeuner sur place supervisé par un éducateur qui accompagnera ensuite les inscrits au gymnase Duclos
Découvrir ou pratiquer de 14h à 17h un sport collectif différent chaque jour, encadré par Grégory dans différents équipements sportifs de Malakoff.

Les parents doivent récupérer leurs enfants à 17h sur le lieu de pratique de l’après-midi. Le rendez-vous est donné à 9h le matin.

Un pique-nique est à prévoir pour le midi.

Vous pouvez inscire vos enfants avec le lien en dessous :

https://union-sportive-municipale-de-malakoff.assoconnect.com/collect/description/426055-n-stages-multisports-ete-2024

Kevin Chapon champion d'Europe !

Mon, 03 Jun 2024 10:44:18 GMT

Notre membre de la section tir sportif, Kevin Chapon a remporté l’épreuve du tir au pistolet standard à 25 mètres pour décrocher sa première médaille d’or européenne, à Osijek.

Le week-end dernier, Kevin a participé à l'épreuve "Pistolet Standard 25m" où il était le seul français en lice dans ces championnats d'Europe à Osijek en Croatie.

Cette épreuve est constituée de 4 séries en 150s, 4 séries en 20s et 4 séries en 10s. A l'issue du match, il a réalisé un score de 578 points, son record personnel (99.94.96.96.96.97) et il a décroché le titre de champion d'Europe !

L'été dernier, Kevin était revenu de Bakou en Azerbaïdjan, avec magnifique médaille de bronze lors des Championnats du Monde. Il s'est imposé ces derniers mois comme l'une des nouvelles figures de proue du tir français.

Un grand bravo à Kévin qui est adhérent de la section tir sportif depuis 2011.

Les U15 féminines du foot championnes des Hauts-de-Seine !

Tue, 28 May 2024 16:55:41 GMT

Dimanche dernier, les moins de 15 ans de la section foot de l'USM Malakoff étaient à Nanterre pour la finale de la Coupe des Hauts-de-Seine. Elles sont revenues avec la coupe !

L'USMM a longtemps mené au score contre l'ES Colombienne après le but de la numéro 10 Milina Mouigni. Les adversaires du jour sont revenues au score et ont même failli doublé la mise si la gardienne et capitaine Merveille Makaya Ntoto n'avait pas stoppé un penalty à 5 min de la fin le match.

Le match s'est terminé aux pénaltys (7-6) où Merveille a encore fait des siennes en stoppant deux tirs aux buts et Milina a inscrit le penalty libérateur pour les U15 féminines.

Merveille Makaya Ntoto, qui est passée par Clairefontaine cette saison, a été élue meilleure gardienne des Hauts-de-Seine.

Une belle revanche sur leur précédente confrontation qui s'était soldée par une défaite 5-1) en novembre dernier.

Un grand bravo aux coachs Fouad et Yanis mais aussi à la section foot pour cette belle victoire !

Retour sur la campagne de prévention des chutes

Fri, 17 May 2024 09:06:07 GMT

Avenir Santé, la maison sport santé de l'USM Malakoff a lancé le mercredi 15 mai, sa campagne de prévention des chutes dans la vie quotidienne des seniors de plus de 65 ans.

La sensibilisation de ce mercredi 15 mai était animée par le Docteur Patrick Benoist, Pauline Girardot, chargée de mission Sport Santé et Laury Barré de l’USMM.

Une vingtaine de personnes était présente lors de la sensibilisation où Madame la Maire, est passée à la sortie de la séance pour échanger avec notre chargée de sport santé.

Le jeudi 16 mai, le premier cours de découverte était axé sur : l'équilibre, le travail des appuis, le renforcement musculaire, la coordination suivie d'une mise en situation qui sera réalisée pour apprendre à se relever en cas de chute.

À la fin de cette séance de découverte, une quinzaine de personnes se sont inscrites et pourront participer pour les 6 séances suivantes qui auront lieu également les jeudis de 15h à 16h à la salle de la Tréso : 8 avenue du Président Wilson (au rez-de-chaussée).

Il reste encore six séances d'une heure jusqu’au 27 juin, où une quinzaine de personnes se sont inscrites après les séances animées par Pauline et Laury hier à la Tréso.

Cet événement est financé par la DRAJES permettant de rendre le programme gratuit pour les bénéficiaires.

Renseignements et inscriptions :

Par mail : p.girardot@usmmalakoff ou l.barre@usmmalakoff.fr

Par téléphone : 01 47 46 77 19

Le lundi, mardi et jeudi entre 10h-13h ou 14h30-16h30

Disparition de Christophe Trichet

Thu, 02 May 2024 14:58:49 GMT

[Communiqué de l’Union Sportive Municipale de Malakoff]

L’USMM et la section Gym loisirs ont le regret d’annoncer la disparition tragique de Christophe Trichet, professeur de gym traditionnel et de Pilates à la section Gym loisirs.

Les membres du bureau de la section et ses élèves se souviennent d’un homme charmant et attentif qui a apporté une belle ambiance dans ses cours depuis ces trois saisons passées au Club.

L’USM Malakoff présente ses plus sincères condoléances à la famille et aux proches de notre professeur, Christophe Trichet.

L’Union Sportive Municipale de Malakoff

La section gym loisirs propose des cours d'essais !

projets@usmmalakoff.fr (Julien Auger) — Fri, 19 Apr 2024 08:22:06 GMT

L’été approche à grands pas, et quoi de mieux que de commencer une nouvelle activité pour se sentir bien dans son corps et dans sa tête ?

La section Gym Loisirs vous ouvre ses portes tout le mois de juin pour des cours d’essai !

Que vous soyez adepte du traditionnel, en quête de douceur avec la gym senior ou désireux de renforcer votre corps et votre esprit avec le pilâtes, nous avons ce qu’il vous faut.

Gym traditionnelle : cours varié selon les spécifiés propres à chaque prof (renforcement musculaire, cardio-training, stretching, relaxation).
Gym senior : cours de gym douce pour améliorer l’équilibre ou conserver un acquis physique.
Pilâtes : cours destinés à développer le corps de façon harmonieuse, à rectifier les mauvaises postures, à assouplir les articulations et à équilibrer les muscles.

Profitez de cette occasion pour découvrir nos installations, rencontrer nos instructeurs passionnés, et surtout, pour prendre soin de vous.

N’attendez plus, venez nous rejoindre et laissez-vous séduire par le monde captivant de la gym loisir.

Retrouvez plus d'informations sur la page de la section Gym Loisirs.

Vous pouvez aussi contacter Martine Pignier - martine.pignier2@orange.fr et Véronique Masson - patvero92240@gmail.com.

Disparition d'Émile Souche

Thu, 18 Apr 2024 10:53:18 GMT

[Communiqué de l’Union Sportive Municipale de Malakoff]

L’USM Malakoff vient d'apprendre avec tristesse la disparition d’Émile Souche, notre ancien vice-président de 1980 à 1989.

Il fut également président de la section Amitié & Nature de 1975 à 1995.

Membre important de l’USMM, réputé pour son engagement pour le développement du sport à Malakoff, Émile, “Milo” pour les intimes, a exercé les responsabilités de maire-adjoint aux sports (1989-2001) puis délégué aux fêtes et aux cérémonies (2001-2008).

On se souviendra de sa grosse voix et de ses rires tonitruants.

Un hommage lui sera rendu lors de ses obsèques, lundi 22 avril à 15h15 au cimetière de Malakoff.

L’USM Malakoff présente ses plus sincères condoléances à la famille et aux proches de notre ancien vice-président et ami, Émile Souche.

L’Union Sportive Municipale de Malakoff

L'USMM remercie ses anciens co-présidents

Thu, 11 Apr 2024 13:51:15 GMT

En cette année olympique, nos deux anciens co-président Bernard Vialle et Patrick Humbert ont reçu tous les deux la médaille d'or de la ville !

À l'occasion de la soirée de remerciements des anciens co-présidents de l'USM Malakoff, Patrick Humbert et Bernard Vialle. L'actuel président du CDOS 92 et le président d'honneur Jean Di Méo a prononcé quelques mots sur les grands chantiers (Sport Santé, École multisports, E-sport, Sport en entreprise et le passage du cap des 5 000 adhérents) sur lesquels a travaillé l'ancien duo de l'USMM durant leurs 8 ans de mandat. Après des décennies de bénévolat dans différentes sections de l'USM Malakoff.

Ils ont transmis le flambeau à la nouvelle présidente, Denise Farah, première femme présidente de l'histoire de l'USM Malakoff à l'aube des 80 ans du club.

Retrouvez l'intervention de Jean Di Méo sous-titrée dans la vidéo ci-dessous :

Retour sur le cross des écoles 2024

projets@usmmalakoff.fr (Julien Auger) — Tue, 02 Apr 2024 10:33:48 GMT

Le cross des écoles était de retour après son absence l’année dernière !

Pour cette 14ème édition tant attendue, les jeunes écoliers de Malakoff se sont rassemblés avec enthousiasme le 30 mars 2024. Organisé par la section athlétisme, l’événement a rassemblé 432 élèves.

Cette année, en raison de travaux, de nouveaux parcours ont été conçus, offrant ainsi un défi inédit aux participants. Les distances variées, adaptées à chaque niveau scolaire, ont permis à chacun de se surpasser : 850m pour les CP, 1170m pour les CE1 et CE2, 1570m pour les CM1 et CM2, et enfin 2000m pour les 6e et 5e. Malgré un temps peu clément, les participants ont relevé le défi avec bravoure, guidés par l’objectif commun de dépasser leurs limites et de savourer la satisfaction qui découle de leurs efforts.

À la fin de chaque course, se déroulaient les podiums pour récompenser les 3 premiers de chaque niveau.

Les récompensent ont été remis par des personnalités locales, y compris des élus de la ville, des représentant de l’USM Malakoff, des représentants de la section athlétisme, ainsi que le directeur d’Intermarché de Malakoff, sponsor de l’événement. Un ravitaillement a également été offert à tous les participants à l’arrivée pour recharger leurs énergies après l’effort fourni.

Enfin, l’école qui s’est distinguée et a remporté le prestigieux Challenge Gérald Lombion cette année est l’école Jean Jaurès (à 38%). Une victoire qui témoigne de l’engagement des élèves, ainsi que du soutien indéfectible de toute la communauté scolaire.

Le cross des écoles de Malakoff reste donc un événement incontournable, non seulement pour son aspect sportif, mais aussi pour les valeurs de dépassement de soi et de solidarité qu’il incarne.

Un grand bravo à tout les participants, orgnanisateurs et bénévoles !

L'USMM se prépare pour les JO !

Tue, 19 Mar 2024 17:29:51 GMT

La Ville de Malakoff et l'USMM se préparent pour les Jeux Olympiques et Paralympiques de Paris en 2024 !

Vous étiez nombreux la semaine dernière à avoir participé et assisté au Tour Olympique et Paralympique des Hauts-de-Seine (TOP 92).

Au programme des animations sportives (olympiades scolaires, sport santé, art martiaux) dans différents lieux de la ville marquée par un temps fort au stade Marcel-Cerdan samedi dernier, le passage du vase Mayodon entre la Ville de Malakoff et celle de Vanves, en guise de flambeau entre les villes-étapes du TOP 92.

Un grand merci aux bénévoles et aux éducateurs pour la bonne tenue de cet événement olympique et paralympique qui large présager une belle effervescence l'été prochain !

La section de tir sportif championne de France de tir à 10m !

Tue, 19 Mar 2024 09:13:21 GMT

Le samedi 16 mars 2024, une équipe de la section tir sportif de l'USMM s'est rendu à Haguenau en Alsace pour le championnat de France des clubs 10 mètres. Avec grand succès puisque le coach et vice-président de l'USMM Pascal Tassel est revenu avec la coupe, une médaille et un grand sourire.

L'équipe était représentée par Kevin Chapon, Hugo Tassel, Timothée Barbier, Sébastien Blanchouin et Audrey Guillebaud. Le coach Pascal Tassel était présent pour les conseiller et les soutenir tout au long du match.

La journée a débuté par le match qualificatif de 150 tirs, soit 30 coups par personne, sur une durée de 4 heures. L'équipe a terminé à la 6ème place avec un total de 1384 points, garantissant ainsi sa qualification pour les quarts de finale.

En quart de finale, l'USMM a affronté le club de la Cible de Saleve, classé 3ème lors du match qualificatif. Ce face-à-face entre les deux équipes a été très disputé, nécessitant le déroulement de 7 duels pour les départager. Finalement, c'est Malakoff qui a remporté la victoire, lui assurant une place en demi-finale.

Lors de la demi-finale, l'USMM a rencontré le club de S.T. Nancy. Cette confrontation s'est révélée plus rapide que la précédente, l'équipe de l'USM Malakoff remportant le match avec un score de 4 à 1, lui permettant ainsi d'accéder à la finale et de se battre pour le titre national.

En finale, l'USM Malakoff a faisait face à l'As Tir Creil. Cette ultime confrontation a nécessité 6 duels avant que l'USMM ne soit titrée championne de France !

Un grand bravo à cette équipe de choc pour ce très beau parcours et sa pour avoir fait briller les couleurs de la section tir !

Découvrez le Multisports pour les 4-11 ans !

projets@usmmalakoff.fr (Julien Auger) — Sat, 24 Feb 2024 13:00:00 GMT

24 Février 2024

Vous êtes à la recherche d’une expérience pré-sportive enrichissante pour votre enfant ?

L’USMM vous propose qu’il rejoigne le « Multisports », véritable pépinière de découverte pour les jeunes talents en herbe où chaque enfant de 4 à 11 ans peut construire sa motricité et s’épanouir au travers d’une pratique diversifiée. Nos séances sont conçues pour faire découvrir, sans spécialisation précoce, les jeux de ballons, les jeux traditionnels, les parcours de motricité, la gymnastique, l’athlétisme, les jeux d’opposition…

Encadrés par une équipe d’entraineurs diplômés et d’aide-entraineurs, les enfants de 4 et 5 ans se retrouvent le samedi matin de 10h45 à 12h15 au gymnase de l’école Langevin et ceux de 5 à 11 ans le mercredi matin de 10h à 12h *.

Les activités se pratiquent en cycles de 7 ou 8 séances offrant ainsi aux enfants une expérience variée et stimulante tout au long de l’année avec une motivation sans cesse renouvelée.

Rejoindre notre groupe « Multisports enfants », c’est donner à votre enfant l’opportunité de développer une plus grande confiance en lui, de construire sa motricité, son esprit d’équipe, sa passion pour la pratique physique. C’est aussi lui donner plus de chances de trouver le sport qui lui convient.

Inscrivez-le dès maintenant et laisser lui vivre des moments inoubliables sur le terrain !

*Gymnase Pinon jusqu’aux vacances de Printemps et gymnase Rousseau à partir du 25 Avril.

Résultat du Championnat de France de Kick-Boxing

projets@usmmalakoff.fr (Julien Auger) — Fri, 23 Feb 2024 16:00:02 GMT

23 Février 2024

Nous sommes fiers d’annoncer les résultats de notre talentueuse athlète, Élise Clément, aux récents championnat de France de kickboxing.

Dans la catégorie vétéran -55kg, Élise Clément a démontré son expertise et sa détermination en décrochant la 2 ^ème place au kick light. Son engagement envers son sport et son travail acharné ont été récompensés par cette remarquable performance.

Sa maitrise technique et son endurance ont été mises en valeur tout au long de la compétition, où elle a affronté certains des meilleurs combattants de sa catégorie. Son parcours jusqu’à la finale est un témoignage de son dévouement et de son talent exceptionnel.

Nous félicitons chaleureusement Élise Clément pour sa remarquable réussite au Championnat de France de Kick boxing. Son succès inspire toute notre communauté et nous sommes impatients de la voir continuer à briller sur le ring dans les compétitions à venir.

Résultat du Championnat de France de Tir Sportif 10m à Tarbes

projets@usmmalakoff.fr (Julien Auger) — Thu, 22 Feb 2024 16:00:00 GMT

22 Février 2024

La semaine dernière, la ville de Tarbes a été le théâtre de compétitions passionnantes lors des Championnat de France de Tir Sportif 10m.

Notre équipe de l’USMM à porter avec fierté les couleurs du club.

Sur les sept équipes en lice, notre équipe s’est classée à la 6 ^ème place, témoignant du dévouement et du talent de nos tireurs. Notre score total, s’élevant à 1 679,0 points atteste de notre performance lors de la compétition.

Dans la catégorie individuelle, notre tireur Hugo Tassel a brillé en se classant à la 7 ^ème place.

Son engagement et sa détermination ont été une source d’inspiration pour toute l’équipe et nous sommes fiers de son succès.

Ces résultats témoignent du dévouement de notre équipe de tir sportif, ainsi que notre soutien continu à l’excellence dans le sport.

Félicitations à tous les participants pour leur performance !

Restez à l’écoute pour plus de mises à jour sur les réalisations sportives de l’USMM et continuez à nous soutenir dans nos aventures sur le pas du tir.

Succès au Tour régional du Championnat de France des Clubs de Tir Sportif.

projets@usmmalakoff.fr (Julien Auger) — Thu, 08 Feb 2024 16:30:00 GMT

02 Février 2024

Le dimanche 28 janvier 2024, l’USMM a brillé lors du tour régional du championnat de France des clubs de tir sportifs.

La compétition a débuté par des phases de qualification, où cinq tireurs se sont relayés avec 30 plombs chacun. Ces qualifications ont non seulement forgé la cohésion de l’équipe mais ont également permis d’offrir une opportunité précieuse d’aguerrissement.

Fière consécration pour notre club, qui a terminé à une impressionnante 2 ^ème place lors de cette épreuve. Ce résultat témoigne de l’engagement et du talent indéniables de nos tireurs. Fort de cette performance, le club s’est qualifié pour les duels, où la ténacité de notre équipe a été mise à l’épreuve.

Malgré la compétition intense, nos tireurs ont atteint une honorable 5 ^ème position, illustrant ainsi la détermination et la force de caractère qui caractérisent notre club ainsi que son vivier de tireurs occasionnel.

C’est avec cette énergie positive que nous tournons désormais vers de nouveaux défis. Le 15 février, notre équipe participera aux championnats de France de 10m.

Cette compétition promet d’être un autre moment fort pour notre club, où le talent et la cohésion seront à nouveau mis en avant.

Rester à l’affût pour suivre notre parcours passionnant dans le monde du tir sportif.

Présentation de la nouvelle présidence

projets@usmmalakoff.fr (Julien Auger) — Thu, 08 Feb 2024 10:00:00 GMT

26 Janvier 2024

L’élection du nouveau bureau a eu lieu la semaine dernière, marquant le début d’une nouvelle ère pour l’USMM.

Nous sommes ravis de vous présenter la nouvelle équipe dirigeante qui guidera notre club omnisports vers de nouveaux sommets.

Présidente : Denise Farah

Denise Farah, passionnée et engagée, assume le rôle de présidente avec une vision claire pour l’avenir du club.

Vice-présidente : Michelle Betous

Michelle Betous, en tant que vice-présidente, apporte son expérience et son dévouement pour soutenir les initiatives de l’USMM.

Vice-président : Pascal Tassel

Partageant le poste de vice-président, Pascal Tassel contribue à renforcer notre équipe de direction avec son enthousiasme contagieux.

Trésorier général : Stéphane Marchand

Stéphane Marchand, en tant que trésorier général, apportera son expertise financière pour assurer la stabilité financière de notre club.

Trésorier adjoint : Roger Lavauquet

Roger Lavauquet, en tant que trésorier adjoint, soutiendra Stéphane Marchand dans ses fonctions et contribuera à la gestion financière de manière efficace.

Secrétaire général : Josselin Beisser

Notre secrétaire général expérimenté, Josselin Beisser, assume la responsabilité de la gestion du club depuis plusieurs années.

Secrétaire adjoint : Jean-Marc Rioult

Jean-Marc Rioult, notre secrétaire adjoint de longue date, apporte un soutien essentiel à Josselin Beisser dans la coordination des activités du club.

Les autres membres du bureau sont également des éléments précieux de notre équipe :

Alain Belda , apporte son expérience et ses compétences en tant que membre du bureau.
Elise Clement , contribue avec son dynamisme et son engagement à la réussite de nos projets.
Sébastien Degrand , enrichit notre équipe avec ses idées novatrices et son dévouement envers le club.

Tous ces membres ont été élus à l’unanimité, témoignant de la confiance et du soutien unanimes de la communauté de l’USMM.

L'USMM vous adresse ses vœux les plus chaleureux

projets@usmmalakoff.fr (Julien Auger) — Thu, 28 Dec 2023 15:00:01 GMT

29 Décembre 2023

Alors que nous approchons des fêtes de fin d’année, toute l’équipe de L’USMM souhaite prendre un moment pour vous exprimer nos plus sincères vœux à chacun d’entre vous.

Cette année a été une aventure riche en moments partagés, en défis relevés et en victoire célébrées ensemble. Nous sommes incroyablement reconnaissants pour la passion, le dévouement et l’énergie que vous apportez au sein de L’USMM. Votre présence et votre enthousiasme font battre le cœur de notre club et contribuent à son esprit vibrant et dynamique.

Que cette période festive soit pour vous l’occasion de vous retrouver auprès de vos proches, de célébrer les réussites de cette année et d’envisager avec optimisme les belles perspectives à venir. Puissent les douze coups de minuit annoncer une nouvelle année riche en moments mémorables, en succès sportifs et en amitiés renforcées au sein de notre communauté.

Ensemble, nous formons une équipe unie, pleine de passion pour le sport et de respect mutuel. Que cette solidarité continue à nous guider tout au long de l’année à venir, renforçant nos liens et nous aidant à atteindre de nouveaux sommets.

De la part de toute l’équipe de L’USMM , nous vous souhaitons d’excellentes fêtes de fin d’année et une nouvelle année remplie de bonheur, de santé et de succès.

Présentation de la Présidente de la Section Volley-Ball de L'USMM

projets@usmmalakoff.fr (Julien Auger) — Thu, 21 Dec 2023 15:00:00 GMT

20 Décembre 2023

Nous avons rencontré Anne-Sophie Fantoni, Présidente de la section Volleyball de L'USMM.

Pouvez-vous vous présenter ?

Je m'appelle Anne-Sophie Fantoni, j'ai découvert le volley-ball il y a 5 ans grâce à l'USMM et je suis aujourd'hui dans ma première année en tant que présidente de cette section.

Depuis combien de temps êtes-vous à l’USMM ?

Cela fait maintenant 5 ans que je suis à l’USMM.

Comment avez-vous connu l’USMM ?

J'ai découvert l'USMM il y a 5 ans grâce au forum des sports. J'ai été agréablement surprise de l'accueil qui m'a été fait sur ce salon et dans le club même une fois le cours d'essai passé.

Pouvez-vous nous parler de votre rôle en tant que présidente de la section volley et de vos responsabilités au sein de l’organisation ?

Fraîchement promue présidente depuis cette saison, je travaille essentiellement en équipe avec mon bureau. Plusieurs de ses membres sont expérimentés (2 ex- présidentes Rosa Palmieri et Linda HATEM qui cumulent à elles deux, près de 15 ans d'ancienneté dans le bureau). C'est avec elles et le reste des membres du bureau que nous construisons l'avenir du club. J'apporte un œil novice, mais aussi nouveau. Mon rôle au sein de la section est de suivre les différents sujets qui concernent la section volley sur 3 aspects :

L'aspect purement sportif sur le bon déroulement des championnats des différentes équipes en compétition tous niveaux confondus, et m'assurer que les entraîneurs exercent leur fonction dans les meilleures conditions.
Sur le plan relationnel avec les organes déconcentrés que sont le comité du 92, la ligue IDF sur des projets de développement comme l'opération SMASHY en collaboration avec les écoles de Malakoff Paulette Nardal et Henri Barbusse, destinée à faire connaître la pratique du Volley Ball à travers le jeu, car c'est bien en s'amusant qu'on prend plaisir à pratiquer.
Enfin sur le plan de la représentation auprès des différents acteurs de la ville de Malakoff que sont le club omnisports, la Mairie, mais également les écoles en collaboration.

Quelles sont vos motivations pour diriger la section et quelle vision avez-vous pour son avenir ?

Ma principale motivation réside dans l'accueil de tous ! La devise de l'omnisports est "le sport pour tous", et pour nous "le Volley pour tous". Des plus grands aux plus petits, des plus jeunes aux plus expérimentés. La section Volley est une section d'avenir. Nous avons la chance d'attirer chaque année des adhérents de plus en plus nombreux. Nous avons des loisirs, comme des compétiteurs. Tout le monde trouve sa place au sein de notre section et tout le monde est le bienvenu : Il n'y a personne qui ne puisse jouer et prendre plaisir au Volley. On peut commencer loisirs et le rester, comme devenir compétiteur avec une formation de qualité par des entraîneurs expérimentés et de haut niveau. Nous accompagnerons chaque adhérent vers son souhait de pratique.

Quels sont vos objectifs pour la section volley-ball ?

Concernant mes objectifs, Chaque président que je connais ayant exercé avant moi a réussi à apporter quelque chose à Malakoff. Linda HATEM a reconstruit toute la filière masculine de la section en repartant de zéro, aujourd'hui on compte des jeunes garçons dans plusieurs catégories et une belle équipe senior masculine en progrès constant. Elle a été également à l'origine du 1er titre Label formateur jeunes de la section Volley Ball. Rosa Palmiéri a dirigé la section lorsque l'équipe féminine première a été au 2ème rang français derrière le niveau professionnel, le niveau ELITE Féminine. Kiet TRAN a construit une grande partie de nos formations jeunes notamment dans le domaine de l'arbitrage et à instaurer le camp d'été jeunes. J'espère qu'à mon tour, on pourra compter des engagements et réalisations positives sous ma présidence.

Quels sont les défis que vous pouvez rencontrer et comment faites vous pour les surmonter ?

Mon principal défi est d'entretenir la motivation de mon équipe d'entraîneurs en les accompagnant du mieux possible et des membres bénévoles du bureau également qui font un travail exceptionnel. J’espère attirer de nouveaux bénévoles à nos côtés pour nous développer d'avantages. Un autre sujet en rapport avec un défi futur mais pas encore à l'ordre du jour, qui devient de plus en plus actuel et qui mérite qu'on s'y intéresse dans l'avenir. C'est la pratique du Volley Ball Handisports.

Enfin un défi concret et très actuel pour celui-ci, serait d'avoir la possibilité d'étendre la pratique du Volley à Malakoff. Nous avons dû limiter les inscriptions à la rentrée et se fut une déception immense de voir de jeunes adhérents et moins jeunes renoncer à la pratique de notre discipline en début de saison, par manque d'infrastructure. Nous ne pouvons "surbooké les créneaux pour des questions de qualité d'enseignement et de pratique, mais également de sécurité. Nous espérons pouvoir compter sur la commune, et l'omnisport pour réaliser le véritable engouement que génère notre discipline, et la nécessité pour nous de pouvoir répondre aux attentes des habitants de la commune.

Avez-vous quelque chose à ajouter ?

Il est très important de pouvoir continuer de compter sur ses équipes et je remercie l'équipe d'entraîneurs et les bénévoles du bureau de m'aider chaque jour dans la gestion du Volley à Malakoff.

Présentation du Trésorier de la Section Multi Boxe de L'USMM

projets@usmmalakoff.fr (Julien Auger) — Thu, 02 Nov 2023 15:11:54 GMT

02 Novembre 2023

Nous avons rencontré Christophe Hedin, Trésorier de la section Multi boxe de L'USMM.

Pouvez-vous vous présenter ?

Je m’appelle Christophe, j’ai 37 ans et je suis actuellement trésorier et coach de la section Multi boxe de L’USMM.

Depuis combien de temps êtes-vous à l’USMM ?

J’ai commencé à pratiquer le Muay Thaï il y a plus d’une vingtaine d’années au sein de plusieurs clubs.

J’ai eu l’honneur d’apprendre cette discipline aux cotés de grands messieurs comme Kouider Abdelmoumeni à Nanterre et Chabane Benatia qui m’ont transmis leur savoir.

Diplômé du certificat de Cutman et des BMF 1,2 et 3, spécialité Muay Thaï, J’ai intégré la section multi boxe en 2018 lorsque j’ai connu son existence via le forum des associations.

·Pouvez-vous nous parler de votre rôle en tant que trésorier de la section multi boxe et de vos responsabilités au sein de l’organisation ?

J’occupe le rôle d’entraineur, de coach et de trésorier de la section.

Le rôle de trésorier consiste à trouver un équilibre entre les dépenses du quotidien de la section (salaires, achat de matériel, déplacement compétiteurs…) et les recettes (adhésion, vente de produits dérivés, montage de dossiers administratifs…).

Mais également garder un lien privilégié avec notre fédération, la FFKMDA, pour ce qui est des affiliations, des prises de licences et de la gestion de la vie fédérale du club.

J’occupe ce rôle en total bénévolat comme tout les membres de notre bureau, c’est la passion qui nous anime au quotidien, car comme tous, nous avons un autre métier en parallèle.

Pour ma part, je suis Directeur régional dans la distribution de matériaux de construction et d’énergies renouvelables.

Je voudrais d’ailleurs remercier tous les bénévoles de notre bureau exécutif : Élise, notre présidente, Nathalie, notre vice trésorière et Thomas, notre secrétaire, pour leur engagement, car de nos jours cela devient de plus en plus difficile de trouver des personnes qui veulent vraiment s’investir dans la vie associative.

Comment gérer vous les finances de la section multi boxe et quelles sont vos priorités en matière de gestion budgétaire ?

L’importance de ce poste au sein d’un club omnisports comme L’USMM, réside dans le contrôle des flux financiers entre le club omnisports et la section.

En effet, j’estime avoir la responsabilité totale des comptes, particulièrement la gestion et le contrôle.

Il y a les parts USMM que nous reversons au club omnisports et ce qui nous est réattribué sur les enveloppes transports, hébergements, déplacements….

Je me dois de vérifier au centime près ce qui nous est imputé notamment avec la digitalisation et la centralisation des comptes bancaires du club omnisport via assoconnect.

Quels sont vos objectifs pour la section multi boxe sur le plan financier ?

Je parle sous contrôle de mes homologues du bureau, mais nous n’avons pas d’objectif financier précis.

Bien entendu notre section n’est viable et jamais déficitaire, mais je pense que nous avons un objectif qui s’oriente plus sur de l’apprentissage et des résultats.

Transmettre notre passion, l’inculquer aux petits comme aux grands et que nos adhérents prennent du plaisir à exercer nos disciplines, voilà notre vision.

Notre sport demande beaucoup d’exigence, qui n'est pas toujours perçue de l’extérieur.

L’intégrité physique est mise à contribution chaque seconde.

Comme dit un de mes amis, on joue au foot, ou au tennis, mais on ne joue pas à la boxe.

Un mauvais coup est vite arrivé, cela demande donc de la discipline et de la rigueur perpétuelle.

Avez-vous quelque chose à ajouter ?

La section commence à porter ses fruits, nous avons récolté pas mal de titres régionaux et nationaux que ce soit en kick boxing ou en Muay Thaï l’année dernière et ce début de saison est encore plus prometteur avec de nombreux qualifiés pour les prochains championnats de France !

Notre section est en pleine expansion.

Deux nouveaux entraineurs nous ont rejoint cette année dont un membre de l’équipe de France de Muay Thaï et champion d’Europe en titre.

De plus en plus d’adhérents passent le cap du loisir et arrivent en compétition ce qui est une vraie fierté pour nous.

Nous avons également un groupe de parents qui s’étoffe et qui est désormais présent à chacune de nos sorties.

Notre sport paradoxalement n’est pas individuel, nous gagnons et nous perdons ensemble !

Voilà ce que nous voulons véhiculer, du partage, du plaisir et tout ça collectivement.

Tout seul on va plus vite mais ensemble on va plus loin !

N’hésitez pas à nous rejoindre !

Portrait de Laury Barré, Chargée de mission Sport Handicap et Sport en Milieu Professionnel

projets@usmmalakoff.fr (Julien Auger) — Thu, 26 Oct 2023 14:00:01 GMT

26 Octobre 2023

Nous avons interviewé Laury Barré, salariée de l'USMM en tant que Chargée de Mission Sport Handicap et Sport en Milieu Professionnel.

Peux-tu te présenter ?

Je m’appelle Laury BARRÉ, je suis arrivée le 18 septembre dernier en tant que chargée de mission sport Handicap et sport en Entreprise.

J’ai fait mes études en STAPS à Paris Descartes, j’ai une licence APAS (activité physique adaptée et santé) ainsi qu’un Master VHMA (vieillissement, Handicap, Mouvement et Adaptation).

J’ai travaillé dans différentes assurances et mutuelles en tant que chargée de prévention et en tant qu’auto-entrepreneur pour différentes structures et je suis ravie de rejoindre l’USM Malakoff !

Pourquoi avoir souhaité rejoindre L’USMM ?

Tout simplement parce que j’aimerais contribuer à développer le sport dans sa généralité dans ma ville. J’ai la chance de pouvoir travailler pas très loin de chez moi et pour être une habituée des associations sportives depuis toute petite, c’est finalement une chance de pouvoir y travailler maintenant.

En quoi consiste ton rôle en tant que chargée de mission sport handicap et sport entreprise ?

J’ai pour mission de développer le Handisport et le sport en entreprise, aller démarcher les entreprises, les instituts médico-sociales et médico-éducatif, trouver des subventions, créer les projet de A à Z, que ce soit de la prévention, de la mise en pratique et pourquoi pas des formations…

Comment as-tu développé un intérêt pour ce domaine spécifique du sport ?

C’est lors de mes études que je me suis intéressée au sport adapté.

J’ai réalisé différents stages, en milieu associatif, dans les instituts médico-sociaux, dans des foyers, avec des personnes âgées, en milieu professionnel (entreprise), avec différentes populations et différents publics et j’ai adoré.

As-tu une expérience ou un projet qui t’as particulièrement touché dans ton travail jusqu’à maintenant ?

Je crois que toutes mes expériences m’ont touché et m’ont apporté énormément.

J’ai travaillé au sein des écoles sur le harcèlement scolaire, en y mettant en place de la prévention avec des activités sportives et ludiques, dans les entreprises pour les salariés afin de limiter les TMS (les troubles musculo-squelettiques), la sédentarité, les risques psychosociaux, avec des personnes sans domicile fixe, qui leurs permettaient de créer un lien social, une cohésion d’équipe, un moment de partage, avec des enfants et adolescents en situation de Handicap moteur et psychique en milieu aquatique, avec des enfants atteints de TSA (troubles du spectres autistiques) en séjours adaptées, afin qu’ils soient intégrés avec d’autres enfants sans pathologies.

Chaque expérience a été bénéfique et elles m’ont permises d’en apprendre davantage sur mon métier et sur mes projets professionnels qui restent de travailler dans le milieu sportif et de l’adapter à chacun.

Comment vois-tu l’impact du sport sur le handicap et le monde de l’entreprise, et comment espère tu contribuer à cette dynamique ?

L’activité physique permet de créer un lien social, une cohésion d’équipe, elle a un impact psychologique, que ce soit sur son humeur, son stress, sa confiance en soi, elle permet d’avoir une meilleure estime de soi. Elle joue aussi un rôle d’un point de vue physique, elle renforce les muscles, les articulations, elle diminue les risques de maladie et de problèmes de santé. Que ce soit dans le milieu du Handicap ou le milieu professionnel, l’activité physique a sa place, elle doit être développée pour que chacun y ait accès, de manière constante et surtout adaptée à chacun. J’espère pouvoir y contribuer le plus possible.

Quelles sont tes principaux défis / objectifs ?

J’aimerais pouvoir donner accès au sport à chacune et chacun et de toutes les manières possibles.

Section Sport Santé : Retour sur l'Atelier de Sensibilisation des Séniors

projets@usmmalakoff.fr (Julien Auger) — Wed, 11 Oct 2023 12:58:23 GMT

Au cours de la semaine Nationale des retraités et des personnes âgées (qui a eu lieu du 2 au 8 Octobre), appelée aussi Semaine Bleue , un atelier de sensibilisation sur l’alimentation des séniors a été organisé par les professionnels de la Maison Sport Santé de l’USMM .

Cet événement avait pour objectif de sensibiliser les séniors à une alimentation équilibrée adaptée à leurs besoins, tout en abordant des aspects essentiels liés à l’hygiène de vie globale tels que la pratique d’une activité physique régulière et la nécessité de bien dormir.

Pauline GIRARDOT , la chargée de mission Sport Santé, et Laury BARRE , la Chargée de mission Sport Handicap et Sport en milieu professionnel, ont co-animé l’atelier.

Une variété de sujets a été abordée, notamment les groupes alimentaires (repères PNNS et apports de chaque groupes), l’équilibre de la balance énergétique, les besoins spécifiques des seniors en nutriments tels que le fer et le calcium, les conséquences liées au vieillissement, l’ostéoporose (fragilité des os), la sarcopénie (diminution de la masse musculaire et perte de la force), le diabète, l’hypertension, le cholestérol, etc.

Lors de cette session enrichissante, les participants ont été invités à interagir et à partager leurs expériences. Les moments marquants ont inclus des révélations sur l’apport en protéines et la nécessité d’une alimentation équilibrée. Par exemple, il a été souligné que 100g de viande ou de poisson apportent 20g de protéines et qu’une personne de 60 kg a besoin d’environ 71 à 81g de protéines par jour. Ou en encore, que l’on retrouve 9 acides essentiels dans la viande et qu’il sera nécessaire pour un végétarien d’associer une légumineuse à une céréale complète dans la même assiette.

Un goûter équilibré a été offert aux participants comprenant des fruits (pommes et bananes), du pain aux céréales, du chocolat noir 78%, des fruits à coque (noisettes et amandes) et de l’eau. À la fin de l’atelier, les participants ont reçu un livret récapitulatif contenant toutes les informations abordées.

Quelques témoignages et anecdotes de participants reflètent l’impact de l’atelier.

Certains ont découvert que les légumineuses sont classées parmi les féculents, tandis que d’autres ont réalisé que les crèmes desserts ne sont pas des produits laitiers.

Les recommandations pratiques données aux participants comprennent l’importance de prendre au moins 20 minutes pour manger, de bien mâcher et de repartir les apports sur 3 à 4 repas par jour. Une collation à 11H ou un goûter à 16H peuvent permettre de tenir d’un repas à l’autre sans être affamé au moment du repas. Par exemple, une poignée de fruits à coque et un fruit frais peut constituer une collation équilibrée et rassasiante. Des conseils ont également été prodigués sur le choix des aliments, en privilégiant les produits de saison et biologique si possible et en limitant les produits transformés et riches en sel, sucre ou matières grasses. Ou encore, qu’il faut boire au minimum 1,5 L d’eau par jour (l’eau étant la seule boisson indispensable au bon fonctionnement de l’organisme). Il est également essentiel de faire attention à la dénutrition et de savoir repérer ses signes (perte de poids rapide, …).

Enfin, cet atelier a créé un espace d’échange et de partage, permettant à chacun de partager son vécu et de prodiguer des conseils. Il a contribué de manière significative à sensibiliser et à informer les séniors sur les pratiques alimentaires bénéfiques à leurs bien-être et à leur santé.

Tournoi Open de la Section Tennis

Thu, 28 Sep 2023 09:10:31 GMT

28 septembre 2023

Nous avons rencontré Jean-Baptiste Rozet, pour qu’il nous présente le tournoi Open organisé chaque année par notre section.

En quoi consiste ce tournoi ?

Il s’agit d’un tournoi extérieur – aussi appelé « open » dans notre jargon – pour lequel des joueurs et joueuses non licenciés auprès du club de Malakoff (à savoir licenciés soit dans un autre club, soit ayant pris une licence en ligne auprès de la Fédération Française de Tennis) peuvent participer. Bien entendu, les joueurs et joueuses de l’USMM Tennis qui désirent y concourir peuvent aussi s’y inscrire.

Ce tournoi open est organisé depuis plusieurs décennies ; c’est une fierté que de perpétuer la tradition tant que l’on pourra l’organiser.

Quelle est la date et la durée du tournoi open de tennis

Le tournoi a commencé le 31 août et se termine le 24 septembre. Cela permet d’accueillir pas loin de 300 personnes, sans compter la centaine de personnes en liste d’attente. D’ailleurs jusqu’au 19 septembre, nous recevions des demandes d’inscription.

Pour le juge-arbitre, le tournoi commence bien avant. Cette année les inscriptions ont ouvert aux alentours du 10 juillet ; c’est là que le tournoi débute puisqu’il y a de très nombreuses sollicitations (souvent pour se renseigner sur les différentes surfaces, sur le rythme calendaire du tournoi, etc.)

Comment est-il organisé ?

Le bureau de la section tennis mandate un juge-arbitre pour l’organiser. Pour être juge-arbitre, il faut suivre plusieurs niveaux de formation auprès, notamment, du comité des Hauts de Seine.

Le tournoi se joue principalement en soirée la semaine (parfois quelques matches se jouent en journée ou lors des pauses déjeuner, mais c’était assez rare lors de cette édition) et pendant les weekends, ce qui implique de mobiliser une bonne partie des terrains de Malakoff.

Les matches peuvent ainsi se jouer :

- sur les terrains Althea Gibson (au sein du complexe René Rousseau) sur une moquette extérieure qui va être prochainement remplacée par du « green set » ;

- Dans les salles Balzano (principalement lorsque les conditions météorologiques ne permettent pas de jouer en extérieur), la surface est rapide puisqu’elle permet d’héberger plusieurs disciplines sportives (Tennis, volley-ball, basket, etc.) ;

- Sur la Dalle Védrines dont la surface est également une moquette recouverte d’un peu de terre battue. Toutefois, ces 5 terrains devraient être détruits pour être remplacés par un projet de construction d’immeuble avec parking. Il faudra dans ce cas repenser le tournoi pour l’adapter aux nouvelles conditions.

Quelles sont les catégories de joueurs qui peuvent participer (hommes, femmes, juniors, seniors,)

Historiquement, et parce que chacun des 3 sites évoqués plus haut possède ses propres contraintes, le tournoi comporte 3 catégories :

- Le tableau Senior Dames : cette année, les classements allaient de Non Classé (NC) à 15.

- Le tableau Senior Hommes : les classements allaient de NC à 5/6.

- Le tableau +35 ans Hommes : les classements allaient de NC à 15/3.

Les jeunes peuvent participer aux tournois senior ; toutefois, il est plutôt conseillé de le faire à partir de la catégorie 15/16 ans. Auparavant, sauf cas exceptionnel, la différence de puissance peut être assez significative.

Est-ce un tournoi en simple en double ou les deux ?

Il s’agit d’un tournoi en simple. Nous avons des compétitions organisées à d’autres moments de l’année au cours desquelles nous pouvons jouer en double.

Quelles sont les règles spécifiques du tournoi (format des matchs, système de classement,)

Le format des matches est le suivant : 2 sets gagnants. Si jamais un 3ème set doit être joué, il est joué au format du super tiebreak : le vainqueur doit avoir 10 points, avec 2 points d’écart. A titre d’exemple, le record du tournoi de cette édition est 17/15 dans un 3ème set. L’an passé, nous avions eu 21/19. Il y a souvent pas mal de suspens, c’est la beauté de ce sport !

Lors des demi-finales et finales, le format est plus classique : 2 sets gagnants (le 3 ^ème set est normal puisque c’est le 1 ^er à 6 jeux, sauf s’il y a des égalités : il peut y avoir donc 7/5 ou 7/6 après qu’un tie-break concluant le set se soit joué).

Le tournoi est -il ouvert à des joueurs de tous niveaux ou il y a-t-il des restrictions de classements ?

- Le tableau Senior Dames : cette année, les classements allaient de Non Classé (NC) à 15.

- Le tableau Senior Hommes : les classements allaient de NC à 5/6.

- Le tableau +35 ans Hommes : les classements allaient de NC à 15/3.

Pouvez vous me donner des informations sur les précédentes éditions du tournoi, comme les vainqueurs, les moments marquants, …

L’an dernier, Aurélie Villard du club Houlgate SC (après avoir été requalifiée à la suite de sa défaite en demi-finale car son adversaire partait en vacances) avait remporté le tournoi contre Valérie Jaureguy du TC Issy-les-Moulineaux 6/3 2/6 6/4. Dans le tableau Senior Messieurs, Thomas Zumelzu (Cheminot Vaugirard TC) avait battu Léon Père (TC Villebon) 6/4 61. Enfin dans le tableau +45 ans, Philippe Miller (qui est l’un des entraineurs du club de Malakoff, lui-même adhérent depuis plusieurs décennies) avait remporté la finale 6/7 6/3 6/4 contre David Klajman (TC Clamart).

À noter cette année que Philippe Miller est de nouveau en demi-finale du tournoi +35 ans (à date de rédaction de ces lignes), tout comme Guillaume Couyere qui s’est qualifié pour la finale. Enfin, dans le Senior Dames, Magaly Le Dastumer s’est qualifiée pour les demi-finales. Magaly est d’ailleurs en finale du tournoi +35ans Dames du SMTC Montrouge (club voisin). Nous espérons de tout cœur plusieurs victoires malakoffiotes durant le weekend du 23/24 septembre.

Au fil des années, il y a eu pas mal de moments marquants aussi bien positifs. Par exemple, des joueurs et joueuses qui se réinscrivent d’année en année car ils/elles ont apprécié l’accueil qui leur a été réservé, l’ambiance du tournoi. Ou encore lorsque des joueurs vous appellent en pleurant de bonheur pour vous annoncer qu’ils sont forfaits (ils ne peuvent pas venir joueur le match) car ils doivent accompagner leur compagne à l’hôpital sur le point d’accoucher. Ce sont des moments touchants !

Il y aussi ces joies régulières qui éclatent auxquelles l’on assiste depuis sa tente de juge-arbitre lorsque des joueurs et joueuses remportent des matches contre des adversaires mieux classés qu’eux/elles : ils/elles viennent de faire « une perf » comme l’on dit.

Découvrez les nouvelles activités dynamiques à l’USMM !

Wed, 20 Sep 2023 15:35:32 GMT

Découvrez les nouvelles activités dynamiques à l’USMM !

L’USMM ne cesse d’évoluer pour offrir à ses adhérents une gamme diversifiée d’activités. Cette année, nous sommes ravis d’introduire de nouvelles disciplines tel que : le Hiit, le Wod, le Golf, le Tricks, le multisports entreprise et le core yoga !

Ces disciplines sauront séduire les amateurs de challenges, de détente et de performances.

Voici un aperçu de ce qui vous attend :

HIIT (Entraînement Fractionné de Haute Intensité)

Le HIIT est une méthode d’entrainement qui promet des résultats rapides. Cette approche basée sur des intervalles de haute intensité alternant avec des périodes de récupération vous permettra de brûler des calories, d’améliorer votre condition physique et de stimuler votre métabolisme.

Relevez le défi et atteignez vos objectifs fitness avec le HIIT !

WOD (Workout Of the Day)

Le WOD est une formule d’entraînement complète et varié, idéale pour ceux qui recherchent une routine toujours différente. Chaque jour un nouveau programme vous attend, combinant des exercices fonctionnels pour renforcer le corps de manière globale.

Dépassez vous et repoussez vos limites avec le WOD !

Golf

Amoureux de la petite balle blanche ou novices en quête de nouvelles sensations?

Rejoignez notre section Golf et découvrez les subtilités de ce sport élégant. Avec des infrastructures de qualité et des conseils de professionnels, vous pourrez perfectionner votre swing et profiter d’une expérience golfique inoubliable.

Tricks (Acrobaties et Figure)

Plongez dans l’univers spectaculaire du tricks ! Que vous soyez passionné de freestyle, de parkour ou simplement curieux de défier la gravité, notre gymnastique artistique ouvre ses portes au Tricks.

Apprenez les techniques, repoussez vos limites et impressionnez avec vos acrobaties !

Multisports Entreprise

La cohésion d’équipe, la performance et le bien-être au travail sont des enjeux clés pour toutes entreprise. Notre programme Multisports Entreprise propose des activités variées adaptées au monde professionnel. L’activité change toutes les six semaines et le programme est établit en amont mais peut évoluer selon la volonté des salariés

Fédérez vos collaborateurs autour du sport et renforcez l’esprit d’équipe !

Core Yoga

Le Core Yoga est une approche complète alliant les bienfaits du yoga traditionnel à des technique spécifiques pour renforcer la zone centrale du corps. Il permet le renforcement des muscles profonds tel que, l’abdomen, la colonne vertébrale ou le gainage des membres.

Améliorez votre stabilité, votre équilibre et votre force. Une pratique qui vous permettra d’optimiser vos performances sportives tout en préservant votre bien-être.

Découvrez ces nouvelles activités et trouvez celle qui vous correspond le mieux.

Que ce soit pour atteindre vos objectifs sportifs, vous détendre ou tout simplement découvrir de nouvelle passions, l’USMM vous accompagne dans votre parcours sportif !

La saison 2023-2024 est lancée !

Wed, 13 Sep 2023 15:08:26 GMT

13 Septembre 2023

C’est la rentrée à l’USMM

Mais commençons par un petit retour sur nos stages organisés cet été.

Tout d’abord du 17 au 21 juillet 2023, les enfants ont pu en apprendre davantage sur le E-sport.

Ils ont eu l’opportunité d’être sensibilisés aux jeux vidéo et de pouvoir pratiquer sur console et ordinateur grâce à Hambur'Game.

Tout au long de l’après-midi différentes activités étaient proposées comme le handball, le baseball, le basketball mais aussi l’écriture d’haïkus et les poèmes japonais.

De plus, en août, une vingtaine d’enfants ont aussi eu la chance de participer au stage multisports qui avait pour thème les sports US tels que : le floorball, le breakdance, le baseball ou le flag.

Mais ils ont aussi pu s’essayer au yoga, au tir sportif et ont même découvert le mur interactif NeoExperience grâce à la Fédération Française des Clubs Omnisports.

A la suite de cet été sportif, la saison a débuté comme chaque année par le forum des associations où toutes nos sections étaient présentes.

De nombreuses personnes se sont réunies ce samedi 9 Septembre au Complexe Cerdan et ont pu rencontrer toutes les sections de l’USMM mais aussi l’omnisports.

La section football avait pour l’occasion ouvert sa buvette.

La mascotte Komodo de la Fédération Française de Judo était également présente au forum et s’est même mise au golf !

Nous avons fini cette belle journée par l’inauguration de la nouvelle pelouse hybride du stade Cerdan et la découverte du nouveau nom de ce complexe : Christiane Prajet (ancienne entraineuse de la section athlétisme).

Nous vous souhaitons à tous et toute une bonne rentrée et une belle saison sportive !

Kevin Chapon, médaillé de bronze au championnat du monde de tir sportif !

Tue, 29 Aug 2023 10:50:02 GMT

25 août 2023

Article spécial pour performance exceptionnelle !

Kevin Chapon décroche la médaille de bronze au championnat du monde de tir sportif en Azerbaijan à Bakou. Il s'est illustré dans la discipline du pistolet 25m standard.

Pour rappel le 25 mètres consiste à tirer 12 séries de 5 coups. Les 4 premières en 150 secondes, les 4 suivantes en 20 secondes et les 4 dernières en 10 secondes, avec un total final sur 600 points. A ce jeu, Kevin obtient 574 points tout comme l'athlète coréen. L'égalité n'étant pas possible, les deux sportifs ont été départagés au comptage de mouche 17 mouches pour LEE contre 11 mouches pour Kevin.

Après son épreuve, Kevin est revenu sur sa performance au micro de la Fédération Française de Tir . Il ne réalisait toujours pas mais été très heureux de cette médaille, d'autant plus que c'était sa première participation à des championnats du monde !

Bravo Kevin pour cette médaille et également pour toute ta saison !

Crédits photos : FFTir / J.Heise

C'est l'heure du bilan !

Thu, 29 Jun 2023 12:15:35 GMT

[Actualisé le 25 Juillet 2023]

29 juin 2023

La saison 2022-2023 touche à sa fin. Il est donc temps de faire le bilan et de revenir sur les résultats et faits marquants. Au niveau de l’omnisports, c’est une saison record car nous avons dépassé les 5 000 adhérents !

Arts Martiaux

Cette saison c’est le Kendo que nous avons souhaité mettre à l’honneur. 2 de nos adhérents, lors des championnats d'Europe à Beauvais ont passé leur grade. Mohamed ABLA devient 7ème dan (le maximum possible pour les occidentaux) et Jean-Louis FOURCADET, notre président de section arts martiaux, a lui obtenu le 6ème dan ! La saison se terminera pour eux ce samedi 1er Juillet après l’Open de Kendo organisé à Rousseau qui réunira près de 200 personnes.

Athlétisme

De très beaux résultats de la section athlétisme ! Aux interclubs, l’équipe a réussi à monter en Nationale 2d ! En individuel, ça brille aussi chez les masters et chez les jeunes !

Après son titre au championnat régional d’Ile de France, Pascal Girard notre entraîneur repart médaillé d'argent au lancer de poids M65 des championnats de France Masters M65. Frédéric lui revient en bronze en javelot M60.

En indoor, la section obtient trois titres au niveau départemental :

Orianne Régina : championne départemental en catégorie ESF au saut en longueur (4m15)
Manon Lacroix : championne départemental en catégorie JUF au lancer de poids 4 Kg (8m46)
Kénesse Jamjuree : champion départemental en catégorie JUM au triple-saut (12m09)

En outdoor, Maiann Quere est championne départementale du 800m Espoirs Fille et Yara Travailleur est championne départementale du marteau junior Filles.

Daniel Defay est titré sur les départementaux de cross court !

Bravo à tous les autres participants qui ont réussi à monter sur le podium de ces compétitions et aux relais qui ont également bien fonctionné ! Un petit mot également pour les coureurs des marathons et semi-marathons !

Une dernière compétition attend les athlètes les 1er et 2 Juillet, les championnats d'île-de-france cadets & juniors.

Félicitations à l’ensemble de la section pour la 47ème édition des Foulées de Malakoff qui a été une très belle réussite !

Badminton

La coupe géante des Hauts de Seine a réuni une vingtaine de joueurs de la section badminton. Du jamais vu ! Cet engouement est sans doute lié à la motivation des bénévoles à proposer de nombreux événements (badnight, tournoi de la galette). Ce n’est pas fini car le pot de fin d’année arrive d’ici peu.

Il faut également noter l’enthousiasme et les encouragements derrière leur équipe première en interclubs mixte !

Basketball

Tout juste remontée en Nationale 3, l’équipe première fait une très bonne saison en se classant 3ème du championnat ! Ils ont également réalisé un beau parcours en Coupe de France.

Avec une seule défaite, l’équipe des anciens a également excellé dans son championnat. Ils vont connaître une deuxième montée consécutive ! La montée était déjà assurée mais cela ne leur suffisait pas, ils ont donc remporté haut la main les phases finales, en concluant par une victoire 80 à 53 contre Chatou ! Ils joueront la saison prochaine en Régionale 1

Escrime

Activité arrivée cette saison au sein de l’USMM, ce sont une quinzaine d’enfants qui ont participé aux cours toute l’année. Les jeunes ont été récompensés par le passage de grades début juin accompagné d’un blason et d’un diplôme.

Esport

Toujours accompagnée par l’association Hamburgame pour réaliser la partie Esport, les jeunes ont pu découvrir de nouveaux jeux vidéo cette saison. Ils se sont également défiés sur de longues parties de Magic. A côté, les enfants pratiquaient le multisports du mercredi après-midi ou pour les plus grands une activité sportive de leur choix à l’USMM.

Fitness & Danse

La section s’est lancée dans un nouveau type d’activités cette saison, le wellness. Suite à plusieurs stages la saison dernière, le bureau a décidé de lancer le Qi Gong. C’est une gymnastique liée à la tradition chinoise qui vise à rétablir l’équilibre énergétique, psychique et corporel par un travail conscient et régulier incluant des postures et des mouvements pour dynamiser l’énergie vitale.

Nous tenons également à mettre en avant le travail des adhérent.e.s et profs de la danse qui leur a permis un très beau spectacle lors de la fête de la ville !

Football

2 montées consécutives dans les catégories adultes de la section !

Quelle saison des vétérans ! Après une montée en D1, l'équipe enchaîne ! Les anciens remportent le championnat avec une seule défaite au compteur et pourront jouer en Régionale 3 la saison prochaine !

Au bout du suspense, avec un match à rejouer, ils l'ont fait, l'équipe 1ère seniors de monte en D1 ! Seuls les deux premiers du championnat accédaient à la division supérieure. Malakoff, 3èmes avant leur match, devait impérativement gagner son dernier match et ça a été une tâche réussie face aux premiers du classement !

Chez les jeunes et les féminines, les trophées en tournoi se multiplient et pas que ! Les U15 F terminent championnes du 92 grâce à leur première place dans la poule Elite !

Merveille Makaya Ntoto a eu la chance de se rendre à Clairefontaine pour disputer des phases de sélection !

Gym artistique

Plusieurs podiums cette saison pour nos gymnastes !

Emile, Anthime, Elijah, Paul et Théo terminent 2èmes du département en GAM par équipe.
L’équipe première composée de Fiona, Janelle, Nélia-Rose, Shanel et Léna termine 2ème du département !
L’équipe composée de Clotilde, Jade, Fantine et Manon est championne de la compétition inter-départementale puis championne régionale !

Gym loisirs

La section suit son cours saison après saison. Les adhérents restent fidèles aux différentes activités de la gym loisirs.

Golf

Nouvelle section, son lancement s’est fait au Golf de Marivaux, le 8 Novembre. Partenaires du club et futurs adhérents y étaient invités. Nous espérons lancer la saison prochaine des cours collectifs pour les adultes et les enfants.

Handball

Quelle saison pour les jeunes de la section handball ! Nous vous parlions dans un article précédent des jeunes féminines du club.

Multiboxe

Des médailles, des médailles et encore des médailles ! Elise, notre présidente de section réalise une saison exceptionnelle ! Elle fait 3ème au championnat de France de K1 Rules, vice-championne de France de Kick Light, vice-championne de France de Light contact, et championne de France de Muay Thaï. Elle conclut même sa saison par une 1ère place à la coupe de France de K1. Ses résultats lui ont valu la remise de la médaille d'or de la ville de Malakoff par la Maire et l’adjoint à la culture et aux sports !

N’oublions pas Thomas qui termine 2ème de la Coupe de France de Muaythaï à Louvres.

Multisports

En plus du samedi matin, nous avons développé le multisports le mercredi matin pour les enfants de 6 à 10 ans. Un travail est en cours entre la mairie et le club pour améliorer le format et satisfaire l'ensemble des gens intéressés.

Natation

Avec la destruction du centre nautique de Malakoff-Châtillon, la section a dû revoir ses plans. Les nageurs adultes ont bénéficié d'entraînements à la piscine du lycée Michelet. Malgré les difficultés, Rudy Bertrand revient avec 4 médailles d’or et 1 médaille de bronze des championnats de France masters. Lors des chazmpionnats de France Interclubs mixte masters par équipes, la N1 termine 16ème. C’est un beau résultat car difficile de faire beaucoup mieux. La N2 se classe elle 7ème. Exploit car elle s’était qualifiée à la 40ème place ! Nos 2 équipes sont devant de grosses pointures !

Pétanque

Eric Nenning, président de la section depuis un certain nombre d’années, a cédé sa place à Alain Robiquet. Il reste cependant bénévole dans le bureau. Merci à lui pour tout son investissement !

Parasports

Nathalie Romion et Michèle Ramaux ont été championnes d'Ile de France en doublette. Roger Fillon est vice-champion d'ile de France en triplette. Grâce à ces résultats nos 3 parasportifs se sont qualifiés pour les Championnats de France de pétanque adaptée.

Sport santé

La section grandit à vue d'œil ! C’est maintenant une cinquantaine d’adhérents qui se retrouvent à pratiquer une activité physique adaptée grâce au sport sur ordonnance.

De plus, grâce au travail fourni par notre chargée de mission Sport Santé et par nos entraîneurs formés, nous avons obtenu le label Maison Sport Santé. C’est une suite logique aux premières actions mises en place par le club et qui donnent de nouvelles perspectives !

Tennis

La saison a commencé comme à son habitude par le tournoi Open. Philippe Miller s’est imposé dans la catégorie 45 ans +. Bravo à tous nos autres adhérents pour leur participation.

La section a organisé d’autres événements : tournoi multi-raquettes, stages de premiers secours et la collecte de jouets.

Tennis de table

A la mi-saison, l’équipe première est remontée brillamment en Nationale 3 ! Francis Chuwumemka, athlète handisport visant les Jeux Paralympiques de Paris 2024, s’est rendu sur plusieurs tournois internationaux. Il a également pris part à différents événements de sensibilisation au handicap dans le sport (rencontres du sports, semaine olympique et paralympique).

Tir sportif

La section terminait la saison 2021-2022 de la plus belle des manières avec de supers résultats aux Championnat de France 25-50m à Volmerange :

- Kévin double champion de France en Percussion Centrale et en Précision 50 mètres et vice champion de France en précision 25 mètres,

- Pierre Vigouroux, champion de France en Précision 50 mètres catégorie

- Pierre Yepes Kévin et Hugo obtiennent la 3ème place en Standard

Cette saison, on prend les mêmes et on recommence ! Nos titreurs reviennent une nouvelle fois avec des médailles des championnats de France 10m.

Kévin Chapon est champion de France individuel (pistolet vitesse) !
Hugo Tassel est médaillé de Bronze aux championnats de France en individuel (pistolet vitesse).
Anthony Heng, Kevin et Hugo sont vice-champions de France par équipe (Pistolet 10m précision).
Pierre Yepes, Kevin et Hugo obtiennent la 3ème place aux championnats de France par équipe (Pistolet 10m standard).

A noter aussi, leur performance au championnat de France des Clubs 10m à St Gaudens (31) en mars 2023 :

- Manuel Alexandre Augrand, Alexandre Chardonneaux, Sébastien Blanchouin, Nathalie Langlois et Hugo maintiennent l'USMM en 1ère Division, et seul club francilien à évoluer en 1ère Division.

La saison n’est pas terminée pour eux puisqu’ils se sont qualifiés au championnat de France 25 & 50 mètres. Ils iront également défendre leur place en 1ère division au championnat de France des clubs.

Les résultats des championnats de France des clubs et championnat de France 25 & 50m sont tombés ! Nos tireurs ont une nouvelle fois brillé !

Le Dimanche, le double objectif est réussi ! L'équipe se maintient en D1 et ramène la médaille de bronze ! Nous sommes toujours le seul club francilien en 1ère division ! Bravo à Pierre Yepes, Hugo Tassel, Nathalie Langlois, Sébastien Blanchouin, Kevin Chapon et le coach Pascal Tassel pour ce magnifique résultat !
Pour ce qui est du 25m et 50m, Kevin Chapon monte sur 3 podiums et est même Champion de France du P25 ! Il est 3ème de la percussion centrale et du pistolet standard.
A noter la 4ème place de Hugo Tassel sur le P50 et la super médaille de bronze de l'équipe composée de Hugo Tassel, Kevin Chapon et Pierre Harry sur la même discipline !

Volley-ball

L’équipe première féminine s’est maintenue en Nationale 2.

La section a une nouvelle fois organisé son tournoi du téléthon et cela a encore été une réussite, bravo pour ça !

Yoga

La section a continué à organiser différents stages en plus de leurs cours habituels. Les adhérents ont pu pratiquer du yoga du rire, yoga du mouvement et de la fluidité, yin yang yoga, yoga du souffle ou encore le yoga du son.

En plus de nos sections, cette saison d’autres activités ont pointé le bout de leur nez.

Plusieurs randonnées se sont organisées avec Eric Berlioz.
Nous avons organisé plusieurs événements (stage, match, entraînements) autour du roller derby grâce à l’équipe des Doggos Ailés.

Des événements omnisports ont également eu lieu lors de cette saison :
À plusieurs reprises nous avons participé aux rencontres du sport, en concluant par une conférence sur l’importance des associations sportives dans la ville. Marie-George Buffet, Denis Lafoux et Pascal Bordes ont été nos intervenants.
Nous avons organisé la Semaine Olympique et Paralympique dans différents écoles et collèges de Malakoff. Les enfants ont pu échanger et pratiquer avec Meddy Elice, Fred Weis, Cédric Pla, Hpone et Francis Chuwumemka à cette occasion.
Nous avons conclu la saison par les soirées de l’omnisports. C’est un événement réservé à nos adhérents qui leur permet de tester de nouveaux sports et de rencontrer les autres adhérents.

Durant les vacances estivales, le siège reste ouvert sauf du 31 Juillet au 15 août. Nous vous souhaitons de bonnes vacances et nous retrouverons au forum des associations, le 9 septembre.

L'USMM convie tous ses adhérents aux soirées de l'omnisports

Thu, 15 Jun 2023 14:22:52 GMT

15 Juin 2023

Adhérents de la saison 2022 - 2023, l'USMM vous convie aux soirées de l'omnisports.

Venez découvrir les différentes activités de votre club omnisports lors de ces soirées et rencontrer les autres adhérents autour d'un moment convivial offert par le Monoprix Porte de Chatillon en fin de soirée !

Le principe est simple, un lieu par soirée, 30 minutes à 1 heure de pratique puis changement d'activités. Vous êtes libres ou non de pratiquer tous les sports présentés. Pour les sports nécessitant du matériel particulier (badminton, tennis de table, tennis), il pourra vous être prêté !

Au programme 4 soirées à thème :

Mardi 27 juin : Sports de raquettes
Mercredi 28 juin : Multisports adultes
Jeudi 29 juin : Soirée spéciale jeunes (8/14 ans)
Vendredi 30 juin : Multisports adultes

Les soirées du mardi, mercredi et vendredi sont réservées aux adultes et jeunes à partir de 15 ans. La soirée du jeudi est elle pour les enfants âgés de 8 à 14 ans.

Attention, certains créneaux sont limités en nombre de places, ne tardez donc pas trop à vous inscrire !

Afin d'organiser au mieux les pots, l'inscription est obligatoire via ce lien : https://forms.gle/Dsrh3nSrde4DymdWA

Venez nombreux et nombreuses pour fêter ensemble cette fin de saison !

Le pôle féminin de la section handball brille chez les jeunes !

Tue, 30 May 2023 14:00:00 GMT

30 Mai 2023

Gregory Bordeau et la section handball ont choisi de s’engager vraiment dans le sport féminin depuis 3 ans et demi. En plus des équipes seniors, le pôle était composé de 9 jeunes filles alors que cette saison, la section en compte 33. L’objectif étant d’atteindre au moins les 40 pour la saison 2023-2024 !

Cette saison les jeunes filles du club brillent particulièrement dans leurs différents championnats et tournois.

Les -15 sont championnes départementales avec une seule défaite au compteur. Les joueuses sont nées entre 2009 et 2010 et sont donc dans leur première année dans cette catégorie ou voir même surclassées ! C’est une très belle performance car les autres équipes sont composées de filles nées entre 2008 et 2009. L’objectif la saison prochaine est de jouer au plus haut niveau régio nal, d’autant plus qu’en match amical, elles ont battu des équipes évoluant en région élite !

Du côté des -13, les filles terminent 5èmes du championnat départemental. Pour elles, le but est d’évoluer au plus haut niveau départemental !

En plus du championnat, l’équipe était engagée dans un tournoi régional qui se passe en plusieurs tours sur toute la saison. Le 11 Juin, elles joueront les finales à Noisiel face à Gagny, Mantes La Jolie et Courbevoie !

Preuve de la bonne santé du pôle féminin de la section handball, 4 joueuses -15 et 7 en -13 ont été qualifiées en sélection des Hauts de Seine !

Gregory, entraîneur de ces équipes, se rend également dans les écoles de Malakoff en tant qu’éducateur sportif où il propose entre autres du handball. Grâce à ces interventions, des jeunes filles rejoignent les collectifs de la section ! Aussi, grâce à leurs bons résultats, la section handball de l’USMM se fait un nom et les équipes de jeunes sont renforcées par des joueuses venant d’autres clubs !

Enfin, pour encourager à continuer ces bons résultats et en même temps féliciter les -13 et -15, la section a choisi d’engager ces équipes à un tournoi international au Portugal. Du 2 au 10 Juillet, 72 équipes de France, d’Espagne et du Portugal se rencontreront ! Pour les impliquer totalement, les filles ont du financer une partie de leur voyage en tenant les tables de marque, faisant de l’arbitrage, vendant des calendriers ou participant aux buvettes. Avec l’aide bénévole des parents sur ces différentes actions, elles ont pu récolter 1500€ !

En plus du handball, une journée en parc aquatique et des sorties à la mer sont prévues. C’est un vrai moyen de favoriser l’esprit d’équipe tout en s’amusant !

Les actions conjointes du secours populaire de Malakoff et l'USMM

Thu, 25 May 2023 08:33:45 GMT

25 Mai 2023

Depuis de nombreuses années, nous collaborons avec le secours populaire français de Malakoff, à travers une aide de 30€ que l'association verse à certains enfants pour venir pratiquer du sport chez nous. Cependant, depuis 2 saisons, nous avons voulu renforcer ce partenariat et l'officialiser. Nous avons donc rencontré Annie et Dominique du secours populaire de Malakoff pour nous expliquer les projets mis en place et à venir.

Nous vous en parlions dans un article précédent, l'USMM et le Secours Populaire ont développé l'Ecole Rouge et Bleue. Annie nous rappelle qu'à l'origine, le SPF de Malakoff a décidé de suivre l'exemple d'autres SPF du 92 et de proposer du soutien scolaire aux enfants qui en avaient besoin. L'activité a démarré en Janvier 2020 à Malakoff. Mais se retrouvant sans locaux pour accueillir les enfants à la rentrée 2021, l'USMM a d'abord proposé sa salle de réunion, puis l'école rouge et bleue est née. Le projet s'adresse aux enfants évoluant du CP à la Terminale. Le principe est qu'en plus de participer au soutien scolaire, ils pratiquent une activité sportive à l'USMM. L'activité ne faisant que de se développer, d'autres projets sont à venir autour de la lecture par exemple, en partenariat avec la médiathèque de la ville.

Dominique de son côté s'occupe des familles qui sont logées dans les hôtels du Samu social. Après une discussion avec notre co-président, Patrick, une réflexion a été menée sur le fait d'accueillir ces familles, ne bénéficiant d'aucune autre aide (Caf, Pass'sport, ...), gratuitement à l'USMM pour la pratique sportive des enfants. Ainsi 15 à 20 enfants se sont inscrits au sport de leur choix dès la rentrée de Septembre 2022.

L'USMM comme le Secours Populaire de Malakoff sommes ravis de cette collaboration et espérons la perdurer dans le temps.

La section Fitness & Danse se lance dans les challenges TikTok !

Tue, 16 May 2023 14:00:02 GMT

16 Mai 2023

Depuis Décembre, la section Fitness & Danse s'est lancée sur TikTok. D'abord pour publier la vidéo de son SportyXmas, la section s'est ensuite mise à créer des challenges sur l'application.

Au départ, un outil pour montrer les différentes activités danse de la section, les adhérents se sont pris au jeu et sont en demande de la réalisation de ces vidéos. Cela rend le travail très cadré d'une chorégraphie en un moment ludique pour eux ! C'est aussi un moyen de voir leur rendu puisque l'ensemble d'une danse est filmé pour ensuite monter le Tiktok ! Cela renforce l'esprit de groupe du cours collectif.

Le fort de la section est que les profs de fitness ont aussi voulu créer des challenges. Cette fois pas des chorégraphies mais des circuits training à refaire ! Bientôt, le Wellness s'invitera également sur la plateforme avec le Qi Gong.

Ces mêmes vidéos sont postées sur le compte Instagram de la section sous forme de Reels.

2 ateliers à venir pour la section Yoga

Tue, 25 Apr 2023 19:19:12 GMT

25 avril 2023

Comme chaque saison, la section Yoga propose des ateliers sur différents thèmes. 2 sont prévus sur les mois de Mai et Juin.

L'art du souffle

L'objectif est d'explorer les différentes techniques de respiration (pranayama) et leur bienfaits ainsi que le placement de la respiration dans les postures. Le travail du souffle est indispensable non seulement pour la pratique des asanas, sans dispersion d'énergie mais c'est aussi le premier outil qui nous emmène directement dans l'instant présent. Cet atelier est ouvert à tous, aux personnes qui ont envie d'explorer les bienfaits du yoga à un niveau plus subtil et pourtant indispensable.

Date : 1 4 Mai 2023
Horaire : 14h30 - 17h30 (arrivée dès 14h15)
Lieu : Gymnase Rousseau
Prof : Alice Molardi
Tarif : 30€

Infos pratiques :

Prévoir un tapis de yoga ou équivalent
Prévoir des vêtements souples adaptés

Le yoga du mouvement et de la fluidité

Marie Christine Darlet cherche le chemin et la circulation du mouvement, travaille les sensations du corps en mouvement, la sensation du poids, l’élasticité des tissus pour prendre conscience du schéma corporel.Elle amène à la détente articulaire et à la mobilité du squelette sur son axe, entre terre et ciel. C’est essentiellement un travail au sol, très doux.

Date : 25 Juin 2023
Horaire : 14h30 - 16h30 (arrivée dès 13h45)
Lieu : Gymnase Rousseau
Prof : Marie Christine Darlet
Tarif : 20€

Infos utiles

Matériel requis : un paréo ou un tapis de yoga, des petits coussins si vous le souhaitez, une bouteille d’eau
Pour la pratique, des vêtements souples et des chaussettes
Aucune contre-indication : ouvert à tous, de 16 à 96 ans, femme enceinte acceptée

Pour toute question supplémentaire : yoga.usmm@gmail.com

Safran, Hachette et la FFCO pratiquent le sport en milieu professionnel avec l'USMM

Tue, 18 Apr 2023 14:00:00 GMT

18 Avril 2023

Le sport en entreprise devenu sport en milieu professionnel présente de nombreux bienfaits.

Le fait de collaborer autrement ou d'échanger avec d'autres salariés permet de resserrer les liens entre les équipes. La motivation s'accroit également pour les salariés. En effet, le taux d'absentéisme est en baisse de 30 à 40% ou encore la rentabilité s'améliore de 14%.

Lucile, salariée à la Fédération Française des Clubs Omnisports (FFCO) et pratiquante du basket entreprise explique même que " malgré une équipe très soudée, cette activité facilité l'intégration des nouveaux salariés, stagiaires et alternants. "

Enfin, la santé des collaborateurs peut être améliorer grâce au sport en milieu professionnel (+ 3 ans d'espérance de vie, + 6 ans d'indépendance moteur). Pour Lucile, " c'est une manière de pratiquer une activité physique régulière et de se défouler. "

Convaincu de tous les bénéfices du sport en milieu professionnel à la fois pour l'entreprise et pour les salariés, nous avons décidé de le proposer dans nos activités.

Nous proposons trois offres :

Du sport en milieu professionnel ouvert à toutes les entreprises sur nos créneaux dans les installations sportives de Malakoff. Actuellement, nous proposons :
Basketball
Yoga
Pilâtes

C'est de cette manière que nous travaillons avec Hachette et la FFCO .

Si les locaux de l'entreprise ont un aménagement pour pratiquer du sport, nos coachs peuvent se déplacer, comme chez Safran , et créer une offre personnalisée. Nous prenons en compte les besoins, envies des collaborateurs et des objectifs (sport pour tous, cohésion, dépassement de soi, détente, …). C'est ce que nous construisons actuellement avec Malakoff Humanis .

Des activités de team-building autour de la pratique sportive peuvent également être prévues.

La démarche du sport en milieu professionnel peut être impulsée de plusieurs manières dans l'entreprise. Chez Safran , c'est une politique du CSE qui avait " déjà ces activités dans leurs anciens locaux à Issy Les Moulineaux et qui don c souhaité continuer à Malakoff ". La volonté peut également venir des salariés, des ressources humaines ou encore de la direction.

Si fédérer vos collègues et mobiliser l’ensemble de votre entreprise autour de la pratique d'une activité physique au travail vous intéresse, vous pouvez en devenir ambassadeur de l'USMM, en répondant au questionnaire suivant :

Portrait de Roger Lavauquet : Trésorier général adjoint de l'USMM

Thu, 06 Apr 2023 13:42:27 GMT

06 Avril 2023

Nous continuons la série de portrait des membres du bureau directeur avec Roger Lavauquet, trésorier général adjoint de l'USMM.

- Peux-tu te présenter ?

Je suis Roger, Malakoffiot depuis presque 60 ans. J'ai une femme et 3 enfants tous passés par l'USMM.

J'ai commencé à l'USMM en tant qu'adhérent. Poussé par mes parents, j'ai vadrouillé entre le Judo, la Natation et le Basket. Mais n'étant pas un grand sportif, j'ai vite arrêté. Je suis revenu à l'USMM grâce à l'adhésion de mes enfants au club.

- Quels ont été / sont tes différents rôles à l'USMM ?

J'ai d'abord été membre du bureau de la section handball puis vice-président et enfin président jusqu'en Septembre 2020. Cela a duré une quinzaine d'années. Depuis 4 ou 5 saisons, je suis également trésorier général adjoint du club omnisports aux côtés de Stéphane.

- Pourquoi avoir souhaité être membre du bureau directeur ?

Ce n'était pas en fait un souhait au départ. Une place s'est libérée et on m'a donc demandé si j'étais intéressé, ce qui m'a fait réfléchir. Etre au bureau directeur, cela permet d'avoir une vision plus large. Les projets sont différents par rapport à lorsque l'on est dans une section. On est plus sur du long-terme.

- Quels sont les projets et objectifs à venir du club omnisports ?

En tant que trésorier, c'est surtout de faire face au défi financier suite à la baisse de la subvention municipale. Il va falloir adapter les fonds du club.

Plus généralement, l'objectif principal est de continuer à contribuer au développement du club et notamment à permettre à tout le monde de pratiquer une activité sportive.

- As-tu quelque chose à ajouter ?

Quoiqu'il arrive, être bénévole dans un bureau de section ou pour l'omnisports c'est un parcours où l'on apprend plein de choses. L'expérience est très enrichissante.

La Semaine Olympique et Paralympique 2023, c'est début avril !

Wed, 29 Mar 2023 14:53:34 GMT

29 Mars 2023

Après une édition 2022 annulée à cause de la situation sanitaire, nous avons décidé de nous engager une nouvelle fois sur la Semaine Olympique et Paralympique .

Pour rappel, cet événement est organisé depuis l'obtention des Jeux Olympiques et Paralympiques par Paris. La semaine est réalisée en partenariat avec les Ministères des Sports, de l'Education et Paris 2024 . Les objectifs sont multiples :

Éveiller les élèves aux bienfaits de la pratique sportive régulière
Utiliser le sport comme outil pédagogique
Faire découvrir les disciplines olympiques et paralympiques
Faire changer le regard des plus jeunes sur le handicap
Éveiller les jeunes à l'engagement bénévole
Faire découvrir les disciplines olympiques et paralympiques et leurs valeurs

A l'image du club, nous avons concocté un programme omnisports pour cette SOP 2023.

Cette année, nous avons la chance de recevoir :

Meddy Elice , escrimeur de l'équipe de France visant les Jeux de Paris 2024
Frederic Weis , ancien basketteur français et vice-champion olympique à Sydney 2000

Les sections de l'USMM se sont elles aussi mobilisées pour proposer des moments d'échanges et d'initiations aux enfants de Malakoff :

Hpone , professeur de la section fitness & danse, pour du Breakdance
Francis Chuwumemka , adhérent de la section tennis de table visant les Jeux Paralympiques de Paris 2024
Grégory Bordeau , intervenant en basketball dans les écoles de Malakoff
Ahmed Masmoudi , intervenant en volley-ball dans les écoles de Malakoff

Grâce à la mobilisation des écoles et collèges de la ville de Malakoff, c'est près de 400 enfants qui pourront rêver des Jeux de Paris 2024 sur Malakoff.

Merci à nos éducateurs, à nos intervenants et aux établissements nous accueillant. Merci à la Direction des sports qui nous a facilité la tache en modifiant les créneaux.

Portrait d'une partenaire : Sanaa Sahrourdi - Centre services Malakoff

Tue, 21 Mar 2023 15:00:01 GMT

21 Mars 2023

- Peux-tu te présenter toi et ton entreprise ?

Je suis Sanaa Shrourdi, ingénieure de formation. Pendant 5 ans j'ai travaillé dans de grandes entreprises mais aujourd'hui je suis en reconversion professionnelle et suis devenue cheffe d'entreprise.

Je dirige la franchise Centre Services Malakoff. C'est une entreprise qui propose des services à domicile pour des particuliers (jardinage, bricolage, aide multimédias, ménage, garde d’enfants, d’animaux, ...).

Au niveau national, centres services est un réseau d’agence créé en 2005, avec maintenant plus de 110 agences en France.

Nous nous voulons être une agence de proximité car nous intervenons sur Malakoff, Montrouge, Vanves et Chatillon.

Nos intervenants habitent également la zone.

- Comment as-tu connu l'USMM ?

N'étant pas de Malakoff, j'ai connu l'USMM par le biais de RPM France. C'est l'entreprise qui m'a démarché pour devenir partenaire de l'USMM à travers votre minibus.

- Pourquoi avoir souhaité être partenaire du club et plus particulièrement présent sur notre minibus ?

C'était pour moi l'occasion d’être en contact avec les autres acteurs locaux de Malakoff, notamment à travers les rencontres partenaires de l'USMM. C'est aussi un moyen de me faire connaitre grâce à la visibilité sur le minibus.

- As-tu quelque chose à ajouter ?

Je suis très contente d’avoir découvert la ville de Malakoff et d'y développer les activités en répondant aux besoins des habitants.

Roller derby : Doggos Ailés x USMM

Tue, 14 Mar 2023 15:00:00 GMT

13 Mars 2023

Cette saison l'USMM s'associe aux Doggos Ailés Roller Derby - USM Malakoff pour promouvoir la pratique à Malakoff. Nous essayons de leur trouver des créneaux d'entrainement et des événements seront réalisés d'ici la fin de saison. Pour cet article, nous avons donc choisi de rencontrer Simon, membre fondateur de l'équipe et également professeur à la section Fitness & Danse de l'USMM.

- Peux-tu te présenter ?

Je suis Simon ; et dans le roller derby tout le monde m'appelle Pirouette. Je suis danseur professionnel, coach sportif et depuis récemment formateur au diplôme CQP animateur loisir sportif pour la FSGT.

L'USMM ? Ça fait plus de 4 ans que j'y enseigne la danse et le sport.

J'ai commencé le roller derby en 2018 : j'ai vu le film Whip it (Bliss en français), et ça m'a complètement parlé ! J'ai tout de suite voulu tester… une semaine après je faisais une séance d'essai dans une équipe masculine à Paris. Depuis, la magie n'a jamais cessé d'opérer.

- Qu’est-ce qu’est le roller derby ?

C'est un sport de contact se pratiquant en rollers quad (patins à roulettes) sur une piste ovale et plate. Un match est une successions de manches de 2 minutes, qu'on appelle des jams. A chaque jam, 5 joueur.se.s de chaque équipe s'affrontent. Une personne a le poste de marquer les points en dépassant les adversaires : c'est le/la jammer, identifiable par un couvre casque avec une étoile. Les 4 autres personnes assurent la défense et empêche la.le jammer adverse de passer avec leurs corps : ce sont les blockers. Pour gagner, il faut donc marquer plus de points, au total, que l'équipe adverse pendant les 2 périodes de 30 minutes d'un match. Il y a pas mal de règles annexes qu'il faut respecter comme ne pas utiliser ses bras sur les adversaires, sinon on se retrouve retiré du jeu pendant 30 secondes pour faute. Ceci n'est qu'un aperçu de la richesse de gameplay qu'offre ce sport et je ne peux que vous encourager à aller vous documenter sur le sujet (ou nous contacter) !

Le roller derby c'est aussi surtout un sport féministe et féminin. Historiquement créé par des femmes, la discipline s'est construite autour de questionnements et de valeurs d'inclusivité, de militantisme. Cela a aussi été la réponse à la demande d'une pratique sportive plus sécurisante pour les femmes et les minorités de genre, ainsi en non mixité. Cette communauté sportive grandissante prend à cœur d'appliquer une politique "zéro discrimination" pour que chacun.e se sente à l'aise et en sécurité avec son genre, son orientation sexuelle, sa couleur de peau, sa morphologie, son background social, son handicap, etc. En résumé : le sport pour toustes ! (ça tombe bien, je crois bien que c'est la devise de l'USMM)

- Peux tu nous parler des Doggos Ailés ?

Nous avons décider de monter un collectif mixte avec des ami.e.s et voulons construire ce projet sportif avec l'usmm sous le nom des Doggos Ailés. Nous aspirons à disputer dans un futur plus ou moins proche des matchs internationaux mais aussi créer une dynamique locale et sportive autour de la ville de Malakoff, de l'USMM et du patin à roulettes. Il y a des événements qui arrivent bientôt à Malakoff, restez aux aguets en avril héhé !

- As-tu quelque chose à ajouter ?

Nous n'avons pas encore de créneau fixe mais nous recrutons au sein de notre équipe mixte, tout âge. De plus, nous t'apprenons à patiner ! Et sinon comme dit plus haut, tu es peut-être à la recherche de la pratique en non mixité (sans hommes cis) : si c'est le cas, je t'invite à te rapprocher des assos féminines en IDF qui sauront t'accueillir comme il se doit.

Thomas de la section Multiboxe part en Thaïlande pour un stage

Tue, 07 Mar 2023 15:00:05 GMT

07 Mars 2023

- Peux-tu te présenter ?

J'ai 25 ans, j'habite dans le 14ème, passionné de sports en général, et en particulier de sports de combats.

Je fais de la boxe depuis bientôt 2 ans (à la fin de la saison) maintenant, j'ai commencé l'an dernier à l'USMM. Mais auparavant j'avais fait pas mal de karaté et de compétitions quand j'étais petit, il y a plus de 10 ans déjà !!! Et un an de cardio boxing pendant mes études (plus utile pour le cardio que la technique de combat...).

- Comment as-tu connu l'USMM ?

Je me suis inscrit à l'USMM car après les innombrables vagues de COVID et mon retour en France suite à mes études, j'ai voulu reprendre le sport en club. J'ai trouvé l'USMM en recherchant les clubs aux alentours du 14e qui proposaient plusieurs séances par semaine.

- Pourquoi t'être investi dans le bureau de ta section ?

A la fin de la dernière saison, les membres de l'ancien bureau m'ont proposé de donner cours une fois par semaine. En acceptant, je suis naturellement rentré au bureau de la section afin de pouvoir l'aider à se développer. Avec le recul, cette décision a été très bénéfique car étant régulièrement en contact avec les membres du club, j'essaie de prendre les meilleures décisions possible pour le collectif.

J'encadre une séance orientée renforcement musculaire et boxe anglaise depuis le début de l'année. Suite au changement de président et à la perte de notre entraîneur du mardi, je donne également régulièrement cours à sa place. Cette seconde séance est plus orientée kickboxing, K1 et Muay Thai, dans l'optique de préparer les compétitions pour ceux qui veulent.

J'essaie lors de ces séances de transmettre ce que j'ai pu apprendre durant mes deux semaines en Thaïlande, à Bangkok.

- Justement, peux tu nous parler de ton récent stage en Thaïlande ?

En effet, je suis allé au camp de Muay Thaï Sitsongpeenong, à Bangkok, pendant deux semaines en décembre 2022.

L'idée m'est venue car je voulais apprendre le Muay Thai comme il est enseigné dans son pays d'origine. Je voulais également expérimenter le quotidien d'un combattant professionnel.

Aussi proche des fêtes de fin d'année, le camp était quasi vide. Seuls quelques thaï s'entraînaient sur place, et un américain qui s'entraînait au Sitsongpeenong, et combattait en portant leurs couleurs.

J'ai pu d'abord assister à la séance de pesée et de contrôle des combattants qui précède un combat au Lumpinee stadium. Le lendemain, l'ensemble des membres présents au camp ont assisté à la victoire de Satanfah Sitsongpeenong, au Rajadamnern stadium. Les deux stades mentionnés précédemment sont mythiques en Muay Thai. De nombreux champions ont forgé leur légende en remportant des titres dans ces stades.

Ce petit bonus a été la récompense après deux semaines d'entraînement intensif, où je n'ai sauté aucun des deux entrainements quotidiens.

La journée commence à 6h du matin, avec un footing d'une heure. Ensuite, de retour au camp, l'entraînement matinal dure environ une heure, en alternant sac de frappe, séances aux paos, renforcement musculaire, et travail de vitesse et coordination avec échelle de vitesse au sol, puis étirements. Juste après l'entraînement vers 9h15-30, le petit déjeuner est servi à tous ceux qui s'entraînent au camp.

La seconde sessions commence à 15h, par 15 minutes chrono de corde à sauter. Petite précision, la corde est en fait un tuyau d'arrosage (donc bien lourde!), pour toujours plus d'intensité dans l'effort.

Ensuite, même programme que le matin, avec parfois des séances de sparring en plus.

Le plus marquant dans ce stage, après la corde à sauter qui m'a empêcher de marcher correctement pendant deux jours, a été l'humilité, l'application et la régularité des combattants présents envers l'entraînement, et l'Art du Muaythaï en général. Je suis encore impressionné par les combattants, qui se doivent de rester disciplinés tous les jours envers l'entraînement. Aussi, je tiens encore une fois à remercier tous ceux qui étaient présents au camp pour leur gentillesse et leur accueil.

- Quels sont tes objectifs au niveau de la boxe à court et long terme ?

En termes d'objectifs avec le club, j'espère remporter autant de médailles que possible. L'an dernier, j'ai fini 3e ex-aequo en championnat d'Ile-de-France de kick boxing, et idem cette année en K1. Il reste des compétitions vers la fin de saison dans plusieurs discipline, j'y serai !

- As-tu quelque chose à ajouter ?

Je trouve qu'enseigner la boxe est très gratifiant. J'essaie au quotidien de donner le meilleur de moi-même à chaque entraînement. Je remercie les adhérents pour la bonne humeur et leur implication à chaque cours !

Légende des photos ci-jointes :

Selfie 1 : avec Sittichai Sitsongpeenong, un très combattant de la boxe thaï.
Selfie 2 : avec deux autres combattants du camp, Satanfah et Ian.
Photo de groupe : avec les entraîneurs du Sitsongpeenong en plus.
Photo 4 : Avec Élise. Elle a été prise cette année à la compétition de K1 où j'ai fini 3e ex-aequo. Elle était dans mon coin pour me coacher.

3 événements à l'occasion de la journée internationale des droits des femmes

Wed, 01 Mar 2023 14:01:20 GMT

01 Mars 2023

A l'occasion de la journée internationale des droits des femmes certaines de nos sections se mobilisent.

La section fitness & danse organise la ladies week - le sport pour toutes ! La section ouvre les portes de tous ses cours. C'est l'occasion d'aller tester quelle activité vous correspond le plus.

+ d'infos : usmm.fitnessetdanse@gmail.com

La section arts martiaux propose un stage de self-défense réservé au public féminin âgé de 16 ans et plus. Le stage se décompose en deux parties : théorique et pratique.

12 Mars 2023
9h30 - 12h30
10€
L'inscription se fait en ligne via ce lien : https://bit.ly/40xej2u

La section tennis organise des portes ouvertes au féminin le 12 Mars. La pratique du tennis et des animations spéciales sont prévues.

+ d'infos : tennis.usmm@gmail.com

La 47ème édition des Foulées de Malakoff

Wed, 15 Feb 2023 11:06:49 GMT

15 Février 2023

Samedi 11 Février avait lieu les Foulées de Malakoff. C'est plus de 1 300 personnes qui sont venus courir sur les routes de Malakoff. Les 5 kms ont même fait le plein !

Les podiums du 5 kms :

Féminin :

1. GOLDING Katherine - 00:17:37

2. GINESTET Anne - 00:17:50

3. COLICHET Sarah - 00:18:33

Masculin :

1. NEOUZE Timothée - 00:15:20

2. NEGRE Arnaud - 00:15:28

3. MEDJADBA Merwan - 00:15:45

Les podiums du 10 kms :

Féminin :

1. BERNARD Laura - 00:35:29

2. TORIBIO Carmen - 00:35:58

3. AFALAH Dounia - 00:37:02

Masculin :

1. IRGRAGNE Ahmed - 00:30:50

2. BENKRITLY Tanguy - 00:31:04

3. RAMPONI Axel - 00:31:17

Félicitations à l'ensemble des participants des 5kms et 10 kms ! Le classement complet est à retrouver sur https://bit.ly/3XyAZNl .

Merci aux élus de la ville ainsi qu'à Madame la Maire pour leur présence sur l'événement. Merci à la direction des sports pour les lots offerts aux premiers Malakoffiots.

L'ensemble du club tient également à remercier les bénévoles pour leur aide apportée.

Merci aux partenaires institutionnels et privés de la course sans qui l'événement ne serait pas réalisable.

Intermarché Malakoff
Chez nous Chez vous Immobilier
eXYSTAT
Cic Malakoff
B&B hôtel Paris Malakoff Parc des Exposition s
Département des Hauts-de-Seine
Agence nationale du Sport - FFA
Fédération Française d'Athlétisme
Hauts de Seine Athlétisme
Ville de Malakoff

Un grand bravo à la section athlétisme pour l'organisation des 47èmes Foulées de Malakoff qui sont une nouvelle fois une réussite !

Nathalie devient l'AVS de Yanis pour le multisports

Tue, 07 Feb 2023 15:00:02 GMT

7 Février 2023

La première concrétisation de notre partenariat avec l'association les enfants de la balle, c'est l'accompagnement de Nathalie, en tant qu'Assistante de Vie Sportive (AVS), pour Yanis lors de son activité du multisports. Pour alimenter cet article nous avons recueilli les témoignages de Nathalie et de Fatima, la maman de Yanis.

- Nathalie, peux-tu te présenter ?

Je m'appelle Nathalie, j'ai 53 ans. Habitante de Malakoff depuis l'âge de 6 ans, j'ai pratiqué au fil des années différentes disciplines. J'ai été adhérente au basket, badminton loisirs, au tennis de table et à la gym loisirs. Je suis actuellement membre du bureau de la section multiboxe.

- Pourquoi avoir souhaité faire partie du dispositif avec les enfants de la balle ?

Lorsque j'ai appris qu'il y avait un partenariat avec l'association les enfants de la balle, je me suis portée volontaire car l'inclusion d'un enfant en situation de handicap dans une activité sportive est un sujet qui me touche et me donne envie de donner de mon temps libre. Il est vrai que dans mon entourage proche, j'ai un neveu autiste, c'est probablement ce qui a motivé ma démarche.

Maëlle de l'USMM m'a appelé quelques jours après le forum des associations pour me dire qu'une famille rentrait dans ce dispositif. J'ai donc rencontré le petit Yanis avec sa maman au siège de l'USMM afin de faire sa connaissance.

Ensuite, j'ai reçu une formation en visio d'environ 2 heures avec l'association les enfants de la balle et nous avons commencé l'inclusion.

- Peux-tu nous préciser ton rôle avec Yanis ?

Yanis est inscrit à la section multisports. Il est âgé de 4 ans et demi.

Tout au début, la maman ou le papa restait avec moi pour m'aider et me guider, le temps que Yanis s'habitue à moi. Il faut savoir que le petit garçon ne parle pas mais sait assez bien se faire comprendre. Il faut juste avoir les codes.

Au bout de 5 mois, je reste seule avec lui à la séance et je me laisse guider. si Yanis n'a pas envie de faire l'exercice, je fais en sorte qu'il soit quand même en mouvement et toujours en rapport avec l'exercice demandé aux enfants.

Parfois il est rêveur, il chante, fait parfois des petits bruits avec sa bouche mais il a toujours le sourire et ça c'est ma récompense. J'adore l'accompagner car c'est un enfant très attachant qui me donne du peps pour toute la journée.

- Fatima, pourriez-vous nous dire un petit mot sur l'accompagnement de Yanis au multisports, ses évolutions, ses difficultés, sa relation avec Nathalie ?

Notre première rencontre avec Nathalie c’est bien passé, j’avais devant moi une femme qui voulait s’investir à aider un enfant ”différent” au départ elle se posait beaucoup de questions au sujet de Yanis à savoir s’il allait accepter de se laisser approcher, elle craignait qu’il réagisse mal mais au final Yanis a rapidement compris que Nathalie était la pour l’aider et le guider lors de ses séances de sport. Il est content de la retrouver tous les samedis matin, ils forment une belle équipe. Yanis est heureux de faire du sport avec ses petits camarades et Nathalie contribue à sa progression et à son ouverture aux autres.

Je remercie Nathalie pour sa bienveillance car c’est grâce à des personnes comme elle que des enfants avec un handicap peuvent progresser et ne pas se sentir mis à l’écart des autres. Je remercie L’USMM pour leur partenariat avec l’association les enfants de la balle car l’inclusion dans une activité sportive est aussi importante pour le développement d’un enfant.

Fatima et Nathalie ont toutes deux souhaité revenir sur un des progrès récent de Yanis. Dernièrement il a échangé quelques passes avec un des animateurs et à joué avec une jeune animatrice Lola. "Pour nous parents c’est super car notre fils progresse à son rythme et l’inclusion dans le sport l’aide aussi a s’ouvrir aux autres." Pour Nathalie, "son pari du jour était gagné".

Si vous êtes intéressés pour endosser le rôle d'assistante de vie sportive ou si vous avez enfant en situation de handicap, n'hésitez pas à nous contacter : contact@usmmalakoff.fr .

Portrait d'un partenaire : Mathieu Guinard - Safti Immobilier

Tue, 31 Jan 2023 15:00:04 GMT

31 Janvier 2023

- Peux-tu te présenter toi et ton entreprise ?
Je m'appelle Mathieu et j'ai grandi à Malakoff j'y habite depuis des années et j'y travaille également.
Je suis conseiller en immobilier et j'appartiens au réseau SAFTI qui est un réseau de mandataires. Du coup j'accompagne les habitants de la ville pour trouver la maison de leur rêve ou appartement.

- Comment as-tu connu l'USMM ?
J'ai connu l'Union Sportive quand j'étais petit car j'étais moi même licencié à la section judo pendant de nombreuses années. Et puis il y a aussi quand j'ai rencontré ma femme qui gérait la section volley-ball. Au final j'ai jamais réellement quitté l'USMM.

- Pourquoi avoir souhaité être partenaire du club et plus particulièrement présent sur notre minibus ?
Avant tout c'est une réelle joie d'être partenaire du club. Pouvoir aider et apporter mon soutien cela me tenait à cœur. C'est une façon de rendre un peu ce que le club m'a donné ainsi que la ville. C'est un peu comme un passage de témoin en espérant que les jeunes feront de même à l'avenir.

- As-tu quelque chose à ajouter ?
Je vais ajouter un grand merci à l'USMM, à ses dirigeants ainsi que ces femmes et ces hommes bénévoles ou non qui donnent de leur personne pour accompagner les gens au quotidien dans le sport.

La nouvelle section de l'USMM : la randonnée

Wed, 25 Jan 2023 10:30:49 GMT

25 Janvier 2023

Une nouvelle section rejoint l'USMM en Janvier 2023 : la randonnée ! Un rythme de deux randonnées par mois sera proposé. Eric Berlioz, professeur emblématique de la gym loisirs et du sport santé, animera cette activité.

L'adhésion à la section est de 25€. Elle est offerte pour les adhérents de l'USMM de la saison 2023-2023. Le tarif de chaque randonnée est de 10€.

L'inscription se fait prioritairement en ligne . Mais il est également possible de le faire en papier, en nous ramenant au siège de l'USMM, le formulaire d'inscription à la section , un certificat médical d'aptitude à la pratique de la randonnée et la cotisation.

Voici les prochaines dates et lieux des randonnées :

Vendredi 3 février 2023 : Un tour au Bois de Boulogne
Samedi 18 février 2023 : Les secrets du Parc de Sceaux
Vendredi 10 mars 2023 : Au Bois de Clamart et au Bois de Meudon
Samedi 18 mars 2023 : Un tour au parc de St-Cloud

Notre minibus fait peau neuve !

m.croize@usmmalakoff.fr (M Croizé) — Mon, 23 Jan 2023 09:48:34 GMT

24 Janvier 2023

Notre minibus se rhabille en ce début d'année 2023. Alors que certains de nos partenaires déjà présents ont resigné pour une nouvelle saison, des nouveaux nous ont rejoint.

Merci à Allianz, Kangourou Kids, Décathlon Aquaboulevard et Le Grand Buffet de continuer à nous accompagner. Merci à LCA Rénovation, Project Immo, Centres services et Safti immobilier d'avoir signé pour l'USMM.

Le minibus voyage toujours autant dans et en dehors de Malakoff pour le Sport Santé, nos sections et nos événements (fête de la ville, forum des associations, inauguration de la section golf, ...). C'est un vrai atout pour notre club omnisports !

Portrait de Josselin, secrétaire général de l'USMM

m.croize@usmmalakoff.fr (M Croizé) — Tue, 17 Jan 2023 15:00:01 GMT

17 Janvier 2023

- Depuis combien de temps es-tu à l’USMM ?

Je suis à l'USMM depuis janvier 2013, cela fait donc 10 ans ce mois-ci !

- Comment as-tu connu l’USMM ?

Quand je suis arrivé à Malakoff, j'ai immédiatement cherché à reprendre des cours de Tennis, je me suis dirigé vers la Dalle Védrines et me suis donc inscrit à l'USMM !

- Quels ont été / sont tes différents rôles à l'USMM ?

J'ai été pendant 4 années au bureau de la section Tennis, j'ai commencé par prendre la communication puis nous avons géré la commission sportive pour l'organisation des compétitions et la gestion des cours collectifs. J'ai également organisé le tournoi interne en tant que Juge Arbitre de Tournoi et je me rappellerai toujours de la rédaction du protocole de reprise post-COVID réalisée en 2 jours.

Intéressé par l'organisation du club Omnisport, je me suis présenté au Comité Directeur. J'ai par la suite été élu au Bureau Directeur et suis Secrétaire Général du club Omnisport depuis une année. J'ai accepté de prêter main forte à la section Volley en prenant le rôle de Trésorier pour conserver un lien avec les sections, ce qui me semble primordial. Je suis également référent de la section Escrime, nouvelle section depuis cette année, et nous avons monté une Commission Projet pour aider les sections à monter des projets d'ampleur.

Je suis également avant tout pratiquant dans les sections Tennis, Volley et Fitness.

- Pourquoi avoir souhaité être membre du bureau directeur ?

Je suis complètement en phase avec la vision et l'intérêt de l'omnisport et pouvoir être au cœur des réflexions qui font vivre notre club m'intéressait fortement.

- Quels sont les projets et objectifs à venir du club omnisports ?

Il est important de continuer à ce que tous les publics puissent faire du sport dans les meilleures conditions, au niveau tarifaire en particulier tout en garantissant pour le club un équilibre budgétaire.

Continuer à étoffer l'offre d'activités proposées dans la mesure des possibilités, qui nous le savons sont limitées en termes d'installations sportives dans la ville, cela passera donc par la création d'activités hors de la ville.

Enfin, un sujet d'actualité du moment est la transition écologique . Le sport, activité fédératrice par excellence, se doit d'envisager de telles actions. Sensibiliser, former et définir comment nous y allons tous ensemble me semble être une réflexion importante à mener dans le cadre de nos activités.

- As-tu quelque chose à ajouter ?

Merci Maëlle pour cette interview et l'ensemble de la communication réalisée. Il est important de faire parler du club pour être connu et reconnu et cela passe par la mise en valeur des acteurs qui le font vivre.

Souvent dans ce blog ou sur les réseaux sociaux, il est mentionné les résultats des équipes 1 et des présidents qui reprennent des sections. Dans un club omnisports, les belles réussites et parcours sont également ailleurs : les réussites personnelles et collectives sur le plan sportif de nos adhérents mais également les actions des différents bénévoles et employés qui participent à la vie de l'association au quotidien et qui sont nombreux. Nous ne pouvons que les remercier et partager leur histoire dans ce blog à toute sa place, n'hésitez pas à les remonter si vous en connaissez !

Vive le sport à l'USM Malakoff !

L'USMM vous présente ses voeux pour l'année 2023

m.croize@usmmalakoff.fr (M Croizé) — Tue, 10 Jan 2023 15:00:02 GMT

10 Janvier 2023

2022 vient de s'achever !

Ces dernières années ont été marquées par un Monde de plus en plus fragilisé : des dérèglements climatiques significatifs, des inégalités sociales grandissantes, une crise sanitaire jamais vue, des conflits armés sur tous les continents, des difficultés économiques et financières pour de nombreuses familles.

Mais regardons positivement vers l'avenir …

Les co-Présidents et les membres du Bureau du Comité Directeur, le Directeur de l'USM Malakoff, vous souhaitent le meilleur pour cette nouvelle année 2023.

Malgré des recettes en baisses et des charges supplémentaires mais grâce aux efforts de tous, nous ferons le maximum pour conserver le niveau de notre Club et la qualité qui est due à nos 5000 adhérents.

Que nos différences : nos croyances, nos choix de vie, notre couleur de peau, notre sexe, nos origines sociales, soient une force, un plus…

Que les mots : écoute, échange, entraide, solidarité, respect, partage, …, soient les maîtres-mots de cette nouvelle année.

Que 2023 ne soit pas une année de défiance mais au contraire celle de la confiance à installer où à retrouver, une année du dialogue sincère et véritable.

Vive le sport, vive l'USMM !

Patrick HUMBERT et Bernard VIALLE

Coprésidents de l'USMM

La retranscription de la conférence sur le rôle des associations sportives dans la ville

m.croize@usmmalakoff.fr (M Croizé) — Tue, 03 Jan 2023 14:06:06 GMT

03 Janvier 2023

Jeudi 15 Décembre se tenait la conférence sur le rôle des associations sportives dans la ville. Cet événement a permis de clôturer les rencontres du sport organisées par la ville de Malakoff depuis Septembre.

Ayant pris part à un bon nombre de ces événements, l'USMM a souhaité conclure d'une belle manière ce cycle en organisant une soirée de débat. Nous avons eu la chance de recevoir :

- Pascal Bordes, docteur en sociologie du sport,

- Denis Lafoux, directeur général de la FFCO - Fédération Française des Clubs Omnisports

- Marie George Buffet, Ministre de la Jeunesse et des Sports de 1997 à 2002

- Christophe JAMMOT, journaliste sportif, en tant qu'animateur de la soirée

Merci à eux pour leur présence ainsi qu'aux témoins pour animer la discussion comme le CDOS 92, le Secours Populaire des Hauts-de-Seine, les directeurs d'école, les clubs omnisports, nos bénévoles des sections, ...

Merci à la Ville de Malakoff , sa direction des sports et ses élus pour l'organisation des rencontres du sport !

La rencontre a été retranscrite en totalité grâce à Mme Leplat qui est rédactrice vocale.

Nouveau président de la section Tennis : Thierry Attias

m.croize@usmmalakoff.fr (M Croizé) — Tue, 20 Dec 2022 15:22:32 GMT

20 Décembre 2022

- Depuis combien de temps es-tu à l’USMM ?

Je suis à l’USMM depuis 1993, c’était un autre millénaire !

- Comment as-tu connu l’USMM ?

J’ai connu l’USMM un peu par hasard. J’avais envie de jouer au tennis et je cherchais un club sympa et convivial. Je suis allé à la dalle védrines pour prendre quelques renseignements et j’ai tout de suite tapé la balle avec des adhérents…quelques grands anciens….j’avais envie de progresser dans ce sport, de faire de la compétition et je suis resté car je m’y sentais bien.

- Pratiques-tu le tennis ? Si oui, depuis combien de temps ?

Je pratique le tennis bien sûr et encore maintenant je suis classé 15/4. J’ai appris à jouer vers mes 14 ans en province (à Valence) puis je me suis tourné vers le rugby. Lorsque je me suis marié et suis venu sur Paris, j’ai hésité entre les 2 sports. Très rationnellement, je me suis dit qu’il était plus facile de réunir 1 à 4 joueurs au tennis qu’en rassembler 30 pour le rugby.

- Pourquoi avoir souhaité reprendre la présidence de la section tennis ?

J’ai toujours été engagé dans mes actions et j’ai longtemps été impliqué dans le bureau du tennis en privilégiant le côté compétition. J’ai d’ailleurs été à l’origine de la mise en place du tournoi interne et externe du club ou encore de la commission sportive. Donc lorsque Guillaume Garros m’a sollicité en me poussant pour continuer mon action au bureau du tennis en tant que Président, j’ai trouvé que c’était une suite logique à mon parcours associatif, d’autant que les challenges à venir sont lourds et nombreux.

- Quels sont les objectifs à court et long terme de la section ?

Les objectifs sont aussi nombreux qu’importants et lourds de conséquences pour la section. Je vais en citer quelques-uns : la rénovation des terrains de Védrines en attendant leurs destructions en 2024, la localisation et la construction du new védrines avec un club house, la mise en place d’une école de tennis performante avec un centre compétition pour les jeunes, le développement de la recherche de partenaires pour tous, la digitalisation des inscriptions, le développement du tennis féminin…

- As-tu quelque chose à ajouter ?

Oui. L’action que je souhaite impulser avec le bureau de la section tennis tient en 3 mots : convivialité, performance et responsabilité.

- Convivialité car nous voulons développer un club ou il fait bon vivre, ou nous avons le plaisir de jouer, de se retrouver et de partager de bons moments de vie ensemble.

- Performance : faire en sorte que chacun exprime, à un moment donné de son développement, ses possibilités maximales dans le tennis. La performance sportive ici peut s'exprimer sous forme d'un classement, le plus souvent lors de compétition et cela quel que soit l’âge ou le sexe

- Responsabilité : notre section compte plus de 500 adhérents dont 300 enfants. Au-delà des décisions structurantes à venir sur nos infrastructures, nous avons un rôle éducatif et citoyen. Il s’exprime au travers des cours de tennis dispensés dans le cadre de l’école de tennis, du loisirs ou des entrainements compétition mais aussi de la collecte de jouets solidaire organisée au bénéfice du secours populaire le 11 décembre 2022 (qui a rencontré un vif succès) ou encore dans l’organisation d’une formation aux gestes de 1 ^er secours fin janvier 2023.

Tennis de table : Nationale 3 - Présentation de l'équipe

m.croize@usmmalakoff.fr (M Croizé) — Fri, 16 Dec 2022 11:00:06 GMT

16 Décembre

A l'occasion de leur montée en Nationale 3, nous avons souhaité vous présenter l'équipe première de la section Tennis de Table.

Francis CHUKWUEMEKA
Classement : 1940 points
Style de jeu : Boum
Sportif international handisport représentant du Nigeria, Francis ne fait que fi de sa hanche peu mobile. Comme il nous dit souvent, "le coup droit, c'est facile", notamment appuyé par un service revers digne de sa terre natale. L'auto-surnommé "Mommy" saura suivre le coach dans toutes les situations pour mettre l'ambiance (entre la sieste et les coups de téléphone).

Damien GRASSO
Classement : numéro 978 français
Age : 26 ans
Style de jeu : Défenseur constant
Joueur formé au club, Damien est le doyen et le mur porteur de cette jeune équipe. Après avoir débuté à Malakoff en 2005, il a gravi lentement mais sûrement les paliers avant de se consacrer durant quelques années à ses études supérieures. Désormais plus que jamais motivé pour rapporter des points à l’équipe, il sera présent sur toutes les balles et épuisera tous ses adversaires.

Pierre-Guilhem CORDONNIER
Classement : numéro 671 français
Style de jeu : Attaquant intense
Age : 22 ans
Récemment promu nouvel entraineur du club, Pierre-Guilhem continue sa lente mais constante ascension dans la hiérarchie du ping-pong français. Doté d'un coup droit supersonique et d'une panoplie de services exceptionnelle, le capitaine de cette équipe devra montrer l’exemple à tous les jeunes du club cette année et poursuivre ses efforts s'il veut s'affirmer en tant que numéro 1 indiscutable du club sur la durée.

Clément LEMIERRE
Classement : 1872 points
Style de jeu : Distributeur automatique
Après s'être perdu dans les quelques fêtes étudiantes, Clément revient prêter à l'équipe son jeu atypique tout en contrôle et épuisera ses adversaires 1 à 1.
Avec sa constance et ses bons résultats dès le début de la saison, il saura être voué à l'équipe. Décisif et également moteur d'une ambiance endiablée, Clément n'a certainement pas comme atout celui du bon joueur de cartes, mais est une clé de voûte de cette équipe

Chryss MIGLIORE
Classement : numéro 757 francais
Age : 23 ans
Style de jeu : Artiste intermittent
Récente recrue arrivée du Nord de la France, Chryss a toujours été performant durant les matchs par équipes. Capable des meilleures performances (victoire sur le numéro 150 français l’année dernière), toute l’équipe compte sur lui pour les guider vers la victoire de par son jeu créatif, sa rage de vaincre et son déhanché fantastique.

Coach : Christian VULGAIRE
Christian, présent depuis quelques années à Malakoff, mettra son expertise, sa motivation et son altruisme au service de cette jeune équipe. Entraineur du pôle espoir Ile de France, il saura également recadrer d’une main de fer les indisciplines de ses joueurs. Egalement conducteur hors pair, ambianceur de carrière, communicateur de rire et amateur de belote, Christian est un atout majeur pour la montée en Nationale.

L'Assemblée Générale de l'USMM a eu lieu le 6 Décembre 2022

m.croize@usmmalakoff.fr (M Croizé) — Wed, 14 Dec 2022 16:49:41 GMT

14 Décembre 2022

L’Assemblée Générale de l’USM Malakoff a eu lieu Mardi 6 Décembre. C’est l’occasion pour toutes les parties prenantes du club omnisports de se retrouver. En effet, présidents et bénévoles des sections, membres du bureau directeur, élus du comité directeur, adhérents, salariés ou encore élus de la ville sont présents.

L’assemblée générale délibère sur les rapports relatifs à la gestion du Comité Directeur et à la situation morale et financière de l’association. Elle approuve les comptes de l’exercice clos et délibère sur les questions mises à l’ordre du jour. Tous les deux ans, elle pourvoit les postes vacants de membre du Comité Directeur.

Cette année, l’assemblée n’était pas élective. Les co-présidents ont donc commencé par lire le rapport moral de l’USMM. Josselin, secrétaire du club omnisports, a ensuite évoqué le rapport sportif de la saison 2021-2022. Le rapport financier a ensuite été décrit par Stéphane, trésorier général. La parole a été donnée aux élus de la ville, M. Poullé, adjoint aux sports et à la culture et Mme Figuères, adjointe aux associations. Les présents de le public ont également pu poser leur question à chaque fin de prise de parole. Enfin, tout le monde s’est retrouvé autour d’un apéro dînatoire proposé par notre partenaire Le Grand Buffet.

Le procès-verbal sera bientôt disponible ici.

Merci à l'ensemble des personnes présentes ce soir-là !

Une conférence sur le rôle des associations sportives dans la ville

m.croize@usmmalakoff.fr (M Croizé) — Wed, 07 Dec 2022 16:58:33 GMT

07 Décembre 2022

Le 15 décembre prochain, nous organisons, dans le cadre des Rencontres du Sport de la Ville de Malakoff, une conférence/débat sur le rôle du sport et des associations sportives dans la ville.

3 invités de marque interviendront sur 3 sujets différents :

Pascal BORDES (docteur en sociologie du sport) sur le rôle social du sport.
Marie-Georges BUFFET (Ministre de la Jeunesse et des Sports de 1997 à 2002) amène son regard politique.
Denis Lafoux (Directeur Général de la Fédération Française des Clubs Omnisports évoquera le sport de demain.

De nombreux grands témoins seront également présents dans la salle et prendront la parole : le Secours Populaire, le Comité Départemental Olympique et Sportif des Hauts de Seine, d'autres clubs omnisports, ...

La rencontre aura lieu à la Maison de la Vie Associative ( 26 Rue Victor Hugo - Malakoff ) de 19h00 à 21h00. Aucune inscription au préalable n'est nécessaire.

Pour plus d'infos : contact@usmmalakoff.fr

Le calendrier de l'avent de l'USMM

m.croize@usmmalakoff.fr (M Croizé) — Tue, 29 Nov 2022 15:33:06 GMT

29 Novembre 2022

Pour cette fin d'année 2022, nous avons souhaité vous gâter en organisant un calendrier de l'avent.

Pour participer rien de plus simple :

- Se rendre sur le site : www.noel-usmm.fr

- Renseigner une seule fois son nom, son prénom, son adresse mail

- Aller ouvrir chaque jour la case du calendrier de l'avent

Comment remporter un des cadeaux mis en jeu ?

Une fois vos renseignements complétés dans le formulaire, votre participation est mise en jeu tous les jours jusqu'à ce que vous soyez tirés au sort. Une fois que vous avez gagné, vous ne pouvez plus remporter de lots, jusqu'au 24 Décembre où tout le monde a à nouveau sa chance !

Si vous êtes tirés au sort, vous recevrez un mail le lendemain en fin de matinée pour vous annoncer la bonne nouvelle. Pour infos, l'ensemble des lots est à venir chercher au siège de l'USMM, 3 Place du 14 Juillet.

Le règlement complet se trouve sur notre page calendrier de l'avent . (encore en cours de rédaction - le 29 Novembre 2022)

Bonne chance à tous !

Nous profitons de cet article pour remercier les commerçants et entreprises qui nous ont aidé à fournir ce calendrier de l'avent : Adjan Business Sport, La Treso, Centre Services Malakoff, Joy Bubble, la Région Ile de France, Champagne Duval-Leroy, Paris Golf Academy, le Grand Buffet, le Timbre Poste et Malakoff Scène Nationale.

La section golf a organisé sa matinée de lancement

m.croize@usmmalakoff.fr (M Croizé) — Tue, 22 Nov 2022 16:18:29 GMT

22 Novembre 2022

Le Mardi 8 Novembre, le minibus a pris la route tôt le matin, en direction du golf de Marivaux. Nous organisions la matinée de lancement de la section golf.

Partenaires, potentiels adhérents et membres de l'USMM étaient présents.

La matinée a commencé par un petit déjeuner autour de viennoiseries et boissons chaudes. Les initiés sont ensuite allés s'entraîner avant de partir sur un parcours de golf 9 trous.

Pendant ce temps, les débutants se sont essayés sur le practice tout en suivant les conseils avisés de Greg Walle, professeur de golf. Un concours en binôme a ensuite était réalisé sur un "mini-golf". Bravo à Sanaa et Sébastien qui ont remporté le challenge.

Tout le monde s'est ensuite retrouvé autour d'un déjeuner dans le restaurant du golf de Marivaux.

Si vous êtes intéressés par la section golf, n'hésitez pas à nous envoyer un mail à contact@usmmalakoff.fr

L'adhésion à l'USMM vous offre pour le moment la possibilité de bénéficier d'avantages dans différents golfs de la région Ile de France et de la France entière. L'objectif à court terme est également de créer une école de golf pour les enfants comme pour les adultes.

La commission "projets des sections" de l'USMM

m.croize@usmmalakoff.fr (M Croizé) — Wed, 16 Nov 2022 16:45:58 GMT

16 novembre 2022

Sur la saison 2021/2022, le club a créé une commission indépendante afin de financer des projets que des sections souhaiteraient pouvoir réaliser mais pour lesquels elles n'auraient pas les moyens de financer de manière autonome. Le principe de solidarité entre sections, caractéristique forte d'un club omnisports, a été mis à contribution pour initier cette dotation.

Dans la commission, on retrouve nos bénévoles : Kiêt - président du volley-ball, Eddy - président du tir sportif, Marine - vice-présidente du handball, Josselin - membre du bureau directeur et Nathalie - secrétaire de la multiboxe.

Deux projets ont été financés depuis la création :

- Le financement de cibles électroniques pour la section tir sportif. C'est pour eux un moyen de diversifier quelque peu leur pratique. En effet, au lieu d'avoir une cible classique, il est parfois possible de devoir viser des pommes dans un arbre ou encore avec une cible mouvante. Cela apporte un côté ludique à la discipline du tir sportif et la rend plus attractive pour convaincre les jeunes.

- L'accompagnement de la montée en Nationale 3 des basketteurs. Une montée nécessite toujours un budget plus élevé, d'autant plus lorsque l'on passe de la région à la nationale. En plus, de ce financement, le budget débloqué par la commission permet l'animation des matchs de la Nationale 3. Une troupe de danseurs intervient parfois à la mi-temps ou aux quarts temps pour dynamiser le public. C'est aussi la possibilité pour les joueurs d'aller consulter un ostéopathe quand il y a besoin ou d'avoir un accompagnement dans leur préparation mentale.

La prochaine commission aura lieu le 30 novembre. Aux sections de jouer pour présenter de jolis projets !

La section Badminton recycle ses volants

m.croize@usmmalakoff.fr (M Croizé) — Tue, 08 Nov 2022 15:51:16 GMT

08 Novembre 2022

Dans la continuité du projet du club omnisports, certaines sections se lancent dans la RSE. C'est le cas de la section Badminton qui depuis fin Octobre recycle ses volants à plumes et hybrides grâce à l'entreprise Compo'plume.

Compo'plume c'est l'idée de Benjamin Moreau. Il a fait le constat que le badminton générait chaque année plus de 20 tonnes de déchets à cause de l'incinération des volants. Ce recyclage sert à fabriquer des meubles et éléments de décoration comme des tables. Ils sont capables de développer 3 matériaux différents. Vous retrouverez toutes les informations sur leur site internet : https://www.compoplume.fr/ .

Bravo à la section pour son initiative !

Rencontre avec un adhérent : Jacques Nasset du Tir sportif

m.croize@usmmalakoff.fr (M Croizé) — Tue, 01 Nov 2022 15:00:00 GMT

01 Novembre 2022

- Pouvez-vous vous présenter ?

Je me nomme Jacques NASSET et j’ai 72 ans. J’habite Malakoff depuis 63 ans

- Dans quelle section êtes-vous inscrit ? Depuis combien de temps ?

Je suis inscrit à la section tir sportif depuis 1975.

- Avez-vous essayé d'autres sections ou une envie d'en essayer une autre ?

Non, mais j’aurais aimé avoir une section escrime "ancienne", cela m’aurai évité d’aller à Ivry sur Seine.

L’escrime ancienne consiste à utiliser des armes des différentes époques et de pratiquer selon des techniques définies par des documents du passé. Ce sport permet de participer à des reconstitutions historiques, de participer à des pièces de théâtres ou aux tournages des films ou documentaires.

- Que faites-vous au sein de votre section ?

Je fais partie du bureau depuis de nombreuses années et continue de m’entrainer au tir.

Ma responsabilité est d’entretenir les armes du club et veiller à leurs bons fonctionnements. Je dois aussi assurer une ouverture par semaine et plus particulièrement le lundi après-midi. Cette ouverture permet aux commerçants, artisans et personnes âgées et travailleurs pouvant avoir leur journée de RTT d’avoir un pas de tir disponible rapidement.

- Êtes-vous compétiteur ?

J’ai fait de la compétition par le passé, au gré de mes disponibilités professionnelles.

- Qu'avez-vous pratiqué comme discipline durant toutes ces années ?

J’ai commencé par le tir au pistolet à 10 m et ensuite au pistolet 22LR et revolver calibre 38SP au 25 m.
Compétitions de pistolet 10 m
Compétition de 25 m avec pistolet 22LR, discipline standard et combiné, revolver 38 SP en combiné et silhouette métallique sur distance de 50, 100, 150 et 200 m.
Tournois inter club en vitesse militaire

- Que pratiquez-vous aujourd'hui ?

Aujourd’hui je pratique que du tir de loisir au pistolet 10m et à l’arme ancienne.

- Vu votre ancienneté pourriez-vous nous résumer le passé de votre section ?

A cette époque le stand de tir se trouvait sous les gradins, à l’opposé des gradins existant. Le nombre d’adhérents était de 35 et nous pratiquions notre sport dans des conditions inimaginables. Les plaques de béton, composant le stand, étaient fendues et certaines étaient percées ce qui avait pour conséquence des courants d’air, agréable l’été mais très gênant l’hiver, car le stand n’était pas chauffé.

Il était composé de 4 pas de tir à 25 m et de 6 pas au 10 m . Cela ne nous empêchait pas de tirer, jusqu’au jour où la vétusté du lieu faisait tomber de gros morceaux de béton. Le stand étant très petit et afin que nous puissions avoir un endroit de stockage et de rechargement, les toilettes, annexes aux gradins, ont été réaménagées.

En 1978, la mairie avait décidé de nous offrir un nouveau lieu d’entrainement. Elle se proposait de faire construire un stand enterré avec des pas de tir à 10 m et à 50 m, avec la possibilité d'avoir un terrain de pétanque au-dessus. Mais les aléas d’un terrain de foot défectueux, ont réduit le budget et réduit le stand de tir aux installations actuelles.

Depuis 1982, nous avons le plaisir de tirer et de former des jeunes et des adultes au tir sportif.

L’école de tir a été créé en 1983 par M. Denisot, un professeur des écoles. Cela a permis aux jeunes de Malakoff de s’initier au tir sportif.

Il est dommage que ce sport ne soit pas mis en avant, car beaucoup de malakoffiots lorsque que nous discutons avec eux, s’étonnent que le stand existe depuis si longtemps.

Avec le projet de géothermie et de refaire tous les installations du stade Lénine, nous formons l’espoir que notre stand de tir sera là après la réfection du stade.

Il serait dommage qu’avec le déroulement des Jeux Olympiques en France en 2024, que le stand de tir n’existe plus à cette date.

Fort de 340 adhérents, bon an mal an, même si le nombre de malakoffiots représente le tiers des adhérents, le stand de tir permet aux habitants des communes voisines de venir pratiquer le tir.

Kuriosité & La Tréso sont de retour avec le chapitre 2 de leur Escape Game

m.croize@usmmalakoff.fr (M Croizé) — Wed, 26 Oct 2022 07:45:28 GMT

26 Octobre 2022

Alors que le chapitre 1 : L’esprit du Juge Rabouin avait lieu l’année dernière, Kuriosité et La Tréso reviennent avec leur escape game les 30 et 31 Octobre. C’est le chapitre 2 qui s’intitule « La folie de Cayetana ».

La Treso, à l’occasion d’Halloween, se transforme en hôpital psychiatrique. Tous les étages seront utilisés dont notre salle de sport au sous-sol.

Plongez dans les couloirs du temps, seuls, entre amis ou en famille, toutes les options sont possibles ! Venez vivre une aventure exaltante et essayer de libérer Cayetana.

Infos pratiques :

Durée : une session d'1h.
Date : Dimanche 30/10 et lundi 31/10 à partir de 16h.
Point de départ : à l'entrée principale de la Tréso (8 avenue du Président Wilson, Malakoff).

Ouvert à toutes et tous, les enfants peuvent participer avec des adultes, nous leur proposerons des énigmes bonus. 8 personnes maximum par session.

* Tarif de groupe possible pour une séance collective.

* Tarif réduit pour les enfants, moins de 25 ans, bénéficiaires des minimas sociaux ou demandeurs d'emploi.

* Les enfants de moins de 14 ans doivent être accompagnés.

L’USMM et Kuriosité vous donnent l’occasion de remporter deux fois deux places pour l’escape game. Rendez-vous sur nos réseaux sociaux, le jeu concours arrive. Il va déjà falloir se creuser les méninges…

Handball, Nationale 3 : Présentation de l'équipe

m.croize@usmmalakoff.fr (M Croizé) — Fri, 21 Oct 2022 10:00:00 GMT

21 Octobre 2022

Après le volley-ball et le basketball, voici l'équipe première féminine de la section handball. Le collectif évolue en Nationale 3 pour cette saison.

Lola

Poste : Demi

Taille : 1m60,

Parcours : J’ai débuté le hand à l’age de 4ans. J’ai joué toute mon enfance et mon adolescence dans le club de Yutz.J’ai ensuite beaucoup bougé pour mes études tout en continuant le handball en évoluant entre la N3 et la prénationale. Maintenant installée en région parisienne, je viens de rejoindre le club de Malakoff fraichement arrivée de Courbevoie.

Jehane

Poste : Ailière

Taille : 1m60

Parcours : J’ai commencé le handball à Issy -Paris handball à l’age de 10 ans ou j’ai eu la chance d’évoluer dans toutes les catégories de jeunes en passant par les -18 ans championnat de France. J’ai également eu l’occasion de m’entrainer avec la N1 puis la Né durant mon parcours au sein de ce club. J’ai intégré l’USMM handball l’année passée en Néet continue l’aventure cette année avec pour ambition de progresser.

Lorelei BAR

Poste : Arrière

Taille : 1m73

Parcours : Après avoir commencé le handball sur le tard (16ans), j’ai évolué en -18 ans championnat de France avant de partir en région parisienne pour mes études. J’ai par la suite rejoint l’ACBB ce qui m’a permit d’évoluer en -18 ans région élite avant d’arriver lors de la saison 2019-2020 à Malakoff, j’ai depuis cette année-là évoluée en prénationale et nationale 2.

Yonna ASSI

Poste : Arrière

Taille : 1m73

Parcours : J’ai commencé le handball en 2019 à Paris Saint Germain Handball en U15 j’évoluait alors en département. En U18 j’ai évolué en région élite ou j’ai pu vrai seulement une saison entière (les autres saisons étant entachées du COVID). J’ai donc passé 4 saisons au PSG et suite à mes performances de 2021-2022, j’ai préféré un challenge en seniors à Malakoff plutôt que de jouer en U18, afin de pouvoir progresser plus rapidement.

Morgane :

Poste : Gardienne

Taille : 1m80

Parcours : J’ai fait mes premiers pas sur les terrains d’Ivry sur seine pour mes 8 premières années de handball.

Durant la dernière année à Ivry, Morgane est repérée par le pole espoir handball d’Orléans pour lequel elle y sera formée au meilleur niveau, tout en alternant sa vie à l’internat et ses entrainements, elle rentrera cependant tous les weekend afin de pouvoir évoluer avec son club qui évolue en N1, Alforville. Après 6 années dans ce second club, Morgane s’oriente vers Malakoff qui est sa ville d’acccueil profesionnel et y découvre un club de handball dans lequel elle signe en 2019, elle y œuvre toujours dans les buts de la N3 fille.

Marjolaine

Poste : Demi

Taille : 1m65

Parcours : Handballeuse depuis l’âge de ses 6 ans, Marjolaine a été formée au Sambre Avesnois Handball, dans le nord de la France. Elle y fait ces armes jusqu’à atteindre l’équipe première en nationale 1. Après une pause de 3 ans, dû à ces études, elle a repris du service sous les couleurss de Courbevoie Handball ou elle y passera deux années. Souhaitant un nouveau challenge, elle choisit Malakoff pour une nouvelle aventure aujourd’hui en nationale 3.

Léa

Poste : Ailère

Taille : 1m67

Parcours : Formée à Malakoff, Léa a rejoint le club d’Issy les moulineaux où elle y reste 4 années pour évoluer en championnat excellence région puis -18 championnat de France. Après une coupure de 3 années, elle retourne dans son club formateur l’année dernière l’USMM, où elle y fait un début de saison avec l’équipe qui évolue en prénationale, puis intègre rapidement le groupe de nationale 2. Elle reste bien évidemment cette saison dans le groupe 1.

Fériel

Poste : Arrière/ Pivot

Taille : 1m74

Parcours : Formée à Malkoff, elle a eu la chance de participer à la sélection des Hauts de Seine puis Ile-de-France. Après ces différentes expérience, elle rejoint le club d’Issy les moulineaux, elle y restera 3 ans en -18 championnat de France. Elle revient ensuite dans son club formateur en 2021 où elle intègrera la N2 jusqu’à ce jour.

Elise

Poste : Demi

Taille : 1m65

Parcours : Elle a commencé le handball et a évoluée dans une association sportive jusqu’à l’âge de 8 ans. Elle évoluera ensuite au PSG de 2015 à 2022. Elle rejoint cette année le groupe sénior de Malakoff

Claire

Poste : Gardienne

Taille : 1m67

Parcours : Elle a commencé le handball à l’age de 8 ans, elle débute à Courbevoie, puis continue sa formation au PSG handball durant 6 ans. Elle y évoluera jusqu’en régionale Elite -18 durant plusieurs saisons. Elle nous rejoint cette année pour sa première année senior.

Emily

Poste : Pivot

Taille : 1m70

Parcours : Elle débute le handball à 11 ans à l’ACBB, elle évoluera ensuite à Issy les moulineaux durant 9 ans et évoluera dans les équipes de pré nationale et N2. Maintenant depuis 14 ans à Malakoff, elle a toujours joué en équipe première et a connu différents époque en pré nationale, nationale 3 et nationale 2.

Mila

Poste : Pivot

Taille : 1m75

Parcours : Elle débute le handball dans l’association de son école primaire à 9 ans. Elle continue ensuite sa formation au PSG ou elle évoluera durant 8 saisons. Pour son passage en senior, elle décide cette année de rejoindre le club de Malakoff.

Estelle

Poste : Arrière

Taille : 1m80

Parcours : Estelle est une enfant du club. Elle a commencé le handball à Malakoff en 1997 et n’a jamais quitte le club depuis. Sa carrière handballistisque a été ponctuée de montées, descentes, blessures et également pour son grand bonheur grossesse. Estelle est une battante autant sur le terrain que dans sa vie personnelle. C’est maintenant une femme accomplie qui réussit à concilier sa vie de famille, sa vie professionnelle et sa vie de sportive.

Sarah

Poste : Ailière

Taille : 1m60

Parcours : Sarah a été formée au PSG handball, elle a évolué dans le paris galaxy pendant une année et a évoluée en -18 ans excellence région. Suite à cette année, elle a ensuite retrouvé le PSG pour 2 ans en -18excellence région. Après une année de césure, elle retrouve les terrains de handball avec l’USM Malakoff.

Laura

Poste : Ailière

Taille : 1m68

Parcours : Début sur les parquets à 10 ans elle débute à Bourg de péage Drôme Handball, elle s’y forme et fini l’année 2018/2019 en tant championne N3 avec une équipe invaincu. Comme pour beaucoup, s’en ai suivi une pause de 4 années pour se concentrer sur ces études. Elle avait repris l’année dernière avec le club de Courbevoie, l’envie d’un nouveau défi l’a amené cette saison à Malakoff pour évoluer de nouveau en Nationale 3.

Fabienne

Poste : Demi centre

Taille : 1m68

Parcours : Commence son activité handballistique dans l’Ain (il y a 32 ans), passée par le sport étude de Lyon, elle rejoint Malakoff à 20 ans, avec à la clé un montée en N1. Après de petites escapades parisienne à Issy (N3 et D1), Alfortville (D2) et Colombes (N1), elle décide de revenir à Malakoff pour participer à la remontée de l’équipe en Nationale 3, mais également celle de Nationale 2.

Nouvelle présidence aux arts martiaux : Jean-Louis Fourcadet

m.croize@usmmalakoff.fr (M Croizé) — Tue, 18 Oct 2022 14:24:39 GMT

18 Octobre 2022

- Pouvez-vous vous présenter ?

Je suis adhérent de l’USMM depuis 2005, soit 17 ans.

J’ai commencé le Judo vers l’âge de 12 ans, j’ai passé ma ceinture noire à 18 ans et j’ai pratiqué cette discipline jusqu’à l’âge de 40 ans avec une reprise cette rentrée 2022 après plus de 20 ans d’arrêt.

J’ai découvert le Kendo en Guadeloupe en 2000.

Pendant mon affectation à Madagascar de 2002 à 2004, j’ai dû interrompre toute pratique martiale.

Lors de mon retour en France, j’ai pu reprendre le Kendo à l’USMM à partir de 2005 suite à ma rencontre avec Mohamed ABLA (professeur 6 ^ème DAN) qui depuis est devenu un ami.

En 2010, j’ai commencé en parallèle la pratique du Iaïdo avec José LOBO (professeur 5 ^ème DAN de IAÏDO et 6 ^ème DAN de KARATE et expert fédéral)

Pourquoi avoir choisi les arts martiaux ?

Cela a toujours été une évidence pour moi depuis tout petit. J’ai toujours eu une fascination pour les arts martiaux et plus précisément par les arts martiaux japonais. Cette culture m’a toujours attiré et j’ai la chance depuis quelques années de pouvoir m’y rendre régulièrement. Ces séjours continuent d’enrichir cette attirance.

- Pourquoi avoir souhaité être président de la section arts martiaux de l’USMM ?

Pierre-François THOMAS après de très nombreuses années de présidence a souhaité se mettre en retrait avec une vice-présidence.

De mon côté, j’ai eu l’opportunité de prendre une pré-retraite cette année après 25 ans en tant que directeur financier chez Orange à l’étranger et en France. Cette nouvelle situation personnelle me laisse du temps disponible pour l’association et j’ai souhaité rendre un peu de tout ce qui m’a été donné.

- Quels objectifs à court terme et à plus long terme ?

Dans un premier temps, avec notre bureau constitué de membres très impliqués dans notre vie associative et l’aide de Pierre-François THOMAS, il me faut regarder les sujets d’organisation. Après cette crise sanitaire où l’activité sportive a été réduite voire suspendue, il nous faut retrouver un socle suffisant de pratiquants et mettre en adéquation les créneaux disponibles avec leur utilisation dans nos différentes disciplines.

Le point financier reste délicat car il nous faut dès cette nouvelle saison retrouver un équilibre dans nos finances et cela implique d’avoir un nombre suffisant de pratiquants inscrits.

Dans un second temps mais qui doit rester proche, développer les différents sujets :

Le développement de la compétition chez les jeunes mais aussi chez les séniors
Le recrutement de jeunes pratiquants pour assurer une continuité pérenne,
Le renforcement de la parité garçons / filles en étant innovants dans les solutions à trouver
Prendre en compte le développement du sport santé, un bien être au quotidien

Jean-Louis possède de nombreuses certificats dans le monde des arts martiaux :

Kendo : 5 ^ème DAN, CFEB en 2013 (Certificat Fédéral d’Enseignement Bénévole)
Iaïdo : 4 ^ème DAN, CFEB en 2017 (Certificat Fédéral d’Enseignement Bénévole)
Karaté Shotokan : 3 ^ème DAN
Judo : 1 ^er DAN
Self-défense : Certificat d’expertise d’enseignement en 2017 (Initiation à la Self-Défense)

La section volley-ball reçoit le label bronze "Club Formateur" de la FFVB

m.croize@usmmalakoff.fr (M Croizé) — Tue, 11 Oct 2022 11:55:09 GMT

11 Octobre 2022

Dans la continuité des sections handball et football ainsi que de la politique du club, la section volley-ball reçoit le label "Club Formateur", au niveau bronze.

Ce label certifie la qualité et l’engagement du club dans la formation jeune. Un certain nombre de critères est à remplir pour se voir attribuer ce label. Ils concernent le nombre de licences jeunes, les actions de développement pour attirer de nouveaux pratiquants, la formation des entraineurs, ainsi que la participation à des compétitions et les résultats obtenus.

L'USMM tient à féliciter les bénévoles, les dirigeants, les encadrants et les employés, pour le gain de cette distinction !

Volley-ball : Nationale 2, présentation de l'équipe

m.croize@usmmalakoff.fr (M Croizé) — Thu, 06 Oct 2022 15:31:37 GMT

06 Octobre 2022

La N2 F reprend du service avec de nouveaux visages/ nouvelles joueuses toutes aussi expérimentées. Pour l'occasion de son premier match à domicile de la saison, nous avons souhaité vous présenter l’équipe qui portera les couleurs de Malakoff cette année.

Fanny MARTEL

Poste : Passeuse

Parcours : Fanny joue au volley depuis toute petite. Depuis ses 8 ans, notre joueuse a démarré son parcours au Racing son premier club avant de d’évoluer, entre autre, au PUC et à Vincennes, lui permettant d’être championne de France cadette, et participer aux France Jeunes ! Un palmarès qui s’est bien garni pendant ses années universitaires avec Paris 7 où Fanny a décroché une médaille de bronze aux championnats d’Europe et le titre de championne de France universitaire ! Notre passeuse s’est arrêtée quelque temps avec la naissance de ses deux enfants et fait parler son expérience pour faire briller ses partenaires depuis 8 saisons !

Alexia ROBIN

Poste : Libéro

Parcours : Alexia commence le volley à 12 ans à l’UNSS de son collège avant d’enchaîner dans plusieurs clubs dans différents postes. Notre libéro entame, cette année, sa deuxième saison à Malakoff.

Hélène DASSÉ

Poste : R4 ou Pointue

Parcours : Hélène a commencé le volley à 17 ans. La Nancéenne a d’abord évolué pendant 7 ans à Vandœuvre-lès-Nancy en centre de formation avant de monter sur la capitale pour le travail. Après un arrêt de 4 ans, notre pointu a repris le volley à Malakoff et entame sa deuxième saison.

Sara HAMMOUTENE

Poste : Passeuse

Parcours : Sara décrit son parcours comme étant « atypique » En effet, elle a commencé très tôt le volley à l’âge de 6 ans et demi, a joué dans de nombreux clubs formateurs en France comme au Plessis-Robinson ou Villebon. Après un arrêt, elle reprend le volley à Saint-Maur et à la Rochette. Elle décide ensuite de goûter l’aventure américaine en jouant à l’UNO (University of New-Orleans) en division I.

Toute nouvelle recrue à Malakoff, Sara reprend le volley après 6 ans d’arrêt.

Lola RODRIGUEZ

Poste : Libéro

Parcours : Lola joue au volley depuis ses 6 ans. Elle intègre le pôle espoir à Talence (Bordeaux) durant ses années lycée.

Elle a joué une bonne partie de sa carrière à l’Union près de Toulouse où elle a d’abord évolué en pré-nationale puis en Élite et en N2. Après 1 an d’arrêt, elle part jouer à Bédarieux près de Béziers (N3) Après une deuxième pause de 3 ans, Lola arrive à Malakoff pour sa première saison au club.

Amaryllis TUBIDIS

Poste : Centrale

Parcours : Cadette du groupe, Amaryllis a passé 9 ans au PAC (Paris Amicale Camou) où elle évoluait en N3. Elle entame sa 10e saison de volley désormais à Malakoff.

Capucine LECLÈRE

Poste : R4

Parcours : Capucine a passé toute sa carrière à Clamart. Elle a évolué en M15, en M17 et les trois dernières années, en Nationale 3. Elle commence sa 8e année de volley à Malakoff.

Julie SCHUHMACHER

Poste : R4

Parcours : Julie est une habituée du club. En effet, elle y est depuis 7 ans.

Elle a commencé le volley à l’âge de 17 ans et a connu tous les niveaux : départementale, régionale, N3 etc. En arrivant à Malakoff en 2015, elle découvre le championnat N2.

Raphaële GIAOUI

Poste : R4

Parcours : Arrivée à Malakoff depuis l’année dernière, Raphaële a une grande expérience au volley. En effet, elle a passé toute sa formation au CFC du Stade Français (Paris Saint-Cloud) où elle a joué pendant 4 ans en pro.

Elle part ensuite en Bourgogne à Sens pour jouer en Élite puis à Rennes en N2. Elle retourne en région parisienne en 2018 à l’US Villejuif. Après un arrêt de 2 ans suite à une blessure du ligament croisé, elle reprend le volley à Malakoff pour la saison 2021-2022.

Suzanne LORTHOY-SZELANGIEWICZ

Poste : Centrale

Parcours : Formée dans le Nord de la France (UFOLEP) Suzanne intègre le CREPS en internat pendant ses années lycée où elle a joué à Harnes. Elle passe ensuite à Marcq-en-Baroeul près de Lille.

Arrivée à Paris, elle a joué à Levallois pendant 2 ans et nous a rejoint en 2018.

Joanna LEBORGNE

Poste : Centrale

Parcours : Joanna a commencé le volley à 12 ans en benjamine à Villefranche sur Saône (69)

Elle a fait en minime les stages régionaux puis intégré le pôle espoir de Lyon au lycée où elle évoluait en régionale 1 puis les 2 années en Nationale 3 à Vilette.

En 2015, parallèlement à ses études en prépa intégrée à Polytech, elle intègre le CFC de Nantes où elle évolue 3 ans en N2.

En 2018, elle rejoint l’Élite à Harnes, cependant sa 2e saison sera perturbée par la pandémie Covid-10.

Après une pause de 1 an et demi pour terminer ses études à l’étranger, Joanna débarque à Paris et tombe par hasard sur Malakoff à la recherche d’une équipe N2. Cette année, Joanna entame sa 2e saison à l’USMM.

Manon DEMORTIER

Poste : Pointue

Parcours : Manon a commencé le volley à 6 ans à Villejuif. Elle est passée dans les clubs de Villebon, Wissous et Malakoff. En effet, Manon jouait déjà à Malakoff en 2017. Après un passage à Wissous, elle revient à Malakoff en 2021.

Marion GALLAS-BARONNET

Coach

Parcours : Marion a baigné dans le volley (pendant) toute sa vie ! Issue d’une famille de volleyeur, elle a commencé en club à l’école de volley à 7 ans à Clamart et y est restée jusqu’à ses 17 ans. Partie jouer pendant 3 ans à Châtillon en N3, puis 2 ans en N2 à Vincennes. Elle retourne à Clamart pendant 3 ans pour se former à la passe où Marion joue 1 an en pro puis repasse à l’attaque 2 ans en N1 (Ex-Élite).

Elle part ensuite au Plessis-Robinson (PRVB) en N2. Malheureusement, à la suite d’une blessure aux ligaments croisés, elle fait une pause de 2 ans.

Marion reprend le volley en 2009, à Malakoff, intégrée à un groupe “d’anciennes bonnes joueuses qui aimaient la compétition”, l’équipe réussit à monter en N2 !

Son père, Didier Baronnet a été entraîneur pendant 5 ans à Malakoff et depuis la saison dernière, elle reprend les rênes de la N2 en tant que coach.

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Rencontres du sport x USM Malakoff

m.croize@usmmalakoff.fr (M Croizé) — Tue, 04 Oct 2022 14:03:25 GMT

04 Octobre 2022

Depuis le Samedi 3 Septembre et le forum des associations, les rencontres du sport mises en place par la ville sont lancées. L'USMM s'associe à plusieurs événements.

La semaine bleue, du 3 au 9 Octobre, étant la semaine nationale des retraités et des personnes âgées, il sera possible de venir tester, pour les personnes de + de 60 ans, certaines activités des sections #yoga et #gymloisirs :

Lundi 3/10 de 10H00 à 11H00 : Gym douce à Cerdan
Mardi 4/10 de 14h30 à 16H00 : Yoga Adapté en Salle Éliane Noël
Mercredi 5/10 de 17H00 à 18H00 : Gym douce à Cerdan
Jeudi 6/10 de 11H00 à 12H00 : Yoga sur chaise à l'Aquarium
Vendredi 7/10 de 10H00 à 11H00 : Gym détente à Cerdan

Le Sport Santé s'adressant, entre autres, aux personnes en rémission de cancer s'est tout naturellement que la section ouvre les portes de ses cours pendant tout le mois, dans le cadre d'Octobre Rose.

Venez essayer la gymnastique adaptée, la marche - parcours santé, le hand fit, le yoga restorative, le renforcement musculaire, le basket santé, le yoga adapté, le karaté santé et la vie du souffle.

Le club participera également à la journée du 9 Octobre qui rassemblera brunch partenaire, rencontre de la Nationale 2 Féminine de Volley-ball et cocktail sucré autour d'une conférence sur le supportérisme.

Notre chargée de mission sport santé prendra part à la conférence du 9 Novembre : "Activité physique : Pour qui ? Comment ? Quels bienfaits pour la santé ?". Pilotée par l'ARS et les directions de la santé et du sport, la conférence aura lieu dès 18h, dans la salle des conférences de la mairie.

Le 19 Novembre, c'est la place des femmes dans le sport qui est mise à l'honneur. L'USMM y participera à travers ses bénévoles et adhérentes féminines. Le programme est à venir.

Lors du 6 Décembre, nous interviendrons dans les écoles sur le thème du handisport. Les enfants pourront aller à la rencontre de notre para-athlète, Francis Chukuwuemka qui pratique le tennis de table et Sofiane Mehiaoui, para-basketteur en équipe de France.

Enfin, pour conclure ses rencontres du sport, la ville organise un petit déjeuner partenaire suivi d'un tournoi sportif. L'idée étant que les entreprises rencontres les associations sportives de la ville. De notre côté, cela nous permettra de compléter le projet du sport entreprise.

Nouveauté cette saison : le parrainage

m.croize@usmmalakoff.fr (M Croizé) — Tue, 27 Sep 2022 20:26:12 GMT

27 Septembre 2022

Nouveauté pour la saison 2022-2023, nous avons lancé le parrainage.

Quel est le principe ?

Adhérent sur la saison 2021-2022, vous vous inscrivez à nouveau pour cette année et vous amenez avec vous un nouvel adhérent au club, vous pourrez bénéficier de 15 euros sur votre adhésion. Le filleul aura également droit à un remboursement de 15 euros sur sa cotisation.

Comment faire ?

Régler en totalité les deux adhésions.
Envoyer un mail à l'adresse suivante : parrainage@usmmalakoff.fr, en précisant les informations personnelles du parrain et du/des parrainé.s :
Nom
Prénom
Section
Statut : parrain ou parrainé
Adresse postale

Quelles sont les conditions ?

Offre limitée jusqu'au 30 Novembre 2022
Maximum de 2 adhérents parrainés

Les 2 fois 15 euros seront remboursés en cours de saison.

Le Taï Chi au sein de la section yoga cette saison

m.croize@usmmalakoff.fr (M Croizé) — Tue, 20 Sep 2022 14:00:08 GMT

20 Septembre 2022

Le Taï Chi est présent depuis de nombreuses saisons à l'USMM. Jusqu'à cette saison, il était géré par la section Arts Martiaux mais le professeur emblématique, Philippe Volclair, prenant sa retraite, l'activité va se renouveler.

Le Tai chi chuan a effectué son atterrissage au sein de la section yoga, il offre donc une possibilité de plus dans le choix des cours, aux mêmes conditions que les cours de yoga

Cette discipline chinoise, comme le yoga, est une pratique complète qui peut être pratiquée par tous. Elle permet de travailler la présence, la respiration et les déplacements dans l’espace. Elle améliore la coordination, l'équilibre et la souplesse et fait travailler le corps dans sa

globalité. Cela devient, au fil du temps une méditation en mouvement.

Le Tai Chi Chuan comporte un entraînement complet appelé La « forme », suite de 108 mouvements de base et des mouvements de santé, dits « Qi Gong de taiji »,

Cette année, il y aura un cours d’1h30, les mardis à 19h00, en salle Éliane Noël (10 avenue du président Wilson) avec une nouvelle professeure, Maria de Fatima ROCHA PASCOAL formée au style yang

transmis par le Dr YANG Jwing Ming.

Il est possible d'essayer une fois gratuitement pendant le mois de Septembre.

Basketball : Nationale 3, présentation de l'équipe

m.croize@usmmalakoff.fr (M Croizé) — Fri, 16 Sep 2022 09:39:48 GMT

16 Septembre 2022

Après une saison parfaite, notre équipe première de la section Basketball est montée en Nationale 3. L'équipe a commencé son championnat le Samedi 9 Septembre à Caen. Mais pour l'occasion de son premier match à domicile de la saison, nous avons souhaité vous présenter le collectif qui évoluera cette année.

Michael DELAY

Poste : 1

Taille : 1,79 m

Parcours :

Formé dans le 91 (Verrières le Buisson, Igny, Palaiseau et Massy), Michael rejoint le centre de formation de Vichy en dernière année cadets. Il y joue deux saisons en cadets France et espoirs Pro A. Il rejoint ensuite Angers en NM2, avec qui il monte en NM1.

Après une coupure de la compétition pour faire ses études il prend part aux montées successives de Rueil jusqu’en NM3, puis arrive à Malakoff en 2020. Il est lui aussi un grand artisan de la montée en NM3.

Ozan KOCADEMIR

Poste : 1

Taille : 1,73 m

Parcours :

Formé au PUC, Ozan joue par la suite en cadets région au CSP 19, et en DM1 à la JAM (anciennement BP14). Il rejoindra ensuite Charenton où il jouera de Junior France à R3, puis découvre la NM3 à Lyon, et avec le club du ministères des finances. Il arrive à Malakoff cette saison, pour renforcer le groupe NM3.

Il est aussi préparateur physique et coach individuel (préparation physique, mentale, nutrition, ré-athlétisation)

Yassine IDRISSI

Poste : 1

Taille : 1,84 m

Parcours :

Yassine commence le basket en benjamins à minimes dans le club de sa ville à Boulogne-Billancourt. Il effectue ses 3 années cadets en U18 France à Versailles. A la suite de sa formation, il intègre l’USMM Malakoff en NM3. Il quitte le club pour parfaire sa formation en espoirs Pro B à Aix Maurienne, et reviens au club cette saison pour continuer sa progression en NM3.

Thomas LARROUQUIS

Poste : 2/3

Taille : 1,97 m

Parcours :

Thomas est un joueur référencé au niveau professionnel français. Il joue une dizaine d’années au plus haut niveau en Pro A et Pro B (Clermont, Limoges, Cholet, Vichy, Roanne, ASVEL), il sera même sacré champion de France en 2010 avec Cholet, et finaliste de l’EuroChallenge 2009.

Sélectionné en équipe de France des moins de 20 ans en 2005, puis en équipe de France A' en 2006. Il fait également partie des joueurs présélectionnés en mai 2010 pour la préparation de l'équipe de France au Championnat du monde de 2010. Il n'est toutefois pas conservé dans l'effectif final.

Il rejoint la région parisienne en 2020 et le club de Malakoff, séduit par le projet du club. Il montre depuis deux saisons ses qualités sur les parquets d’Ile de France, et continuera l’aventure en NM3.

Maxime LEPICHON

Poste : 2/3

Taille : 1,91 m

Parcours :

Maxime est issu d’une famille de basketteurs, son frère étant un ancien pro et son père président de club pendant 25 ans. Il débute le basketball à 15 ans à Issy-Vanves, puis à Rueil-Malmaison. Il partira ensuite en centre de formation à Challans où il joue en cadets France et NM1. Il revient sur Paris après son bac, et joue à Vanves et Val de Seine (NM3), Versailles (R2 à NM3). Il rejoint les spartiates en 2021 et monte avec l’équipe en fin de saison.

Redha ROCHDI

Poste : 2/3

Taille : 1,89

Parcours :

Formé dans le 78 et passé par le club de Versailles, Redha joue 6 ans à Trappes en NM3 avant de rejoindre le club de Sceaux en R2.

Il signe à Malakoff pour la saison 2022-2023.

Boubacar DIALLO

Poste : 2/3

Taille : 1, 91 m

Parcours :

Passé par le PUC, et le PBR (cadets France) Bouba découvre ne niveau sénior en N2 avec Alfortville. Il rejoins ensuite le Basket Paris 14 où il joue 6 ans. Boubacar arrive à Malakoff en 2021, accompagné de son frère, avec l’objectif assumé de jouer la monter en NM3. Ses qualités défensives ont contribuées aux excellents résultats de l’équipe la saison passées.

Florian KOEGLER

Poste : 2/3

Taille : 1, 93 m

Parcours :

Formé dans la région montpelliéraine, Florian est passé par St Jean de Cédas et Croix d’Argent en minimes et cadets France. Il a joué ensuite à Toulouges en NM3 avant de rejoindre Malakoff l’an dernier, faisant partie de l’effectif de la montée en NM3.

Arthur SENE

Poste : 3/4

Taille : 1,93 m

Parcours :

Arthur est formé à Vanves. Il y intègre l’équipe 1 à 17 ans, en NM1. Il rejoint ensuite Malakoff pendant 6 ans, jouant en NM2 et NM3. Il retournera jouer à Vanves les 5 années suivantes en NM2 et NM1. Il rejoindra à nouveau en 2020 Malakoff, comme capitaine cette fois ci, pour aider l’équipe à remonter en NM3. Objectif atteint la saison dernière.

Rubean ATOEMBE

Poste : 3/4

Taille : 1,95 m

Parcours :

Formé à Malakoff avec qui il débute le basketball, Rubean continue sa formation hors du club et passe notamment par Mesnilmontant, Finances et le centre de formation du Paris Basketball, avec qui il évolue deux saisons en NM3.

En 2021, il revient aux sources en prenant part au projet de Malakoff pour la montée en NM3.

Jonasz JOUANNE

Poste : 4

Taille : 1,96 m

Parcours :

La définition même de l’enfant du club. Jonasz intègre le club en 2005, intègre l’équipe première en 2006 et y a joué depuis. Il a connu les montées et les descentes de l’équipes, dont la dernière montée en date, lors de la saison 2021-2022.

Marvin MIATH

Poste : 4/5

Taille : 1, 93 m

Parcours :

Marvin commence le basket à 17 ans dans l'Oise. Il rejoint l’Ile-de-France et l’équipe de Versailles en NM3 pendant 4 saisons. Il jouera ensuite en Espagne à Girona (EBA) avant un retour en France à Marne la Vallée (NM3). Il reprend la compétition en 2021 à Paris Intégrité, et rejoint finalement les spartiates de Malakoff pour cette saison 2022-2023.

Hugo WILLIG

Poste : 4/5

Taille : 2,00 m

Parcours :

Hugo commence le basket à 16 ans en cadet région à Monaco, puis rejoint rapidement les USA en prep-school (Impact Academy en Floride) à ses 18 ans. Il fait ensuite deux saisons en semi-pro en APBL (USA), avant de revenir à France. Il alterne la NM3 et la R2 à Sceaux, puis la NM3 à Charenton avant que le covid n’interrompe la saison. En 2021, il rejoint Malakoff et participe à la montée en NM3.

Adrien DUBUISSON

Poste : 4/5

Taille : 1,94 m

Parcours :

Formé a L’AS Orly des catégorie jeunes jusqu’au championnat de France U20, Adrien gagnera là bas le titre de champion de France 2016. Après un passage à Juvisy en PNM, le cadet du groupe rejoins les spartiates la saison dernière en PNM et il rempile cette saison en NM3.

Nicolas NORCA

Poste : 4/5

Taille : 1,98 m

Parcours :

Nicolas débute le basket à Malakoff à l’âge de 5ans. Il joue ensuite en à Issy les Moulineaux jusqu’en cadet, avec qui il gagnera le titre de champion d’Ile de France). Il revient à Malakoff à 19 ans et en NM3, et NM2. Il est de retour cette année pour renforcer la raquette de NM3.

Aboudou CAMARA

Coach historique du club de Malakoff, il y coach des catégories jeunes (benjamins, minimes, cadets, cadettes, junior), des séniors départementaux (D1) en étant en parallèle assistant de l’équipe 1 en PNM et NM3 sous différents coachs (Karim Nedellec, Sylvain Froidfond, Harold Daclinat, Jorge Arteaga et Christophe Denis). En 2003 il participe à un projet soutenu par la Fédération de basket visant à former des cadres (entraineur et arbitre) au Togo. Cette expérience variée lui a enseigné la polyvalence et l’adaptation.

Aboudou prend la tête de l’équipe première en 2021, et conduit l’équipe en NM3, dont il restera le coach cette saison.

Philipe LATARSE

Diplômé d'état et diplômé en préparation physique basket, Philippe est pendant 4 ans le DT de Meudon dans les années 2000. Grand voyageur, il est initiateur et chef de projet d'un projet basket de formation de cadres au Togo. Il est aussi plusieurs fois champion de Mayotte avec les vautours de Labattoir et médaille d'argent avec la sélection de Mayotte aux Jeux des iles de l'océan indien en 2011. Il est en parallèle de son activité d’entraîneur et DT, le créateur du jeu MoneyTime (jeu de cartes sur le basket).

Aboudou et Philippe sont amis de longue date, il rejoint donc le club l’an dernier pour constituer le coaching staff de l’équipe 1.

Activité Wellness : la sophrologie avec la section Fitness&Danse

m.croize@usmmalakoff.fr (M Croizé) — Tue, 13 Sep 2022 14:00:11 GMT

13 Septembre 2022

Nouvelle activité intégrée dans le Wellness de la section Fitness & Danse, la sophrologie vous attend de 12h30 à 13h30, les mercredis en Salle Eliane Noël.

La pratique de la sophrologie correspond à l’étude de « l’harmonisation de la conscience » qui se situe au carrefour du monde oriental et occidental. Elle allie corps et mental par la combinaison d’exercices de décontraction musculaire, de respiration, de visualisation et de relaxation. Son cheminement fait appel à différents états de conscience.

Plusieurs objectifs découlent de cette pratique :

Acquérir des techniques pour rééquilibrer ses émotions,
Chasser l'anxiété et installer un état de bien-être durable,
Améliorer son équilibre et son hygiène de vie (sérénité, sommeil, mémoire, concentration, énergie...),
Travailler sur son corps, son ancrage, son image, son ouverture, la confiance en soi et dans les autres.

La sophrologie ne se pratique pas en cours à l'année mais sous forme de séances thématiques rassemblant un nombre limité de personnes (une dizaine maximum).

Pratiquer sur une problématique commune permet souvent de se sentir moins seul, de trouver des personnes qui vivent des états similaires aux nôtres.

Les bienfaits de la sophrologie en groupe sont multiples :

La motivation, l’entraînement en sophrologie est important, il est souvent difficile de s’entraîner seul .
L’écoute bienveillante et le non jugement du soi et des autres.
Le partage : pour une même séance chacun est différent et nos sensations sur un même exercices pourront l’être aussi.
La création de liens.

L’énergie qui est créée dans un groupe permet d’avancer différemment comme le dit le proverbe « seul on va plus vite, ensemble on va plus loin ».

Chaque séance dure 1 heure. Le forfait de 10 séances (100 euros) s’entend sur un même thème. Ainsi pour chaque thématique proposée (stress, sommeil, confiance en soi....) un enchaînement de 10 séances est nécessaire pour travailler sur la problématique et gagner en bien- être.

À chaque nouveau thème, les adhérents ont la possibilité de s'inscrire ou de se réinscrire.

La première session de sophrologie de 10 séances, qui débutera en septembre, aura pour thème « Gérer le stress », de quoi prolonger le voyage (si vous êtes partis) ou de voyager (si vous êtes restés !).

Au fil de l’année, d’autres thèmes seront proposés. (qualité du sommeil, équilibre émotionnel, énergie, confiance en soi...). Si vous avez d’autres préférences, n’hésitez pas à en parler à la section !

C'est la rentrée 2022 -2023 !

m.croize@usmmalakoff.fr (M Croizé) — Wed, 07 Sep 2022 14:13:14 GMT

07 Septembre 2022

L'USMM ne s'est pas arrêté cet été !

Le stage Esport/multiactivités dans le cadre de Prenez l'été a été un succès et a affiché complet avec 20 participants. Pour la première fois, nous avons réalisé une animation avec notre partenaire la Treso. Les enfants ont pu fabriquer des petites consoles de jeu vidéo.

Nos sections ont aussi organisé différentes animations (tournois de basket et de baseball5, initiations fitness) qui ont bien fonctionnées avec une dizaine de participants à chaque fois.

Pour la section Tir sportif, la compétition a continué ! Félicitations à eux pour les résultats obtenus au championnat de France 25 - 50 mètres et pour le maintien en 1ère division !

La saison a débuté comme chaque année par le Forum des Associations où toutes nos sections étaient présentes.

Ce Samedi, près de 4 500 personnes sont venues au Complexe Cerdan pour rencontrer toutes les associations de Malakoff dont notre club omnisports.

Du côté de l'USMM, de nombreuses animations ont eu lieu : Multiboxe, Sport en famille, Iaido, Kendo, Volley-ball, Tir sportif, Esport, Golf.

Nos adhérents Hugo de l' USM Malakoff Tir sportif et Lisa de Judo Jujitsu USM Malakoff ainsi que nos co-présidents, ont pris part à des discussions autour des rencontres du sport.

La plupart de nos activités ont repris cette semaine. Pour plus d'informations, contactez vos sections. Nous vous souhaitons à tous une bonne rentrée et une belle saison sportive !

Ecole Rouge & Bleu : USMM x Secours Populaire

r.kropiwiec@usmmalakoff.fr (Renata Kropiwiec) — Thu, 25 Aug 2022 13:45:00 GMT

« L’Ecole Rouge & Bleu » (aux couleurs des 2 entités) est un projet socio-éducatif à l’attention des enfants des écoles primaires et des collèges de Malakoff.

Il associera différents acteurs de la ville (USMM, Secours Populaire) pour permettre l’intégration par le sport des jeunes en difficultés scolaire et sociale. Il a pour vocation d’utiliser le sport comme levier d’apprentissage des fondamentaux de l’école primaire et du collège, tout en appliquant une pédagogie innovante pour stimuler l’intérêt des élèves.

Un programme spécifique est proposé aux enfants, décliné en trois phases, le mercredi après-midi et le samedi matin :

Le premier temps concerne l’aide aux devoirs. Son objectif est d’instaurer un dialogue avec les enfants et de leur apporter une aide approfondie dans leur scolarité grâce à un encadrement dédié (USMM et Secours Populaire) : 3 x 1h ; 5 enfants par créneaux. Pour les collégiens participants à l’AS du collège, l’aide au devoir pourra être décalée.
La seconde étape, dédiée au goûter, permet aux jeunes d’échanger lors d’un moment convivial et d’être sensibilisés sur les bienfaits d’une alimentation saine et équilibrée. Action à voir avec Pauline une fois par mois ou trimestre.
La troisième et dernière phase est celle de la pratique sportive.

Soit le mercredi matin, via l’école multisports, pour les enfants d’âge primaire. Cette séquence allie des activités physiques et des jeux traditionnels d’adresse, d’équilibre, de défis réalisés en équipe pour permettre à la fois aux enfants de se dépenser, mais aussi, d’appréhender l’apprentissage d’une façon plus ludique.
Soit sur nos sections classiques, pour les collégiens. Pour eux, une approche vers l’AS du Collège Paul Bert va être entreprise pour leur permettre de pratiquer une activité sportive également au collège.

Le sport ne va pas sans l’aide au devoir, les 2 sont liés. La démarche pédagogique du dispositif réside dans la combinaison entre une pratique sportive et scolaire qui se veulent de plus en plus complémentaires.

Le Secours Populaire identifie ses jeunes (une dizaine), et nous complétons de notre côté (max 10). Pour l’aide aux devoirs, les bénévoles proviennent du Secours Populaire et de l’USMM.

Si vous souhaitez prendre part à ce projet, contactez nous : contact@usmmalakoff.fr

On recrute !

r.kropiwiec@usmmalakoff.fr (Renata Kropiwiec) — Thu, 18 Aug 2022 12:34:48 GMT

Plusieurs postes à pourvoir pour la saison 2022-2023 à l'USM Malakoff Omnisports !

• 1 SERVICE CIVIQUE pour encourager la pratique sportive à Malakoff

• 1 SERVICE CIVIQUE pour aider au développement du club omnisports et de ses sections

• 1 ENTRAINEUR USM Malakoff Volley-Ball pour les M15 M

• 1 ENTRAINEUR USM Malakoff Handball pour les -13 féminine

• 1 EDUCATEUR Sport adapté et handisport

Consultez les offres ci-après :

Plus d'info et candidatures :

• Service Civique & Sport adapté et handisport : contact@usmmalakoff.fr

• Pour le volley : bureau@usmmvolleyball.fr

• Pour le handball : m.dethieux@usmmalakoff.fr

Le bilan de la saison 2021/2021

m.croize@usmmalakoff.fr (M Croizé) — Tue, 05 Jul 2022 09:00:00 GMT

01 Juillet 2022

Quel bonheur ! Enfin une saison complète après 2 années difficiles. Le pass sanitaire a un peu compliqué la chose en début de saison mais nous nous en sommes bien sortis ! Le nombre d'adhérents est revenu presqu'au même niveau qu'avant covid.

Les résultats sportifs sont là également ! Aussi bien au niveau individuel que collectif ! Des records personnels battus, des collectifs qui montent, des sections loisirs qui créent de nouveaux cours. Les événements ont pu également revoir le jour : les foulées de Malakoff, le cross des écoles, le forum des associations, la journée Kendo, ... Vous trouverez ci-contre un résultat sportif par section. (Cliquez dessus pour voir en plus grand) Bravo à l'ensemble des sections pour cette saison.

Nous tenions également à remercier les adhérents de la saison 2020-2021 qui ont fait don de leur lettre-chèque. Cela va nous permettre de financer des futurs projets.

Nous espérons vous retrouver nombreux la saison prochaine ! En attendant la rentrée, vous pouvez vous inscrire aux stages et activités réalisées dans le cadre de prenez l'été.

Partenariat : USM Malakoff x GSMC

r.kropiwiec@usmmalakoff.fr (Renata Kropiwiec) — Wed, 29 Jun 2022 09:38:13 GMT

Dans le cadre du développement de notre section sport santé pour soutenir le sport sur ordonnance à destination des personnes en affection de longue durée, l'USM Malakoff Omnisports a signé un partenariat avec la Mutuelle GSMC.

GSMC est une mutuelle engagée dans l'accompagnement des particuliers, des indépendants et des entreprises au quotidien. Ensemble, nous souhaitons faire évoluer la prise en charge des activités physiques et sportives adaptées (APSA).

A l'USM Malakoff une offre diversifiée d'APSA est proposée, selon des forfaits distincts en fonction du nombre d'heures de pratique. L’idée est de permettre aux adhérents de pratiquer, 1h, 2h, 3h ou 4h d’activités physiques par semaine selon un forfait annuel. Ils peuvent choisir parmi 7 Activités Physiques et Sportives (APS).

En Juin 2022, GSMC a rencontré nos adhérent.e.s afin de connaître un peu plus sur les bienfaits de ce programme sur leur santé et quotidien. Retour en vidéo :

En savoir plus : www.mutuelle-gsmc.fr

La section Foot reçoit des distinctions de la part de la Ligue IdF et de la FFF

m.croize@usmmalakoff.fr (M Croizé) — Tue, 28 Jun 2022 14:00:06 GMT

28 Juin 2022

La section Football est double lauréate des labels "Jeunes" niveau Espoir et "Ecole Féminine" niveau Bronze. Elle a aussi été nommée "club méritant" par la Ligue Ile de France de Football. La section a fêté ces distinctions le Mercredi 22 Juin au Stade Lénine, entourée des adhérents, bénévoles, élus et salariés.

Ces labels viennent récompenser les efforts entrepris par le club tant sur des aspects sportifs que sur des aspects éducatifs et associatifs. Ces distinctions ont été obtenues, entre autres, grâce aux formations des encadrants, à l'augmentation du nombre de liencié.es, à la création du babyfoot et au développement du football féminin. La structuration des écoles de foot est également mise à l'honneur. Il est important de continuer à travailler sur ces projets pour combler les adhérents et pour monter en grade dans la labellisation.

L'USMM tient à féliciter les bénévoles, les dirigeants, les encadrants et les employés, pour le gain de ces labels !

Prenez l'été avec l'USM Malakoff Omnisports

r.kropiwiec@usmmalakoff.fr (Renata Kropiwiec) — Tue, 28 Jun 2022 09:19:33 GMT

Le mois de Juillet avec nos sections :

Exceptionnellement, certaines de nos activités continuent pendant tout le mois de juillet. Sont concernées les sections :

USM Malakoff Athlétisme : Mardi & Jeudi 18h/20h
USM Malakoff Badminton : Lundi 19h30-21h, Jeudi 18h-21h et Vendredi 18h30-21h, le 08/07 puis du 18/07 au 29/07.
USM Malakoff Spartiates Basket : Mercredi 12h30/13h30 (jusqu’au 20/07)
USM Malakoff Tennis de Table : Lundi au Mercredi 19h00/21h00
Yoga : Lundi 18h45/20h et Mercredi 18h30/20h
USM Malakoff Tir sportif : Tljs 14h/19h45

Plus d'info et précisions avec les sections.

NB : Ces horaires peuvent être modifiés selon la disponibilité des gardiens & des installations.

Et à partir du 15 Juillet :

Nous participons une nouvelle fois à Prenez l'été à Malakoff. Au programme avec nous : tournois inter maisons de quartiers (à partir de 15 ans), stage Esport/multisports (6 à 13 ans) et cours d'initiation pour les adultes.

Retrouvez ci-après la programmation complète et les modalités d'inscription auprès des maisons de quartier.

L'ensemble des activités proposées à Malakoff cet été est à retrouver sur le site de la ville de Malakoff : https://bit.ly/3QDmKEE

Cliquez sur l'image pour afficher en grand.

Du golf et de l’escrime pour la saison prochaine à l’USMM

m.croize@usmmalakoff.fr (M Croizé) — Tue, 21 Jun 2022 14:00:02 GMT

21 Juin 2022

L’USMM souhaite sans cesse se renouveler et développer de nouvelles activités. Cependant, tous les créneaux actuels des gymnases de Malakoff sont déjà complets et réservés à nos sections existantes, aux autres associations de Malakoff ou aux centres de loisirs. Il est donc compliqué de développer d’autres sports. Nous le savons d’autres problématiques sont en suspens pour le moment, notamment pour la section natation suite à la destruction du stade nautique.

Néanmoins, sur la création de nouvelles activités à l’USMM, plusieurs solutions s’offrent à nous.

Le collège Notre Dame possède un gymnase et nous propose des créneaux au sein de celui-ci, en soirée. L’escrime est par exemple une activité que nous souhaitons mettre en place depuis plusieurs années mais la problématique des créneaux nous en a empêché. Aussi, cette discipline dispose d’équipements spécifiques qui prennent de la place, tels que des pistes. C’est pour cela que nous lancerons l’escrime à Notre Dame. De plus, l’installation est handi-accessible, ce qui nous permettra de développer notre section parasports.

Nous pouvons également implanter l’USMM dans d’autres villes. Par exemple, à la suite du challenge des 36 communes, nous avons réfléchi à ouvrir la section golf au club la saison prochaine. Aucun green n’existe à Malakoff mais les adhérents de la section pourront bénéficier d’avantages dans d’autres terrains de golf. Près de 150 malakofiot.e.s sont licenciés auprès de la Fédération Française de Golf actuellement.

Si l’un de ces sports vous intéresse, n’hésitez pas à suivre notre actualité sur les réseaux sociaux ou via notre newsletter.

Des activités qui changent de l’ordinaire lors de nos stages Esport x multiactivités

m.croize@usmmalakoff.fr (M Croizé) — Tue, 07 Jun 2022 17:44:14 GMT

07 Juin 2022

Dans les stages Esport x multisports, les enfants ont la possibilité de pratiquer une activité sportive différente chaque après-midi. Nous leur proposons des sports que nous avons à l’USMM comme le volley-ball, le yoga, le basketball, … Mais aussi d’autres activités que nous ne pratiquons pas (encore…) au club. Par ce biais, les petits ont pu tester les échecs, le touch rugby, le laser-run, l’escalade, le golf ou encore l’escrime.

Petit zoom sur le touch rugby, le laser-run et le baseball5 :

Le touch rugby est mis en place par la Fédération Nationale de Touch Rugby. La pratique s’inspire du rugby à XIII et est très présente en Australie et Nouvelle-Zélande. L’objectif reste le même qu’au rugby, il faut marquer le plus d’essais pour remporter la partie. Cependant, pour arrêter l’adversaire, il n’est pas question de plaquage mais d’un simple toucher sur une partie du corps ou du ballon. Les mêlées ne sont également pas réalisées. Cette pratique sans choc permet la mixité dans l’équipe qui est composée de 6 joueurs. Le touch rugby privilégie l’agilité, la rapidité et la stratégie.

Le laser-run porté par la Fédération Française de Pentathlon Moderne est un mix de deux disciplines : le tir sportif via un pistolet laser et la course. La pratique commence par une session au stand de tir. Le sportif doit faire tomber 5 cibles en 50 secondes maximum. Il part ensuite courir, puis revient au stand de tir. Le gagnant est celui qui franchit la ligne d’arrivée en premier.

Le baseball5 est un dérivé du baseball classique. 5 joueurs, 5 manches, voilà d’où est tiré le nom de l’activité. Le sport peut se pratiquer n’importe où. Il n’y a pas besoin d’un stade ou d’un gymnase particulier. Au niveau de l’équipement, cela est simplifié aussi puisqu’une balle rebondissante suffit. L’objectif reste le même, faire le tour des 4 bases du terrain.

Prenez l’été fait son retour :

L’USMM propose à nouveau un stage dans le cadre de “Prenez l’été” à Malakoff du 18 au 22 Juillet pour les enfants âgés de 6 à 13 ans. Toujours avec HamburGame, nous proposerons du Esport le matin et des activités sportives l’après-midi. Nouveau, cette année, nous avons un partenariat avec le service culturel de la ville. Le mardi, les enfants rencontreront un auteur. N’hésitez pas à nous suivre sur les réseaux sociaux pour connaître le planning complet et ne pas louper le lancement des inscriptions.

Certaines de nos activités vont également se poursuivre en Juillet. Avant le stage, la section Esport met en place, le Vendredi 8 Juillet, une journée totalement Esport. Au programme de la prévention, de le découverte et des tournois.

La section Fitness & Danse proposera 3 cours gratuits et ouverts à tous, au Théâtre de Verdure du Parc Salagnac :

- Lundi 18 Juillet de 19h30 à 21h00 : Danse Cardio avec Will

- Lundi 25 Juillet de 09h00 à 10h00 : Gym Trad avec Christophe

- Mercredi 27 Juillet de 17h00 à 18h00 : Disco Funk avec Joël

Pascal Girard, entraineur emblématique de la section athlétisme

m.croize@usmmalakoff.fr (M Croizé) — Tue, 31 May 2022 17:34:20 GMT

31 Mai 2022

- Pouvez-vous présenter ?

Pascal, 66ans ingénieur retraité. actuellement entraineur du groupe sprint/sauts à la section athlétisme.

- Depuis combien de temps êtes-vous à l’USMM ?

Je suis inscrit à l'USMM-Athlétisme depuis 1996 mais j'ai été absent quelques années (2007 à 2013) pour raisons professionnelles.

- Comment êtes-vous venu à pratiquer l’athlétisme ?

Je suis passionné d'athlétisme (entre autre) depuis que je suis gamin. J'ai couru en minimes/cadets/juniors avant de me consacrer à une autre de mes passions mais je n'ai jamais vraiment arrêté de courir plus ou moins régulièrement. Je suis revenu à la course vers l'âge de 37 ans et ai repris les compétitions sur piste à 40 ans quand je suis passé vétéran.

- Depuis combien de temps entrainez-vous et pourquoi avoir souhaité être coach ?

J'ai entrainé plusieurs années dans un club corpo (US Gazelec) de 1996 à 2004 et je m'y suis remis à l'USMM dès que j'ai pris ma retraite fin 2014.

Dans toutes les activités que j'ai pratiqué, j'ai toujours été autant passionné par les aspects techniques que par l'activité elle même. L'entrainement en athlétisme, je m'y intéresse depuis que je suis cadet et j'ai toujours suivi l'actualité sur le sujet même pendant les périodes où je ne pratiquais pas. L'aspect psychologique inhérent à la fonction d'entraineur ne fait que renforcer mon intérêt pour ce rôle.

- Quels sont vos résultats les plus marquants en tant qu’athlète et en tant que coach ?

Je n'ai jamais été un athlète de haut niveau, j'ai glané quelques titres de champion de France corpo (400m, longueur) et obtenu quelques très bons résultats en vétérans (400, longueur, décathlon). Je n'ai pas de fait marquant particulier, j'apprécie le dernier bon résultat et me concentre sur le prochain objectif. Mon podium aux championnats de France vétérans cet hiver (poids) est donc mon dernier fait marquant mais il est à relativiser étant donné que plus on avance dans les catégories d'âge moins il y a de monde, cela devient plus facile (ou moins difficile ) de faire un résultat.

Les performances des athlètes que j'entraine me procurent bien plus d'émotions que mes propres résultats de vieil athlète.

En tant qu'entraineur, c'est un peu la même chose, chaque athlète qui progresse ou obtient un résultat est en soit un fait marquant que je vis toujours avec satisfaction mais je reste centré sur les objectifs à venir. Cette année je vais avoir 10 à 12 athlètes qualifiés pour les championnats régionaux, un bilan historique depuis que j'entraine alors je vais garder ça comme fait le plus marquant mais la montée de la section en National2D en 2019 était aussi un grand moment.

- Avez-vous quelque chose à ajouter ?

Je vais juste remercier "mes" athlètes pour les joies qu'ils m'apportent et les moments forts que l'on partage ensemble...

La parole est aux adhérents : Audrey, Stéphanie et Adeline du tir sportif

m.croize@usmmalakoff.fr (M Croizé) — Tue, 24 May 2022 14:45:49 GMT

24 Mai 2022

Cette semaine, nous avons choisi d'interviewer les adhérentes de la section tir sportif. C'est Audrey, Stéphanie et Adeline qui ont accepté de répondre à nos questions.

- Pouvez-vous vous présenter rapidement ?

Audrey : Je m’appelle Audrey Guillebaud, j’ai 26 ans et je suis originaire de l’Indre. Je viens récemment de finir mes études en Histoire des Relations Internationales et expertise des conflits armés. Études au cours desquelles je me suis spécialisée sur la Guerre froide et la dissuasion nucléaire.

Stéphanie : Stéphanie Duchâtel , 45 ans, professeur de mathématiques et sciences physiques en lycée professionnel

Adeline : Adeline Coette ,35 ans ,chef d’entreprise

- Depuis combien de temps êtes-vous à l'USMM?

Audrey : Je suis inscrite à la Section Tir de l’USMM depuis septembre 2018. On m’a notamment recommandé le club sur des groupes Facebook consacrés au tir sportif.

Stéphanie : C'est ma 5ème année au club. J'ai découvert le tir sportif grâce à un ancien élève adhérent dans le club.

Adeline : Je suis inscrite depuis 3 ans et j’ai connu le club par un ami licencié du club.

- Êtes-vous engagées dans le bureau ?

Audrey : Oui je suis membre du bureau depuis l’automne 2021. Je n’ai pas de poste prédéterminé mais je me rends notamment disponible pour tenir la permanence du club afin que les tireurs puissent venir s’entraîner. En fin d’année dernière, j’ai également passé la formation CAC (Capacité à accueillir et conseiller) dispensée par la FFTir, cela me permets désormais d’accueillir le public au sein du club et de proposer la découverte des différentes disciplines qui sont pratiquées au sein de la section Tir de l’USMM.

Adeline : Oui je suis membre du bureau pour permettre des ouvertures du stand de tir.

- Comment être venue à pratiquer le tir sportif ?

Audrey : On peut dire que c’est une histoire de famille ! Mon père a commencé le tir sportif très jeune, et après plusieurs années de pratique à haut niveau, il a décidé d’ouvrir sa propre armurerie lorsque je suis née. C’est donc très tôt que j’ai été, avec ma petite sœur ensuite, familiarisée au vaste univers du tir sportif qui propose un nombre important de disciplines. J’ai ainsi pris ma première licence quand j’ai eu 7 ans, après avoir fait une découverte dans mon tout premier club à l’A.C.S.Buzançais (Comité Départemental de Tir de l’Indre - Ligue du Centre), là où mon père avait, lui aussi, commencé le tir sportif.

Stéphanie : La curiosité de découvrir cette activité dans un premier temps, puis cette découverte m'a motivée à approfondir en devenant licenciée. Les cours dispensés au club ont grandement contribué à me faire progresser et m'apporter du plaisir et de la satisfaction dans la pratique de l'activité. La disponibilité des adhérents pour répondre aux interrogations et les larges amplitudes horaires d'ouverture du club sont constructives pour permettre les progrès et fidéliser les membres du club.

Adeline : La curiosité m’a amené à demander une initiation à mon ami cela m’a plu donc je me suis inscrite.

- Avez-vous une spécialité dans les disciplines du tir sportif ?

Audrey : Si mes premières années en école de tir, j’ai d’abord tiré à la carabine 10m, je suis très rapidement passée au pistolet 10 m.

Je ne sais pas si j’ai réellement une spécialité, mais j’essaye de travailler autant que possible pour améliorer ma pratique sur les différentes disciplines qui existent au pistolet à 10m : la précision, le standard et la vitesse.

De plus, grâce aux installations présentes au sein de la Section Tir de l’USMM j’ai pu commencer à pratiquer le Pistolet 25m ainsi que le Pistolet Standard, deux nouvelles disciplines sur lesquelles j’ai encore une grande marge de progression mais qui sont particulières intéressantes.

Stéphanie : Je pratique le tir au pistolet à plomb à 10m et lors de ma 3ème année de pratique j'ai été conseillé pour faire des compétitions, ce qui structurent les entraînements pour parvenir aux objectifs que l'on se fixent.

Adeline : Pistolière mais pas de discipline en particulier , c’est plus un loisir pour moi.

- Avez-vous déjà eu des remarques sur le fait que vous pratiquiez le tir sportif ?

Audrey : Ce sont évidemment des préjugés que chacune d’entre nous ont pu rencontrer au cour de leur pratique du tir sportif. Mais je pense que ce n’est pas intéressant de s’appesantir en détail sur le contenu de ces remarques qui ne sont d’aucune valeur sportive.

J’aimerais davantage insister sur le fait que les disciplines proposées par la FFTir sont tout à fait mixtes, et ouvertes à tous les niveaux. Il est possible de commencer le tir sportif à n’importe quel âge. Le plus important réside avant tout dans le fait d’avoir une pratique responsable de ce sport compte tenu des règles de sécurité à respecter impérativement. Enfin, il s’agit également de travailler régulièrement et de s’investir pleinement dans les entrainements.

Stéphanie : Pas de préjugé mais des réactions d'étonnements des interlocuteurs qui cataloguent cette activité comme atypique et questionnent toujours où trouve-t-on un club de tir et la description des conditions de la pratique de l'activité à l'USMM est un point fort.

Adeline : Pas spécialement juste que ce n’est pas courant.

- Quels sont vos meilleurs résultats ?

Audrey : Je crois que mon meilleur match à ce jour est celui que j’avais tiré pour les championnats régionaux universitaires (560 points /600) au tout début de l’année 2020.

Stéphanie : Pas de résultats remarquables "à exposer" mais la satisfaction d'une progression réelle.

- Avez-vous quelque chose à ajouter ?

Audrey : Je tenais à dire combien je suis heureuse de pratiquer le tir sportif au sein de la Section Tir de l’USMM. J’ai reçu un accueil chaleureux lors de mon arrivée au club. En effet, je me suis tout de suite rendue compte qu’il était avant tout question de pédagogie et d’esprit sportif. L’accueil du public est tourné vers l’apprentissage et l’accompagnement sur les différents circuits de compétitions. C’est notamment lors de ces évènements sportifs et des entraînements qui entourent ces derniers que l’on noue de belles amitiés.

Stéphanie : J'ai tendance à dire que cette activité est structurante et m'a permis le développement de compétences que je n'avais pas envisagées. La pratique du tir m'a apporté l'amélioration de ma concentration et une meilleure maîtrise de mes émotions. La progression passe par une certaine discipline pour apprendre à mettre en oeuvre sa séquence de tir. On pourrait presque considérer le tir sportif à la même hauteur que beaucoup d'autres activités qui prônent le développement personnel (comme la pratique de la pleine conscience en allant un peu chercher en profondeur ;)). D'ailleurs, je pense faire découvrir cette activité à des amies qui m'ont montrer un intérêt pour faire cette découverte et également à mes deux filles.

Enfin, l'existence de l'école de tir demeure un point important et intéressant dans le club de Malakoff.

La sensibilisation aux violences dans le sport

m.croize@usmmalakoff.fr (M Croizé) — Tue, 17 May 2022 14:21:51 GMT

17 Mai 2022

A l’occasion de la journée contre l’homophobie, il nous semblait important de faire un article sur les violences dans le sport.

L’actualité fait malheureusement état de plusieurs violences dans le sport professionnel et amateur. Les agressions sexuelles, toutes formes de discrimination, les violences morales et physiques sont considérées comme des violences. Le Ministère des sports, les fédérations et clubs se sont emparés de ce fléau et plusieurs actions ont été mises en place. Depuis 2019, la convention nationale de prévention des violences dans le sport a par exemple lieu chaque année. Pour la quatrième année consécutive, la Ligue de Football Professionnel montre son engagement dans la lutte contre l’homophobie sur les terrains en fournissant aux joueurs et arbitres des maillots floqués arc-en-ciel.

Les médias ont également pris part au débat et quelques documentaires ou films ont été réalisés. Par exemple, “Faut qu’on parle” qui traite de l’homosexualité dans le sport. “Service Volé” qui retrace l’histoire d’Isabelle Demongeot, joueuse de tennis qui a été victime des viols de son entraîneur pendant 9 ans. Plus récemment, “Un si long silence”, qui raconte l’histoire de Sarah Abitbol, également agressée sexuellement par son coach. Suite à la diffusion de ce film-documentaire, France 2 a rassemblé plusieurs personnes comme la sportive en question, la réalisatrice du film, la ministre des sports, le président de l’association “Colosse aux pieds d’argile” et deux sociologues du sport.

A l’USMM, nous avons également souhaité prévenir de ces violences auprès de nos salariés et de nos adhérents.

Par l'intermédiaire du CROS Ile de France, une formation sur les violences sexuelles a été donnée à certains salariés. La formatrice était la présidente du comité éthique et sport. Elle a évoqué l’accompagnement des victimes et les actions concrètes à mettre en place sur le terrain pour stopper ces agressions. Quelques rappels juridiques ont également été faits. Cette formation a été l’occasion d'échanger les bonnes pratiques puisque d’autres clubs étaient présents ainsi que la Fédération Française de Football Américain.

Via la Fédération Française des Clubs Omnisports, nos jeunes du stage Esport ont aussi été sensibilisés aux violences dans le sport. L’organisme a créé des pancartes, des jeux et s’appuie sur des vidéos adaptées aux enfants. Les moyens de signaler toutes violences ont également été donnés. L’appui a été fait sur l’importance de parler que l’on soit victime ou témoin.

Si vous êtes témoin ou victime d’une agression sexuelle dans le sport vous pouvez appeler le 08 Victime au 08 842 846 37. Pour toutes autres violences vous pouvez joindre France victimes au 116 006.

L'axe préventif du projet sport santé

m.croize@usmmalakoff.fr (M Croizé) — Tue, 10 May 2022 14:09:58 GMT

10 Mai 2022

Le projet Sport Santé lorsqu'il a été écrit par notre chargée de mission comprenait 2 axes :

- Sport sur ordonnance

- Prévention

Nous avons moins abordé le deuxième axe dans notre blog, mais il est pourtant très présent au sein de l'USMM. Plusieurs actions ponctuelles ont déjà été réalisées :

- Le Parcours du cœur

Le 19 Mai 2019, le club a organisé le parcours du cœur en collaboration avec la Fédération Française de Cardiologie. De nombreuses animations avaient été mises en place pour prévenir aux risques cardiovasculaires : athlétisme pour les enfants, gymnastique pour les seniors, yoga en famille, marche nordique à travers Malakoff ou encore séances d'initiation aux gestes qui sauvent.

- La Semaine Senior

En été 2019, une semaine de cours adaptés pour les séniors avaient été mise en place. L'objectif était de prévenir les risques de perte d'autonomie du à la vieillesse.

- Les ateliers alimentations et leurs brochures

Lors des stages Esport et de la section handball, plusieurs ateliers autour de l'alimentation ont été organisés. L'objectif est de faire comprendre de manière ludique le concept d'une alimentation équilibrée aux enfants. Pour approfondir le sujet, 2 brochures ont été créées sur ce thème.

- L'intervention lors du Festival Une Histoire à Malakoff

Lors de ce festival, mêlant contes, handicap, art et sport, notre chargée de mission sport santé, Pauline Girardot, est intervenue dans une conférence sur le sport et l'autisme. En effet, étant prof de yoga, dans son cours pour les enfants, elle a accueilli une petite autiste. Pauline a donc témoigné sur l'inclusion de cette fillette dans ses séances avec des enfants valides.

En plus de ces actions, nos sections développent des cours axés sur le bien-être et la prévention, tels que ceux de la gymnastique sénior, le qi gong de la section fitness & danse ou encore le taï-chi et le karaté senior. La section Esport met également un point d'honneur à avoir de la prévention dans ses cours. L'addiction aux jeux vidéos, les problèmes qu'engendrent les écrans sont par exemple abordés.

Avec la pandémie, les événements comme la semaine sénior ou le parcours du cœur ont été difficiles à reconduire. Cependant, la section et le club ont pour projet de développer davantage d'actions comme celles-ci.

De plus, nous répondons actuellement à un appel à projet pour devenir Maison Sport Santé. Avec ce label nous pourrions aller toucher un public plus sédentaire et plus éloigné de la pratique sportive autour d'activités découvertes, d'animations-débats et bien d'autres choses.

La section Fitness & Danse se lance dans le Qi Gong

m.croize@usmmalakoff.fr (M Croizé) — Tue, 03 May 2022 13:26:33 GMT

03 Mai 2022

Depuis Mars, la section a organisé plusieurs cours de découverte du Qi Gong et de la sophrologie.

Le Qi Gong est lié à la tradition chinoise. Il vise à rétablir l’équilibre énergétique, psychique et corporel par un travail conscient et régulier incluant des postures et des mouvements pour dynamiser l’énergie vitale. La sophrologie s'allie bien à cette activité puisque c'est « l'étude de l’harmonisation de la conscience », se situe, elle, au carrefour des mondes oriental et occidental. Elle allie corps et mental par la combinaison d’exercices de décontraction musculaire, de respiration, de visualisation et de relaxation.

3 cours ont été déjà organisés avec succès. C'est pourquoi la section renouvelle la découverte, le Lundi 16 mai de 20h15 à 21h45 à la Treso. L'inscription est ouverte à tous mais obligatoire via ces liens :

- Pour les adhérents : https://bit.ly/37Wiy1k

- Pour les non-adhérents : https://bit.ly/3vDzen8

Une animation découverte sera également mise en place à la fête de la ville, le week-end du 25 et 26 Juin.

Centrée sur le bien-être de ses adhérents, la section développe de plus en plus ce type d'activités douces comme le Deep'n'sculpt. Vous pourrez donc retrouver l'activité Qi Gong à la rentrée de la saison 2022-2023.

Collège Paul Bert x USMM : Le dispositif jeune collégien

m.croize@usmmalakoff.fr (M Croizé) — Tue, 26 Apr 2022 13:38:43 GMT

26 Avril 2022

Le dispositif jeune collégien mit en place entre le collège Paul Bert et l'USMM est dans sa troisième année. Il permet aux élèves bénéficiant du programme de finir deux fois par semaine 1 heure plus tôt pour avoir de l'aide aux devoirs. En effet, les cours de sport commençant souvent juste après les cours il est parfois compliqué de se remettre au travail après la séance physique.

Le jeune signe une charte en début de saison pour s'engager auprès du collège et du club. Dans celle-ci, il est aussi demandé de participer à l'UNSS, notamment dans l'arbitrage.

Pour le bon fonctionnement du dispositif, des référents ont été mis en place. Du côté de l'USMM, ce sont généralement les entraineurs des jeunes. Au collège, c'est le professeur de sport, Victor Berry, qui assure ce rôle. Très engagé, il se rend souvent aux entraînements et aux matchs de ses élèves. Un vrai échange a été créé.

En plus de l'allègement des horaires, ce dispositif est un moyen d'adapter le contenu des cours ou de la séance sportive en fonction des échéances. Par exemple, lors d'une période de brevet blanc, le coach comprendra que l'élève ne puisse pas à aller à chaque entrainement de la semaine.

Cette année le dispositif concerne environ 50 jeunes de la 6ème à la 3ème. Ils pratiquent le football féminin, le handball, le tennis de table, le basketball ou encore la gymnastique sportive. La saison prochaine, plus d'enfants seront concernés puisque le collège Notre Dame rejoint le dispositif avec une classe de 6èmes. Dans les années futures, nous aimerions que tous les collèges de Malakoff participent au programme.

Si le dispositif vous intéresse, n'hésitez pas à contacter vos entraîneurs.

Soli-Foot : l'événement solidaire de la section Football

Thu, 21 Apr 2022 10:06:17 GMT

Soli-Foot - 1ère édition

21 Avril 2022

L’USM Malakoff Football organise la toute première édition des SOLI-FOOT (Solidarité & Football). Une journée solidaire au profit de l’association La Porte Bleue, épicerie solidaire de Malakoff qui organise chaque semaine des distributions pour venir en aide aux familles en situation précaire.

Comment est né Soli-Foot ?

Depuis plusieurs saisons, l’USM Malakoff Football participe à des actions ponctuelles en faveur des personnes en situation de précarité. Le projet Soli-foot est né grâce à des rencontres et des échanges notamment lors du premier confinement où la section a participé à des collectes diverses (alimentaires, vêtements, articles de sport etc).

Pourquoi ce projet Soli-Foot ?

Aujourd’hui, l’USM Malakoff Football souhaite agir durablement avec un évènement annuel qui permettra de récolter des produits au profit des associations de Malakoff. Chaque année on travaillera aux côtés d'une nouvelle association. L’objectif est aussi d’agir au niveau local et d’engager les adhérents et la population dans une démarche d’entraide, de partage et de plaisir. Au-delà des dons, on proposera une après-midi festive avec au programme : exposition photo, activités sportives, tombola, restauration etc

Où et Quand ?

La première journée Soli-Foot aura lieu le samedi 14 mai de 12h30 à 16h30 au stade Lénine (20 avenue Jules Ferry).

Comment participer ?

Cette journée a pour objectif de récolter des produits de première nécessité pour les plus démunis donc toute personne qui souhaite participer peut faire un don d’un produit alimentaire ou d’hygiène. Un stand de collecte sera mis en place le 14 mai à Lénine.

Voici un exemple des produits collectés (liste non exhaustive) :

Huile
Sauce tomate
Pâtes
Conserves de poisson
Conserves légumes
Sucre
Lait demi-écrémé
Biscuits
Tablettes de chocolat
Café soluble
Couche 5/6
Shampoing / Gel douche
Brosse à dent / Dentifrice
Rasoir / Mousse à raser

Une tombola sera aussi organisée au profit de La Porte Bleue, les tickets seront vendus sur place par la section.

Par ailleurs, si vous souhaitez compléter vos dons par un geste solidaire vous pouvez préparer un gâteau qui sera vendu à la part le jour « J » et dont les profits seront intégralement reversés de l’association La Porte Bleue.

Plus d'information : s.imemmai@usmmalakoff.fr

L'inclusion par le sport à l'USM Malakoff

m.croize@usmmalakoff.fr (M Croizé) — Tue, 19 Apr 2022 14:00:06 GMT

19 Avril 2022

L’inclusion par le sport est un thème que nous abordons parfois dans nos articles du blog ou dans nos posts sur les réseaux sociaux. Cependant c’est souvent très bref. Nous avons cette fois souhaité mettre en valeur les projets qui tournent autour de ce sujet important à l’USM Malakoff. Par celui-ci, nous profitons également de mettre à l’honneur les associations qui nous accompagnent sur ces belles actions.

- Les parasports avec Les Enfants de la Balle

Le sport handicap est un des axes de développement qui a pris une grande place à l’USM Malakoff. La section sport adapté est devenue section parasports, puis nous devions tourner la SOP autour du Monde Paralympique. Dernièrement, nous avons signé un partenariat avec l’association les enfants de la balle. Leur mission est d’intégrer un enfant en situation de handicap dans un cours de sport avec des enfants valides. Pour accompagner l’éducateur sportif, une Assistante de Vie Sportive (AVS) bénévole est recrutée. L’association aide les clubs à former ces AVS.

Les enfants de la balle seront présents lors de la table ronde organisée sur le sport et l’autisme dans le cadre d’ une histoire à Malakoff - Alice au Pays des Merveilles. Rendez-vous à La Treso de 18h30 à 20h00.

Si votre enfant est en situation de handicap et souhaite faire du sport ou si vous êtes intéressé pour devenir AVS n’hésitez pas à nous contacter.

- Un Mix entre sport et culture avec Lisez l’été

Tout comme le sport, nous sommes persuadés que la culture est un moyen d’inclusion, voilà pourquoi l’USM Malakoff s’associe au dispositif de la Ville de Malakoff : Lisez l’été. Pour notre 3ème participation à Prenez l’été , nous organisons une nouvelle fois un stage avec Hambur’game du 18 au 22 Juillet. Celui-ci se veut gratuit pour favoriser la participation des enfants qui ne peuvent pas partir en vacances. Lors de ce stage, un atelier sera organisé autour de la lecture avec un auteur. Plusieurs thématiques seront abordées comme la façon d’écrire, le métier d’auteur, … Il se peut que l’atelier se fasse dans une librairie de la ville…

- L’aide aux devoirs et la participation aux stages Esport x Multiactivités avec le Secours Populaire

Grâce à la mise en relation avec Monique, notre bénévole de la section Basketball, l’USM Malakoff s’associe au Secours Populaire sur plusieurs actions. Le mercredi après-midi, une salle du siège de l’USMM est mise à disposition pour l’aide aux devoirs des 7-13 ans. Les deux associations sont liées puisque Dominique et Carole qui soutiennent les enfants font également partie de l’USM Malakoff.

Dans un second temps, nous avons accueilli lors du stage Esport x Multiactivités de Février, 5 jeunes du Secours Populaire. L’action est reconduite pour celui des vacances de Pâques et ce ne sera pas la dernière fois.

Le sport et l’éducation font partie du socle de nos valeurs, c’est pour cela que nous sommes en réflexion sur la prise en charge de l’adhésion au club pour les personnes bénéficiant du secours populaire.

- L’adhésion offerte pour les réfugiés avec l’association Scarabée

Depuis plusieurs saisons déjà, certains de nos adhérents font partie de l’association Scarabée. Les sections Arts Martiaux, Multiboxe, Volley-ball, Natation, Fitness et bien d’autres participent au dispositif. L’associatio n a pour objectif d’organiser la solidarité envers les réfugié-e-s et les exilé-e-s, dans un but d’accueil et de défense de leur dignité en vue de leur insertion dans la société. L’USM Malakoff intervient avec l’association en offrant l’adhésion aux personnes bénéficiant de l’aide de Scarabée.

D’autre part, le Théâtre 71 accueille actuellement 4 réfugiés afghans. La réflexion autour de l’adhésion à l’USM Malakoff est également en cours.

Le retour des Foulées de Malakoff - 46ème édition

m.croize@usmmalakoff.fr (M Croizé) — Tue, 12 Apr 2022 14:00:04 GMT

12 Avril 2022

Les Foulées de Malakoff ont fait leur retour pour leur 46ème édition le samedi 26 Mars au matin !

Bravo à toute l'équipe de la section athlétisme pour l'organisation et merci à tous les bénévoles présents la veille et le Jour J. Ce n'était pas la préparation la plus facile avec le report de la course, initialement prévu le 12 Février, et seulement un peu plus de 600 inscrits par rapport à 1500 en temps habituel.

Cependant, comme toujours, la fête a battu son plein ! Le soleil était au rendez-vous et vous étiez nombreux au bord des routes à supporter les coureurs.

Pour les 10 kms, LABLAQ Khalid arrive en tête chez les hommes et bat le record des Foulées en 00:29:27 ! Chez les femmes, SIFI Nabila se classe 1ère en 00:35:05.

Félicitations à tous les participants et on se retrouve l'année prochaine !

Le classement complet : https://bit.ly/3O8Eu9M .

La parole est aux adhérents : Lydwine du Badminton

m.croize@usmmalakoff.fr (M Croizé) — Tue, 05 Apr 2022 14:00:04 GMT

05 Avril 2022

- Pouvez-vous vous présenter rapidement ?

Je m'appelle Lydwine, j'ai 30 ans, je travaille dans la communication/marketing et je joue au badminton depuis à peu près 3 ans. A côté, je pratique le tennis de manière occasionnelle et le volley, depuis cette année.

- Depuis combien de temps êtes vous à l'USMM ?
Je suis à l'USMM, section badminton, depuis 3 ans environ grâce à la connaissance d'une personne qui pratiquait déjà ce sport à Malakoff et qui m'a invité à découvrir le club.

- Pourquoi avoir choisi le badminton ?
Je n'avais pas vraiment joué avant, excepté au collège/lycée, mais comme j'affectionne les sports de raquette, en général, l'occasion était toute trouvée ! C'est un sport qui demande de la tactique, de la rapidité et qui permet de se défouler tout en étant dans une ambiance conviviale et agréable !

- Faites vous de la compétition ?
J'ai participé à quelques interclubs cette année car j'aime bien l'idée de mettre de la compétition dans le jeu et pour rencontrer de nouveaux adversaires, de nouvelles façons de jouer.

Je pourrais faire plus de compétitions à l'avenir, si l'occasion se présente mais plutôt en mixte ou en double dame. En individuel, je n'ai pas encore assez d'expérience pour vraiment m'amuser sans que le stress soit trop grand (par rapport à l'enjeu) et le double est plus intéressant, je trouve (jeu, stratégie d'équipe...).

- Etes-vous beaucoup de femmes à pratiquer pendant votre créneau ?
Sur mon créneau du vendredi soir, il y a majoritairement des hommes. Je ne sais pas exactement combien de femmes pratiquent ce sport mais je dirais, de mon point de vue, que l'on représente 30% des pratiquants (le vendredi).

- Avez-vous quelque chose à ajouter ?

Pas spécialement, mais peut-être que ce sport qui fait l'objet de plusieurs préjugés de part sa "pratique tranquille/sport de plage", gagne à être plus connu d'un point engagement physique.

Une formation de cutman pour Adel et Christophe de la Multiboxe

m.croize@usmmalakoff.fr (M Croizé) — Tue, 29 Mar 2022 14:00:05 GMT

29 Mars 2022

Cette semaine, Adel et Christophe, président et entraîneur de la section Multiboxe reviennent sur la formation de Cutman qu’ils ont reçue récemment.

Adel est le président et fondateur de la section Multiboxe à l’USMM depuis 4 ans. Après une saison d’arrêt en 2020-2021, la reprise cette année est très bonne. La demande d’adhésion est toujours continue. Certains adhérents se sont même inscrits en Février/Mars. Malgré quelques difficultés comme le fait de ne pas avoir de salle réellement adaptée à la pratique ou pas de sac de frappe, la section est toujours en croissance.

Partisans de la formation continue, Adel et Christophe ont souhaité en apprendre plus sur le métier de cutman. Tous les deux me l’ont dit “un très bon cutman peut faire gagner un combat”.

Avant de voir le contenu de la formation, définissons le rôle du cutman. C’est celui qui est responsable de la prévention et de la prise en charge des blessures physiques du combattant. Autour du ring, il y a un médecin qui peut arrêter le combat à tout moment s’il sent un des deux combattants en danger et donc par conséquent prononcer une défaite. Certains arrêts de combat peuvent être évités si le cutman réalise de très bons soins.

Les deux hommes ont donc appris à soigner une petite plaie ouverte ou encore à arrêter les saignements. Ils ont également pu manipuler du matériel de soin tels que les patchs ou encore les écrases-pommettes qui permettent à l’hématome de ne pas trop remonter et donc de ne pas avoir l'œil fermé.

La formation fédérale existe seulement depuis 1 an et est diplomante. Venu des Etats-Unis, le métier de cutman se développe de plus en plus en France, notamment avec la pratique de la MMA qui est sous l’égide de la Fédération Française de Boxe Anglaise depuis peu. Les Jeux Olympiques de Paris 2024 y sont également pour quelque chose dans la croissance du rôle du cutman.

La section yoga reprend ses ateliers

m.croize@usmmalakoff.fr (M Croizé) — Thu, 24 Mar 2022 15:00:03 GMT

24 Mars 2022

Pour les conditions sanitaires que l'on connait tous, la section yoga a connu une année blanche au niveau de ses ateliers. Cependant, la saison 2021-2022 signe le retour de ceux-ci puisque 5 ont déjà été organisés depuis Septembre.

La saison a commencé avec un stage de Yoga Kundalini. Ce type de yoga travaille sur le ressenti des postures de yoga et se pratique les yeux fermés avec de la musique et des mantras chantés. Une attention particulière est apportée à la respiration. Cela permet une intériorisation profonde.

Début Janvier, le stage Yin Yang Détox animé par Pauline Girardot était découpé en 3 parties : la séquence Yin, la séquence Yang et l’atelier détox. L’objectif était que le pratiquant se sente nettoyé, rechargé et apaisé.

La section ne s’est pas arrêté là puisque le 30 Janvier, un stage de Nidra Kurma a été organisé et le 13 Février un nouvel atelier sur le Yoga Kundalini.

Enfin, le dernier atelier en date mis en place est le Bain de Gong qui a eu lieu le 13 Mars. La section yoga a accueilli une quarantaine de personnes.

Après une préparation grâce au yoga du son, les participants ont vécu pendant 40 minutes une immersion dans les sons continus d’un gong solaire et puissant. Ce voyage vibratoire mené par Maud Haquelle a permis des ressentis très différents d’une personne à l’autre. Cela a été une expérience unique pour chacun. On dit que les vibrations du gong sont les sons de l’Univers !

Rendez-vous le Dimanche 19 Juin pour un stage autour du Yoga du Mouvement.

Nos partenaires s'initient au tir sportif

m.croize@usmmalakoff.fr (M Croizé) — Tue, 22 Mar 2022 15:00:03 GMT

22 Mars 2022

La situation sanitaire s’améliorant nous avons enfin pu reprendre nos rencontres partenaires.

A l'occasion de la Journée des Droits des Femmes, nous avons organisé notre toute première soirée partenaire, le Mardi 8 Mars. Cette fois, plutôt qu’un simple repas, nous avons souhaité réunir nos partenaires autour d’une activité sportive de l’USMM.

Grâce à la section tir sportif et son équipe de choc nous avons pu découvrir le stand de tir de Malakoff, tester les différentes disciplines et pratiquer le tir à 10m.

Le repas étant tout de même un point important de nos rencontres partenaires, nous remercions le Grand Buffet pour le super buffet préparé avec soin.

Aux côtés de Eddy Boullé, Gilles Rouyer et Pascal Tassel, 4 adhérentes de la section étaient présentes : Audrey Guillebaud, Stéphanie Duchatel, Aurore Alric et Adeline Coette. Madame Catherine Margaté, ancienne Maire de Malakoff était marraine de l’événement.

Hugo Tassel, nous a également fait l’honneur d’être présent, accompagné de sa médaille de Bronze obtenue aux Championnats de France.

Pour la section tir sportif, cet événement est le 1er d’une série puisque les membres du bureau réfléchissent à lancer une opération anniversaire de la section. N’hésitez pas à aller les suivre sur leur page Facebook .

Notre prochaine rencontre partenaire aura lieu le Avril 2022. Pour plus d’informations, contactez-nous .

Une mini-série sur le sport féminin à l'USMM

m.croize@usmmalakoff.fr (M Croizé) — Tue, 08 Mar 2022 14:09:35 GMT

08 Mars 2022

La date du jour correspond à la Journée Internationale des droits des Femmes. Nous vous en parlions dans un article précédent plusieurs de nos sections ont mis en place des actions en l'honneur de cette journée.

Du côté de l'omnisports nous sommes en train de réaliser une série de vidéos sur les femmes dans le sport à l'USM Malakoff. Plusieurs thèmes seront abordés :

- Le sport féminin dans le club omnisports en général

- Le bénévolat sportif au féminin

- Le coaching et l'entrainement par et pour les femmes

- La pratique sportive vue par nos adhérentes

L'objectif est de promouvoir le sport féminin dans un environnement général et par plusieurs points de vue. La parole sera donné à nos bénévoles, membres du bureau, entraineurs, adhérentes, ... Nous pourrons également à travers celle-ci vous montrer l'évolution de la pratique féminine au sein du club et nos ambitions pour un futur proche.

L'article d'aujourd'hui est l'occasion d'évoquer le projet mais à l'USMM le sport féminin c'est toute l'année donc restez connecté car les vidéos sortiront courant Avril.

Si donner de la voix pour le sport féminin à l'USMM vous intéresse, n'hésitez pas à nous contacter.

Stage initiation compétition combat Taekwondo avec Youssef Choukri

m.croize@usmmalakoff.fr (M Croizé) — Tue, 01 Mar 2022 15:00:07 GMT

28 Février 2022

Le 12 Février dernier, la section Arts Martiaux et son professeur Youssef Choukri, ont organisé un Stage initiation compétition combat Taekwondo.

Avant de parler de l’événement, rappelons ce qu’est la discipline. Le taekwondo est un art martial d'origine sud-coréenne, dont le nom peut se traduire par La voie des pieds et des poings. Sa pratique se fait généralement sans arme. Comme beaucoup d’art martial, ce n’est pas seulement une activité physique, c’est également une manière d'entraîner son esprit et d'atteindre la maîtrise de soi par des mouvements de combat. Fair-Play, Humilité, Loyauté, Maîtrise de soi, Persévérance et Respect sont les valeurs du taekwondo.

Pour en revenir au stage, l’objectif était de donner un avant-goût à la compétition pour les 31 participants. Le stage a duré 3 heures avec 2 heures de compétition. Le programme était le suivant :

9h-9h30 : Arrivée des participants
9h30-10h : Échauffement général
10h : Début des combats
11h : Fin des combats + début des finales
11h30 : Remises des prix
12h : Fin

Les enfants étaient répartis en 2 catégories :

6 - 10 ans
12 - 14 ans

Pour la première tranche d’âge, les combats se faisaient sans touche avec 3 reprises de 30 secondes. Chaque enfant avait 2 coups de pieds chacun leur tour. A la fin, les juges donnaient le vainqueur. En cas d’égalité aux points, la variété des techniques, la qualité des déplacements, la vitesse de réaction, les sorties, les chutes et les temps morts sont analysés pour partager les deux concurrents.

Pour les plus âgés, un système électronique a été mis en place avec comme équipements connectés, un plastron et un casque. Les enfants pouvaient toucher avec les pieds ou les points. Cette fois les combats duraient 3 fois 1 minute.

A la fin du stage, les gagnants filles et garçons sont repartis avec une coupe comme lors d’un tournoi avec enjeu.

Rencontre avec Catherine Guyot, trésorière de la section tennis de table

m.croize@usmmalakoff.fr (M Croizé) — Tue, 22 Feb 2022 15:00:09 GMT

22 Février 2022

Catherine est une des personnes emblématiques de l'USMM. Présente au club en tant qu'adhérente et bénévole depuis un bon nombre d'années, nous avons souhaité évoquer son parcours avec elle. Nous avons également voulu mettre en avant les évolutions passées et envisageables pour le bénévolat au féminin au club omnisports.

- Depuis combien de temps es-tu à l'USMM et quels rôles as-tu eu ?

Mon parcours en tant qu'adhérente et bénévole s'est fait par intermittence.

J'ai été adhérente au judo à l'âge de 15 ans. Mon professeur était Gérard Molina. Je me suis arrêtée après 3 ans de pratique. A 22 ans, j'ai été à nouveau adhérente à la section aérogym pour une durée 4 ans. A 35 ans, j'ai rejoint le bureau de la section aérogym. Mes fonctions ont été trésorière et secrétaire. J'y suis restée environ 10 ans.

- Pourquoi t'être engagée dans la section tennis de table ?

En 2017, Gérard MOLINA recherchait un/e trésorier/e et comme ma sœur et ma nièce pratiquaient cette discipline, j'ai accepté la fonction car je travaille à mi-temps. Mais uniquement en tant que bénévole non pratiquante.

J'ai beaucoup appris concernant la compétition par équipe et en individuel.

Nous avons une équipe N3, quand j'ai commencé, elle était classé en N2.

Nous comptons également des jeunes joueurs compétiteurs et de loisirs ainsi que des adultes en loisirs. A l'époque de Gérard, il a été question de créer une équipe féminine. Actuellement, nous avons 2 féminines d'inscrites en compétition.

- Qu'est-ce qui t'as attiré dans le fait d'être membre du bureau pour la section parasports ?

J'ai tout à découvrir et j'espère être à la hauteur de toutes les tâches à venir.

Pour cette nouvelle section, nous sommes affiliés à deux fédérations :

- Sport adapté

- Handisport

Actuellement, nos adhérents sont des pétanqueurs. J'ai plaisir et c'est important pour moi d'être présente à leurs entrainements, les samedis après-midis tous les 2 ou 3 semaines au stade Marcel Cerdan.

- Selon toi quelle est la place des femmes dans le milieu bénévole d'un club sportif ?

Elle a toute sa place, mais je pense qu'il faut avoir un fort tempérament tout en restant bienveillante. Il faut savoir gérer les adhérents, les entraîneurs et les relations avec le club.

- As-tu vu des évolutions au sein de l'USMM sur l'engagement des femmes ?

Je viens de rentrer au Comité Directeur, c'est difficile pour moi de juger.

Actuellement au bureau directeur, il y a 8 hommes et 3 femmes. Je suis certaine qu'il souhaiterait qu'il en soit autrement.

- Selon toi, quelles actions pourrions-nous mettre en place pour attirer plus de femmes dans les postes à responsabilités ?

Avant tout, il faut aimer faire du bénévolat et avoir aussi de la disponibilité car le nombre d'adhérents pour certaine sections est impressionnant.

Je me rappelle que pour les arts martiaux du temps de Mr et Mme NOEL, cela représentait un travail colossal.

- As-tu quelque chose à ajouter ?

J'ai une pensée pour les sections qui auront des difficultés durant 3 à 4 ans concernant les installations sportives de la ville qui vont être rénovées.

Les sections de l’USMM s’activent pour la journée des droits des femmes

m.croize@usmmalakoff.fr (M Croizé) — Tue, 15 Feb 2022 15:00:12 GMT

15 Février 2022

A l’occasion de la journée des droits des femmes, plusieurs de nos sections ont souhaité s’engager pour le sport féminin à Malakoff.

Les sections Fitness & Danse et Gym Loisirs mettent en place des portes ouvertes sur la semaine du 7 au 13 Mars. C’est l’occasion d’aller tester le pilâtes, la zumba, le cardio-boxing et bien d’autres activités. Les inscriptions sont obligatoires et se font via ce lien : https://bit.ly/3Hyz6ZH . Pour plus d'information : gymloisirs@usmmalakoff.com ou fitnessetdanse@gmail.com .

La section Fitness & Danse propose également d’assister au cours de Street Jazz tous les jeudis de Février de 19h30 à 20h30 pour préparer une chorégraphie. Celle-ci sera présentée le 10 Mars à 19h30 (lieu à définir).

Enfin, la section basketball ouvre les portes de son créneau séniors femmes du vendredi 11 mars de 21h à 22h30 pour des activités découvertes. Au programme de la soirée :

Echauffement : Jeux découverte autour du basket et concours de tirs
Mini tournoi : Match de 3x3 / 4x4 ou 5x5 (format exact à déterminer en fonction du nombre de participantes)
Récompense & Pôt : A la fin de l'entraînement, un pot sera organisé.

Pour plus d’informations : spartiatesbasket@gmail.com

Rencontre avec le trésorier général de l'USMM : Stéphane Marchand

m.croize@usmmalakoff.fr (M Croizé) — Tue, 08 Feb 2022 15:00:03 GMT

08 Février 2022

Pour cet article, nous avons échangé avec Stéphane Marchand, le trésorier général de l'USMM.

- Depuis combien de temps es-tu à l'USMM ? Et comment y es-tu arrivé ?

Cela fait plus de 50 ans… C'était le Club de la ville où j'habitais depuis toujours, une évidence…

- As-tu fait partie d'une section ?

J'ai commencé par le judo (ceinture bleue - des profs très connus comme Mrs Volage, Trassoudaine, Piochot ou encore Gérard Molina), puis le foot (histoire familiale, même si je n'étais pas très bon…) et rapidement le volley d'abord comme joueur et ensuite comme entraineur de l'équipe séniore première féminine (accession en N3) – 1 ^er engagement dans un bureau de section sous la Présidence d'un certain Gilbert Nexon où je finirai déjà trésorier.

J'ai aussi pratiqué le badminton (participation à la création de la section avec Bernard Vialle, Jean Marc Rioult,…. - trésorier également pendant plusieurs années) et le hand (équipe réserve de copains).

Aujourd'hui, je suis inscrit au tennis de table en loisir du samedi matin.

- Pourquoi avoir souhaité être membre du bureau directeur et même le trésorier ?

Je suis rentré d'abord au Comité Directeur parce qu'il y avait du boulot et que je pensais pouvoir aider aux différentes tâches et participer aux nouvelles décisions prises.

Puis, des copains du Bureau Directeur (Jean DiMéo, Michel Blanc, Bernard Vialle, etc..) m'ont demandé si j'étais intéressé pour les rejoindre. J'avais alors cessé toutes mes activités d'entraineurs, mes enfants étaient déjà grands alors j'ai dit oui. D'abord comme simple membre du bureau puis comme Trésorier Général adjoint avec notre regretté Jean Claude Letourneux et finalement assumer la responsabilité de Trésorier Général.

- Quelles sont tes missions en tant que Trésorier du club ?

Elles sont nombreuses… il y a d'abord la préparation d'un budget prévisionnel équilibré (en tenant compte des recettes et des dépenses) ainsi que de la pérennité de nos choix, puis la répartition de façon le plus équitable possible à toutes les sections et enfin d'en faire le suivi avec notre Directeur et les comptables du Club.

Je ne décide pas seul et c'est très bien comme ça. Car c'est avant tout un travail collectif que je partage d'abord avec un binôme (hier avec Anne-Marie Ridard, aujourd'hui avec Roger Lavauquet) et ensuite les arbitrages sont toujours validés par l'équipe du Bureau du Comité Directeur avant d'être présentés aux membres du Comité Directeur pour vote et adoption.

C'est aussi des relations privilégiées avec Thierry Bardaud (notre Directeur) et Clémence Pion et Florian (nos comptables). On se voit régulièrement pour faire le point ou essayer de résoudre les problèmes qui se présentent.

On étudie le Budget Prévisionnel de chaque section, pas pour "fliquer" leurs choix mais pour s'assurer de la viabilité des projets et de la bonne santé "financière" de chque section.

On essaie de répondre au mieux à leurs problématiques budgétaires en rencontrant si nécessaire les trésoriers. La force du Club Omnisports, c'est la solidarité et donc pouvoir aider une section qui se verrait en difficulté. Ces dernières années, c'est un peu plus compliqué en raison de la pandémie mais on fait pour le mieux.

On travaille également avec un Commissaire aux comptes qui est chargé de vérifier notre comptabilité et le bon fonctionnement de notre association.

- Quelles évolutions importantes-tu pu relever sur toutes ces années de présence au club ?

L'évolution est flagrante… on est passé d'une gestion "à la papa" avec une gomme, un crayon et au mieux une machine à calculer à une gestion professionnelle de plus en plus réglementée et exigeante de rigueur et de transparence.

Recevant de l'argent public, nous nous devons d'être exemplaire en justifiant du moindre centime dépensé et c'est normal.

Depuis 2 ou 3 saisons, nous avons pris attache auprès d'un cabinet d'expertise comptable pour nous aider dans le suivi budgétaire et améliorer nos procédures.

Nous avons également de plus en plus de salariés qui nous obligent à une gestion juste et saine en appliquant et respectant au plus près les différentes législations.

Nous nous obligeons à établir des critères objectifs et visibles par tous pour dicter nos choix et prévisions budgétaires.

Nous avons un budget contraint et nous devons nous y tenir. C'est ce qui fait que notre Club existe depuis 1945 et qu'il est en bonne santé.

Notre Club a de plus en plus d'adhérents chaque année, nous proposons de plus en plus d'activités qu'elles soient de loisirs, de compétition ou liées au sport-santé.

Au cours de ces dernières années, nous constatons une grande évolution du niveau de pratique dans nos disciplines. De plus en plus de sportives ou sportifs (collectif ou individuel – jeune ou adulte) jouent à haut niveau (de Pré-Nat jusqu'à élite…). Et ça c'est un coût. Il faut faire en sorte que cela reste possible !

Nous cherchons régulièrement à trouver de nouveaux partenaires extérieurs pour augmenter nos recettes et parallèlement nous réfléchissons à une meilleure répartition (ou plus équitable ou mieux adaptée) de nos ressources.

Nous invitons les sections à être créatrices de projets innovants et nous essayons, dans la mesure de nos moyens, de les aider dans leurs initiatives.

- Quels sont les projets et objectifs à venir du club ?

Nous développons un peu plus chaque année le sport-santé ainsi que le sport-handicap.

Nous avons des idées pour étendre et diversifier davantage nos activités pour des pratiques hors murs (gymnases ou stades) qui sont déjà très saturée. (vélo, escalade, pourquoi pas golf, etc…).

Nous nous inscrivons également dans de nouvelles pratiques comme le E-sport et essayons de participer à tous les évènements organisés par la ville (fêtes, assises du sport, etc…) ou au niveau national comme la Semaine Olympique et Paralympique (la SOP) ou les Olympiades de la Jeunesse.

L’USMM réfléchit à un moyen de recycler vos équipements sportifs

m.croize@usmmalakoff.fr (M Croizé) — Tue, 01 Feb 2022 14:14:53 GMT

01 Février 2022

Nous évoquions dans un ancien article , la Responsabilité Sociétale des Organisations (RSO) des acteurs sportifs et les actions de l’USMM relatives à cette dimension. Cette fois, nous souhaitons aborder le côté écologique de la RSO.

Le monde sportif s’intéresse de plus en plus à la protection de l’environnement. En France, nous avons Paris 2024 qui développe un axe fort sur le développement durable. La Semaine Olympique et Paralympique 2022 avait par exemple pour thème : Sport pour l’environnement et le climat.

De nouvelles pratiques sportives comme le plogging se créent également. Contraction de “plocka upp” (ramasser en Suédois) et jogging, c’est le fait de participer à une course tout en collectant des déchets. Une variante existe via la marche et la randonnée.

L’une des grandes problématiques du sport en matière d’environnement est le recyclage des équipements sportifs. En effet, ces objets sont les plus délaissés après les téléphones portables. De nombreuses actions sont mises en place pour contrer cet effet. Par exemple, de fin Janvier 2022 à fin Février 2022, Décathlon et Adidas s’associent pour récupérer les baskets de la marque à trois bandes. Ils recycleront les chaussures pour les transformer en un terrain.

A l’USMM, nous réfléchissons à un moyen de récupérer les équipements de nos adhérents pour qu’ils soient repris par quelqu’un d’autre ensuite. Par exemple, un enfant judoka qui grandit vite, son kimono ne lui sert que pour une saison. Toujours en bon état, l’idée est que le club récupère l’équipement et serve d’intermédiaire entre le vendeur et le futur acheteur. Pour l’USMM, en plus de s’inscrire dans une démarche éco-responsable, l’objectif serait de financer différents projets comme l’E-sport ou le Parasports. Nous rentrerions dans une économie circulaire qui profite à nos adhérents.

Plus d’infos sont à venir, n’hésitez pas à nous suivre sur les réseaux sociaux ou à vous abonner à la newsletter.

Échange avec Éric Nennig, président de la section pétanque

m.croize@usmmalakoff.fr (M Croizé) — Tue, 25 Jan 2022 15:00:03 GMT

25 Janvier 2022

Nous avons rencontré cette semaine Eric de la section Pétanque. Il pratique la discipline depuis environ 50 ans. Cela fait 23 ans qu'il est au bureau de la section dont 15 ans en temps que président !

La pétanque contrairement à nos autres sections commence son année sportive en même temps que l'année civile. Les adhérents peuvent d'ailleurs aller s'inscrire en ce moment les Samedi et Dimanche de 11h00 à 13h00.

La section souhaite continuer à faire grandir le nombre d'adhérents engagés en compétition. Pour cela, ils espèrent avoir une belle structure propice aux entraînements.

Il est possible de commencer la pétanque dès l'âge de 7 ans !

�� A l'occasion de la fête des amoureux, la section organise le " Concours de la Saint Valentin" le 12 Février à 14h, Clos Pétanque (réservé aux adhérents)

Interview croisée de Martine et Michèle, anciennes co-présidentes de la Gym Loisirs

m.croize@usmmalakoff.fr (M Croizé) — Tue, 18 Jan 2022 15:00:04 GMT

18 Janvier 2022

Martine et Michèle n'ont pas renouvelé leur candidature à la présidence de la section gym loisirs pour la saison 2021-2022. A cette occasion, nous avons souhaité échanger avec elles. c'est également pour nous l'occasion de les remercier pour tout leur temps accordé lors de leurs mandats.

- Pouvez-vous présenter ?

Martine : Je m’appelle Martine et je pratique la Gym loisirs à l’USMM depuis au moins 10 ans.

Michèle : Je m'appelle Michèle. J'ai rencontré l'USMM au moment de ma retraite où j'ai commencé par les cours, puis en tant que membre du bureau.

- Comment vous êtes-vous rencontrées ?

Martine : Lorsque Patrick Masson était président, j’ai assuré le secrétariat au sein du bureau et j’y ai rencontré Michèle qui a intégré le bureau. Nous avons très vite sympathisé !

- Pourquoi avoir souhaité être co-présidentes de la gym loisirs ?

Martine : Quand Patrick a annoncé qu’il ne se représenterait pas à la présidence, nous nous sommes présentées à la Présidence et à la Vice Présidence avec Michèle et avons été élues. Nous avons souhaité par la suite être co-présidentes car le nombre d’adhérents était important et nécessitait beaucoup de travail.

Michèle : Nous avons eu beaucoup de plaisir à travailler ensemble ! L'aventure a duré 5 ans.

- Quelles évolutions avez-vous pu noter au sein de la section ?

Martine : Nous avons élargi les cours de Pilâtes qui sont passés de 3 heures à 12 heures par semaine.

Michèle : Nous avons mis en place avec succès des cours le midi pour répondre à la demande de personnel travaillant à Malakoff.

Martine : Nous avons réussi à intégrer la société Hachette depuis 3 ans dans ces cours du midi.

- Quelles difficultés avez-vous pu rencontrer ?

Martine & Michèle : L'année dernière a été assez éprouvante à cause du Covid. La mise en place de cours en visio a demandé un gros effort à tout le monde. Nous en remercions les professeurs et les adhérents.

- Pourquoi avoir souhaité arrêter d'être à la tête du bureau de la section ?

Michèle : J'ai souhaité arrêter la coprésidence pour pouvoir profiter davantage de ma petite fille car pendant mon activité je n'ai pas vu ma fille grandir.

Martine : J’ai souhaité arrêter la Présidence car je ne me voyais pas continuer sans Michèle et j’avoue avoir souffert psychologiquement durant cette période de Covid.

Martine : Cependant, j’ai souhaité rester au bureau en tant que Secrétaire afin de faire profiter de mon expérience la Présidente et Vice Présidente qui ne savaient pas l’ampleur des tâches de plus en plus nombreuses à accomplir qui sont demandées par l’USMM.

- Après ces années de bénévolats avez-vous pu voir des changements pour les femmes au sein du monde bénévole ?

Martine & Michèle : Nous pensons que la place des femmes est essentielle dans le milieu bénévole et associatif. Il y a une vraie solidarité, un même esprit de construction. Ce n’est pas facile mais les choses bougent. Il nous semble que les femmes sont moins dans la compétition.

L'école de handball récompensée par le Label Or de la FFH

m.croize@usmmalakoff.fr (M Croizé) — Tue, 11 Jan 2022 15:00:04 GMT

11 Janvier 2022

L'USMM tenait à féliciter la section Handball pour l'obtention du Label Or de la Fédération Française de Handball pour l'école de Handball.

Nous remercions la ville pour leur soutien et engagement envers le sport à Malakoff.

Nous avons également pu échanger à ce sujet avec Marine Teste, la Vice-Présidente de la section Handball. Très fière de l'obtention de ce label, elle souhaitait faire passer ce joli message :

"La section Handball de l’Union Sportive Municipale de Malakoff est très fière de recevoir une nouvelle fois pour la saison 2020-2021 le Label Or pour son École de Handball. Cette distinction de la Fédération Française de Handball récompense le travail fourni par nos entraîneurs auprès de nos plus jeunes joueurs et joueuses. Le bureau de la section remercie la qualité du travail et la dévotion de ses entraîneurs, Josiane Le Fol, Fabien Verdon, Lilou Clavel, Fleur Youko et François Chambaz. Cette distinction vient aussi souligner l’envie de la section de redynamiser le pôle féminin avec l’engagement d’un nouvel entraîneur depuis plusieurs années qui travaille à la formation de nos jeunes filles, merci à Grégory Bordeau. Nous travaillons main dans la main entre les entraîneurs et le bureau pour faire de nos jeunes sportifs des handballeurs compétents, épanouis dans leur club et responsables."

Un 30ème mondial en para tennis de table à l'USMM : Francis Chukwuemeka

m.croize@usmmalakoff.fr (M Croizé) — Tue, 04 Jan 2022 14:08:46 GMT

04 Janvier 2022

- Peux-tu te présenter rapidement ?

J'ai 34 ans, je suis né au Nigéria et suis arrivé en France en 2008.

- Comment as-tu commencé le tennis de table ?

Avant de commencer le tennis de table, j'ai fait de la boxe et du football. Je pratiquais le tennis de table en même temps. Cependant, je me suis cassé la hanche et ait donc été obligé d'arrêter le football et la boxe.

- Quel est ton handicap ?

Mon handicap est lié à ma hanche cassée. En effet, j'ai une prothèse.

- Comment es-tu arrivé à l’USMM ?

En France, j'ai commencé le tennis de table à Paris 13. J'y ai rencontré Christian. Il a été d'une grande aide pour moi pour mon installation en France. C'est aussi lui qui m'a fait beaucoup progressé en tennis de table. Lorsqu'il est parti à Issy Les Moulineaux, je l'ai suivi puis pareil lorsqu'il est allé à l'USMM.

- Pourquoi choisis-tu de jouer aussi avec les valides ?

Lorsque j'étais au Nigéria, j'entrainais les valides. Cela m'a fait progresser, c'est pourquoi j'aime encore jouer avec les valides.

- Quel est ton meilleur souvenir dans le tennis de table ?

J'ai beaucoup de très bons souvenirs dans le tennis de table. Mais celui qui me vient est lorsque je jouais encore à Paris 13 avec Christian. La montée de l'équipe en N3 était une vraie fête.

- Quels sont tes meilleurs résultats ?

En 2015, en Para Tennis de Table, j'étais 15ème mondial dans ma catégorie. En 2018, chez les valides, j'étais à quelques points d'être classé.

- Vises-tu Paris 2024 ?

Oui bien-sûr. J'avais déjà tenté les qualifications pour Tokyo 2020. Cependant, c'est compliqué car je n'ai aucun sponsor et mon pays, le Nigéria, n'est pas en mesure de m'aider financièrement. Je dois tout payer tout seul. Cependant, la qualification pour Paris 2024, reste forcément un objectif, en individuel et avec l'équipe du Nigéria.

- As-tu quelque chose à ajouter ?

Le para tennis de table est ma vie. Je suis actuellement à la recherche d'un travail pour entre autres financer mes projets sportifs. J'ai besoin d'un travail qui ne me tue par le corps pour pouvoir continuer à pratiquer ma passion, mon sport. Je vis avec et pour le sport.

Le bilan avant 2022 !

m.croize@usmmalakoff.fr (M Croizé) — Tue, 28 Dec 2021 15:00:05 GMT

28 Décembre 2021

Après une saison et demi difficile, nous avons pu reprendre le sport en Septembre dans des conditions plus normale ! Cependant, la mise en place du pass sanitaire pour les adolescents nous a un peu compliqué la tâche. En effet, les sections ont été touchées par une baisse du nombre d'adhérents âgés de 12 à 17 ans.

Pour vous remercier de votre adhésion cette saison, nous avons souhaité vous offrir un sweat USMM x Le Coq Sportif. Quel plaisir de tous vous voir vous balader avec dans Malakoff ou dans les installations sportives ! Ce partenariat avec Le Coq Sportif a poussé certaines sections à choisir la marque comme équipementier sportif. Les sections Handball, Badminton et Tennis sont bien équipés !

En Novembre, après plusieurs stages au cours des dernières années, nous avons lancé notre section Esport. L'activité se découpe en deux parties : multisports le mardi et esport le mercredi.

La section sport adapté s'est transformée en section parasports pour pouvoir accueillir les personnes en situation de handicap physique. En Janvier, nous souhaitons lancer l'activité multiballons. Nous cherchons d'ailleurs toujours un éducateur pour animer les séances .

Cette saison, c'est la compétition qui a repris également ! Petit point sur les résultats sportifs de nos équipes premières :

- Handball :

N2 Féminine : 8èmes sur 12
Prenat Féminine : 3èmes sur 6
Prenat Masculine : 1ers sur 8

- Football :

D3 Masculine : 3èmes sur 11
Anciens : 1ers sur 12

- Basketball :

Prenat Masculine : 1ers sur 8

- Badminton :

Interclubs mixtes : 5èmes sur 5

- Tennis de table :

N3 Masculine : 5èmes sur 8

- Volley-ball :

N2 Féminine : 8èmes sur 11

Des perspectives de montée en nationale pour 2 de nos équipes ! Nous comptons sur vous pour aller encourager tous nos collectifs en 2022.

Comme vous avez pu le voir sur nos réseaux sociaux ou sur le blog, nous avons plein de projets à venir : une boutique USMM, la Semaine Olympique et Paralympique. Alors restez connectés !

Nous vous souhaitons nos meilleurs vœux pour la nouvelle année. Il n'est jamais trop tard pour prendre de bonnes résolutions sportives, dès Janvier, nos sections loisirs offrent -30% sur l'adhésion ! A bientôt pour de belles retrouvailles en 2022 !

L'USMM participe à la SOP 2022 !

m.croize@usmmalakoff.fr (M Croizé) — Tue, 21 Dec 2021 15:00:03 GMT

Actualisé le 11 Janvier 2022

En raison des conditions sanitaires, l'événement est annulé. Une date de report est en cours de réflexion.

21 Décembre 2022

Nous commencerons fort l'année 2022 à l'USM Malakoff puisque dès fin Janvier, nous participerons à la Semaine Olympique et Paralympique (SOP).

Cette semaine a été mise en place à la suite de la désignation de Paris comme ville hôte des Jeux de 2024. Elle est organisée chaque année par le Ministère de l’Éducation nationale, de la Jeunesse et des Sports en partenariat avec le mouvement sportif français. En 2022, elle a lieu du 24 au 29 janvier sur le thème "le sport pour l’environnement et le climat". Cette semaine est l'occasion de promouvoir la pratique sportive chez les jeunes et mobiliser la communauté éducative autour des valeurs citoyennes et sportives.

A Malakoff, l'initiative part de l'USM Malakoff, mais les interventions se feront auprès des jeunes élèves de la ville, au gymnase ou dans les écoles/collèges. Avec la création de la section Parasports cette saison, nous avons fait le choix d'axer notre semaine plutôt sur le coté paralympique. Ce sont de plus, des disciplines que les enfants ont rarement l'occasion de tester.

Voici le programme de la semaine ci-dessous (également téléchargeable dans la plaquette) :

On commence le lundi par une rencontre avec Frédéric Weis, ancien joueur de basketball et vice-champion olympique à Sydney en 2000. L'association Zero Waste interviendra autour du zéro déchet dans le sport. Nous accueillerons également l'Equipe de France Espoir Handibasket jusqu'au Mercredi. Le mardi, les enfants pourront assister à une exposition du CDOS 92 sur le handisport et le sport adapté. Le mercredi matin, Mickaël Zézé, Olympien à Rio 2016 et Tokyo 2020 viendra à la rencontre des enfants. Le vendredi matin, Yannick notre professeur de breakdance animera deux séances dans les écoles.

Les enfants n'auront pas de quoi s'ennuyer !

Vous l'aurez peut-être vu dans le programme, un match amical de basket fauteuil est également prévu lors de cette semaine. Le Mardi 25 Janvier, dès 20h00, on vous donne rendez-vous au Gymnase Cerdan pour assister à la rencontre entre l'équipe de France Espoir et l'équipe du club de Meaux (1ère division).

Nouvelle présidence au volley-ball : Kiêt Trân

m.croize@usmmalakoff.fr (M Croizé) — Tue, 14 Dec 2021 15:00:04 GMT

14 Décembre 2021

Pour l'article de cette semaine, nous avons échangé avec Kiêt, le nouveau président de la section volley-ball.

- Peux-tu te présenter ?

Bonjour ! Je m'appelle Kiêt et j'ai rejoint l'USMM en 2014. En comptant 2 ans en transition dans un autre club, j'ai donc 5 ans d'ancienneté.

J'ai choisi l'USMM au début pour sa proximité avec mon lieu de travail, ce qui n'est plus le cas. Si j'y reste aujourd'hui, c'est parce que nous avons construit beaucoup ensemble : des amitiés, des projets, du développement personnel et collectif... Et je souhaite protéger cela.

J'ai commencé le volley-ball à 11 ans, il y a donc 22 ans. Aujourd'hui ce sport m'apparaît comme un modèle de ce que le sport collectif et le travail d'équipe devrait être, car le fondement même de ses règles force la collaboration, la solidarité, la responsabilisation sur ses actions... Pour ceux qui ne sont pas familiers avec ces règles fondamentales, elles sont simples : le ballon doit rester en l'air et on ne peut pas le toucher deux fois de suite.

- Quels ont été tes rôles dans la section volley ?

J'ai d'abord commencé comme joueur loisir, car je voulais simplement jouer sans contraintes après le travail au début, puis on m'a très vite sollicité pour intégrer la compétition, d'abord en équipe dite "compétition loisir" (c'est antinomique, mais on comprend le concept), puis dans une équipe engagée en FSGT.

J'ai intégré le bureau durant la saison 2019-2020, propulsé immédiatement au poste de trésorier, ce qui fut un réel défi car notre équipe première féminine obtient pendant cette saison une accession en division Elite, qui est la plus haute division amateur et qui amène des obligations financières importantes : budget triplé d'une saison à l'autre, contrôle de gestion renforcé... Je commence également la même saison à encadrer une équipe de jeunes.

La saison suivante, je quitte le bureau souhaitant me recentrer sur l'encadrement, pour finalement revenir cette saison en tant que président de section, tout en conservant mes rôles d'entraîneur et joueur.

- Pourquoi avoir souhaité être président de la section ?

Pour les mêmes raisons qui me fidélisent encore au club : je souhaite protéger ce que j'ai construit avec. Ce choix ne m'est pas apparu de lui-même : c'est le bureau sortant qui m'a sollicité pour reprendre le flambeau, car en toute transparence, nous manquons cruellement de volontaires pour ces rôles à responsabilité forte, et pourtant reposant sur du travail bénévole.

- A court et long terme quels sont les objectifs de la section ?

Dans l'immédiat, l'objectif est de s'en donner. Nous avons passé plusieurs saisons à survivre au gré des activités et bousculés par les événements, saisissant des opportunités au vent sans mesurer les moyens dont nous disposions et subissant ensuite. D'autant que la section regorge d'idées, de projets, d'envies, et malheureusement de trop peu de ressources pour les assumer. Je voudrais cette année que nous fassions à la fois peu et bien, mais aussi "le plus possible". Ce sera une façon de bien déterminer des objectifs réalisables pour les saisons suivantes et organiser nos ressources pour éviter la dispersion de nos forces.

A long terme, l'idée est de faire en sorte que la section puisse continuer à vivre sans moi. Je dirais peut-être même plus à moyen terme. Je n'ai pas de promesses présidentielles avec un programme plein d'actions que nous ne pourrons pas mettre en place, parce que ce n'est pas pour cela qu'on m'a choisi à ce poste. Mon objectif ultime est de donner les moyens à la section de continuer à s'épanouir et d'apporter à tous ses adhérents ce qu'elle m'a apporté. S'il y a de l'énergie pour développer plus après, ce sera en bonus.

J'aurais sûrement un discours plus précis la saison prochaine, une fois que nous arrêterons de naviguer à vue, et cela voudra dire que nous avons atteint notre objectif court terme.

- Avez-vous rencontré des difficultés ?

Je dirais que notre plus gros défi a été cette accession en Elite la saison dernière. Elle a été à la fois enrichissante et une épreuve douloureuse : pour l'équipe, pour les dirigeants de la section et pour l'administration centrale de l'USMM qui nous a soutenu tout au long du voyage.

Le positif dans cette aventure :

Nous en avons tiré des leçons et notamment concernant nos limites : cela revient avec la notion de faire peu mais bien que j'ai évoquée plus tôt.

Notre notoriété en a bénéficié de façon positive malgré tout, et avec aujourd'hui l'apport d'un nouveau partenaire, GTM Bâtiment, avec lequel nous avons signé un contrat de partenariat via la régie HSP Publicité. Un grand merci à eux pour ce soutien inattendu !

- Quels sont les prochains événements ? Peux-tu nous parler de votre tournoi annuel pour le Téléthon ?

Oui ! Ce tournoi est emblématique pour la section, organisé depuis... Je ne sais plus, beaucoup de saison maintenant et est très populaire dans le milieu ! C'est un tournoi mixte nocturne (début à 20:00 et début des finales vers 7:00 le lendemain) que nous faisons chaque année le vendredi soir du week-end du Téléthon, soit le premier week-end de décembre. Cette année 34 équipes malgré des désistements de dernière minute, des dizaines de spectateurs qui ont déambulé pendant la soirée pour profiter des festivités et des matchs et une ambiance festive qui a battu son plein jusqu'au bout de la nuit !

J'en profite pour remercier et féliciter à nouveau l'équipe d'organisation qui a tenu la barre jusqu'au bout, malgré une organisation au pied levé, ainsi que tous les bénévoles qui sont venus aider le jour-même. Le compte exact est encore en cours, mais c'est plus de 1000€ qui vont être versés en faveur de l'AFM Téléthon.

Un autre événement qui n'a connu pour l'instant qu'une seule édition, mais que nous aimerions développer, est le tournoi fait à l'occasion de la Journée Internationale des Droits des Femmes, organisé en mars 2020. Le principe est un tournoi mixte avec parité obligatoire sur le terrain, pour promouvoir la mixité dans le sport. J'aimerais reconduire l'événement cette année et en augmenter sa portée, mais comme le projet est encore en cours de construction, je vous en dirais plus en temps voulu.

- As-tu quelque chose à ajouter ?

Je voudrais mettre en lumière ces travailleurs de l'ombre du club, que ce soit nos amis travaillant au siège toujours là pour répondre à nos besoins, ou nous-même, bureau de section et omnisports, dont on oublie souvent que cette activité qui permet au club de vivre est bénévole, mais surtout à ceux qui contribuent quotidiennement et sans en avoir l'obligation ou le titre : les entraîneur.e.s, les parents, les adhérent.e.s. Ceux qui nous soutiennent moralement, ceux qui nous aident directement dans nos actions, ceux qui en font plus que ce qui est attendu et sans demander compensation...

J'appuie en ouverture sur cet aspect du club, car nous sommes un club associatif et que c'est par ces contributions bénévoles que nous arrivons à nous développer et faire plus que ce qu'une simple instance dirigeante limitée en ressources pourrait faire seule. C'est donc aussi un appel à toutes les volontés cachées, pour qu'elles sortent de l'ombre et apportent ces contributions, ce "bonus" que j'évoquais tout à l'heure et qui transforme une simple activité sportive en une vie de club.

Rencontre avec le nouveau président de la gym sportive : Stéphane De Marchi

m.croize@usmmalakoff.fr (M Croizé) — Tue, 07 Dec 2021 15:00:03 GMT

07 Décembre 2021

- Depuis combien de temps êtes-vous à l'USMM ?

Avec ma famille, nous sommes à l'USMM quasiment depuis qu'on est arrivé à Malakoff, en 2013.

- Comment avez-vous connu l'USMM ?

Habitant à Malakoff avec une famille, je ne vois pas comment on ne peut pas connaître. Mes enfants ont fait du basket, du judo, du foot et de la gym.

Ma compagne et moi avons fait du badminton et des activités de la section fitness et danse, et comme beaucoup de Malakofiots nous allons au forum des associations chaque année.

- Pratiquez-vous la gym sportive ? Si oui depuis combien de temps et pourquoi la gym ?

Depuis cette année !

Mes 2 petits garçons y sont depuis plusieurs années, ils ont commencés en babygym. Plus tard j’ai connu un peu les entraîneurs durant les déplacements pour les compétitions. En 2019 ma compagne et moi faisions du badminton, mais elle s'est blessée au pied et on a arrêté. En discutant avec les entraîneurs de la gym en juin dernier l’idée est venu de faire un essai et il m a beaucoup plus. C'est un sport très complet et l'ambiance me convient bien. Je suis débutant, presque le seul, et je fais parti des vieux modèles mais je progresse doucement.

- Pourquoi avoir souhaité être président de la section ?

L'ancien bureau de la section a eu des difficultés l'année dernière et il s'est complément dissolu. Il ne restait que moi, qui n'avait qu'un petit rôle et heureusement Magali la trésorière qui connaît bien la section. Un autre bureau a pu être monté in extremis, lors de la répartition des rôles chacun à trouvé une place pour participer à faire vivre la section.

- A court et long terme, quels sont les objectifs de la section ?

Faire tourner la section correctement et la ré-ouvrir vers l’extérieur pour trouver de nouveaux adhérents. Créer un environnement où les entraîneurs restent motivés et investis pour faire progresser de jeunes gymnastes et les amener à un bon niveau. En même temps, être ouvert à tous, j'en suis une preuve.

- Avez-vous rencontré des difficultés ?

L'historique récent de la section est compliqué, il y a eu quelques années avec un responsable technique peu humain. C'est très différent maintenant, notre responsable est vraiment bien. Les travaux du gymnase Pinon où les gymnastes devaient s’entraîner dans une salle réduite. La crise du covid, très impactante pour les sports en salle. Le nombre et le niveau des gymnastes s'est ainsi réduit, mais la bonne nouvelle est que tout cela est derrière nous.

- Avez-vous quelque chose à ajouter ?

Je souhaite remercier les bonnes volontés que j'ai rencontré jusqu'ici, à savoir, un premier lieu les bénévoles de la section et aussi ceux de l'USMM, l’équipe des entraîneurs et l’équipe USMM.

Le fonctionnement associatif de notre club omnisports : l'USMM

m.croize@usmmalakoff.fr (M Croizé) — Tue, 30 Nov 2021 15:55:21 GMT

30 Novembre 2021

A l'occasion de l'Assemblée Générale qui s'est tenue le Mercredi 23 Novembre, nous souhaitions aborder dans l'article de cette semaine, le fonctionnement d'un club omnisports associatif.

Tout d'abord, le fait que l'USM Malakoff soit un club omnisports veut dire qu'il est composé de plusieurs sections, en l'occurrence 22 pour la saison 2021-2022.

Les sections sont assez autonomes dans leur fonctionnement puisqu'un bureau est élu par section. Pour que le bureau soit reconnu, il faut un président, un trésorier et un secrétaire. Généralement, des fonctions s'ajoutent comme le vice-président, le trésorier adjoint et des membres du bureau. Le bureau des sections est voté tous les ans lors de l'assemblée générale de la section.

Pour gérer le club omnisports et épauler les sections, un bureau directeur est élu tous les 2 ans. Actuellement, il est composé de 11 membres :

- 2 Co-présidents

- 2 Vice-présidentes

- 1 Trésorier général

- 1 Trésorier général adjoint

- 1 Secrétaire général

- 1 Secrétaire général adjoint

- 3 Membres du bureau

Le bureau directeur permet une souplesse de la gestion administrative. En effet, c'est un moyen de prendre des décisions sans avoir à attendre l'assemblée générale du club puisqu'il se réunit une fois par semaine.

Dans les organes décisionnaires du club, il y a également le comité directeur. Celui-ci comprend des membres élus et des membres de droit (tous les présidents de section). Un membre peut être élu s'il fait parti de l'association depuis au moins 12 mois. Le comité directeur doit se réunir au moins 5 fois par an. Il est un outils de pilotage qui permet d'une part de créer des liens entre sections et avec le bureau directeur et également de prendre des grandes décisions. Par exemple, c'est à ce moment que le règlement intérieur est adopté, contrôle la gestion du Bureau Directeur, crée, met sous tutelle ou dissout une section, ...

Enfin, il y a l'Assemblée Générale qui se tient une fois par an. Les membres du comité directeur y sont élus. C'est à cette occasion que sont délibérés les rapports relatifs à la gestion du Comité Directeur et à la situation morale et financière de l’association. Elle approuve les comptes de l’exercice clos et délibère sur les questions mises à l’ordre du jour.

En dehors de ces organes, il y a une équipe de salariés au siège qui est composée de :

- 1 directeur

- 2 agents de développement

- 1 chargée de mission Sport Santé

- 1 Responsable comptabilité et paye

- 1 comptable

- 2 assistantes administratives

Les missions du directeur de l'association sont principalement d'appliquer les décisions prises en bureau, de manager l'équipe du siège, de gérer certaines questions avec la mairie (créneaux, matériel, ...) et de développer les partenaires. Les co-présidents lui délèguent une partie de leur pouvoir.

Tous les professeurs sont également salariés à l'USM Malakoff.

D'autre part, adhérer au club, c'est adhérer au projet associatif et à ses valeurs. L'USM Malakoff est une association de type Loi 1901 et donc a but non lucratif. La cotisation se découpe en plusieurs parties :

- L'omnisports prend une part de la cotisation pour par exemple financer les formations des éducateurs.

- La part qui revient à la section permet de créer un budget de fonctionnement qui sert en partie à rémunérer les encadrants, organiser des événements, acheter du matériel, ...

- Dans le cadre d'une adhésion à un sport de compétition principalement, la fédération touche une partie de cette cotisation pour la prise de licence.

L'USM Malakoff Omnisports compte au total plus de 300 bénévoles, sans qui le club ne pourrait pas fonctionner. L'article est donc l'occasion de tous les remercier pour le temps accordé au club ! Nous tenions aussi à remercier les personnes sortant du comité directeur, Ghislaine, Hervé, Gérard, Abder et Jean qui compte à lui seul 48 ans de présence au sein des instances dirigeantes de l’USMM ! Nous félicitons les nouveaux entrants : Céline, Didier, Catherine et David.

Rencontre avec le fondateur de Kuriosité : Jérôme Hubert-Réjon

m.croize@usmmalakoff.fr (M Croizé) — Tue, 23 Nov 2021 14:35:36 GMT

23 Novembre 2021

- Peux tu nous parler de Kuriosité ?

Kuriosité est né il y a 3 ans car j'avais le souhait d'allier toutes mes activités. En effet, je suis paysagiste, architecte d'intérieur, diplômé en design et en graphisme. Cela vient également d'une passion que j'ai pour les cabinets de curiosité.

Mon activité pour Kuriosité se découpe en plusieurs parties :

- Le design environnemental où j'interviens auprès de particuliers et d'entreprises. Pour les particuliers je peux m'occuper de la mise en scène de mariages, d'anniversaires, d'EVJF. Pour les professionnels c'est plutôt de la création de vitrines, des Team building, de la PLV. Par exemple, pour une pharmacie qui voulait promouvoir ses huiles essentielles, j'ai recrée un cabinet d'herboriste de l'époque.

J'essaye toujours d'utiliser les 5 sens pour créer une ambiance complète.

- L'événementiel dont l'exposition sur Alice au Pays des Merveilles et l'Escape Game du Juge Rabouin font parti.

- La création d'objets avec une boutique en ligne : la Boutike . Je fabrique des objets toujours en lien avec les cabinets de curiosité ou qui viennent de contrées lointaines. Actuellement, j'explore beaucoup l'art du Japon. C'est pour cela que je crée des terrariums, des Kokedama, des masques, snood et t-shirt en tissus japonais. Je serai d'ailleurs présent au Marché des créateurs du 4 et 5 Décembre.

- Pourquoi Kuriosité avec un K ?

C'est curieux d'écrire Kuriosité avec un K.

- Qu'est-ce que l'événement Alice au Pays de Merveilles ?

Etant passionné d'Art et autiste Asperger je voulais lié ces deux aspects. C'est un projet auquel j'ai réfléchi pendant le 2ème confinement et que j'ai ensuite proposé à Malakoff. Le nom du festival est en fait : Une Histoire à Malakoff.

Le festival se déroule pendant 3 semaines. Tous les acteurs de la ville (artisans, commerçants, écoles, ...) sont conviés à participer. Le but est de choisir un livre de conte (l'original !) et d'en proposer une interprétation. C'est carte blanche pour la créativité. En parallèle, pour lier l'aspect santé, des tables rondes sont organisées autour de différentes thématiques. Par exemple, lorsqu'Alice au Pays des Merveilles a été choisi, la bipolarité ou la schizophrénie ont été abordées, en rapport avec le Chapelier Fou ou le Lièvre de Mars.

Lors de la 1ère édition qui n'était qu'un teaser, nous réussi à rassembler 22 commerçants et 17 artistes ! Malgré la fermeture des magasins, les boutiquiers ont joué le jeu en exposant les œuvres dans leur vitrine.

Pour le prochain festival, nous aimerions lié le sport, la santé et l'art.

- Quel lien as-tu avec La Treso ?

Je suis artisan depuis 2 ans à La Treso et c'est principalement ici que je créé mes objets. J'ai la chance d'être dans un box avec une artisane qui développe la broderie japonaise. C'est assez pratique car lorsqu'il me reste des chutes de tissus, elle les récupère pour fabriquer ses objets à elle. Nous nous inscrivons dans une démarche écoresponsable !

Formé en mixologie, je m'occupe également du bar le samedi. J'y développe le concept du cocktail à la tête. C'est-à-dire que j'échange 5/10 minutes avec une personne et lui crée ensuite un boisson qui lui ressemble.

- Peux-tu nous parler de l'Escape Game du Juge Rabouin ?

Le Juge Rabouin est mon tout premier Escape Game. L'idée est née à La Treso. Il existe plusieurs cercles à La Treso et je fais parti de celui des jeux. Le principe est de faire découvrir chaque semaine un jeu aux membres du cercle. C'est lors de ces moments de jeux que l'idée à germer.

Il y a une grosse équipe derrière la mise en place de cet Escape Game. Michael a fait des recherches sur l'Histoire de La Treso. Il a découvert que ça avait été un lieu d'archives, une trésorerie et un tribunal de paix (lieux retranscrits dans certaines de nos salles de l'Escape Game). Nous avons également réflechit à comment utiliser la salle de danse en bas et faire apparaitre l'USMM. Avec Théo, nous avons réalisé toutes les énigmes et avec l'aide des Fabriqueurs nous avons confectionner tout le matériel. Laurent a lui créer 5 ambiances musicales pour les 5 pièces de La Treso et Sylvain a géré la mise en lumière.

Cet événement a été une réussite car presque tous nos créneaux étaient pleins et au total 130 personnes ont participé.

Nous ne nous sommes pas rémunérés sur l'événement car les fonds recueillis vont servir à faire la 2ème et la 3ème édition. En effet, c'est une trilogie ! L'événement a tellement bien fonctionné que nous réfléchissions aussi à faire des spins-off (1 fois par trimestre) mais à plus petite ampleur, sur une seule salle de la Treso à la fois.

Christine Volclair, nouvelle présidente de la section yoga

m.croize@usmmalakoff.fr (M Croizé) — Tue, 16 Nov 2021 14:23:56 GMT

16 Novembre 2021

Nous avons fait la rencontre de Christine Volclair, nouvelle présidente de la section yoga.

- Pouvez-vous présenter ?

Je fais du yoga depuis l’âge de 25 ans avec plus ou moins de régularité. J’y trouve un accompagnement physique, une détente psychologique et j’ai découvert la richesse de la philosophie de vie que propose le yoga. C’est réjouissant et infini !

- Pourquoi avoir souhaité être présidente de la section ?

Je pratique du yoga à l’USMM depuis plus de 10 ans et j’ai souhaité être présidente car j’étais déjà membre du bureau et je savais qu’il y avait un état d’esprit collaboratif et joyeux.

- Pourquoi proposer plusieurs types de yoga ?

Le yoga se développe régulièrement, il correspond à un véritable besoin de se poser. C’est aussi une pratique physique et mentale complète. Différentes motivations amènent les pratiquants au yoga. Cela va de la personne stressée, en passant par celle qui se remet d’un traumatisme physique, ou celle qui a une recherche spirituelle jusqu’au grand sportif qui veut travailler sa concentration. A la section, nous tenons compte de ces différentes motivations C’est pour cela qu’il y a différentes sortes de yoga et différents professeurs. Chacun a sa pratique, leur point commun étant la qualité de l’enseignement

- Pourquoi avoir choisi de maintenir certains cours en visio ?

En début d’année, nous avons tenté un pari : faire des cours en visio,

2 fois par semaine, … à 7h30 ! Nous avons beaucoup hésité mais le pari est gagné. Les cours sont bien suivis. Ils permettent aux adhérents motivés de bien commencer la journée.

- Quels sont les objectifs de la section ?

A plus long terme, dans la recherche de cette diversité qui caractérise le yoga, nous souhaitons développer des stages le weekend avec des personnalités extérieures pour explorer d’autres pratiques. Ils seront ouverts à tous.

Ajouté par l'auteure : Si vous hésitez encore à vous inscrire au yoga, L'Equipe a réalisé un article : " Cinq choses à savoir pour bien débuter le yoga" . Le journaliste revient sur les différents types de yoga, la tenue de sport à adopter, les bénéfices de la pratique et bien d'autres aspects.

Nouvelle présidence : Eddy Boulé au Tir sportif

m.croize@usmmalakoff.fr (M Croizé) — Tue, 09 Nov 2021 15:00:09 GMT

09 Novembre 2021

Ce Mardi nous avons rencontré le nouveau président du Tir sportif : Eddy Boulé.

- Peux-tu te présenter ?

Je m’appelle Eddy Boulé et viens juste d’avoir 26 ans. J’ai débuté à l’USMM en 2005/2006. Je voulais pratiquer le Tir sportif mais par manque de chance et d'informations, il a été dit à mes parents que j’étais trop jeune. C’est pourquoi, ils m’ont inscrit à la section arts martiaux. J'y ai été inscrit pendant 5 ans et ai atteint la ceinture demi verte. Par la suite, j’ai pu m’inscrire au tir sportif, il y a maintenant 11 ans. Ayant toujours habité à Malakoff, le choix de l’USMM s’est imposé de lui-même.

- Pourquoi avoir souhaité prendre la présidence ?

Je n’avais de prime abord pas envisagé de devenir président, mais cette année la section Tir a perdu son Président Philippe Reclus. C'est lui qui m’a fait découvrir le Tir sportif il y a 11 ans. C'est aussi sous son impulsion, il y a 7 ans, que j’ai rejoint le bureau de la section où j’ai trouvé des bénévoles dévoués.

Philippe avait une vision de notre pratique qui était « qu’un stand de tir, sans école de tir, est un stand qui est amené à disparaitre » et il y a 5 ans le responsable de l’école de tir a pris sa retraite. J'ai donc décidé de me lancer dans l’aventure. Au fil des années, j’ai suivi les différentes formations fédérales (Animateur FF Tir, -Initiateur FF tir -Moniteur spécialité école de tir) pour devenir l’actuel responsable de l’école de tir. En conséquence, prendre la succession de Philippe me semblait logique et le bureau m’a donné sa confiance à l’occasion de notre Assemblée Générale.

- Quels sont les objectifs de la section à court terme et à plus long terme ?

La section a plusieurs objectifs.

Après les deux saisons d’arrêt que nous venons de connaitre, l’objectif à court terme est de relancer la pratique « compétition » au sein de la section et refaire apparaitre le nom de Malakoff sur les multiples championnats de France correspondants aux différentes disciplines pratiquées à la section.

A plus long terme, développer davantage l’école de tir afin d’en faire un pôle départemental et régional de détection des futurs espoirs de notre sport.

L’autre objectif est de se féminiser un peu plus. Je suis content cette saison dans le bureau il y a trois femmes donc l’évolution est perceptible !

Le dernier objectif est de poursuivre l’œuvre de Philippe et de l’un de nos adhérents en permettant à des personnes en situation de handicap moteur ou mental de découvrir notre sport et leur offrir ainsi une fenêtre de sortie grâce à la pratique du tir sportif. Je tiens particulièrement à ce que cette activité se poursuive et se développe.

Mais le réel enjeu pour le bureau de la section est de pouvoir rassurer nos plus de 200 adhérents (300 pré covid) concernant l’avenir de la section et la poursuite de la pratique de leurs disciplines à Malakoff dans le futur. En effet, nous vivons depuis près de deux ans maintenant sous le joug de rumeurs annonçant la destruction de nos infrastructures et équipements afin de laisser la place aux travaux de géothermie qui serait effectués dans l’enceinte du stade. Nous n’obtenons aucune réponse de la part de la marie qui laisse également l’omnisports dans le flou. La question est double mais reste sans réponse :

Serons-nous temporairement accueillis ailleurs pendant la durée des travaux ?
Disposerons-nous toujours d’infrastructures à l’issue de ceux-ci ?

Cette situation nous semble à tous inexplicable alors même que depuis des années nous faisons grossir le nombre de nos adhérents, que notre bilan sportif tant sur le plan national qu’international participe au rayonnement de la ville et que nous ne manquons pas de projets pour continuer d’inscrire notre ancrage dans la ville (au-delà des adhérents résidants et ou travaillants à Malakoff). A ce titre nous pourrions évoquer l’organisation de différentes rencontres sportives qui renoueraient avec l’esprit communautaire de la ville (Grand Prix de Malakoff, match des employés municipaux, challenge des familles, découverte de la pratique et des valeurs du tir sportif pour les collèges et les lycées), mais aussi la possibilité que la ville étende son offre de services à la communauté de communes Vallée Sud – Grand Paris en proposant l’accès à nos infrastructures pour l’entraînement des polices municipales.

Comme vous le voyez, nous souhaitons nous donner les moyens de nos objectifs de développement de la section et de nos activités, il ne nous manque plus qu’un peu de visibilité.

- Pourquoi avoir souhaité moderniser le stand avec la Wifi ?

En premier lieu, cette modernisation est devenue nécessaire au vu des évolutions réglementaires qui exigent l’utilisation de logiciel en consultation direct. Elle nous permet aussi de recentraliser les tâches administratives directement au stand et ainsi de soulager les bénévoles en charge de ces activités. Troisième point et non des moindres, cet accès internet nous permet une utilisation approfondie des contenus pédagogiques et multimédia mis à disposition par la Fédération Française de Tir et ainsi d’améliorer le contenu des cours.
Au niveau de la numérisation, la section tir possède un site et une page Facebook .

- Avez-vous rencontré des difficultés ?

La réelle difficulté rencontrée c’est de prendre la suite de Philippe qui était à lui seul un homme-orchestre. Je me suis très vite retrouvé au pied du mur avec la fameuse question « que dois-je faire ? qui dois-je contacter ? » Que ce soit du côté USMM, la Fédération Française de Tir, la Préfecture ou même de prendre à mon compte toutes les procédures internes.

Mais j’ai pu compter sur l’aide et la bienveillance de tous que ce soit en interne au club omnisports, à la section Tir … ou même en externe avec d’autre présidents, secrétaires, employés d’autres clubs de la Fédération Française de Tir ou tout simplement mes proches.

Maintenant à moi de répartir les tâches que Philippe centralisait au bureau de la section. Moi qui ait pris l’habitude d’éviter le plus possible le travail administratif me voilà bien pourvu d’où ma volonté de déléguer dans un esprit associatif et participatif.

A la recherche de partenaires pour notre minibus !

m.croize@usmmalakoff.fr (M Croizé) — Tue, 02 Nov 2021 16:15:14 GMT

02 Novembre 2021

Depuis Décembre 2019, nous disposons d'un minibus. Il nous sert à transporter nos adhérents du Sport Santé de notre siège à Malakoff jusqu'au Bois de Clamart, 2 fois par semaine. Le week-end, les sections l'utilisent pour se rendre à leurs différentes compétitions. En 2 ans, il a bien voyagé et en a visité du pays ! Il est allé jusqu'à Toulouse, en passant par Bordeaux, revenant par Tours et retournant à l'aventure vers d'autres villes !

Après une première campagne de commercialisation en 2019, nous repartons à la recherche de partenaires pour continuer à financer notre véhicule.

Si être représenté sur notre minibus vous intéresse, vous pouvez nous contacter :

Par mail : direction@rpmf.fr
Par téléphone : 06.52.08.32.58

Il est important pour nous d'être proche de nos partenaires et la fête de la ville, début Juillet 2021, avait été l'occasion pour nous de se retrouver autour d'un brunch. Cette saison pour animer ce réseau, nous souhaitons organiser une rencontre partenaires par mois. Les prochaines à venir :

Jeudi 4 Novembre 2021 autour d'un déjeuner business
Jeudi 25 Novembre 2021 pour une soirée partenaires
Mardi 14 Décembre 2021 lors d'un afterwork

Pour plus d'informations sur ces rencontres, contactez-nous à l'adresse mail suivante : contact@usmmalakoff.fr .

La journée découverte de l’athlétisme à l’USMM

m.croize@usmmalakoff.fr (M Croizé) — Tue, 26 Oct 2021 13:24:05 GMT

26 Octobre 2021

Le 11 Septembre 2021 se tenait la journée découverte de l’athlétisme organisée par la section. Ce sont pas moins de 100 enfants qui ont pratiqué les différentes dimensions (courir, lancer, sauter) de la pratique autour de 5 ateliers. La journée est organisée par les bénévoles de la section et encadrée par les coachs des groupes EA-Po et Be-Mi.

Au départ l’événement était impulsé par la Fédération Française d’Athlétisme lors du Kinder Day. La section y avait participé en 2017 et 2018. Cependant, depuis 2019, elle préfère travailler avec l’Intermarché de Malakoff pour proposer un goûter plus sain que des Kinder.

Cette journée participe activement au recrutement des enfants, la section connaît même cette saison un nombre record d'inscrits pour ces catégories. Une centaine de très jeunes adhérents se retrouvent au cours du samedi matin !

Au delà de cette journée, la reprise se passe très bien, déjà 246 licenciés. La section est en bonne voie pour battre le record des 256 licenciés de la saison 2018-2019. Plusieurs adhérents ont déjà commencé à participer à des courses et obtenu de beaux résultats. Eliott Wetzel, cadet de la section, obtient la 3ème place masculine au scratch sur les 5km d’Odyssea.

Après l’organisation du Meeting Motard et un record de France battu, la perspective de retrouver les Foulées de Malakoff le 12 Février 2022 annonce également une bonne saison !

Rencontre avec Marine Teste de la section Handball

m.croize@usmmalakoff.fr (M Croizé) — Tue, 19 Oct 2021 14:00:04 GMT

19 Octobre 2021

Cette semaine, nous avons échangé avec Marine Teste, joueuse de handball à l’USM Malakoff. Elle a commencé au club lorsqu’elle était en 5ème et y évolue donc depuis la saison 2004/2005. A côté, c’est aussi la vice-présidente de la section handball.

- A quel poste évolues-tu ?

Actuellement je suis l’une des gardiennes de l’équipe de la N2. Il m’arrive parfois de jouer pour la Prenat. Je n’ai pas toujours été à ce poste. En effet, adolescente j’étais plutôt pivot. Dans les équipes de jeunes, le poste de gardienne tourne souvent. Cependant petit à petit, j’y suis allée de plus en plus souvent. A l’heure actuelle, je pense que c’est parce que je suis gardienne que je peux jouer en N2. Si j’étais restée pivot, je n’aurais sûrement pas eu le niveau.

- Quels sont les objectifs de la saison ? et à plus long terme ?

Le collectif est en N2 depuis 2018. Au vu des premiers matchs, nous avons vu que le niveau était élevé cette saison en N2, l’objectif premier est donc de se maintenir. Ensuite, nous essaierons de viser la plus belle place possible en fonction de notre niveau. Nous avons perdu plusieurs joueuses qui étaient des cadres lors de ces dernières saisons. L’objectif à plus long terme est donc de reconstruire l’équipe de manière stable. Nous avons intégré dans l’effectif beaucoup de jeunes filles qu’il faut former.

- Avez-vous rencontré des difficultés ?

La Covid ne nous a pas vraiment aidé. Nous avons par exemple changé d'entraîneur au début de la saison 2019/2020. Cependant, il n’a jamais eu l’occasion de coacher sur une saison entière puisqu’elles ont été avortées ou annulées. C’est donc difficile de mettre des nouvelles choses en place lorsque l’on ne joue pas.

Certains clubs payent leurs joueuses, ce qui n’est pas le cas à l’USM Malakoff. Nous avons donc moins d'entraînements que certaines autres joueuses qui travaillent à mi-temps et auraient plus de temps libre.

Nous rencontrons également la difficulté de former les jeunes filles du club. Adolescentes, elles nous quittent souvent pour un autre club. C’est donc difficile d’assurer la relève même si cette saison des anciennes joueuses sont revenues.

- As-tu souhaité être vice-présidente de la section pour développer la filière féminine de la section ?

Cela fait longtemps que je suis au bureau de la section handball. J’ai commencé comme membre puis secrétaire et enfin vice-présidente. Cette fonction m’attirait d’abord pour pouvoir apporter ma vision du sport et du handball. Dans mon travail, je promeus le sport féminin. C’est donc un sujet qui me tient aussi à cœur à l’USMM.

Dans la vision à long terme de la section, nous aimerions par exemple ne plus avoir à former d’ententes mais avoir assez de joueuses pour créer une équipe à 100% USMM. Nous souhaiterions également que l’équipe réserve soit une passerelle vers la N2.

Aussi, nous le voyons avec la Prenat masculine, le fait que les joueurs jouent ensemble depuis petit ça crée des automatismes. De plus, comme ce sont tous des enfants de Malakoff, les amis, la famille viennent donc les encourager pendant leurs matchs à domicile. Il y a beaucoup d’ambiance aux matchs des garçons ! Nous sommes convaincus que si la majeure partie de nos filles vient de Malakoff, nous aurions aussi beaucoup de monde dans le public !

Pour suivre les calendriers et résultats de la N2 F, rendez-vous sur leurs réseaux. L'équipe vous attend nombreux dans les stades pour les soutenir !

La section sport adapté devient la section parasport

m.croize@usmmalakoff.fr (M Croizé) — Tue, 12 Oct 2021 13:22:21 GMT

12 Octobre 2021

Comme déjà évoqué dans des articles précédents, nous avons une équipe de pétanque adaptée qui évolue depuis plusieurs années au club. Pour développer plus d’activités en matière de sport adapté, nous avons souhaité créer la section la saison dernière.

Cependant, le sport handicap comprend également le handisport. C’est-à-dire le sport pour les personnes en situation de handicap physique. Le sport pour tous est une de nos valeurs essentielles. Nous souhaitons donc que des adhérents handisports puissent nous rejoindre également.

Du fait d’avoir à la fois le sport pour les personnes en situation de handicap mental et le sport pour les personnes en situation de handicap physique, le nom de la section “sport adapté” ne correspondait plus. Sous l’impulsion des actions du Comité Paralympique du Sport Français (CPSF) et du COJO Paris 2024, nous avons décidé de nommer notre section, “Parasports”. Le préfixe “para” reprend le terme des Jeux Paralympiques où les athlètes de sport adapté et de handisports sont réunis pour un même événement.

Vous l’aurez compris la section est en pleine expansion. Nous recherchons de nouvelles activités à proposer et de nouveaux événements à construire. Si vous êtes un foyer, un hôpital, une personne en situation de handicap, un éducateur ou quelque personne qui s’intéresse à la section parasports n’hésitez pas à nous contacter via notre adresse mail : contact@usmmalakoff.fr.

La mise en place du pass sanitaire depuis la rentrée

m.croize@usmmalakoff.fr (M Croizé) — Tue, 05 Oct 2021 14:00:04 GMT

05 Octobre 2021

Dès la rentrée, le pass sanitaire a été rendu obligatoire pour la pratique d'une activité sportive pour les plus de 17 ans. L'USMM s'est adapté et a engagé plusieurs personnes pour contrôler les pass sanitaires aux abords des installations sportives. Le dispositif est contraignant mais nous sommes obligés d'adopter cette méthode car il nous est interdit de garder un pass sanitaire au vu des principes RGPD. Cependant, suite à une annonce de Monsieur Blanquer, les contrôles ont pu être allégés. En effet, une fois le pass d'une personne validé, l'association sportive n'a plus à le revérifier.

Cette mesure n'avait pas trop impacté le club sur les inscriptions des adultes. Les plus petits sont aussi de retour à l'USMM. Les créneaux baby et le multisports sont pleins !

Cependant, depuis le 30 Septembre, le pass sanitaire est également obligatoire pour les plus de 12 ans et 2 mois. Pour cette tranche d'âge, nous avons pu constater une forte baisse d'adhérents. Nous avons du faire face à plusieurs demande de remboursements car certains parents ne souhaitaient pas faire vacciner leurs enfants. D'autre cas se présentent, un père, n'étant pas prêt à ce que son fils se vaccine, l'a tout de même inscrit au football. Il le fera tester avant chaque séance, tout en espérant la fin du pass sanitaire en Novembre.

Le sujet est d'actualité puisque nous avons été contacté par France 3 et l'Equipe pour évoquer l'obligation du pass sanitaire pour les 12 - 17 ans. Retrouvez le reportage et l'article ci-dessous.

Jonathan Lafont : Nouveau directeur sportif de la section basket

m.croize@usmmalakoff.fr (M Croizé) — Tue, 28 Sep 2021 14:02:10 GMT

28 Septembre 2021

Cette semaine, nous avons rencontré Jonathan Lafont. C'est le tout nouveau directeur sportif de la section basket. Il revient dans son interview sur ses missions, les objectifs de la section, ...

- Peux-tu te présenter rapidement ?

Je m'appelle Jonathan Lafont, j'ai commencé le basket à l'âge de 14 ans, et en tant que passionné je me suis vite pris d'amour pour ce sport. Au cours de mon parcours, j'ai évolué dans beaucoup de clubs, côtoyant beaucoup de niveaux différents, d'entraineurs différents, de cultures différentes. J'ai joué en championnat de France 1ère division jeune, et dans de nombreux club de championnat de France sénior. J'ai rejoint le club de Malakoff il y a deux ans, comme joueur en équipe première et entraineur d'une équipe jeune. Etant détenteur d'un DE JEPS/DEFB, j'ai les compétences nécessaire à l'élaboration d'un projet de développement club, et c'est dans cette fonction que le bureau, dirigé par le président Erwan Abautret, m'a confié la mission de dircteur sportif depuis Septembre 2021.

- Quel est ton rôle au sein de la section basket ?

Le rôle du directeur sportif est de superviser la formation des joueurs, des entraineurs, et de définir des lignes directrices de développement pour les années à venir. Cette année les missions seront de réorganiser la vie sportive du club (entrainements, matchs, staff, évenements), d'accompagner les entraineurs en formation (10 entraineurs sur 13 sont en formation cette année), et d'écrire les principes de développement technique par catégorie de jeu. En annexe, mes missions seront aussi de permettre un développement structurel du club (recherche de partenariat, en lien avec l'USMM, ouverture de nouvelles équipes, de nouvelles catégories...)

- Quels sont les objectifs de la section ?

La vision à long terme du club est de devenir un club de pré- formation (des baby aux U15). Le département des Haut-de- Seine est très compétitif, en terme de structure de formation pour le haut-niveau (U15 à pro). Nous voulons donc nous positionner en amont, étant une référence dans la formation des jeunes catégories.

La priorité est de former un staff d'entraineur compétent, en recrutant des entraineurs chevronnés mais aussi en accompagnant et formant nos ressources humaines internes (jeunes du club, joueurs en reconversion etc). Notre but est de les accompagner vers la formation fédérale couplée à une formation interne variée. Les jeunes sont notre priorité, c'est pourquoi nous allons cette année mettre en place un certain nombre d'actions a leur disposition :

Une réorganisation de leurs entrainements pour qu'ils s'entrainent plus et mieux (plus d'entraineur, nouveau matériel, nouveux contenus d'entrainement)

La mise en place de principes commun à chaque catégories pour que d'années en années les compétences se développent.

La mise en place d'une cellule de soutien scolaire (pour que les jeunes réussissent sur et en dehors du terrain)

La tenue de camps de formation à chaque vacances scolaires.

Pour les femmes, nous avons cette année deux équipes mixtes (U11 et U13) qui sont composés environ à 50% de jeunes filles. Nous avons également remis sur pied une équipe filles adulte. Cette année, elle fera du basket loisir mais notre ambition est de pouvoir la faire évoluer en compétition dès l'an prochain.

Concernant l'équipe première, nous avons à coeur de faire une belle saison sportive, et nous envisageons la montée au niveau national l'an prochain. Nous accueuillons cette année à la tête de l'équipe Aboudou Camara, un entraineur historique du club, qui a joué et entrainé de nombreuses catégories dans le club depuis une vingtaine d'année. Nous lui souhaitons toute la réussite possible.

- La section a conclu un partenariat avec le STB. Peux-tu nous en parler un peu plus ?

Ce partenariat a été mis en place il y a deux ans, mais n'a malheureusement pas pu produire de fruits mesurables en raison des deux années blanches que nous avons vécues. Nous n'allons pas renouveller ce partenariat, mais alons plutot privilégier des partenariats plus locaux, avec des clubs de la région parisienne.

- La section a-t-elle encore des relations avec Mouhammadou Jaiteh ?

La section, et notamment les dirigeants (Erwan Abautret et Harold Daclinat) ont de très bonnes relations avec Mouhammadou, comme avec de nombreux acteurs du basket français. Mouhammadou a joué un an au club en minime, avant de rejoindre le centre fédéral, à partir duquel il a entamé son parcours professionnel. Il joue aujourd'hui au Virtus Bologne en Italie, dans la prestigieuse LegA.

- As-tu quelque chose à ajouter ?

Merci aux dirigeants du club pour leur confiance, à l'USMM pour son soutien quotidien. L'USMM Basket souhaite une bonne reprise sportive à toutes les sections.

Quelle place pour le Esport dans la société et à l'USMM ?

m.croize@usmmalakoff.fr (M Croizé) — Tue, 21 Sep 2021 14:24:17 GMT

21 Septembre 2021

L’Esport est en plein boom dans notre société. Avec la démocratisation de Twitch, la montée des streamers, les créations d’équipes Esport telles que Vitality et les championnats qui grandissent, on peut se demander quelle place à l’Esport dans notre Monde.

Au niveau des marques, les médias s’y intéressent de près. Par exemple, Domingo, un streamer célèbre a sa propre émission pour la radio NRJ. Canal et Bein ont développé des émissions consacrées au Esport. Le sponsoring est également en perpétuelle croissance dans ce secteur. De grandes marques comme Orange, Louis Vuitton, Mastercard et bien d’autres sponsorisent les grands événements, les ligues ou les joueurs.

Cependant, au sein du monde sportif, l’Esport fait débat. En effet, la question est, peut-on le considérer comme un sport ? Pour certains, les jeux vidéo font appel à des performances cérébrales et aux bras alors que pour d’autres la prouesse physique n’est pas significative. Les spécialistes parlent également de valeurs communes entre le sport et le Esport telles que le respect, l'esprit d'équipe, le dépassement de soi. A vous de vous faire votre avis !

Malgré les avis divergents, l’USM Malakoff a souhaité prendre la vague du Esport, et donc d’en développer une section. Tout comme les équipes pro, nos Espoirs pratiqueront une activité physique en plus des jeux vidéos. Il est fondamental pour nous et pour Hambur’Game de sensibiliser à la pratique d’une activité physique. C’est d’autant plus important pour les joueurs Esport car ils passent beaucoup de temps assis. Hambur’Game intervient également pour un rôle de prévention dans la pratique des jeux vidéo. L’association met également à disposition des coachs pour nos adhérents de la section. Les jeunes sont donc très bien encadrés.

Les créneaux pour la section :

- Multi-activités : Mardi : 18h00 - 19h00

- Espoir Esport : Mercredi : 17h30 - 19h00

Pour plus d’informations sur la section, vous pouvez nous contacter via l’adresse mail suivante : contact@usmmalakoff.fr

Hervé Meraville : 40 ans de service pour la section athlétisme !

m.croize@usmmalakoff.fr (M Croizé) — Tue, 14 Sep 2021 14:00:04 GMT

Pour le second article de la saison, nous avons rencontré Hervé Meraville. Il nous parle de sa découverte de l'athlétisme, de sa participation à des événements d'envergure internationale et de ses fonctions au sein de notre section.

- Quand et comment avez-vous découvert l’athlétisme ?

J’ai 72 ans. Je suis tombé dans la grande marmite de l’athlétisme, il y a … 59 ans ! Tout a commencé au lycée Michelet de Vanves où l’ensemble des élèves étaient invités à participer à des cross (le challenge du nombre) avec éliminatoires dans chaque établissement puis finale régionale dans les bois de Meudon. Je me débrouillais assez bien durant mes années minimes et cadets. Mais en junior mon professeur d’EPS m’a orienté sur les courses de haies et m’a entrainé dans son club civil (le PUC). Ce fut la découverte de l’athlétisme sur piste, des entrainements réguliers, des compétitions, des stages durant les vacances, des déplacements en France et à l’étranger. Beaucoup de bons souvenirs toujours présents malgré les années.

- Comment êtes-vous devenu entraîneur puis dirigeant ?

Après quelques années, je suis parti faire mon service national en tant que « Volontaire de l’Aide Technique » à la Réunion. Et là sous le soleil des tropiques, je me suis donné à 100% à l’athlétisme. L’athlétisme m’avait beaucoup apporté en tant qu’athlète et j’ai essayé de le rendre en tant qu’entraineur et dirigeant. Tout d’abord animateur du club de Saint-Denis (Joinville Sports), j’en suis devenu le président. J’ai alors passé le brevet d’état d’entraineur sportif et les différents diplômes d’officiel (chronométreur, juge arbitre). Puis j’ai cumulé avec les fonctions de pigiste au journal local et de secrétaire de la Ligue Réunionnaise d’Athlétisme. Et c’est à ce titre qu’en 1979, j’ai été amené à organiser les épreuves d’athlétisme des premiers Jeux des Iles de l’Océan Indien. Un souvenir inoubliable de même que les rencontres annuelles avec l’Ile Maurice voisine.

- Comment avez-vous été juge lors des championnats du Monde ?

Oui, alors que je n’ai jamais dépassé le niveau régional en tant qu’athlète, j’ai pu en tant qu’officiel participer à des rencontres nationales et internationales… La plus importante fut, bien sûr, les Championnats du monde d’Athlétisme au stade de France en 2003. Pour constituer le jury, un test avait été organisé par la fédération entre les officiels fédéraux. J’ai eu la chance d’être retenu. Huit jours au milieu des meilleurs athlètes du monde ! Et la chance également d’être affecté au saut en longueur le jour de la finale féminine et de la victoire d’Eunice Barber. J’étais juge à la chute, impossible d’être mieux placé…

- De quand date votre inscription à l’USM Malakoff ?

Après 8 ans passé dans les iles, il a fallu rentrer en métropole. Et ce fut une arrivée à Malakoff en 1981 et bien sûr une inscription à l’USMM mais avec l’intention de rester en retrait par rapport à mes activités multiples et chronophages de la Réunion. Le travail et la famille m’ont obligé à lever le pied sans toutefois abandonner complètement. La section était bien structurée sous la responsabilité de Roger Teste puis de Roland Odeyer. J’y ai trouvé ma place en entrainant les coureurs du club, les sprinters d’abord puis les demi-fondeurs. Mais je fus rapidement appelé à m’occuper d’autres taches en tant que secrétaire de la section, m’interdisant cependant longtemps d’en prendre la présidence. Finalement je l’ai fait à l’approche de la retraite.

- La section est-elle différente qu’il y a 40 ans ?

Oui, elle a bien changé en 40 ans ! Dans les années 80, les jeunes, minimes à juniors, constituaient la majorité de l’effectif qui tournait autour de 80 licenciés. Les coureurs sur route se comptaient sur les doigts de la main. Toutes les catégories s’entrainaient les mêmes jours, le mardi et le jeudi soir. Puis il y a eu une augmentation constante de l’effectif (250 actuellement) et la nécessité de répartir les athlètes à des jours et des horaires différents. Les coureurs de fond représentent maintenant près de la moitié des licenciés. Il y a eu aussi un développement important des licenciés jeunes (50 de 10 ans et moins). Ils ont leur propre jour d’entrainement de même que les benjamins minimes. Les 4 couloirs de la piste ne permettent plus de réunir toutes les catégories les mêmes jours.

Malgré ces évolutions, que l’on retrouve également au niveau régional ou national, l’objectif de la section est resté le même : briller dans les compétitions par équipes. Ainsi les interclubs sont le rendez-vous le plus important de la saison. Deux athlètes dans chacune des épreuves et on totalise les points obtenus à la table de cotation. Depuis 2007, ces interclubs sont mixtes. Plusieurs fois championne départementale, la section évolue depuis 2 ans en division nationale. Sur route, les ekidens (marathon relais par équipes de 6 coureurs) sont privilégiés dans un calendrier très fourni.

- Comment se passe les événements de la section ?

La section met un point d’honneur à organiser des compétitions à Malakoff. Ainsi depuis 1975, les Foulées de Malakoff sont un peu la vitrine de la section. Créées à une époque où les courses sur route étaient encore balbutiantes, c’est la plus ancienne course sur route des Hauts de Seine (plus ancienne que le marathon ou les 20 km de Paris). Elle compte à son palmarès des coureurs de toutes origines et plusieurs champions de France. Elle a longtemps été associée avec des courses pour les enfants en matinée sous la houlette du service des sports et des instituteurs des écoles primaires de la ville. Il y eu ainsi plusieurs années plus de 2000 coureurs dans les rues de la ville.

- Quelle est l’origine du cross des écoles ?

La suppression de l’école le samedi matin a entrainé la fin de ces courses scolaires. Et après quelques années d’interruption, la section a décidé de créer le cross des écoles, en traçant les parcours dans le stade et le parc Léon Salagnac, pour ne pas emprunter la voie publique. En 2021, c’était la 13e édition avec un succès qui ne se dément pas (près de 600 élèves des écoles primaires et une ambiance de fête avec les nombreux parents et amis dans les tribunes). Une nouveauté cette année, l’ouverture aux classes de 6e et 5e. Mais le projet de construction du collège sur le terrain annexe du stade nécessitera une autre localisation ou des épreuves différentes à l’avenir.

Autre rendez-vous incontournable de la saison, le meeting Motard, du nom d’un athlète de la section renversé par un camion en faisant son footing. Il rassemble début mai, des athlètes de toute la région venant tenter de réaliser les minimas pour les championnats de France car il est qualificatif. De grandes performances y ont été réalisées notamment en demi-fond (record de France vétéran du 3000m l’an passé). Dans les concours, les champions de France masculin et féminin du lancer du poids y ont lancé.

- Et comment se présente l’avenir ?

Il y a 3 ans, j’ai pensé qu’il était temps de passer la main tout en restant à disposition de la section. Fabrice Delabarre est maintenant le président entouré d’une équipe en grande partie renouvelée. Pratiquant en demi-fond, il est aussi dirigeant et officiel. Très présent malgré son activité professionnelle, il sait poursuivre et améliorer le travail de ses prédécesseurs afin que l’athlétisme à Malakoff reste une référence dans le département. Le nombre de licenciés venant des communes avoisinantes montre d’ailleurs l’attractivité de la section. On peut s’y entrainer et progresser grâce à un collectif d’entraineurs compétents et disponibles. A part le lancer du marteau, toutes les spécialités sont pratiquées. Et j’espère que ce sera toujours le cas à l’avenir même si la pelouse n’est plus en herbe. Des conventions sont passées avec des écoles et les collèges de la ville et des interventions s’y dérouleront auprès des élèves.

Pratiquer dans une ambiance conviviale, qui n’empêche pas la recherche de la performance, l’athlétisme à Malakoff a encore un bel avenir !

Un été et une reprise sportifs !

m.croize@usmmalakoff.fr (M Croizé) — Wed, 08 Sep 2021 17:40:41 GMT

08/09/2021

Nous vous l’évoquions en fin de saison, l’USM Malakoff organisait dans le cadre de Prenez l’été à Malakoff, des stages multisports.

Fin juillet c’est les enfants qui ont pu tester plusieurs activités. Tout d’abord, HamburGame était présent pour animer les matinées E-sport. Comme d’habitude, ils ont pu jouer aux jeux vidéo, tout en ayant des actions de prévention et en apprenant des techniques pour s’améliorer. Grâce à la présence de nos éducateurs et au dispositif Vacan’sport, ils ont également pu pratiquer du breakdance, de la natation, de l’escalade, du hockey sur gazon ou encore du volley-ball.

Pour la première fois, les adultes avaient rendez-vous fin août. Un programme diversifié avait aussi été prévu. Ils ont pu participer à des activités telles que le yoga, le tennis, le basketball et bien d’autres.

A la suite de cet été sportif, nous avons pu tous vous retrouver physiquement lors du forum des associations du samedi 4 Septembre. L’omnisports et toutes les sections étaient présents au Stade Lénine. La section football avait pour l’occasion ouvert sa buvette. Les sections arts martiaux, tir sportif et fitness & danse ont réalisé des démonstrations et des cours découvertes. La section E-sport avec HamburGame avait ramené une console de jeu vidéo pour s’affronter sur Mario Kart. Notre partenaire Kangourou Kids était également présent pour réaliser les maquillages des enfants. Vous avez été plus de 2 500 à venir sur la journée !

Nous vous souhaitons une bonne rentrée sportive !

Le bilan de la saison 2020/2021

m.croize@usmmalakoff.fr (M Croizé) — Tue, 29 Jun 2021 16:39:14 GMT

29 Juin 2021

Après n’avoir pu réaliser que les 2/3 de la saison dernière, la saison 2020/2021 a été de nouveau compliquée. Une rentrée en Septembre assez normale mais à la fin du mois le sport en intérieur pour les majeurs a dû s'arrêter. Un mois plus tard, les enfants ont également dû suspendre leurs activités au gymnase. Cependant, durant toute cette période, le Sport Santé ainsi que l’équipe féminine Elite de volleyball ont pu maintenir leurs entraînements.

Concernant l’ Elite , ce n’est pas la saison dont on avait rêvé surtout pour une première à ce niveau. Les matchs à huis-clos n’ont pas facilité la progression de l’équipe. Au terme de la saison régulière, les filles ont joué les play-down pour ensuite être reléguées en Nationale 2. Elles ont hâte de retrouver leur public la saison prochaine pour tenter la remontée !

Toutes nos autres équipes premières ont vu leur saison arrêtée prématurément. Il n’y aura donc ni montée, ni descente.

Certains de nos événements ont tout de même pu se tenir, notamment ceux de l’athlétisme. Le cross des écoles a eu lieu le 29 Mai 2021 avec un nombre de participants record (527) !

Les sections loisirs se sont adaptées à la situation sanitaire compliquée. En effet, des cours en visio ont été mis en place très rapidement pour que nos adhérents puissent continuer à pratiquer une activité physique. Les enfants ont également pu suivre ces séances via zoom avec le yoga enfants, le breakdance et les arts martiaux. De plus, dès qu’il en a été possible, la section Fitness a déplacé ses cours en extérieur. Malgré les différents couvre-feu et donc les horaires de cours modifiés, d’autres sections (handball, athlétisme, football, volleyball, gymnastique, natation, …) ont rejoint la Fitness sur le Stade Cerdan ou au Stade Lénine. Nous tenions à remercier les sections et leurs bénévoles pour leurs adaptations mais aussi nos adhérents pour leur compréhension et leur assiduité malgré la situation difficile.

Le 9 Juin, à la réouverture des salles , nous avons été très heureux1 de tous vous retrouver dans les gymnases ! Cette amélioration de la situation a également permis le retour à la compétition. En Multiboxe, nous avons même un jeune, Lenny, qui est vice-champion de France dans sa catégorie !

Au vu de la situation de cette saison, le club omnisports a fait le choix de rembourser les adhérents d’un montant comprenant la part omnisports ainsi qu’une part section (différente en fonction de la section). Vous recevrez très prochainement une lettre-chèque de la part de l’USMM.

Nous espérons vous retrouver nombreux la saison prochaine ! En attendant la rentrée, vous pouvez vous inscrire aux stages réalisés dans le cadre de prenez l'été .

2 stages multisports pour cet été

m.croize@usmmalakoff.fr (M Croizé) — Tue, 22 Jun 2021 07:02:15 GMT

22 Juin 2021

Comme l’année dernière, l’USM Malakoff participe au dispositif “Prenez l’été” de la ville de Malakoff.

Nous organisons ainsi deux stages multisports mais cette fois 1 pour les enfants et 1 pour les adultes. Les inscriptions se font sur rendez-vous auprès des maisons de quartier, du 28 Juin au 2 Juillet. Vous pouvez réserver votre créneau de passage à partir du 21 juin en appelant la structure la plus proche de chez vous. Le coût du stage est de 5€ par personne ou 1€ par jour pour les adultes.

Le stage pour enfants concerne les 6 - 13 ans et il aura lieu du 26 au 31 Juillet 2021. Au programme, du E-Sport tous les matins au siège de l’USMM (3 Place du 14 Juillet, 92240 Malakoff) et des activités différentes les après-midis:

- Lundi : Hockey sur gazon ou multisports

- Mardi : Tir à l’arc ou multisports

- Mercredi : Breakdance ou multisports

- Jeudi : Natation

- Vendredi : Escrime ou escalade

Le stage pour les adultes se déroulera du 23 au 27 août 2021. Au programme :

- Lundi : Basket (matin) et Yoga (après-midi)

- Mardi : Yoga (matin) et Handball (après-midi)

- Mercredi : multisports

- Jeudi : Basket (matin) et natation (après-midi)

- Vendredi : multisports

Pour plus d’infos, vous pouvez consulter le magazine, “Prenez l’été” de la ville.

De retour dans les gymnases !

m.croize@usmmalakoff.fr (M Croizé) — Tue, 15 Jun 2021 14:00:08 GMT

15 Juin 2021

Depuis le 19 Mai, nos petits ont déjà pu faire leur retour dans les salles et gymnases. Pour les adultes, il a fallu attendre un peu plus longtemps mais ça y est depuis mercredi 09 Juin c’est le cas. Le couvre-feu à 23 heures permet également de reprendre les horaires de cours normaux. Nous mettons en application les protocoles pour respecter les différentes mesures sanitaires. Les contacts sont encore interdits pour les majeurs en intérieur. Mais quel plaisir de vous recroiser à nouveau en tenue de sport, prêts à vous dépenser, d’entendre à nouveaux les rires et musiques dans les gymnases ! Avec l'actualité, nous avons obtenu l'autorisation pour prolonger nos activités après le 06 Juillet. Certaines de nos sections pourront donc continuer les cours jusqu’au 18 Juillet. Pour plus d’infos, renseignez-vous auprès de celles-ci.

Le 3 et 4 Juillet, c’est la fête de la ville à Cerdan et nous y serons présents avec certaines de nos sections (côté terrain annexe). Au programme, plusieurs activités physiques et sportives serons proposées. Et ce sera aussi l'occasion pour nous de vous faire découvrir un mur d'escalade mobile. Nous vous tiendrons au courant via nos réseaux sociaux du programme des deux journées.

Enfin, l’amélioration des conditions sanitaires nous permet d’envisager le retour du forum des associations à la rentrée 2021. Il aura lieu le samedi 4 Septembre au Stade Lénine, 20 Avenue Jules Ferry, 92240 Malakoff.

On a hâte de vous retrouver sur ces différents événements !

A très vite !

Communiqué de presse - Ville de Malakoff x USM Malakoff

r.kropiwiec@usmmalakoff.fr (Renata Kropiwiec) — Tue, 08 Jun 2021 16:20:05 GMT

Rencontre avec Erwan Abautret, président de la section Basketball

m.croize@usmmalakoff.fr (M Croizé) — Tue, 08 Jun 2021 13:58:27 GMT

08 Juin 2021

Cette semaine nous avons rencontré Erwan Abautret, président depuis deux saisons de la section basketball. Il évoque son parcours dans le basket, son investissement dans la section et son métier en dehors de son activité bénévole à l'USM Malakoff.

- Peux-tu nous parler de toi et de ta carrière dans le basket ?

Je suis Erwan Abautret, né le 16 Septembre 1982 à Brest. J’ai grandi à Marseille, je suis parti à l'âge de 15 ans en centre de formation à Biarritz où j’ai joué avec les cadets France. J’ai changé de ville assez souvent. Je suis passé par la Pro B avec Brest, la Nationale 1 avec Bayonne pour arriver à Paris et plus précisément à Malakoff en 2009. J’y ai joué pendant 5 saisons en N3 et y ai également fini ma carrière de basket.

- Peux-tu évoquer de ton métier de journaliste sportif ?

J’ai rejoint Paris pour commencer ma carrière journalistique. J’ai mis un peu de temps à commencer ma carrière, jusqu’à ce que je rentre chez Bein Sport. J’y ai beaucoup appris. En parallèle, j’ai créé une émission sur Dailymotion avec Thomas Dufant que j’ai d’ailleurs rencontré au basket à Malakoff. Après 3/4 ans chez Bein Sport et vu le succès de l’émission, on a souhaité être plus indépendant. Avec Thomas on a donc pris la direction d’une émission de Webedia et on s’est lancé sur Youtube . Ça fait maintenant 5 ans. On produit des émissions de NBA à la base mais avec le temps on a développé d’autres émissions et sur des sports différents. On s’est également lancé sur Twitch depuis 1 an et demi.

- Pourquoi avoir souhaité être président de la section basket ?

Je ne me suis jamais imaginé président. Mais cela a commencé lorsque j’ai présenté Christophe Denis au club. C’est un ancien coach professionnel qui a notamment gagné la Coupe de France avec Paris Levallois. De mon côté, je suis resté proche du club, sans n’avoir aucune fonction. Lorsque Christophe est venu s’installer à Malakoff, l’équipe première était en Nationale 3 et ça n’allait pas très bien. Je lui ai donc proposé de le présenter au club. Il a récupéré quelques semaines après l’équipe première et a ensuite monté un projet pour le basket à l’USMM. Pour son projet, il m’a proposé d’être président. J’ai un travail qui me prend beaucoup de temps à côté mais j’ai voulu y croire et j’y crois d’ailleurs toujours donc j’ai accepté !

- Quelles sont tes missions au sein de la section ?

Une des mes missions est de mettre les entraîneurs en place. ll est important que la section propose les meilleurs services possibles aux adhérents que ce soit au niveau des compétitions et des entraînements. C’est aussi avoir un projet technique et tactique. Pour cela, je réfléchis avec mon bureau et mes entraîneurs sur la façon de faire progresser les jeunes. Nous devons aussi avoir une équipe première vitrine de la section et qui doit être capable de remonter en Nationale 3. Il faut donc attirer des joueurs et les encadrer de la meilleure des manières. Je m’entoure surtout de gens qui connaissent le club depuis longtemps mais aussi des nouveaux parents. L’objectif c’est d’offrir une vie au club pendant et en dehors des compétitions.

- Avez-vous pour projet de reconstruire une équipe féminine à la section ?

Quand je suis arrivé à Malakoff, il y avait une équipe féminine qui était en excellence département et qui a tenté de monter plusieurs fois. Cela donnait des matchs importants où il y avait des spectateurs le dimanche. C’est bien pour la vie du club. De plus, en 2021, j’ai du mal à concevoir qu’il n’y ait plus de section féminine hormis chez les touts petits. Il y a un travail important à faire et c’est un souhait de la section de remettre au centre le basket féminin.

- Le sport handicap commence à s'étoffer au sein de l’omnisports, souhaiteriez-vous le développer au sein de la section ou sur des actions diverses ?

Le sport handicap est un projet très intéressant. Christophe Denis parlait beaucoup du vivre ensemble et l’inclusion des personnes en situation de handicap dans le sport correspond parfaitement à cette expression. Malakoff qui est une ville populaire, à travers l’USMM, doit faire preuve d’une ouverture à ce public. Il n’y a pas de raison à ce que le basket n’y soit pas. De plus, le basket est un des sports assez sympa et impressionnant à regarder en handisport.

- Peux-tu nous parler des projets de 3x3 et de l’arbitrage mis en place récemment au sein de la section ?

Le 3x3 a été mis en place par Christophe Denis. Il y a un créneau dédié à l’activité le mercredi. Le jeune qui s’en occupait quitte la section pour une année de césure cette saison, nous devons donc trouver quelqu’un pour le remplacer. Le 3x3 est une activité qui monte en flèche et qui attire pas mal de monde, on a donc la volonté de continuer !

Concernant l'arbitrage, au sein du bureau, on a une personne qui en est spécialiste. C’est lui qui s’est occupé de l’organisation du stage. C’est encore un axe de développement de la section. C’est important car un club qui va bien, c’est un club qui a des arbitres.

- Au sein de la section, que pouvez-vous attendre de l’omnisports ?

Avec Thierry Bardaud, le directeur de l’USMM, nous devons tous essayer de trouver des passerelles légitimes entre tous les sports. C’est pas toujours simple car chacun voit son sport avant les autres mais c’est pouvoir se réunir une à deux fois dans l’année. Il peut être intéressant de faire des échanges de coaching. Cela peut par exemple se faire avec les filles du volley qui ont réussi à monter en Elite cette saison ou encore celles du handball qui sont en Nationale 2. On peut aussi échanger sur la formation à travers les jeunes.La section serait également intéressée par participer à nouveau à une semaine omnisports. La section basket se rangera toujours derrière les objectifs globaux de l’USMM.

- As-tu un mot de la fin ?

On a la chance d’être dans une ville qui suit pas mal les projets sportifs et dans un club omnisports qui est sain et qui a beaucoup d’ambition dans chaque discipline. C’est un vrai moteur pour les basketteurs de voir les autres équipes à haut niveau. C’est important que le basket puisse aussi bien représenter l’USMM, en remontant notamment en Nationale 3 dès la saison prochaine.

Des nouvelles de La Treso

m.croize@usmmalakoff.fr (M Croizé) — Tue, 01 Jun 2021 14:00:03 GMT

01 Juin 2021

Avec l'actualité, nous avons souhaité prendre des nouvelles de notre partenaire La Treso.

- Pouvez-vous nous décrire un peu vos activités ?

La Tréso est un espace partagé aux multiples fonctions. Lieu ouvert au public et à vocation participative, il s'articule autour de deux piliers:

- la fabrication avec des ateliers, plusieurs machines, six artisans en résidence et de nombreux ateliers;

- le culinaire avec des repas de saison cuisinés par l'équipe sur place au quotidien, des ateliers cuisine, la location de la cuisine à d'autres acteurs.

La salle de sport gérée par l'USMM favorise également cette mixité de publics et d'usages.

L'enjeu est de susciter la curiosité et de permettre à tous ceux qui le souhaitent de passer la porte et de trouver quelque chose qui les intéresse aux différents moments de la journée (parcours, ateliers, conférence-débat, projection, animations musicales...)

- Suite aux différentes annonces concernant les conditions sanitaires comment vous-êtes vous adapté?

Nous avions à cœur pendant toute cette période de garder un lien entre le lieu et les usagers, la vente à emporter a été mise en place, cela a permis de rencontrer de nouvelles personnes, habitants, travailleurs, qui n'auraient pas forcément eu le temps, l'occasion, de venir déjeuner le midi. Les artisans sont aussi restés travailler dans leur espace et ont pu accueillir, et tout l'espace fabrication reste utilisable par les professionnels.

Les ateliers ont pu continuer hors période de confinement, nous espérons pouvoir les reprendre très vite, tout comme les Repair Café et sessions avec les Fabriqueurs (tous les jeudis soirs et samedis après-midi) !

Nous valorisons aussi les projets des artisans et artistes du territoire, nous participons par exemple au projet "Une histoire à Malakoff", avec la mise à disposition d'une partie de notre bibliothèque pour le décor du cabinet de Lewis Carroll dans le cadre du parcours dans la ville.

Nous sommes également en lien avec l'association Scarabée qui récupère les invendus alimentaires, ainsi que des produits de première nécessité déposés à la Tréso.

Cette période particulière a encore montré la diversité des usages possibles à la Tréso, et a permis de tester une autre mise en place, depuis le début du projet nous nous adaptons et réajustons le fonctionnement, c'est une des clefs des tiers-lieu ! Nous travaillons aussi avec plusieurs structures d'insertion ou d'accompagnement à l'emploi sur différents projets qui ont pu se poursuivre ses derniers mois.

- Pour la suite quels sont les différents projets à venir ?

Nous espérons pouvoir reprendre bientôt un rythme d'animations variés, et remettre en place les ateliers des artisans et en cuisine rapidement car la demande est forte !

Un vélo-cargo est aussi en cours d'acheminement. Avec Dynamo Malakoff nous nous en servirons pour déplacer les déchets compostables, transporter différents objets, et le partager avec d'autres structures intéressées.

On vous prépare pleins de projets, notamment notre anniversaire en septembre...

Chaque mois, nous organisons la Marmite Coopérative, ouverte à toutes et à tous, pour échanger sur les envies, et les projets à développer, plusieurs actions sont en cours, rejoignez-nous !

Comme vous le voyez, il se passe beaucoup de choses, pour suivre nos actualités vous pouvez vous inscrire à notre newsletter et en savoir plus sur la suite.

- Avez-vous quelque chose à ajouter ?

Merci à l'USMM pour cet échange, au plaisir de vous retrouver à la Tréso !

Quand le sport adapté s'invite au sein de la section Tir Sportif

m.croize@usmmalakoff.fr (M Croizé) — Tue, 25 May 2021 13:48:02 GMT

25 Mai 2021

Cette semaine nous souhaitons mettre à l'honneur la section tir sportif de l'USMM pour son action conjointe avec la ville de Boulogne Billancourt. Depuis plusieurs saisons, les deux structures s'associent pour faire pratiquer le tir sportif à des personnes en situation de handicap mental. Nous avons donc rencontré Carlos Arrinda, référent sport et diversité de la ville de Boulogne Billancourt.

- Quel est votre rôle pour la ville de Boulogne Billancourt ?

J’occupe le poste de « référent sport et diversité » à la direction des sports de la ville de Boulogne Billancourt. Une de mes principales missions est de développer par tous les moyens possibles une dynamique sportive forte et riche auprès des personnes en situation de handicap de notre ville, notamment auprès des personnes en situation de handicap mental qui sont accueillies dans des institutions de notre ville. Nous cherchons aussi à ouvrir des activités dites « élitistes » à ce public de personnes différentes. Nous avons travaillé avec la FF de Voile, de Boxe et d’escalade, puis avec la FF tir par le biais de la section tir sportif de l’USM Malakoff.

- Pouvez-vous nous parler de l’action mise en place avec la section tir de l’USM Malakoff ?

Avec la section Tir de l’USMM nous avons monté un projet visant à amener des personnes adultes en situation de handicap mental vers une pratique régulière du tir à 10 mètres avec des carabines de compétition. Les handicaps les plus concernés sont la trisomie 21, les troubles autistiques et les psychoses infantiles. Nous avons commencé avec un groupe de personnes volontaires de 7 personnes, encadrées par deux moniteurs de tir, une psychomotricienne et une éducateur spécialisé.

- Comment est venue l’idée ?

L’idée m’est venue comme une évidence. Je suis tireur régulier et compétiteur au sein de l’USMM Tir depuis des années, Monsieur Reclus fut immédiatement emballé et enthousiasmé avec l’idée. Nous avons d'abord décidé de mettre en place deux actions ponctuelles de deux heures et puis avons organisé un stage de trois demies journées de suite avec une compétition amicale en fin de stage.

- Quels étaient les objectifs ?

Les objectifs sont simples. D’une part montrer aux instances fédérales que cette activité peur être pratiquée par toute personne en situation de handicap mental n’ayant pas des troubles importants du comportement. Aussi, de permettre à ces personnes différentes de pratiquer cette discipline olympique dans un cadre porteur et encadré par des personnes très compétentes. Il est important de signaler qu’il n’existe aucun lien entre handicap mental et perversion. Une personne trisomique peut porter et utiliser une carabine à air comprimé olympique avec la même responsabilité et la même sécurité que n’importe quelle autre personne qui a reçu une formation adéquate par des personnes compétentes. Cette expérience l’a largement montré.

- Quels retours en ont fait les participants ?

Tous les participants ont énormément apprécié l’activité et le lien humain tissé avec l’équipe dirigeante de l’USMM Tir Sportif. Tous les participants souhaitent pouvoir pratiquer cette activité de tir à 10 mètres de façon régulière et de participer à des compétitions. Tous manifestent le souhait de reprendre cette expérience dès que la situation épidémiologique le permettra. Le comportement de ces personnes en situation de handicap mental fut exemplaire pendant toutes les séances de cette expérience et les résultats sportifs ont été vraiment remarquables de tout point de vue.

L’USMM Tir Sportif nous a permis, en lien avec la ligue régionale de la FFT, de disposer de carabines laser et de continuer ce projet unique pendant toute cette période de confinement, nous avons organisé deux séances grâce à l’aide bénévole et désintéressée de Philippe Reclus et d’autres membres du bureau.

- Est-il prévu de reprogrammer une action comme celle-ci ?

Nous attendons tous la réouverture du stand de tir afin de continuer et développer cette activité avec ce type de public. D’autres institutions concernées par le handicap sont intéressées par cette expérience unique, nous allons reprendre dès les premiers jours de septembre avec régularité.

Cette expérience inédite (je ne connais aucun précèdent) n’est possible que grâce à l’engagement sans faille de Philippe Reclus et du bureau de la section Tir Sportif et de l’USM Malakoff Omnisports, nous disposons dans cette association des conditions idéales pour développer ce type d’expérience. Je leur transmets ma plus profonde gratitude, en mon nom et au nom de tous les participants.

- Avez-vous quelque chose à ajouter ?

J’estime superflu, mais peut être pertinent, d’indiquer que les personnes participantes n’ont jamais été en contact ni en présence d’armes à feu. La rigueur des dirigeants de l'USMM Tir Sportif rend cette éventualité inenvisageable.

- Le mot de Philippe Reclus, président de la section tir :

Un jour Carlos m'a parlé de son travail à la mairie de Boulogne et m'a demandé s'il était possible d'organiser une séance de tir d'initiation avec son groupe dont il a la charge. J'ai répondu oui, sans hésitation. P our moi le handicap qu'il soit physique ou mental ne doit pas être un frein à toute activité.

Nous avons donc organisé une première séance au stand de Malakoff qui tout de suite a plu à tout le monde. Carlos, les responsables du centre de Boulogne et moi souhaitons continuer cette démarche, surtout que les horaires du stand de tir le permettent.

Rencontre avec Pascal Smigiel, supporter de l'USM Malakoff Football

m.croize@usmmalakoff.fr (M Croizé) — Tue, 18 May 2021 14:00:03 GMT

A l'origine de la page Facebook : "La Glorieuse Epoque du Football à l'USM Malakoff Football"

18 Mai 2021

Pour l'article de cette semaine, nous avons choisi d'interviewer Pascal Smigiel. Malakoffiot de naissance, il tient une page Facebook qui retrace la vie de la section Football de l'USM Malakoff.

- Pouvez-vous nous parler de votre page Facebook : La glorieuse époque du football de l’USM Malakoff Football ? Pourquoi l’avoir créée?

Mon père était un fervent supporter du club. Le premier match auquel j'ai assisté comme spectateur était une rencontre amicale entre Malakoff et Ajaccio (avec Marius Trésor et Dominique Baratelli) sur le terrain stabilisé du stade Lénine en 1970. J'avais dix ans.

Depuis des années je conserve tout ce qui concerne l'équipe de foot plus particulièrement pour la période couvrant les années 1950 à 90.

Je me suis dit que cette page Facebook me permettait de partager quelques unes de mes archives.

- Comment obtenez-vous toutes ces archives ?

Elles proviennent de quatre sources principales :

- Mes recherches personnelles dans la presse nationale (France Football, l'Équipe, ...) et régionale (le Parisien)

- L'aide de la municipalité qui m'avait ouvert ses archives pour y effectuer des recherches (presse locale, bulletin municipaux)

- Le concours de nombreux anciens joueurs de la grande époque qui m'ont fait partager leurs souvenirs et leurs archives personnelles,

- La collaboration d'archivistes d'autres clubs à travers un réseau d'entraide

Tout ceci me permet d'avoir une belle quantité d'archives sur papier et numérisées.

- Quels sont les objectifs de cette page Facebook ?

Partager quelques souvenirs et faire en sorte que cette équipe, qui a fait partie durant trois décennies des meilleures équipes françaises amateur, ne tombe pas dans l'oubli.

- Avez-vous quelque chose à ajouter ?

Je tiens à remercier tous ceux qui m'ont aidé au cours de ces années.

Vous pourrez trouver quelques une de mes publications concernant le football sur le site Malakoff Patrimoine administré par Jacques Hamon.

Récente vice-présidente de l'USMM : Denise Farah

m.croize@usmmalakoff.fr (M Croizé) — Tue, 11 May 2021 14:15:02 GMT

11 Mai 2021

- Peux-tu te présenter rapidement ?

Je suis née au Liban. Je suis arrivée à Malakoff avec mon mari et mes enfants en 2000. Depuis je n’ai pas quitté cette ville parce que je m’y sens bien. C’est une commune à taille humaine, riche en activités associatives. On s’y fait aisément des amis.

- Comment as-tu connu l’USMM ?

À mon arrivée, j’ai cherché des activités sportives pour mes enfants. On m’a conseillé de m’adresser à la plus grande association sportive de la ville, l’USMM. J’ai inscrit mes enfants. Et puis une amie m’a parlé de l’Aérogym. Ensemble, nous sommes allées au cours du vendredi. J’ai ainsi rejoint la section comme simple adhérente en 2008.

- Comment es-tu devenue présidente de la section Aerogym (nom ancien de Fitness & Danse) ?

Aurélie, la présidente de l’époque que je connaissais bien (18 ans de bons et loyaux services !), est partie s’installer en province. Elle m’a sollicitée pour prendre en charge le créneau du vendredi. J’ai accepté. Son départ approchant et son poste restant vacant, je me suis lancée ! Premier défi : trouver un professeur pour les cours du lundi. Mission accomplie avec l’aide précieuse de Marie Billon-Galland, fondatrice de la section et depuis lors toujours aussi présente au poste capital de trésorière.

- Pourquoi avoir rebaptisé la section ?

Si, à une époque, le terme « Aérogym » avait un sens (rappelez-vous de l’Aérobic, Véronique & Davina, Jane Fonda, etc.), il ne parlait plus aux jeunes. Avec le bureau élu, nous avons donc opté pour « Fitness & Danse » qui correspond parfaitement à nos activités. Lesquelles se sont énormément diversifiées et multipliées. Depuis qu’on a mis la zumba notre nombre d’adhérents a été multiplié par 2. De 3 créneaux hebdomadaires (lundis, mercredis, vendredis) , nous sommes passés à 10 activités fitness. La Danse, on la doit surtout à nos adhérentes danseuses qui se sont battues pour avoir une salle. Maintenant on propose 3 cours de danse pour adultes, et 2 cours de break-dance pour les enfants à partir de 6 ans.

Avec l’aide stimulante de tous les membres du bureau. J’ai à cœur de toujours innover. Je suis constamment aux aguets de ce qui se passe ailleurs en matière de fitness ou danse, en France mais aussi à l’étranger. Je suis au fait des nouveaux concepts. Mes échanges avec nos professeurs sont extrêmement riches. Nous avons plein d’idées pour amplifier notre section.

- Pourquoi avoir ensuite souhaité intégrer le bureau directeur, puis la vice-présidence de l’USMM ?

Je me suis attachée chaque jour davantage à l’USMM, devenue ma deuxième famille. J’apprécie beaucoup l’esprit de convivialité qui règne en son sein. Je me suis impliquée dans plusieurs dossiers, ai participé à diverses commissions. J’ai ainsi fait connaissance avec toute l’équipe qui m’a beaucoup soutenue dans le développement de la section Fitness & Danse. Les responsabilités ne me font pas peur. En 2017, j’ai été élue au Comité directeur ; fin 2019, j’ai intégré membre du bureau et, en ce début d’année, vice-présidente après le départ de Gérard Molina. Une « ascension » que je dois avant tout à la confiance que m’ont accordée les coprésidents particulièrement investis et toujours à l’écoute ! Je les apprécie énormément, j’ai grand plaisir à travailler avec le bureau directeur.

- Quels objectifs pour le club omnisports à court et long terme ?

L’USMM est LA référence sportive des Malakoffiots qui y sont très attachés. À court terme, nous allons chercher à renforcer encore davantage cet attachement en nous efforçant de répondre aux attentes de nos adhérents, et plus largement de la population. Nos différentes sections ont accompli de gros efforts pour adapter leurs pratiques sportives aux restrictions sanitaires. L’année a été compliquée pour tous.

À long terme, on fait confiance à notre directeur, Thierry Bardaud, qui nous suggère de très belles idées. Il nous a ainsi fixé un planning de projets pour développer l’association. Nous espérons pouvoir le tenir !

- As-tu quelque chose à ajouter ?

J’apprécie énormément les échanges avec différentes sections, cela renforce l’esprit d’entraide du club Omnisport .

Cette année suite à l’annulation de forum on a organisé un mini forum avec les sections Yoga et multisports (3-5 ans). Puis la Journée Nationale de la Marche Nordique avec la section Athlétisme. J’espère que d’autres projets, événements verront le jour cette saison.

L’importance des acteurs locaux dans notre réseau de partenaires

m.croize@usmmalakoff.fr (M Croizé) — Tue, 04 May 2021 14:00:04 GMT

04 Mai 2021

Malgré la situation sanitaire compliquée, nous avons pu échanger à plusieurs reprises avec nos partenaires. Il est essentiel pour nous de maintenir ce lien. Avant le confinement d’Octobre, nous avons pu avec Adjan Formation, échanger avec Romain Mefflet d’ Allianz autour d’un déjeuner business dans un restaurant à Malakoff. Il nous précisait à cette occasion qu’il était important pour lui “de participer, en tant qu’acteur local, à la vie de la commune”. Son partenariat avec l’USM Malakoff peut le lui offrir.

Nos rencontres partenaires se sont ensuite poursuivies en ligne. Nous avons pu retrouver Madame Moussouni de Kangourou Kids lors d’une de ces visioconférences. Avant la pandémie, nous avions commencé à envisager certains projets autour des enfants mais ils ont été avortés en Mars 2020. Nous espérons les reprendre rapidement et pour la saison prochaine.

Suite aux restrictions, les magasins Décathlon ont souvent été fermés ces derniers temps. Mais malgré cette période compliquée pour l’enseigne, celui d’Aquaboulevard a été présent pour l’USMM. En effet, le magasin offre des avantages financiers à nos sections pour leurs commandes de matériel et nous l’en remercions pour ça.

A plus long terme, l’USMM a pour objectif de créer un club partenaires. Tout comme nous l’a dit Romain Mefflet, nous sommes conscients qu’il est souvent important pour nos sponsors “d’intégrer un réseau de professionnels”. Cela peut être “un relai de croissance pour mon activité” évoque l’assureur, surtout après plusieurs mois compliqués dû notamment à certaines “difficultés de paiement ou cessations d’activités de mes clients”.

Pour finir notre échange, Romain Mefflet a souhaité évoquer le fait que “la crise sanitaire a mis en évidence le besoin de chacun d’une activité sportive pour rester en bonne santé physique et mentale, et je pense que cela restera un des marqueurs de cette crise. Je suis d’autant plus fier d’être partenaire de l’USMM.” Ce sont de jolis mots qui sont plein d’espoir pour la suite de notre partenariat. Nous espérons développer de nouveaux et beaux projets ensemble!

L’USMM x Stud’help : une démarche qui s’inscrit dans la RSO

m.croize@usmmalakoff.fr (M Croizé) — Tue, 27 Apr 2021 14:00:03 GMT

27 Avril 2021

La RSO c'est quoi ?

Tout d’abord le sigle signifie Responsabilité Sociétale des Organisations. Cela vient d’un élargissement, en 2010, de la Responsabilité Sociétale des Entreprises (RSE). La RSO correspond à la démarche mise en place pour intégrer les piliers du développement durable dans les différentes actions de l’organisation. Cette dernière doit donc prendre en compte des critères sociaux, écologiques, économiques, éthiques, … . Les actions doivent être tournées vers les salariés, les bénévoles, les fournisseurs, les membres de la collectivité ou les adhérents.

Le CNOSF encourage grandement cette démarche. Il a en effet créé une plateforme RSO. On peut y calculer son score RSO mais aussi obtenir plus d’informations sur les 6 champs d’action dans le sport. Une boîte à outils à également été mise en place pour partager ses bonnes pratiques et donc s’inspirer de ce que font les autres.

Pour plus d'infos sur la RSO, voici une vidéo explicative du CNOSF.

Récemment nous avons développé un raisonnement RSO. En effet, l’USMM a donné ses totes bag à l’association Stud’Help. Cela s’inscrit dans une démarche d’entraide et d’écologie. En effet, l’utilisation de tote bag permet notamment de limiter la consommation de plastique. De plus, ces tote bag n’étaient pas exploités par le club (charte graphique ancienne, nom du site obsolète. C’est donc tout naturellement que nous avons répondu à la demande de Stud’Help.

Stud’help est une association créée en 2021. Elle a pour but de lutter contre la précarité alimentaire des étudiants dans toute la France en mettant en relation des étudiants dans le besoin et donateurs qui souhaitent aider par des dons alimentaires. L’association et leurs donateurs ont déjà aidé plus de 700 jeunes.

Nos tote bag ont servi lors du premier événement mené par l’association à Paris. Elle avait organisé une distribution de paniers repas et plus de 200 étudiants ont pu en bénéficier. Bravo à Stud'Help pour ces belles initiatives.

Matthieu Imberty : nouveau président de la section tennis de table

m.croize@usmmalakoff.fr (M Croizé) — Tue, 20 Apr 2021 14:00:02 GMT

20 Avril 2021

Suite au départ de Gérard Molina, président de la section tennis de table depuis 12 ans, Matthieu Imberty a pris la relève. Nous avons échangé avec lui sur les objectifs de la section et les difficultés liées au Covid.

- Pouvez-vous vous présenter ?

Je suis Matthieu Imberty. Je suis dans la section Tennis de table depuis 2014. J’ai commencé comme joueur puis suis devenu secrétaire en 2018, jusqu’à cette saison où j’ai pris la présidence.

- C'est un enjeu de prendre la présidence pendant la Covid. Cela ne vous a pas fait peur ? Quelles difficultés rencontrez-vous ?

Le covid n'était pas encore d'actualité quand le précédent président m'a proposé de lui succéder. L'activité étant totalement à l'arrêt depuis 1 an pour les adultes, l'appréhension principale est de savoir dans quelle mesure les adhérents retrouveront le chemin de la salle. En effet, les adultes n’ont pu jouer que de Septembre à fin Octobre, depuis les gymnases sont fermés pour les adultes et ils n’ont jamais rouverts pour ce public.

- Quels sont les objectifs de la section ?

Les objectifs de la section sont multiples. Il y a l'entraînement pour les enfants. Ils restent notre public principal. Nous souhaitons développer BabyPing. La compétition est également un des objectifs principaux de la section. En effet, notre équipe première était cette saison en N3. Elle est composée de jeunes motivés ! L'objectif à plus long terme est la montée en N2.

- Comment s'organisent vos stages habituellement ?

Nos stages se déroulent sur la journée, en général de 9h30 à 16h. Les enfants restent sous la surveillance de l'entraîneur lors de la pause déjeuner. Les inscriptions sont possibles à la semaine ou à la journée. Par ces stages nous voulons renforcer notre objectif de perfectionnement des jeunes.

L'USMM soutient un équipage du 4L Trophy : Mines Diesel

m.croize@usmmalakoff.fr (M Croizé) — Tue, 13 Apr 2021 14:00:03 GMT

13 Avril 2021

A l’occasion du 4L Trophy, l’USM Malakoff est partenaire d’une équipe partante. Ce binôme est composé d’un adhérent de l’USMM. Malheureusement, l’édition 2021 a été reportée à l’année prochaine. Nous avons tout de même souhaité échanger avec Sami-Joe Farah pour nous expliquer le concept de la course et nous parler de leurs motivations.

- Peux-tu te présenter toi ainsi que ton binôme ?

Je m’appelle Sami-Joe Farah et j’ai 21 ans. Je suis Malakoffiot d’origine mais suis parti vivre à Saint Etienne pour mes études. J’ai été adhérent de l’USMM dès mes 6 ans. Je suis à l’école des Mines de Saint Etienne en bac +4. J’y ai rencontré mon compagnon d’aventure Pierre Briffond, âgé de 22 ans et originaire de Saint-Beauzire (63).

Le 4L Trophy est d’abord pour nous un défi personnel. C’est aussi une aventure humaine qui nous permettra d’enrichir notre culture. Ce sera également un moyen d’améliorer nos compétences.

- Peux-tu nous expliquer rapidement le concept du 4L Trophy ?

C’est le plus grand raid étudiant d’Europe depuis 20 ans !

Bien plus qu’une épreuve sportive, le 4L Trophy se veut une aventure solidaire et humanitaire. Son principe est simple : par équipe de deux participants prenant place à bord de mythiques Renault 4L, le périple devait partir le 26 avril de Biarritz pour atteindre le 6 mai Marrakech (Maroc) afin d’y déposer fournitures scolaires, médicales et autres. Elles seront, par la suite, distribuées par Enfants du Désert et la Croix Rouge Française.

Le 4L Trophy est considéré comme le plus grand raid étudiant au monde en matière de distance parcourue (6 000 km) en 10 jours, à travers les terres de France, d’Espagne et du Maroc (désert).

- Pourquoi avoir voulu y participer ?

Ce projet est avant tout un projet humanitaire ayant pour objectif d’aider les populations les plus défavorisées du désert marocain. Des puits et deux écoles seront par exemple construites avec l’aide de l’association Enfants Du Désert. Plusieurs tonnes de denrées alimentaires seront distribuées par la Croix Rouge et tous les équipages présents.

Par ailleurs, l’aspect mécanique nous attire étant donné que la mécanique est la spécialité que nous avons suivi avec Pierre Briffond dans notre école normale supérieure des Mines de Saint-Etienne.

Ainsi tous les éléments sont réunis dans ce projet pour nous donner envie de le mener à bien.

- Avez-vous rencontré des difficultés avant le report ?

Au départ nous avons rencontré plusieurs difficultés notamment pour trouver des partenaires financiers. Nous n’en avions trouvé que cinq. Cependant pendant le mois de Janvier, une quinzaine de partenaires s’est liée à notre projet. Ce qui nous a permis de grandement avancer.

Par ailleurs, nous avons réalisé une vente de T-Shirt afin de compléter notre budget mais aussi de mobiliser le plus grand nombre de personnes derrière notre projet. Au total nous en avons vendu 170.

Enfin, pour trouver la voiture et l'assurance, cela nous a été assez difficile. Mais à force de recherche nous avons trouvé une magnifique 4L avec seulement 60000km au compteur. Un petite merveille !

- Pourquoi avoir souhaité que l’USM Malakoff soit partenaire ?

Étant un ancien adhérent de l'USMM via la section arts martiaux dans laquelle j'ai d’ailleurs passé plus de quinze ans et adhérent de la section Fitness et danse j’ai pensé que mon projet vous intéresserait. En effet, je souhaitais porter les couleurs et les valeurs de mon club jusqu'au Maroc à travers une expérience humanitaire celle du 4L Trophy.

- L’événement a été reporté, êtes-vous toujours motivé pour le faire l’année prochaine ou vous retirez-vous ? Quelles sont les contraintes de ce report ?

Nous sommes toujours aussi motivés pour réaliser cette aventure humanitaire !

Toutefois cela pose quelques contraintes notamment au niveau de l’assurance car il faudra payer un mois d’assurance en plus mais aussi au niveau de la préparation. En effet, l’année prochaine Pierre et moi avons demandé une mobilité, sup-aéro situé à Toulouse pour lui et les Ponts et chaussés situé à paris pour ma part. Cela nous amène donc à revoir notre préparation puisque nous n’allons plus nous voir tous les jours comme c’est le cas aujourd’hui.

Par ailleurs, nous devons également voir avec nos écoles respectives si elles nous autorisent au départ. Cependant cela ne devrait pas poser de problème puisque les écoles d’ingénieurs sont à 100% derrière cet événement. Nous pouvons d’ailleurs citer le soutien de l’administration de notre école des Mines qui a réalisé une collecte de dons !

L’USM Malakoff a hâte de retrouver l’équipage Mines Diesel lors de la prochaine édition. Vous pouvez suivre leur aventure via leurs réseaux sociaux. Nous vous tiendrons également au courant de leur avancée.

Changement de présidence au badminton : Giles Clavel

m.croize@usmmalakoff.fr (M Croizé) — Tue, 06 Apr 2021 15:12:32 GMT

06 Avril 2021

Cette semaine, nous sommes allés à la rencontre de Giles Clavel le nouveau président de la section badminton. Il connait l'USMM depuis toujours de part ses adhésions mais aussi du fait de son ancien rôle en tant que Maire Adjoint au Sport de Malakoff.

- Pouvez-vous vous présenter ?

Je suis Malakoffiot de naissance donc je connais l’USMM depuis toujours. J’y suis adhérent depuis mes 6 ans, c’est-à-dire en 1974. J’ai commencé par la natation pendant 3 ou 4 ans. Ensuite, je suis allé au handball et j’ai également fait un petit tour par le basket. Je suis finalement retourné au handball car c’est le sport qui me convenait le mieux. J’ai pratiqué des catégories jeunes au sénior. A la fin, en tant que “vétéran”, nous étions même une équipe qui ne s'entraînait plus mais qui se retrouvait tous les week-ends pour jouer les matchs en championnat départemental.

Parallèlement à ma pratique du handball, j’ai découvert le badminton à la création de la section. J’ai toujours fait du badminton en loisirs et ce depuis au moins 20 ans. Petit à petit, j’ai arrêté le handball car je sentais que ma condition physique ne suivait pas le niveau de l’équipe. Le badminton étant un sport individuel, cela me permet d’adapter ma condition physique à mon niveau.

En plus d’avoir été joueur, j’ai été ponctuellement membre du bureau au handball et au badminton.

- Pouvez-vous nous parler du poste de maire adjoint au sport que vous avez occupé ?

Lors de la précédente mandature on m’a demandé d’être adjoint au sport. J’étais terriblement attaché aux questions municipales. Je pense que si on m’a donné ce poste c’est qu’on ressentait mon intérêt pour le sujet. J’avais aussi un certain nombre de contacts au sein de l’USMM.

J’étais surtout un interlocuteur entre la municipalité et le milieu sportif à Malakoff et notamment l’USMM qui est la plus grosse association sportive de la ville. Elle n’est pas exclusive mais c’est un partenaire historique de la ville. C’est aussi le principal utilisateur des enceintes sportives.

Le sport c’est également, le sport scolaire et un parc d’infrastructures sportives utilisés par différents acteurs (écoles, centres de loisirs, associations sportives, …). Il faut pérenniser ces installations, les rénover, les mettre aux normes. C’est compliqué d’en construire davantage car on manque de surface, il faut donc prendre soin de celles déjà existantes. Par exemple, il y aura la rénovation du stade nautique et la création d’un nouveau gymnase avec le collège Henri Vallon.

Il s’agissait également d’avoir une orientation budgétaire, de bien savoir situer où étaient les priorités.

- Pourquoi avoir souhaité être président ? Quelles sont les différentes missions?

En réalité, on m’a demandé de prendre la présidence à la suite du déménagement de la précédente présidente.

La section me tenait à cœur, il était donc pour moi normal de faire partie du bureau. Je souhaitais faire perdurer l’esprit de la section et l’esprit omnisports. J’ai accepté ce poste mais à la seule condition que ce soit un travail collectif. Actuellement, c'est un bureau dont il a fallu se distribuer les rôles mais je n’ai pas l’impression d’avoir une prédominance sur les autres. Je suis en réalité le porte-parole d’une équipe.

Les missions principales sont de faire vivre la section et maintenir un état d'esprit convivial. Nous avons la volonté de toujours permettre un accès le plus large possible. Le sport pour tous c’est une des devises de l’USMM et on souhaite l’appliquer à notre section, en évitant par exemple, la sélection financière. Les effectifs ont augmenté au fur et à mesure des années. Il a fallu à un moment qu’on limite les inscriptions. On privilégie une pratique agréable pour ceux qui sont présents et pour être sûrs qu’ils puissent jouer et avoir assez de terrains accessibles. On a donc mis en place une liste d’attente qu’on recontacte au fur et à mesure.

- C'est un enjeu de prendre la présidence pendant la Covid. Cela ne vous a pas fait peur ? Quelles difficultés rencontrez-vous ?

Le confinement et surtout l’arrêt de la pratique en gymnase ça nous a complètement démobilisé, il faut l’avouer. On n’a aucune autre possibilité de pratique. Récemment, on nous a proposé de pratiquer en extérieur mais la pratique n’a rien avoir. Le volant est trop léger et donc trop sensible aux conditions aérologiques. Cela ne rend pas la pratique agréable. Il y a un tel manque d’activité, on va donc quand même réfléchir à pratiquer en extérieur mais ce sera plus de la récréactivité et non le sport habituel.

On a toujours espéré un assouplissement des mesures et une réouverture des gymnases mais ce n’est pas encore d’actualité. Ce ne sera d'ailleurs pas avant septembre. C’est une année blanche.

- Quels sont les objectifs de la section ?

L’objectif à plus court terme c’est de retrouver nos adhérents. On va se poser la question au niveau financier pour que nos adhérents inscrits cette saison souhaitent continuer l’année prochaine. On souhaite répondre à la demande donc s’il y a un engouement plus important pour le badminton, on essaierait au sein de la section et par le biais du club et de la municipalité d’obtenir d’autres créneaux. Mais pour l’instant ce n’est pas le cas.

90% de nos adhérents pratiquent le badminton en loisir. Il y a un petit volant de compétiteur que l’on veut maintenir. Le développement de la compétition se fera également en fonction de la demande. Actuellement, les compétiteurs ont une séance d'entraînement par semaine avec un coach et ils ont aussi la possibilité de venir aux séances libres avec les loisirs.Ils participent ensuite à des compétitions en semaine ou en week-end. Cela peut être des interclubs donc des compétitions en équipe ou bien en individuel.

Notre objectif est de permettre la compétition pour les compétiteurs mais on veut aussi permettre la pratique pour des personnes qui n’ont pas de disponibilités en week-end et qui souhaitent se divertir et pratiquer une activité physique. On peut venir pratiquer quel que soit le niveau de départ. A chaque début de saison, il y a 1/4 des adhérents qui sont débutants.

L’apport de la compétition au sein de la section est important. En effet, ils viennent avec un certain niveau de jeu. Cela enrichit donc la pratique des loisirs. En effet, toujours dans cet esprit convivial, les compétiteurs montrent différentes techniques ou donnent des conseils pour se perfectionner.

- Avez-vous quelque chose à ajouter?

Je suis ravi d’être à l’USMM, ça m’a permis de me construire, de grandir, de me divertir et de trouver de nombreux amis. Cette pratique sportive à de nombreuses vertus, physiques mais également sociales et intergénérationnelles. Dans la section badminton nos adhérents vont de 18 à plus de 60 ans et les échanges sont une vraie richesse qui dans la période actuelle me manque beaucoup. J’espère la retrouver rapidement.

La notion de club omnisports est également importante car cela permet d’élargir nos horizons. Je souhaite que cet esprit perdure dans le temps. J’aimerai que des échanges entre sections puissent s’organiser dans les périodes futures.

Un club avantages pour nos adhérents

m.croize@usmmalakoff.fr (M Croizé) — Tue, 30 Mar 2021 14:00:04 GMT

30 Mars 2021

Grâce à notre affiliation à la FFCO - Fédération Française des Clubs Omnisports, les adhérents de l'USM Malakoff peuvent bénéficier d’avantages exclusifs auprès d’une centaine d’enseignes.

De nombreuses catégories d’avantages existent. Il est possible d’obtenir des réductions pour des zoos, des campings, des événements sportifs et culturels, des cinémas et bien d’autres encore.

Comment y accéder ?

- Je me connecte sur : https://clubcocorico.fr/federation-francaise-des-clubs-omnisports/

- Je clique sur « Se connecter »

- Je créé mon compte en renseignant mes informations personnelles et le code AHCCFFCO sur « code d’accès fourni par votre fédération ».

- Je profite des avantages en cliquant sur « Avantages » !

Vous avez maintenant toutes les infos, à vous de jouer !

Le nouveau président de la section handball : Yannis Ouachek

m.croize@usmmalakoff.fr (M Croizé) — Tue, 23 Mar 2021 14:35:59 GMT

23 Mars 2021

Pour l’article de cette semaine, nous avons souhaité rencontrer Yannis, le nouveau président de la section handball. Il nous parle de son parcours à l’USMM et de ses objectifs pour la section. C’est le plus jeune de nos présidents et nous sommes heureux de la modernité qu’il apporte. Le bénévolat est très important pour un club et le fait d’avoir des jeunes bénévoles apporte une nouvelle vision du sport.

- Peux-tu te présenter ?

Je m’appelle Yannis et j’ai 25 ans. Je suis Malakoffiot et j’ai fait du handball de mes 11 à 24 ans, toujours à l’USMM.

J’ai également été membre du bureau de la section handball à partir de mes 18 ans. J’ai monté un projet pour la commission jeunes. Je gérais les jeunes au sein de la section. Je devais rassembler les leaders jeunes de la section pour ensuite créer des événements (soirée de fin d’année, buvette, …). Au bout de 4 ans, je suis sorti du bureau pour me consacrer à mes études.

- Pourquoi avoir souhaité être président ?

J’aime beaucoup le handball et je suis également un passionné de football. Je suis également l’actualité sportive en général, mais pas seulement les résultats. Je m’intéresse à tout l’aspect organisationnel et développement des clubs (de football surtout). Je me renseigne sur ces sujets via les journaux et les médias.

Pour en revenir à la section, le poste de président se libérant, je me suis dit pourquoi pas ne pas appliquer toutes les connaissances que j’ai acquises grâce aux différentes informations sur les autres clubs.

L’aspect associatif était également important pour moi. Je souhaite rendre tout ce que l’USMM m’a donné tout au long de mes années en tant que joueur. J’ai de plus pu voir le club se développer et évoluer durant ces 14 années. Je sais donc ce qu’il faut faire et ce qu’il faut éviter de mettre en place.

Mon âge a fait peur à certains mais la plupart me connaissait déjà depuis longtemps et savait que j’étais assez mature pour mon âge. C’est d’ailleurs pour cela qu’on m’avait déjà donné des responsabilités à 18 ans. Cela m’a encore plus motivé ! Je veux démontrer que ce n’est pas parce que je suis jeune que je ne vais pas réussir. Il se peut que je fasse des erreurs mais cela arrive à tout le monde et à n’importe quel âge.

- Quelles sont tes différentes missions ?

La Covid m’a un peu mis des bâtons dans les roues concernant ce que je souhaite mettre en place mais ce n’est que partie remise. J’ai trouvé quelques avantages à cette situation. Cela m’a permis de bien m’organiser et de prendre le temps de voir les problématiques de la section.

Ma mission numéro 1, c’est le social. Aujourd’hui ce qui me prend le plus de temps au sein de la section, c’est la communication auprès des entraîneurs et des adhérents. J’ai beaucoup de tâches qui me sont attribuées et je les dispatche au sein du bureau. Cependant, je tiens à garder cet aspect social pour moi car cela me tient à cœur. Avec cette situation compliquée, j’ai par exemple, appelé la plupart des adhérents de la section. J’avais besoin de me rapprocher d’eux et de leur rappeler que la section handball ne les oublie pas. C’est d’ailleurs une idée que j’ai trouvée dans un reportage. En effet, un président d’un grand club l’a fait. Je me suis donc dit que si lui pouvait le faire à son échelle, moi je devais également le faire au vu du plus petit nombre d’adhérents qu’on a. De plus, grâce à ces appels, je n’ai que des bons retours !

- C'est un enjeu de prendre la présidence pendant la Covid. Cela ne t'a pas fait peur ?

Non et au contraire je l’ai vu comme une opportunité. Cela va me permettre de repartir à zéro. Par exemple, actuellement, personne ne peut s'entraîner, je peux donc faire un point avec tous les entraîneurs, sur tout le matériel. J’en ai profité pour ranger tout le matériel de Rousseau. J’essaye de comprendre les problématiques de la section et de pouvoir trouver des solutions pour la reprise. J’ai vraiment le temps de comprendre tout ce qui se passe dans la section et au niveau du club. Je pense que c’est plus facile à gérer que quand les championnats sont lancés et que cela se fait entre 2 matchs.

- Quelles difficultés rencontrez-vous à la section handball ?

La grande difficulté liée au covid c’est la grosse perte des adhérents. On est l’une des sections qui a perdu le plus d’adhérents, environ 40%. C’est énorme. Ma crainte c’est que je n’arrive pas à récupérer ces adhérents-là. Le fait qu’on soit un sport d’intérieur nous a beaucoup pénalisé.

- Quels sont les objectifs de la section ?

Nos objectifs se découpent en 3 axes principaux :

- Pour le sport féminin, on veut des équipes inscrites en compétition dans toutes les catégories. On a seulement aujourd’hui que 4 collectifs alors qu’on devrait en avoir le double. L’idée aussi c’est de se maintenir au niveau où nous sommes chez les seniors (N2 et Prenat). C’est très honorable. De plus, on ne souhaite pas tout de suite monter plus haut car financièrement ce serait compliqué et on aurait pas le niveau pour se maintenir dans un championnat supérieur.

- Chez les masculins, c’est de continuer la formation. Aujourd’hui, 60% de l’équipe première masculine, c’est des joueurs issus de la formation à l’USMM dont 4 qui ont commencé à l’école de hand avec Jojo. L'objectif c’est vraiment d’avoir une formation solide et de garder les Malakoffiots dans la section handball de l’USM Malakoff.

- D’un point de vue général, on souhaite relancer la machine au niveau de la communication. L’objectif est que lorsque l’on vient à Malakoff, on sait qu’il y a une section handball au sein du club omnisports de cette ville. D’ailleurs d’ici 2 semaines, on va être très présent sur les réseaux sociaux. Par exemple, on va créer des jeux concours. Cela va nous donner de la visibilité et faire vivre notre communauté déjà existante. Travaillant dans la communication et le marketing, j’espère pouvoir augmenter la notoriété de la section. De plus, Marine, la vice-présidente, travaille également dans ce domaine. On forme un bon duo !

- Comment s'organisent vos stages habituellement ?

L’idée de nos stages, c’est de proposer du handball en plus à nos adhérents. On leur propose des petites activités mais c’est surtout du handball. Cela rentre dans notre objectif de formation des joueurs. On souhaite qu’à partir des moins de 13, toutes nos équipes jouent au meilleur niveau possible en compétition. A travers ces stages, on profite donc de perfectionner les gammes de nos joueurs. C’est un moyen de proposer des choses qu’on a pas le temps de mettre en place lors des entraînements habituels.

L’année prochaine, on souhaite faire des stages de perfectionnement mais avec des activités loisirs. Je trouve que c’est un point qui manquait auparavant.

- As-tu quelque chose à ajouter ?

Il ne faut pas s’arrêter à l’âge, c’est superficiel. Il faut se fier à la motivation de la personne et non à sa jeunesse. Je suis un jeune président et je veux redynamiser tout ça, amener un vent de fraîcheur.

Un nouveau président à la section Tennis : Guillaume Garros

m.croize@usmmalakoff.fr (M Croizé) — Tue, 16 Mar 2021 15:00:03 GMT

16 Mars 2021

Pour cette semaine, nous avons choisi d'échanger avec le nouveau président de la section tennis : Guillaume Garros. Il évoque les différents projets et objectifs de la section ainsi que les quelques difficultés rencontrées à cause de la Covid 19.

- Pouvez-vous vous présenter ?

Je m’appelle Guillaume Garros et vis à Malakoff depuis 2009. J’ai fait beaucoup de sport dans ma jeunesse. J’ai commencé le tennis quand j’avais 7 ans car mon père en faisait. J’y ai joué jusqu’à mes 17 ans, en compétition. Je suis ensuite entré en classe prépa et ait donc du faire une pause au niveau du tennis.

A 19/20 ans, en jouant au handball, je me suis fait une double fracture des vertèbres. A la suite de ça j’ai passé pas mal de temps dans un fauteuil. Cela m’a fait relativiser sur pas mal de choses. Ensuite j’ai beaucoup travaillé et eu des postes assez prenants donc j’ai mis de côté le sport.

En 2015, j’étais en recherche d’emploi donc j’avais plus de temps et j’ai décidé de reprendre le tennis. J’étais dans l’esprit de me faire plaisir, de passer du bon temps. Je me suis en plus tout de suite bien entendu avec le prof, Laurent et le petit groupe qu’il y avait. C’est la bonne récré qu’il nous fallait ! J’ai plaisir, le mercredi soir, à aller jouer au tennis !

- Pourquoi être devenu président ?

Les derniers événements et notamment ce qu’il s’est passé sur Rousseau, m’ont mis un peu dans l’incompréhension. Je voulais donc apporter une nouvelle vision peut-être plus moderne. Cette volonté de renouveau a été exprimée par la plupart des adhérents. Nous voulions vraiment faire bouger les choses.

- C’est un enjeu de prendre la présidence pendant cette actualité Covid. Quelles difficultés rencontrez-vous ?

En Septembre, je ne pensais pas qu’il y aurait encore le Covid. Je n’ai pas eu peur de prendre la présidence mais ma difficulté était due à mon emploi du temps chargé. Malheureusement, le fait d’avoir tous les stops and go font que ça demande beaucoup de temps.Il est aussi compliqué d’avoir ce sentiment de convivialité dans le bureau. En effet, nous avons fait toutes nos réunions mais c’était en visio. C'était moins chaleureux, j’espère un retour à la normale rapidement !

Aussi, du fait de mon parcours professionnel, j’ai déjà eu à gérer beaucoup de personnes, cela ne m’effrayait donc pas non plus. Cependant, la gestion d’une section est différente car les infrastructures ne sont pas à nous, les personnes présentes ne sont pas nos employés. On doit également faire face aux plaintes des adhérents.

Cependant, on a la chance d’avoir repris un peu l’activité. On peut jouer à l’extérieur. On peut amener ce plaisir. On le sent au niveau des adhérents car on a ouvert récemment la Dalle Vedrine entre 12h et 14h et il y a toujours une quinzaine de personnes.

- Avez-vous connu une baisse du nombre d’adhésion par rapport à la saison dernière?

Oui comme toutes les sections mais c’est assez limité chez nous. La vraie grande question, c’est la fidélisation. Les gens ne se sont pas posés la question en Juin, si la Covid serait encore présente à la rentrée. Je ne sais pas si la situation sera la même en Juin de cette année. Pour contrer cela, on essaye de travailler sur le financement extérieur. On est conscient qu’on a demandé des sacrifices. Il y a des gens qui le font avec grand plaisir, d’autres sont moins contents mais on n’a pas choisi la Covid, les confinements, …

Il faut que l’on réfléchisse à comment faire revenir les gens mais aussi bien au niveau de la section qu’au niveau de l’USMM.

- Quelles actions souhaitez- vous justement mettre en place pour fidéliser vos adhérents ?

On donne un petit coup de jeune à la section, notamment grâce à notre nouvelle charte graphique et notre présence sur les réseaux sociaux.

Nous avons Julie qui est notre chargée de communication bénévole et dont c'est également son métier qui gère cela pour nous. C’est plus facile lorsque l’on s’y connaît.

On a une fidélisation qui n’est pas mauvaise au niveau des plus de 35 ans et on a la chance d’avoir toute une génération de jeunes de 25-30 ans qui commencent à avoir de bons classements. Il nous faut donc trouver le bon équilibre entre une section loisirs et une section qui garde un certain niveau. Je suis le premier à ne plus avoir envie de faire de compétition. Mais j’en ai fait et je sais ce que ça procure. Il faut qu’on arrive à créer de l’émulation en interne. Par exemple, ces jeunes se fixent une compétition entre eux. Grâce à cela, ils s’améliorent et attirent les autres.

Il faut trouver un équilibre et pour moi c’est le plaisir. Chacun doit trouver la forme de plaisir qu’il recherche dans le tennis (trouver des amis, s’entraîner, améliorer son niveau, faire de la compétition, …).

- Quels sont les objectifs pour la section ?

Nous avons deux objectifs : fidéliser les adhérents et améliorer leurs conditions de jeu. Il faut qu’on ait plaisir à venir jouer au tennis à Malakoff. Pendant longtemps, on a dit qu’à l’USMM l’adhésion était moins chère que dans les clubs aux alentours. Maintenant ce n’est plus tout à fait vrai et ce n’est plus suffisant non plus. Le sport est devenu un bien de consommation. Suite à cela, si on doit payer quelques dizaines d’euros de plus à l’année pour avoir un service qui nous convient, la plupart des gens préféreront le faire.

On veut essayer de recréer une vie dans cette section notamment grâce au clubhouse qui actuellement, n’est pas assez utilisé. On a des projets pour le développer mais ils sont pour l’instant en suspens. Après cette période sanitaire compliquée, on se replongera dedans car c’est un centre de vie et de socialisation.

Au niveau compétitif, on a pas de jeunes espoirs et c’est d’ailleurs un problème. La difficulté est que dès que l’on a quelqu’un qui joue bien, il va dans un autre club. Je pense que c’est notamment dû aux différentes surfaces qui sont glissantes ou non homologuées. En effet, lorsque l’on atteint un certain niveau, on préfère jouer sur de meilleurs terrains, surtout qu’entre Châtillon, Malakoff et Vanves il y a très peu d’écart. La situation en Ile de France est particulière car tout le monde prend le métro et il est facile de changer de club. Il y a une notion de concurrence qui apparaît.

A l’USMM, on a nos arguments, il y a un certain nombre de terrains, la section est assez importante en nombre. Mais si j’ai un souhait à formuler, c’est que la mairie nous suive, qu’elle réalise le potentiel que ça peut amener par rapport à la ville et le plaisir que ça peut donner aux adhérents qui sont pour la plupart des Malakoffiots. Le sport est un vecteur de socialisation pour la ville. Par exemple, on souhaiterait mettre en place des lumières sur la Dalle Védrine pour permettre une plage horaire plus étendue ou encore un accès par digicode. C’est une demande forte des adhérents.

- Comment s’organisent vos stages habituellement ?

Les stages se font habituellement dans les salles Balzano mais avec les conditions sanitaires, il était impossible de le faire en Février. On avait donc décidé de les organiser sur la Dalle Védrine. Cependant, on les a annulé car les terrains étaient enneigés et donc impraticables.

Habituellement, les stages ont une importance dans la vie de la section et dans celles des gens. On a en moyenne deux stages enfants et deux stages adultes et ils sont pleins. Les gens sont ravis d’avoir la possibilité de jouer pendant les vacances. On les fait à des prix abordables, notamment ceux de Noël qu’on a fait à des prix cassés pour les enfants. C’est aussi permettre aux enfants d’avoir une sortie, quelque chose d’éducatif, de ludique s’ils n’ont pas la possibilité de partir en vacances.

- Avez-vous quelque chose à ajouter?

On espère rapidement pouvoir revenir dans des conditions normales et permettre à nos différents adhérents d’accéder à toutes les installations sportives que la ville met à disposition de la section.

La journée internationale des droits des femmes avec l’USMM

m.croize@usmmalakoff.fr (M Croizé) — Tue, 09 Mar 2021 15:18:13 GMT

09 Mars 2021

Cette saison encore, la section arts martiaux s’est mobilisée pour la journée internationale des droits des femmes. En effet, elle a reconduit son activité self défense. En raison des conditions sanitaires, l’événement a dû se tenir en visio conférence mais 20 femmes étaient tout de même présentes ce dimanche 7 Mars à 10h00 !

Le programme se décomposait de la façon qui suit :

- Définition de la self défense

- Réglementation sur la légitime défense

- Essayer d’éviter l’agression

- L’agression

- Après l’agression

- La légitime défense différée, les femmes battues

- Conclusion par un jeu de questions/ réponses

Cette approche a permis d’apprendre différentes techniques de self défense puis d’avoir des discussions sur des sujets comme les violences faites aux femmes, les droits par rapport à la légitime défense, …

Pour la section et le club, il est important de développer ce type d’actions notamment car 86% des Françaises disent avoir été victimes d’au moins une forme d’atteinte ou d’agression sexuelle dans la rue (source : enquête IFOP 2018). Si le sport et donc le self-défense permet à une femme d’éviter l’agression, le club aura gagné.

Le self défense correspond à la maîtrise de techniques de combat permettant de faire face à une agression physique. C’est donc de la légitime défense et non de la simple violence. Le self-défense permet de travailler l’équilibre, l’endurance, la douleur ou encore la rapidité. C’est également un moyen d’apprendre à gérer les distances de sécurité et de connaître la bonne manière pour riposter.

De son côté, la section Tennis avait ouvert les portes de la Dalle Védrines.

L’USM Malakoff a également tenu à agir pour cette journée du 8 mars. Pour cela, nous avons organisé une visioconférence autour de l’engagement associatif des femmes et le développement du sport féminin. Denise Farah, présidente de la section Fitness & Danse, Marie Billon, secrétaire de cette même section, Marine Teste, vice-présidente de la section Handball, Nathalie Lebreton, co-présidente de la section Natation et Maëlle Croizé, agent de développement au sein du siège de l’USMM étaient présentes pour échanger autour de ces sujets. Vous pouvez retrouver le replay de la visio-conférence sur notre chaine Youtube officielle.

Les bienfaits du Sport santé

m.croize@usmmalakoff.fr (M Croizé) — Tue, 02 Mar 2021 15:42:46 GMT

02 Mars 2021

Dans un précédent article , nous vous avions parlé du nouveau pack sport santé. A l'occasion des tests physiques réalisés à mi-parcours, nous avons rencontré une adhérente et Eric Berlioz un des deux éducateurs pour évoquer les bienfaits de la pratique.

Adhérente :

- Comment avez-vous connu le sport santé? Depuis combien de temps êtes vous à la section?

J’avais vu chez le Docteur May, le dépliant sport santé.

De plus, depuis 3 ans, je pratiquais déjà le sport santé dans un autre club. Mais c’était loin pour moi, je me suis donc dirigée vers l’ USM Malakoff.

Je me suis d'abord inscrite l’année dernière au basket santé mais je n’avais pas participé à tout le suivi que propose la section sport santé (carnet, tests, …).

- Quelles activités faites-vous? Pourquoi celles-ci?

Cette saison, j’ai choisi le pack 3 heures d’activités par semaine : gym douce, basket, marche à Clamart. Le basket a tendance à faire peur mais en fait nous faisons surtout de la motricité avec le ballon.

Pour ce qui est de la marche, c’est formidable car on s’aère. Le fait qu’Eric nous emmène en minibus est également très pratique car ce n’est pas loin Clamart mais parfois c’est compliqué d’y aller tout seul, … . Je ne me suis jamais absentée quelque soit le temps.

- Pratiquiez-vous une activité sportive avant?

J’ai toujours été très active même lorsque je travaillais. Je m’alloue chaque année un budget pour le sport. J’ai longtemps été adhérente au ClubMed Gym. La saison dernière j’étais au cours de Yin Yoga de Pauline. Sinon, je fais également de la danse africaine. Je participe aux randonnées que la mairie organise avec Eric. Je me rends à la piscine et fais aussi des pilâtes avec l’USMM. Enfin, à côté je fais des séances de sophrologie.

- Pourquoi avoir commencé le Sport Santé?

Pour moi, la santé est liée à la condition physique. Je m’informe beaucoup sur ces sujets. De plus, j’aime le sport, ça fait partie de ma vie depuis longtemps. Je suis curieuse de toutes les nouveautés qui sortent. J’étais déjà convaincue des bienfaits de l’activité mais mon médecin m’a également encouragé à y aller. Enfin, connaissant déjà Eric et Pauline je me suis lancée.

- Quels bénéfices en retirez-vous?

Pour moi, avoir une activité physique c’est le contraire de la sédentarité. Il est vrai qu’on est tenté parce que c’est beaucoup plus facile de s’allonger dans le canapé avec un paquet de chips. Mais je trouve que ce mode de vie n’est pas pour moi.

Le bénéfice je le ressens car j’ai un peu de diabète et donc on me recommande d’être active. Je sors beaucoup (mariage, anniversaire, ...) et ce sont donc des occasions de beaucoup manger ! Il faut donc que je puisse compenser par une activité physique.

Il y a également des bénéfices moraux. Éric sait créer une ambiance. On a un petit groupe qui s’est créé et qui a appris à s’apprécier. Le fait de ne pas être nombreux facilite les liens aussi. Il y a une ambiance cordiale même amicale. On se soutient entre nous car on n’est pas tous au même niveau sur nos capacités physiques. Aussi, lorsque l’on se voit, on se demande vraiment comment la santé va, on s’intéresse à chacun. On est content de se rendre au cours. Je viens de bon cœur !

On a aussi la chance de pouvoir continuer le sport alors que les activités en intérieur sont à l’arrêt. Ça nous a fait beaucoup de bien de venir, de se voir même lors du confinement de Novembre. Éric a d’ailleurs très bien mis en place les règles sanitaires (masque, distanciation).

Cependant, je ne suis pas dans l’illusion. La santé c’est avec mon docteur. En effet, le sport ne va pas guérir mon arythmie. Mais par exemple si mon médecin me dit qu’il faut perdre 3 kilos, c’est facile avec le sport santé. Cette activité me permet de me maintenir. J’ai également pu ressentir une amélioration au niveau de ma respiration. Enfin, avec l’effet d'entraînement, plus je marche et plus j’aime ça. Cela ne peut faire que du bien !

- Avez-vous un petit mot de la fin ?

On se sent accompagné que ce soit avec Pauline, Éric ou entre adhérents. Les tests nous permettent de faire des points d’étape. Eric est un très bon professionnel qui nous parle beaucoup des bienfaits, des mécanismes physiologiques. On accroît notre culture. On a de la chance d’être un tout petit groupe et les gens sont réguliers. C’est tel qu’on nous l’a promis !

Éric :

- D’une manière générale, quels bienfaits avez-vous notés?

En premier lieu, avant de parler du contenu des séances. Le plus spectaculaire, c’est l’aspect sociologique. C’est difficile d’imaginer à l'avance, la bouffée d’oxygène que ça leur apporte. Ça rythme leur semaine, ils attendent le mardi et le jeudi avec impatience. C’est des rendez-vous qu’ils ne manqueraient pour rien au monde.

J’ai créé un groupe Whatsapp et plus le temps passe plus le groupe se gère en autonomie. Ils s’envoient des messages entre eux même en privé. Par exemple, une fois, il y a quelqu'un qui passait des examens de santé. Tout le monde a envoyé des messages d’encouragement. C’est absolument génial !

J’ai axé la première partie de l’année sur la reprise de confiance des appuis. Il y a beaucoup de gens de cet âge là, quelque soit leur ALD, qui perdent leurs appuis. De plus, moins on a confiance dans ses jambes, moins on en fait, c’est un cercle vicieux qui conduit à la sédentarité avec tous les dommages que ça provoque. Mon but était de leur redonner confiance dans leur équilibre, leur tonicité des membres inférieurs. On a en parallèle travaillé sur la respiration.

On vient de terminer les profils de forme de mi-saison du premier groupe et je suis ravi car ils sont tous en progrès, y compris ceux qui avaient de gros freins. Il y a par exemple quelqu’un qui a des gros problèmes de dos avec les deux nerfs sciatiques coincés. Cela lui provoque des douleurs chroniques. Mais elle a explosé les scores ! Par exemple, on a un test d’endurance de 6 minutes à réaliser et elle a fait 6 tours de plus qu’au premier test.

La tonicité n'est pas que musculaire, elle est aussi cérébrale. C’est une des autres conséquences, mieux ils se sentent dans leurs corps, plus ils font de choses. Ils sont plus actifs, ils se socialisent plus, ils voient plus de monde etc. C’est une avalanche de conséquences positives, le bien être général est augmenté.

Je viens en courant aux cours !

- Pourquoi s’être tourné vers le sport santé? Pas seulement être resté au handball ou à la gymnastique loisirs ?

Il y a des raisons psychologiques. J’ai travaillé pendant plus de 20 ans pour les services loisirs retraite. J’avais donc déjà une grosse expérience. J’avais même un cours le vendredi réservé aux gens les plus en difficultés physiquement.

Martine la présidente de la section gym loisirs a vu passer des formations. Je me suis jeté dessus en étant persuadé que je serai un bon tuteur potentiel. Je m’y sens bien. C’est un domaine dans lequel j’utilise mes compétences. De plus, j'apporte l’aspect dynamisant pendant les cours. On travaille mais ça reste léger. On rigole beaucoup !

Aussi, je suis prof de fitness et de gym et les cours fatiguent mon corps. Cela fait 6/7 ans que je suis blessé en permanence. Les articulations ont du mal à tenir. Il fallait que je trouve un moyen de continuer à transmettre des savoir-faire car c’est ma vie. J’ai toujours fait ça au travers du handball ou encore quand j’étais prof d’EPS. Mais il faut que je m’épargne car mes articulations vieillissent. Je voulais avoir un travail où je continuais de me sentir utile. Le Sport Santé est donc un moyen idéal.

Il y a en plus des gens qui se sont battus à l’USM Malakoff pour que nos compétences soient reconnues et ce même au niveau de la paye. On est considéré comme des éducateurs spécialisés, on est diplômé. Ça fait du bien, c’est une forme de reconnaissance !

- Avez-vous quelque chose à ajouter?

Je souhaite à tout le monde de venir à son travail avec autant d’entrain que ce que je vis moi. C’est des heures qui passent à vitesse supersonique. C’est super gratifiant. Les retours avec les adhérents sont fantastiques.

Crédits photos : Séverine Fernandes

Retour sur les valeurs de l'USMM à l'occasion de l'AG

m.croize@usmmalakoff.fr (M Croizé) — Tue, 23 Feb 2021 15:00:04 GMT

23 Février 2021

Lors de notre dernière Assemblée Générale, nous avons adopté les grandes orientations de l’USMM.

« 1. Les buts de l’USMM sont l’enseignement et la pratique d’activités sportives de compétition et de loisir (statuts article 3)

2. Le sport, fait de société, constitue un élément essentiel de l’éducation, il a un rôle social déterminant.

3. L’USMM, de part ses buts, a une mission d’intérêt général

L’USMM recherche les vraies valeurs du sport :

• Liberté, Egalité, Fraternité, Laïcité,

• Solidarité, partage, intégration, accès de toutes et tous, quel que soit le niveau social, à la pratique sportive, sans discriminations.

• Respect de soi, des autres, dépassement de soi, convivialité et bien vivre ensemble.

• Sollicitation et participation active des adhérents (femmes et hommes) aux décisions du club (bénévoles élus dans chaque section, au Comité Directeur et au Bureau Directeur)

L’USMM défenseur du code d’éthique sportive, contribue à la promotion du Fair-play, fondement traditionnel du sport : « Qui joue loyalement est toujours gagnant »

• Respect des règles, des autres… Respect de l’esprit sportif

• Refus de toute forme de tricherie (dopage…) d’inégalité des chances, de corruption

• Refus de toute forme de violence, du racisme, de haine et de rejet de l’autre, d’exploitation

• Refus d’une commercialisation excessive et incontrôlée »

Aussi, l’actualité récente nous fait penser qu’il est important de rappeler certains principes qui nous paraissent fondamentaux dans la vie de notre club omnisports.

L’article 5 de nos statuts, précise ainsi :

« (...) Toute manifestation ou discussion, présentant un caractère politique ou confessionnel, est strictement interdite au sein de l’association. Celle-ci s’interdit toute discrimination dans son organisation et sa vie. L’accès des femmes et des hommes à tous les niveaux des instances dirigeantes est encouragé. Le club garantit des conditions d’accès identiques aux instances dirigeantes pour les deux sexes ».

L’USMM défend, à tous les niveaux, sur et en dehors des terrains de sports, des valeurs fondamentales de respect, d’entraide, de tolérance et de courage.

Le club ne dérogera pas à ces grands principes en son sein, et le rappellera chaque fois que cela est ou sera nécessaire.

L'USMM x Hambur'Game : de nombreux projets à venir

m.croize@usmmalakoff.fr (M Croizé) — Tue, 16 Feb 2021 15:00:02 GMT

16 Février 2021

Entre Hambur’Game et l’USM Malakoff, l’aventure a commencé la saison dernière. Nous avions organisé deux stages E-sport / Sport aux vacances de la Toussaint et à celles d’été (dans le cadre de Prenez l'été de la ville de Malakoff). La collaboration entre nos deux associations n’est pas prête de s’arrêter. A cette occasion nous avons échangé avec le président d’Hambur’Game.

- Pouvez-vous vous présenter ?

Je me nomme Mikaël MAKANDA. Agė de 30 ans, je suis le président de l'association Hambur'Game depuis maintenant 9 ans. Je coordonne nos équipes sur l'intégralité du territoire et à l'international sur nos différents projets et actions.

- Comment est née l'association Hambur'game ?

Hambur'game a été fondée il y a 9 ans par des étudiants en numérique motivés par la même passion et le même engagement : démocratiser le numérique et dédiaboliser le jeu vidéo. Regroupant des personnes de toutes disciplines, nous avons eu la chance de travailler sur de nombreux projets et dans de nombreuses communes.

- Quels sont les objectifs de l’association?

L'association lutte pour la démocratisation du numérique et la revalorisation de la culture Geek par le biais d'ateliers et de protocoles de prévention. A notre échelle, nous aidons à combattre des problématiques telles que l'addiction, les comportements excessifs, le temps passé sur les écrans, l'illettrisme numérique, le droit à l'image. Nous travaillons également à réduire la fracture numérique.

Sur Malakoff, nous aimerions développer le numérique par le biais de protocoles, d'idées originales ou d'événements.

- Pouvez-vous nous parler de certains de vos événements ? (Louveciennes et Vanves Game's Days, …)

Les Game's Days sont la retransposition physique de l'association. On y retrouve toutes les associations partenaires présentant leurs projets mais également des activités, des exposants, des jeux de plateau, des jeux en libre accès, des animations ainsi que des tournois avec des cadeaux à gagner.1500 personnes ont assisté aux Vanves Game's Day et Louveciennes Game's Day. Nous espérons pouvoir retrouver notre communauté sur des évènements de ce type après la pandémie...

- Que pensez-vous de l' E-sport aux Jeux Olympiques ?

Nous retrouvons beaucoup d'aspects similaires entre le sport et le jeu vidéo sur le plan compétitif. Le jeu vidéo demande rigueur, esprit d'équipe, dextérité et concentration. Il existe déjà de nombreuses competitions internationales faisant s'affronter des pays sur certains jeux. Nous sommes sûrs que le jeu vidéo deviendra une discipline olympique sur le long terme.

- Quelles difficultés dûes à la Covid 19 avez-vous rencontrées ? Comment vous êtes-vous adaptés ?

L'association a souffert de la pandémie qui a retardé de nombreux projets internationaux tels que l'ouverture de classes de développeurs en Afrique et nos projets de reforestation. Mais nous souffrons également des retombées du virus sur les aspects événementiels et les activités de loisirs. Nous avons la chance de conserver de bons rapports avec nos partenaires tels que l'USMM qui nous permettent de rester actifs et de développer des projets intéressants et originaux. Nous travaillons en comité restreint et sommes surchargés. Nous restons malgré tout engagés : l'annulation de différents projets ou la perte de bénévoles ne nous a pas empêchés, lors du confinement, de réaliser des visières solidaires avec nos imprimantes 3D à destination des hôpitaux.

- Pouvez-vous nous parler de la collaboration avec l’USMM ?

Au-delà d'un accueil très chaleureux et hors du commun de la part de vos services, nous avons trouvé en l'USMM un partenaire de qualité, conscient des enjeux des différentes évolutions numériques. La rencontre a été initiée par Monsieur Thierry BARDAUD qui est à l'origine des rencontres sports et E-sport. Nous travaillons sur trois activités : des stages sport et jeux vidéo, des jeux d'été et la création d'une section E-sport.

Nous avons reçu des retours positifs de la part des parents sur l'intégralité de nos activités en collaboration avec l'USMM, ce qui nous rassure sur l'avenir de ce partenariat.

Du côté de l'USMM, la création de section a été validée par le Comité Directeur elle verra donc le jour à la rentrée 2021. Nous espérons également d'ici-là avoir l'opportunité d'organiser de nouveaux stages. Cependant, en attendant que la situation sanitaire s'améliore, nous lancerons d'ici peu un Discord. Vous pourrez jouer et échanger entre adhérents des différentes section de l'USMM. Nous avons d'ailleurs créé un questionnaire pour connaitre votre pratique de jeux et si vous êtes sur Discord. Il faut cliquer sur le bouton ci-dessous pour y répondre. On se dit donc à bientôt sur cette plateforme !

L’USMM club formateur au delà du sport

m.croize@usmmalakoff.fr (M Croizé) — Tue, 09 Feb 2021 15:33:12 GMT

09 Février 2021

Pour cet article, nous avons choisi d’aborder le choix de l’USM Malakoff d’avoir recruté deux alternants au siège. Pour cela, nous avons échangé avec Thierry Bardaud, directeur du club, Renata Kropiwiec, agent de développement au siège et Maëlle Croizé, agent de développement en alternance.

Renata , quels bénéfices apporte un jeune en alternance?

Depuis plus de 75 ans le club est attaché à la formation des jeunes, on la met en place au niveau des encadrants sportifs et aussi au sein du siège avec le recrutement de jeunes en alternance. Pour nous le recrutement d’un jeune en alternance n’est pas juste l’opportunité d’avoir un collaborateur efficace et dynamique, c’est un choix qui va aussi de pair avec nos objectifs actuels : redynamiser !

Nous avons une équipe d’environ 300 bénévoles au sein des sections mais au siège administratif nous étions 5 salariés avant l’arrivée de Florian en comptabilité et de Maëlle en développement (1 comptable, 1 assistante administrative, 1 chargée de mission sport santé, 1 agent de développement et 1 directeur).

A l’USMM, le poste d’agent de développement est à dominante administrative, mais il est aussi combiné avec un poste d’assistant de communication et des partenariats. Des missions diverses pour une grande maison car nous avons quand même 21 sections sportives, 42 activités et, en temps normal, presque 5000 adhérents. Alors il était important d’avoir un nouveau collaborateur en développement. Avec l’arrivée de Maëlle, d’abord en service civique, puis en alternance, nous sommes aujourd’hui 3 personnes à travailler sur le développement omnisports (administration, présence sur les réseaux, création de nouvelles activités, recherche de partenaires etc). Renforcer l’équipe nous a permis de développer de nouveaux projets mais cela a aussi transformé la dynamique de groupe. Maëlle nous apporte sa motivation et sa passion pour le sport et le fait qu’elle soit en études, à un rythme alterné, nous permet aussi d’apprendre avec elle.

Thierry , pourquoi avoir fait ce choix de recruter deux jeunes en alternance?

Comme le dit Renata, l’USMM est un club formateur sur le terrain avec de nombreuses écoles de sport dans nos sections et avec la formation continue des entraîneurs (où nous avons également deux entraîneurs en alternance pour des BPJEPS cette saison).

Il nous est apparu nécessaire d’apporter également cette formation dans l’équipe administrative. C’est pourquoi nous avons pris, depuis 2 ans maintenant, l’habitude de donner leur chance à des jeunes en formation. Nous avons donc cette année Maëlle sur le pôle communication et Florian sur le pôle comptabilité.

De part leur dynamisme et leur formation, ce sont des jeunes qui nous apportent autant que nous leur apportons en les accueillant dans notre structure. Je pense que c’est un modèle que nous reproduirons dans les années futures.

Maëlle , peux-tu te présenter ainsi que ton parcours?

Je m’appelle Maëlle et suis votre rédactrice sur ce blog depuis bientôt 1 an et demi. Originaire de Normandie, j’ai d’abord effectué deux années en Licence Administration Economique et Social. J’ai ensuite franchi le pas d’aller à Paris pour rejoindre la Sports Management School. J’y ai obtenu mon Bachelor 3 et y continue pour mon MBA en marketing sportif.

Pourquoi avoir choisi ces études?

Le sport est d’abord pour moi une passion. Petite j’ai testé beaucoup d’activités (danse, natation, équitation, ...). J’ai ensuite pratiqué pendant 6 ans le tennis puis me suis mise au badminton. Aujourd’hui le sport fait toujours partie entièrement de ma vie mais plus en tant que spectatrice. Aller au stade me manque d’ailleurs cruellement en cette période !

Je cherchais à faire un métier qui allierait ma passion. Le sport business s’est présenté. C’est un secteur qui se développe beaucoup notamment avec les différents grands événements qui arrivent en France prochainement. De nouveaux métiers ne cessent de naître également. C’est par exemple le cas d’un responsable RSE dans une fédération. Malgré le contexte sanitaire qui rend difficile les projets dans le sport business, il y a de l’espoir pour l’avenir !

Pourquoi avoir voulu être en alternance?
L’alternance est pour moi essentielle à l’heure actuelle. En effet, lorsque l’on a notre diplôme en poche et que l’on entre sur le marché du travail, on nous demande tout de suite d’avoir de l’expérience professionnelle. J’ai d’ailleurs quitté l’université car il existe très peu de formations où il est possible de faire un stage. L’alternance est également un moyen d’affiner son projet professionnel. En effet, on découvre différentes tâches qui nous plaisent plus ou moins et aussi plusieurs domaines d’activité (sport handicap, sport féminin, sport santé, sport amateur, …).

D’un autre côté, c’est pour moi un gros avantage pour le club, la fédération ou l’entreprise déjà financièrement, surtout cette année avec les aides que proposent l’Etat ! Également car l’alternant apprend de nouvelles choses à l’école et parfois des concepts plus modernes que ce qui ne se fait dans son entreprise. Cela peut-être une façon de donner une nouvelle impulsion à la structure d’accueil.

Pourquoi avoir choisi l’USM Malakoff?
L’année dernière je cherchais un stage alterné mais ayant très peu d’expérience dans le domaine du sport, le service civique était une très belle opportunité pour moi. En effet, l’entretien ne doit se baser que sur la motivation et non sur les compétences. L’USM Malakoff en cherchait justement un. Les missions proposées étaient très larges et me permettaient d’acquérir de l’expérience dans plusieurs domaines notamment en communication et en développement de partenariats.

Pour mes deux années de MBA, je continue en alternance au club. C'est pour moi un moyen de continuer les projets dans lesquels je me suis lancée la saison dernière. D’autant plus que certains ont été mis en pause avec le confinement. De nouvelles missions avec plus de responsabilités m’ont également été données comme le développement de la section sport adapté.

Je remercie d’ailleurs l’USM Malakoff de m’avoir fait confiance pour ces deux nouvelles saisons.

Quelles sont tes perspectives professionnelles?
J’ai encore 1 grosse année pour réfléchir à mon projet professionnel et heureusement car plusieurs domaines m’intéressent.

Premièrement, j’aimerais travailler sur le marketing ou l’événementiel d’un des gros événements sportifs qui arrivent en France. J’ai un intérêt plus particulier pour les Jeux Olympiques et Paralympiques de Paris 2024 ou la Coupe du Monde de Rugby 2023. Ayant pratiqué le tennis, travailler pour Roland Garros m’intéresserait également beaucoup. Si jamais je n’ai pas l’opportunité d’y travailler, j’aimerais beaucoup y être bénévole. Pour quelqu’un qui souhaite travailler dans le sport business, je trouve que ces événements sont un accomplissement au niveau professionnel.

D’un autre côté, j’ai eu la chance l’année dernière de réaliser un mémoire professionnel sur le développement du sport adapté en France. Cela a réveillé en moi une autre motivation professionnelle qui est de travailler dans le sport handicap. En effet, c’est un domaine encore très peu mis en avant dans notre société et j’aimerais participer à son essor. Ma mission de développer le sport adapté au sein de l’USM Malakoff est déjà pour moi un premier pas vers ce secteur.

Enfin, j’ai un rêve qui serait de devenir commentatrice. J’aime beaucoup le football, le rugby, le tennis et le biathlon mais commenter une partie de curling ou une course d’aviron me plairait tout autant tellement le sport me transcende !

On fait le point avec l'Elite

m.croize@usmmalakoff.fr (M Croizé) — Tue, 02 Feb 2021 15:38:17 GMT

02 Février 2021

Pour l’article de cette semaine nous avons échangé avec Octavie Okamba-Diogo capitaine de l’équipe Élite féminine de volley et Vivien Gayol l'entraîneur adjoint de cette même équipe.

Pour revenir sur le parcours de Vivien avant Malakoff, il a été entraîneur dans le secteur jeunes du club professionnel de l’ASPTT Mulhouse puis l'entraîneur et manager général au VB Torcy Marne La Vallée. Il a également exercé comme premier métier commercial dans le secteur des assurances. Il connaît donc aussi très bien le monde de l’entreprise.

L’USM Malakoff est pour lui l’opportunité de s’investir dans un club avec un projet à long terme et pas seulement sur l’Elite. En effet, il occupe aussi le poste d’agent de développement pour la section. Pour lui “c’est un vrai défi car tout est à faire !”. C’est également l’occasion d’avoir une évolution car Didier Baronnet l’actuel entraîneur prend sa retraite à la fin de la saison. Par rapport à la saison dernière, Vivien s’occupe de l’analyse des statistiques, il visionne également les matchs des adversaires pour construire des plans de match. Cela permet de construire des axes de travail basés sur des chiffres et non plus seulement sur le feeling.

Octavie est joueuse et capitaine de l’équipe mais également ingénieure chez Renault. En effet, les joueuses ne bénéficient pas du statut professionnel et ne perçoivent donc pas de salaire. Au volley, elle est attaquante centrale ou poste 3. Ce poste a un rôle majeur au filet. Il s’agit de bloquer les attaquantes adverses, d’attirer le bloc adverse en feintant une attaque près du passeur permettant ainsi aux ailières de se trouver face à un seul bloc et aussi de réaliser des attaques rapides dites en fixation pour prendre le bloc adverse de court. Elle est également en train d’apprendre le poste de réceptionneuse attaquante. Au-delà de la technique, elle est capitaine de l’équipe. Elle nous fait remarquer avec humour que c’est elle qui est “chargée d’organiser les soirées !” Cette touche de plaisanterie a tout de même un côté réel car la capitaine fait le lien entre l’équipe et l'entraîneur en lui transmettant le ressenti et les besoins de l’équipe. Elle est aussi chargée de garantir la cohésion de l’équipe. Il faut donc être à l’écoute et diplomate. En match, la capitaine est référente pour l’équipe, les messages et réclamations entre l’arbitre principal et l’équipe ou le coach passent par elle.

Dans la suite de notre échange, la capitaine de l’équipe note qu’un collectif solide s’était construit en N2, la saison dernière. Il était basé sur des victoires (1 seule défaite sur 15 matchs). Cette saison c’est la découverte du niveau intermédiaire entre pro et amateur, et tout cela, en période de pandémie de covid avec les problèmes ad hoc : contacts, reports de match, inaccessibilités au gymnase, etc. De plus, les filles rencontrent des équipes qui affichent clairement l’objectif de monter en pro A avec le budget et l’effectif professionnel associé. L’opposition est parfois complexe à maintenir à un degré élevé tout un match entier, malgré l’envie et la combativité. Octavie évoque également “la pression qui est parfois trop importante à gérer”.

Malgré le début de saison compliqué, on peut tout de même noter des points positifs. Le groupe vit bien et cela amène une qualité humaine. Vivien tient également à noter les progrès des filles dans tous les secteurs et aussi bien individuellement que collectif. Cela se remarque par la prise de sets plus régulière dans les matchs. Il ne reste plus qu’à valoriser ces progrès pour gagner un match. Ce serait une belle récompense pour l'effort des filles. Il évoque également la situation sanitaire qui finalement n’a pas tant que ça défavorisé l’équipe. Elles ne subissent par exemple pas le couvre-feu ou le confinement. Aussi, habituellement en manque de créneau sur terrain de matchs, avec l’arrêt des activités en intérieur des autres sections, elles peuvent s'entraîner plus de fois sur le terrain de Cerdan. Étant reconnues athlètes de haut niveau, les filles ont également la possibilité de se préparer physiquement dans les salles de sport privées.

Cependant, la situation présente quelques difficultés notamment économiquement. Il est difficile de savoir ce qui attend l’équipe pour les subventions de la saison prochaine. Il est aussi compliqué d’aller démarcher des entreprises pour qu’elles nous sponsorisent alors qu’elles sont elles-mêmes en difficulté financière. Cependant, le club travaille pour tout mettre en place. Quand le contexte sera meilleur, ce sera le moment de voir les fruits du travail. Cet apport financier pourra par exemple permettre à l’équipe de recruter une joueuse sous contrat et donc qui demande des indemnités.

D’un autre côté, devenir partenaire de l’Elite donnera de la visibilité à l’entreprise mais au-delà ça permettra la mise en relation avec d’autres entreprises. L’aspect humain est très important. C’est aussi un moyen de développer les valeurs liées au sport et dans lesquelles l’entreprise peut se retrouver (esprit d’équipe, combativité, rigueur, …). Le volley-ball est un sport collectif par excellence. En effet, il est obligatoire de jouer en équipe pour réaliser de belles actions. Par exemple, un joueur ne peut pas toucher la balle deux fois de suite, il est donc obligé de faire la passe à son coéquipier. Enfin, associer le succès de l’équipe à l'entreprise ne peut que remplir de satisfaction.

Pour conclure, Octavie et l’équipe ont pour principal objectif à court terme de progresser mentalement, en se faisant plus confiance et en jouant à notre réel niveau durant des matchs entiers. Dans la deuxième phase, elles seront ainsi prêtes à représenter une réelle opposition et emmagasiner plus de points. Pour Vivien, l’objectif de la fin de saison est de défendre les valeurs de l’USM Malakoff de la façon la plus honorable qu’il soit. Il souhaite également obtenir les premières victoires et montrer que les filles ont leur place dans le championnat. A plus long terme, il faut développer le secteur jeunes en multipliant par 3 le nombre d'adhérents de moins de 18 ans. En effet, plus il y a de jeunes , plus il y a de chance de repérer une pépite qui a du potentiel pour évoluer au haut niveau. Pour être performant, il espère continuer à professionnaliser la section. Notamment en développant le plan financier pour faire un recrutement adéquat. Pour atteindre le niveau d’une top équipe, il faudrait un entraîneur, un adjoint, un kiné, un préparateur physique, une chargée de communication et une secrétaire administrative. Vivien a espoir et sent que la section peut tendre vers ça petit à petit.

On retrouvera Didier Baronnet, l'entraineur qui suit les filles depuis longtemps dans un prochain article.

Allez les filles ! Allez Malakoff !

Du karaté pour tous les âges à l'USMM !

m.croize@usmmalakoff.fr (M Croizé) — Tue, 26 Jan 2021 14:27:27 GMT

Actualisé le 28 Janvier 2021

La section Arts Martiaux a récemment lancé un nouveau cours de Karaté pour les jeunes enfants et a pour projet d'en ouvrir un pour les seniors.

Pour optimiser la santé des personnes âgées, prévenir la baisse des capacités physiques liée à l’avancée en âge et augmenter l’espérance de vie sans incapacité, la pratique du sport est recommandée. Selon l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS), « on vieillit mieux en restant actif ! ».

Le Plan National Nutrition Santé précise également que « les personnes qui pratiquent une activité physique régulière ont un moindre risque de développer une maladie chronique (obésité, diabète, maladie cardio-vasculaire) ou un cancer, et ce, indépendamment des modèles alimentaires et des habitudes de vie. C’est la raison pour laquelle des stratégies de promotion du sport, ciblant cette population fragilisée par l’âge, sont envisagées pour contribuer à ralentir les effets de vieillissement et limiter la survenue d’évènements de santé.

Les bénéfices physiques de la pratique du karaté ne sont plus à démontrer : gain de souplesse, d’endurance, de tonicité, d’équilibre et de force musculaire.

Le programme « Karaté Senior » propose une prise en charge adaptée, accessible aux débutants, pour que chacun puisse progresser à son propre rythme.

Un travail en petit groupe est proposé avec une approche individuelle.

La méthode proposée limite le traumatisme en excluant les chutes. L’entraînement est ciblé sur le développement de la souplesse, de l’équilibre et de la mémoire corporelle. Les deux derniers éléments sont développés en travaillant les katas (enchainements des techniques). Les éléments de self-défense sont également abordés. L’équipement du karaté est peu coûteux et accessible à chacun.

Le karaté Senior permettra la continuité de la vie sociale de cette population. La vie sociale est un des facteurs primordiaux pour maintenir nos capacités cognitives.

Si cette activité sportive vous intéresse, le créneau proposé serait de 16h à 16h45 le vendredi.

Le baby-karaté est destiné, comme son nom l’indique, aux enfants de 4 à 5 ans.
Le karaté permet d’introduire chez ces babys la notion de respect envers autrui. Ici, c’est le respect du Sensei (le professeur du karaté), mais aussi des autres élèves. Le karaté, comme tous les autres arts martiaux (judo, aïkido…) commence et se termine par le salut !

Chez les enfants de cet âge, le karaté permet d’avoir la notion de l’hygiène corporelle. Cela est représenté par la tenue vestimentaire obligatoire à cette pratique (kimono, ou plus correctement karaté-gi) et le port obligatoire des tongs (ou assimilés) avant de mettre les pieds sur le tatami.

L’orientation dans l’espace est travaillée dans le baby-karaté, comme dans le karaté à tout âge. La mémoire corporelle, également, est développée dans les pratiquants de cet art martial. C’est le kata (enchaînement des techniques, qui fait travailler ces deux derniers points. L e contrôle de ses techniques pour ne pas faire mal au partenaire.

Le baby-karaté se fait d’une manière ludique, donc adaptée aux babys. Par la technicité, demandée lors de l’exécution des techniques, les enfants développent l’adresse.

Grâce à la pratique du karaté, on peut arriver à canaliser l’énergie de certains enfants hyper-actifs en focalisant leur attention sur les mouvements, les gestes.

Les cours de baby karaté sont le vendredi de 17h à 17h45 pour les débutants et de 17h45 à 18h30 pour les enfants ayant déjà pratiqué.

La section s’est particulièrement bien adaptée à la situation sanitaire actuelle. En effet, elle propose la majorité de ses cours en visio via le logiciel zoom. Cela présente quelques difficultés comme le manque de place, l'effet miroir qui rend compliqué le gauche / droit. Mais il faut voir cette pratique comme Se de l’auto-discipline par le dégagement du temps dédié, comme si on allait en salle (dojo).

Pour plus d'informations vous pouvez contacter la section via l’adresse mail suivante : bureau@budomalakoff.com ou vous rendre sur leur page Facebook ou site internet. Les inscriptions peuvent se faire en ligne et depuis Janvier, une réduction de 30% s'applique sur les tarifs.

Une nouvelle épreuve olympique à l’USM Malakoff : le breakdance

m.croize@usmmalakoff.fr (M Croizé) — Tue, 19 Jan 2021 15:00:02 GMT

19 Janvier 2021

Alors que le breakdance sera intégré comme nouvelle épreuve aux Jeux Olympiques de Paris 2024, la section Fitness & Danse, toujours à l’affût des nouveautés, a cette saison ouvert un cours de cette spécialité.

Le breakdance est destiné autant aux garçons qu’aux filles qui n’ont pas peur d’un travail musclé. Cette danse est le style emblématique de la culture hip hop. Le terme désigne la partie musicale où l’on n’entend plus que la batterie et la basse. Le verbe «To break» (« Casser », «Éclater») fait référence à la nature de certains mouvements qui composent cette danse se caractérisant par des figures et enchaînements acrobatiques au sol.

Avant la proposition du breakdance à Paris 2024, la section souhaitait déjà ouvrir un cours de danse réservé aux enfants mais qui ne fasse pas concurrence au conservatoire. Elle a donc d’abord réalisé un stage en Mars 2020 qui a très bien fonctionné. L’ouverture du cours s’est imposée de cette façon. Aujourd’hui, il y a déjà 25 inscrits. L’enjeu est maintenant double pour l’USM Malakoff car la section souhaiterait trouver un talent de Malakoff et l'accompagner jusqu’aux Jeux.

Denise, la présidente de la section Fitness & Danse, nous a également parlé du bienfait de la danse. C’est une des choses qui les a poussé à proposer de nouveaux cours de danse.

Le break-dance ou la danse en général permettent de travailler aussi bien le côté physique que psychologique. C’est un moyen de faire du sport tout en s’amusant, notamment grâce aux différents rythmes énergiques que le break propose. C’est également très utile pour travailler la psychomotricité et la coordination. En effet, faire des mouvements différents au niveau des bras et des jambes n’est pas si simple ! Cela permet également de surmonter sa timidité et de renforcer son estime de soi. Enfin, la créativité, la mémoire, l’équilibre et le sens du rythme sont aussi travaillés lorsque l’on danse.

Si le breakdance intéresse votre enfant, la section a appliqué une réduction pour les inscriptions de janvier et le tarif passe à 140€. Vous pouvez aussi bénéficier d’une séance d’essai gratuite.

Enfin, suite à la situation sanitaire compliquée, la section lance une nouveauté en cette année 2021 : les cours à la carte :

- 5€ pour un cours en visio

- 10€ pour un cours en présentiel

Pour plus d’infos, vous pouvez contacter la section via son adresse mail : usmm.fitnessetdanse@gmail.com.

Une nouvelle section au sein de l’USM Malakoff : le Sport Adapté

m.croize@usmmalakoff.fr (M Croizé) — Tue, 12 Jan 2021 15:00:03 GMT

12 Janvier 2021

Le 6 Novembre dernier, l’USM Malakoff a officialisé la création de la section sport adapté. Pour cela nous avons échangé avec Corinne Fillon, nouvelle présidente de la section.

Déjà présent au sein du club, le sport adapté concerne les personnes en situation de handicap mental et/ou psychique. Aux Jeux Paralympiques, on y retrouve le tennis de table, l’athlétisme et la natation et à l’USM Malakoff c’est avec nos sportifs de la pétanque que la saison a débuté.

L’équipe existe depuis 2014 mais Corinne nous donne l’importance de créer une section sport adapté : “cela permet de reconnaître tous les handicaps et surtout de faire la différence avec le handisport.” En effet, les handicaps mentaux et psychiques sont très vastes, cela va de la déficience légère à la trisomie 21 en passant par l’autisme.

Pour Corinne, c’était logique de prendre la présidence de la section. Dû à son métier dans les hôpitaux elle est confrontée aux différents handicaps mais c’est aussi elle qui s’occupe depuis toujours de la pétanque adaptée. Une relation de confiance s’est installée avec les adhérents et puis elle les trouve très attachnats. La présidente de la section nous rappelle également que “ce sont des personnes qui vivent comme des valides, ils se disputent, ils rigolent, ils sont en couple et ils sont même mauvais joueurs !”

Niveau résultat, l’équipe en a obtenu de très bons au cours des dernières saisons. Cela fait 5 ans que l’USMM atteint les Championnats de France et notamment les quarts de finale en 2018 alors que c’était une année très relevée. Lors de leur dernière compétition au niveau départemental, les doublettes féminines et masculines sont arrivées premières et la triplette a terminé troisième. La prochaine compétition se déroulera à Malakoff, le 13 Mars. L’objectif est de gagner au moins un championnat de France.

Pour ses compétitions, la section utilise le minibus et les adhérents en sont ravis d’autant plus qu’il n’y a pas de limite de kilométrage. Cela leur permet d’aller faire leurs compétitions dans le 77 ou même d’aller aux championnats de France. C’est l’idéal car lorsqu’il n’y avait pas de minibus, tous les adhérents ne pouvaient pas se rendre aux championnats. En effet, il n’y avait pas assez de conducteurs pour emmener les compétiteurs. C’était un "crève-cœur" pour Corinne. C’est également un moment de cohésion d’équipe, les consignes peuvent être données à tout le monde en même temps et c’est la même chose lorsqu’il s’agit de les féliciter ! La joie est d’autant plus communicative à plusieurs !

A plus long terme, l’USM Malakoff espère développer d’autres activités dans la section sport adapté. Pour cela, le club est en étroite collaboration avec la mairie. La présidente de la section est également en contact avec le responsable du comité départemental du 92. Par ce biais, on a pu savoir que certains clubs envisagent de se joindre à la section, notamment une équipe de volley-ball. Pour Corinne “ce serait génial et permettrait de développer le sport adapté dans le 92 car nous sommes en retard par rapport à d’autres départements comme le 91”.

Rencontre avec Hugo Tassel : un grand espoir dans le tir sportif

m.croize@usmmalakoff.fr (M Croizé) — Tue, 05 Jan 2021 15:00:03 GMT

05 Janvier 2021

Pour le premier article de l'année 2021 nous avons rencontré Hugo Tassel. Il nous parle de sa passion pour le tir sportif et de ses projets dans ce sport.

- Peux-tu te présenter rapidement ?

J'ai 19 ans et je fais un DUT génie mécanique et productique en alternance en parallèle du tir sportif.

- Depuis quand es-tu à l’USMM ?

J'ai rejoint le club en début de saison 2016-2017, je venais d'emménager à Paris puisque nous rentrions d'un séjour de 3 ans à l'île de la Réunion.

- Depuis quand fais-tu du tir sportif? Pourquoi avoir choisi cette discipline?

Je fais du tir sportif depuis que j'ai 7 ans, c'est donc ma 12e année de pratique. Au départ, j'ai commencé le tir parce que mon père m'avait donné un carnet avec les différentes sections sportives de la Garnison de Rennes (mes parents sont tous les deux dans l'armée), et m'avait demandé d'en choisir une que je rejoindrai. J'ai tout de suite porté mon choix sur le tir en lui répondant que ça me permettrait de travailler ma concentration et puis c'est un sport peu commun qui a su piquer ma curiosité.

- Quelle est ta spécialité ?

Parmi toutes les différentes épreuves que j'ai pu faire dans le tir au pistolet, je pense que je préfère le tir de vitesse à 10 mètres (les 5 cibles comme au biathlon), même si je prends toujours plaisir à varier les épreuves. J'ai été vice-champion de France dans cette épreuve la saison dernière.

- Quels sont tes résultats marquants ?

Plus récemment, j'ai obtenu la 3e place après finale au championnat de France de février dans l'épreuve principale du tir sportif : la précision.

- Depuis quand es-tu sur la liste des sportifs de haut-niveau ?

Je suis sur la liste des sportifs de haut-niveau depuis cette saison, dans la catégorie Espoir.

- Rencontres-tu des difficulté liées à la situation sanitaire ?

Justement grâce à ce titre, j'ai pu bénéficier d’une dérogation et reçu l’accord de la mairie pour l’ouverture du stand de tir, puisque les sportifs de haut-niveau ont le droit de pratiquer (malgré le confinement). J'en profite donc pour aller m'entraîner tous les mardis et jeudis soir.

Je suis en dernière année de junior et je porte beaucoup d'espoirs sur cette saison car en senior le niveau est plus élevé, donc l'annulation de la saison 25-50m de l'an dernier m'a beaucoup affecté, de même que les annulations de championnats de cette saison sont difficiles à accepter.

- Quels sont tes objectifs cette saison ? À plus long terme ?

Pour cette saison 2020-2021, je souhaite obtenir une médaille d'or au championnat de France (si toutefois il a lieu) dans au moins une des trois épreuves que je pratique à 10m, c'est-à-dire, la précision (60 tirs en 1h30), la vitesse (8 séries de 5 cibles à toucher en 10sec) et le standard (8 séries de 5 coups à tirer en 10sec).

- As-tu quelque chose à ajouter ?

Mes déménagements m'ont conduit à faire partie de trois clubs différents en une dizaine d'années : le CSGR de Rennes, le DA181 de la Réunion et puis l'USMM ; et l'idée de retrouver toutes ces connaissances et amis est un motif supplémentaire de se qualifier au championnat de France tous les ans. C'est à chaque fois un immense plaisir de les revoir et de se soutenir mutuellement lors de nos différents matchs. Je pense que je ne suis pas près de m'arrêter !

Vivement 2021 !

m.croize@usmmalakoff.fr (M Croizé) — Tue, 29 Dec 2020 15:00:02 GMT

29 Décembre 2020

Dans 3 jours nous serons en 2021, c’est donc le moment pour nous pour faire un bilan de ce début de saison 2020-2021.

En Septembre, nous avons pu reprendre le sport de façon “normale”, même si nous avons dû réduire le nombre de personnes par cours. Le gel hydroalcoolique, les masques, les distanciations sociales et les vestiaires fermés étaient également de la partie.

Fin septembre, le sport a été suspendu pour les adultes dans les gymnases. Les championnats se sont arrêtés pour les majeurs. Après quelques jours de questionnement, l’équipe féminine Elite de volley-ball a été considérée comme à haut-niveau et a donc pu continuer ses entraînements et ses matchs.

Le sport loisirs s'est organisé de son côté pour continuer ses activités. Les sections Fitness & Danse et Yoga ont été les premières à se lancer dans les cours en ligne sur Zoom. Puis très rapidement, la gym loisirs et les arts martiaux les ont rejointes. Les horaires des cours ont également été adaptés à la demande des adhérents pour que ce soit le plus simple pour eux. L’enregistrement a également été proposé pour que les adhérents qui n’ont pas pu assister à la séance puissent tout de même faire leur sport. Nous tenions à vous remercier pour la compréhension dont vous avez fait part sur le temps d’adaptation du passage aux cours en ligne.

Le 31 octobre c’est tout le sport qui s’est arrêté aussi bien en extérieur que pour les mineurs. Certains cours pour les jeunes sont donc aussi passés en ligne comme le Yoga, le Judo, le Karaté, le Break-Dance et même la Natation ! Impossible de nager, mais pour les jeunes compétiteurs de la préparation physique générale a été mise en place par la section.

Depuis quelques semaines, le sport a repris petit à petit. La mairie a par exemple permis que les stages enfants soient maintenus pendant les vacances.

Pour cette année 2021, nous espérons vous retrouver au plus vite dans les gymnases et sur les stades. Mais aussi dans le public pour soutenir nos équipes premières ! Vous pouvez déjà noter le prochain rendez-vous : la 46ème édition des Foulées de Malakoff qui aura lieu le 30 Janvier 2021.

Au siège, nous sommes également en train de développer de nouveaux projets pour la suite. Pour rester à l'affût et connaître les actualités du club, n’hésitez donc pas à nous suivre sur nos réseaux sociaux ( Facebook et Instagram ) et à venir sur le blog chaque mardi pour lire l’article de la semaine.

L’USMM vous souhaite une belle et heureuse année 2021 !

L'USMM vous souhaite de belles fêtes de fin d'année !

m.croize@usmmalakoff.fr (M Croizé) — Tue, 22 Dec 2020 15:00:03 GMT

22 Décembre 2020

Noël et la Nouvelle Année arrivent à grands pas. Il est temps de dire au revoir à 2020 qui a été une année pas comme les autres. Compliquée pour tout le monde, la Covid nous aura fait nous adapter et réalisé à quel point notre vie sociale est importante.

De son côté, le sport a d’abord été mis en pause puis s’est réinventé. Il y a eu le sport à la maison puis l’apparition du digital avec les cours en ligne. Aussi, pour contrer le huis-clos, la diffusion des matchs amateurs sur différents réseaux sociaux ou applications. On espère cependant vite vous retrouver en présentiel dans les gymnases et sur les stades.

L’USMM vous souhaite un joyeux noël et de belles fêtes de fin d’année tout en espérant le meilleur pour 2021 !

Les rencontres partenaires en version digitale

m.croize@usmmalakoff.fr (M Croizé) — Tue, 15 Dec 2020 15:01:46 GMT

15 Décembre 2020

Au siège, nous avons récemment organisé deux rencontres digitales via zoom sous forme de petit déjeuner business. En effet, cela nous permet de garder un lien avec nos partenaires et d'aller à la rencontre de nouveaux acteurs. Pour cela, nous travaillons en collaboration avec Adjan Consulting. Cela se présente sous la forme d’une présentation du club, d’un quizz sur l’USMM et Malakoff et enfin d’un échange avec les personnes présentes.

L’entreprise Adjan propose également des formations, E-réputation toujours sur zoom. Le thème des réseaux sociaux est principalement abordé. Lors de la première, nous avons travaillé sur LinkedIn. Cela est utile pour apprendre à mettre en valeur le club et les actions. Mais nous proposons également la formation aux sections et à nos partenaires. En effet, aujourd’hui et encore plus en ces temps de confinement, il est important d’être présent sur les réseaux sociaux pour communiquer et ce aussi bien pour la section Football, que pour un restaurant ou encore une boutique. Il faut donc savoir à quel moment poster sur les réseaux sociaux, quel réseau social utiliser pour quelle cible et y publier quel contenu. La prochaine formation sera donnée le 17 Décembre de 11h à 12h. Entreprise, commerçant, artisan, représentant à la mairie, ... si vous êtes intéressés, contactez nous via l’adresse mail suivante : contact@usmmalakoff.fr

Les petits déjeuners business sont normalement réalisés en présentiel mais l’USM Malakoff et l’entreprise Adjan se sont adaptés à la situation actuelle et est passée très rapidement au digital. C’est dans la continuité de ce que fait le club avec les cours en ligne et le télétravail des salariés du siège.

On espère cependant vous retrouver très vite en physique.

La section fitness et danse ouvre les portes de ses cours en visio et en plein air

m.croize@usmmalakoff.fr (M Croizé) — Tue, 08 Dec 2020 15:01:38 GMT

08 Décembre 2020

Cette semaine, la section Fitness & Danse organise des portes ouvertes dans ses cours en visio et en plein air (marche nordique, outdoor training). L’accès y est totalement gratuit et vous pouvez assister à deux des cours proposés. Il est possible de faire du cardio, du renforcement musculaire, de la danse ou encore des cours plus doux qui sont une fusion de yoga et pilâtes. Vous pouvez retrouver les descriptions de chaque cours sur leur page de notre site et le planning des cours sur ci-contre. Pour vous inscrire, il faut envoyer un mail à l’adresse suivante : usmm.fitnessetdanse@gmail.com et pour plus d’informations rendez-vous sur leur blog .

La section est une des premières à s’être adaptée au confinement et être passée au digital. En effet, dès la première semaine, elle proposait la majorité de ses cours en visio dont le cours enfants du breakdance. Au total c’est pas moins de 18 cours dispensés. Certains horaires en présentiel étaient difficiles à respecter pour les adhérents en visio. Mais la section a réagi rapidement et a avancé certains de ses cours, comme le Brun’n’sculpt qui est passé de 20h30 à 19h le lundi. Certains coachs proposent également le replay des cours. Cela permet à certains qui l’ont loupé de pouvoir se dépenser quand même.

Rencontre avec Frédéric Béranger, champion de France du lancer de javelot

m.croize@usmmalakoff.fr (M Croizé) — Tue, 01 Dec 2020 15:00:03 GMT

01 Décembre 2020

Le 10 Octobre, la section athlétisme a brillé aux Championnats de France à Chalon-sur-Saône grâce au titre de Frédéric Béranger dans la catégorie Masters. Il réalise la performance de 42m93 en lancer de javelot !

Frédéric est un habitué des titres. Il commence le javelot à l’âge de 12 ans où il réussit déjà de beaux lancers pour son âge. Ensuite, il fait une pause et revient à 18 ans. Ayant pris en musculation, il progresse très vite et atteint le niveau régional. Sa vie active prend le dessus, il marque un nouvel arrêt dans sa carrière de sportif amateur. Mais il retourne à son premier amour à l’âge de 40 ans. Cette même année, il s’inscrit aux Championnats de France qu’il remporte avec un lancer atteignant les 57 mètres. En 2000, il est à nouveau champion. Puis quelques années après, il fait une nouvelle pause jusqu’en 2012 où il revient à nouveau.

En août 2015, il s’inscrit aux Championnats du Monde qui ont lieu à Lyon. Le concours se découpe en 2. Une première étape qualificative pour la finale puis la finale par elle-même. Frédéric réussit à se qualifier en finale. Il est déjà très content d’avoir atteint ce niveau. Il termine 6 ème de l’épreuve ! C’est non sans fierté qu’il me raconte avoir été très heureux de cette performance. D’autant plus qu’il a affronté le champion Olympique de 1980, Dainis Kūla qui lui s’est classé 3ème et donc pas si loin de notre athlète Malakoffiot. Il a ensuite repris les Championnats de France où il termine 2ème en 2019 et les remporte en 2020.

A son âge, me dit-il, il est obligé d’avoir une préparation plus importante pour participer à ces championnats. Il s'entraîne à son école où il est enseignant d’EPS et vient deux fois par semaine sur le stade Marcel Cerdan. Il profite de la piste pour réaliser ses gammes, de la pelouse pour s’échauffer, faire son footing, lancer ses javelots et utilise la partie lancer de poids pour s'entraîner à lancer des barres de 2 kg. Pour se préparer physiquement il fait de l'haltérophilie, renforce son dos, ses

épaules et ses abdos. C’est important pour améliorer sa performance et surtout pour éviter la blessure. Tout cela s’accompagne d’une alimentation équilibrée.

Ses entraînements lui permettent aussi de tester quel javelot lui convient le mieux. A un certain niveau de compétition, le javelot est très réglementé. Il est pesé et ne doit être que de 600 grammes pour les N60. Le centre de gravité et la taille du javelot sont aussi mesurés. A Chalon sur Saône il avait emmené un javelot de l’USM Malakoff et comme il était en règle c’est celui qu’il lancé et qui l’a donc fait gagner.

Nouvel habitant de Malakoff, il est arrivé au club cette année et ce pour notre plus grand plaisir car il s’investit aussi dans la section. En effet, il entraîne les jeunes le lundi. Étant enseignant d’EPS, il aime transmettre et d’autant plus lorsque c’est sa passion. La section fonctionne par différents ateliers qui permettent aux jeunes de toucher à toutes les disciplines de l’athlétisme. Grâce à cela, une jeune athlète de l’USMM a battu son record en compétition.

Chez les adultes la section ne compte seulement que 3 lanceurs "purs", mais il y a une quinzaine d'adultes qui lancent régulièrement et pratiquent en même temps les épreuves combinées, le sprint, le fond ou le demi-fond. A l’USM Malakoff on peut pratiquer le lancer de javelot ou de poids. Il y a aussi une cage de lancer du disque mais qui n'est pas aux normes actuelles et qui ne permet donc plus d'organiser des compétitions. Il n'y a pas d'installation pour les lancers du marteau et marteau lourd.

Habituellement, d'autres athlètes sont qualifiés aux championnats de France pour les différentes distances en course sur route, plus rarement en cross-country et en sprint. Mais les championnats ont été très perturbés par le COVID la saison dernière, et la section n'a aucune visibilité en ce qui concerne la saison en cours.

Grâce aux valeurs, objectifs et buts partagés par l’omnisport les pratiques cohabitent sur une même installation. Nous remercions les différentes sections et bénévoles qui contribuent à la pratique sportive accessible au plus grand nombre à Malakoff.

Communiqué USMM : Lettre aux adhérent.e.s - COVID19

r.kropiwiec@usmmalakoff.fr (Renata Kropiwiec) — Tue, 24 Nov 2020 13:18:33 GMT

Malakoff, 19 Novembre 2020

Chères Adhérentes, Chers Adhérents,

Nous avons la chance de vous compter, vous et/ou votre enfant, parmi nos presque 5.000 adhérents (en temps normal) et nous vous en remercions.

Pour la première fois depuis la création de notre Club, en 1945, nous connaissons une situation inédite – contexte sanitaire oblige – qui nous empêche de pratiquer nos activités sportives habituelles au sein des 21 sections que compte l’USM Malakoff.

Comme vous le savez, depuis septembre, le gouvernement a annoncé plusieurs mesures complémentaires dans le cadre de la crise sanitaire actuelle. Ces dernières ont un impact important sur la pratique de vos activités sportives.

Bien évidemment, la lutte contre la propagation de la COVID-19 fait partie de nos priorités.

Depuis le début de la pandémie, l’ensemble des équipes de l’USMM, que ce soient les éducateurs, les sections ou bien encore le siège, est mobilisé chaque jour pour tenter de vous accompagner au mieux dans cette période difficile pendant laquelle les règles en matière de pratique sportive évoluent continuellement. Nous tenons ici à les remercier chaleureusement pour leur engagement à vos côtés.

Plusieurs actions ont été mises en place :

Pour les ADHERENTS : Vous avez rempli et vous respectez, les différentes « Chartes COVID-19 », les questionnaires de santé liés à la reprise d’activité physique et sportive par suite du confinement ;

Pour les SECTIONS : Elles ont mis en place un référent COVID-19 et ont respecté les normes contraignantes émises par les différentes fédérations ;

Pour les ÉQUIPEMENTS SPORTIFS : En lien direct avec la Municipalité, un protocole sanitaire strict a permis de garantir votre participation aux activités du club en toute sécurité.

Après une reprise « quasi normale » de quelques semaines pour la majorité des sections, ce qui a permis de démarrer la saison, aujourd’hui l’activité sportive est à l’arrêt total, sauf pour les sportifs de haut niveau et les bénéficiaires d’une prescription médicale.

En fonction des disciplines pratiquées, l’USMM met tout en œuvre afin de limiter l’impact de la crise sur votre activité.

En effet, à l’heure actuelle, plusieurs sections s’efforcent de pallier cette impossibilité de pratique habituelle par de nombreux cours en ligne sur Zoom, par l’élaboration et par le partage de tutoriels et de vidéos, sans oublier de nombreux cours en ligne en temps réel, mais naturellement cela ne remplace pas « le sport en vrai » avec le plaisir de l’entrainement, le goût de la compétition et la convivialité étroitement associée. Valeurs qui sont chères à l’USMM.

Nous sommes parfaitement conscients qu’il ne s’agit là que de solutions alternatives qui ne remplacent aucunement les cours pour lesquels vous avez souscrit une adhésion, mais nous avions à cœur, connaissant l’importance de la pratique sportive, de vous proposer de telles solutions.

Au-delà de ces manques, s’ajoutent pour l’USMM, comme pour l’ensemble des Clubs sportifs, des impacts financiers importants comme la baisse des adhérents, l’impossibilité d’organiser des manifestations sportives et extra-sportives, la raréfaction des sponsors … ce qui nous conduit à être très vigilants au moment où chaque section s’efforce de construire son budget prévisionnel pour cette saison.

Nous espérons que les dispositions mises en place vous paraitront suffisantes pour patienter et que vous nous maintiendrez votre confiance en confirmant votre adhésion car c’est à ce prix que nous pourrons poursuivre l’ensemble des activités lorsque la situation sanitaire se sera améliorée.

Quelques-uns d’entre vous posent la question des cotisations et d’une éventuelle prise en compte des semaines non pratiquées. Ce questionnement est légitime ; pour autant, il importe de préciser que le fait de payer sa cotisation à l’USMM, c’est adhérer à une association pour lui permettre de fonctionner et de prendre en compte les frais fixes que génère toute structure sportive ; en d’autres termes, il ne s’agit pas de l’acquisition d’un produit ou d’un service, mais d’un engagement annuel et forfaitaire.

Ainsi, le Comité Directeur (constitué notamment de l’ensemble des Présidents de section) a décidé, de manière unanime, lors de sa dernière réunion plénière, de ne procéder à aucun remboursement avant la fin de saison (excepté en ce qui concerne la section Natation qui n’a pu avoir d’activité pour ses nageurs depuis la rentrée).

Pour autant, il s’est engagé également à faire le point à l’issue de la saison 2020/2021, donc en juin, pour mesurer l’impact de la COVID-19 sur la réalité de la pratique sportive et étudier les éventuelles possibilités de dédommagement pour des adhérents (remboursement au prorata, ...).

En fait, il s’agit de la sauvegarde du Club dans le contexte d’un cas de force majeure imprévisible : nous avons besoin de votre confiance renouvelée et de votre appui pour perpétuer dans la durée à Malakoff, nos / vos activités, telles que vous les connaissez depuis, pour certains, de très nombreuses années.

D’ici là, nous souhaitons que janvier soit l’occasion de reprendre le chemin des gymnases, des stades, et de la piscine.

Soyez assurés que nous sommes et resterons mobilisés pour vous jusqu’à la fin de cette pandémie et que nous espérons pouvoir rapidement vous accueillir à nouveau.

Bernard VIALLE & Patrick HUMBERT

Co-Présidents de L'USM Malakoff

Samy Goudjil : un enfant du club devenu manager de la section Football

m.croize@usmmalakoff.fr (M Croizé) — Tue, 17 Nov 2020 15:11:13 GMT

17 Novembre 2020

Cette semaine nous avons rencontré Samy Goudjil, manager de la section Football. Il nous parle de ces différentes fonctions et de la philosophie du club.

- Peux-tu te présenter rapidement ?

J’ai été joueur à Malakoff depuis que j’ai 6 ans et ce durant la moitié de ma carrière footballistique. Plus jeune j’ai aussi été arbitre. J’ai ensuite été éducateur pour plusieurs catégories (l’école de foot, U12, U13, U14, U18), sans compter les moments où j’ai dépanné pour d’autres équipes. La saison dernière j’ai été responsable technique. C’est-à-dire que j’étais responsable de tout ce qui se passe sur le terrain, j’étais le référent de tous les éducateurs. Cette année je suis manager général. Avec cette fonction je suis le référent de tout le club. Je suis en contact avec la secrétaire pour le pôle administratif, avec le responsable équipementier, avec le service civique pour le pôle communication. Je suis aussi en lien avec le pôle convivialité, les éducateurs, les dirigeants et le bureau.

- Comment se passent vos stages pendant les vacances ?

On fait des stages multi-activités. Tous les après-midi sont orientés sur des thèmes techniques ou footballistique. Chaque matin on fait une activité différente : patinoire, cinéma, piscine, futsal et une activité culturelle. Par exemple, à la Toussaint, on est allé au Musée Grévin mais il nous est déjà arrivé d’aller au Jardin d’acclimatation ou encore au Sacré Cœur. Enfin, tous les midis on va au restaurant. Je considère ces moments comme une activité car ça permet de créer du lien avec les partenaires.

On a choisi de ne pas faire que du football pendant notre stage car ce serait trop lourd et conséquent pour les enfants. L’objectif c’est de varier les activités qui sortent du football. Cela nous permet de proposer une semaine assez divertissante aux enfants. On essaye de répondre aux attentes de tout le monde. Cela ressemble un peu au centre de loisirs mais on propose des loisirs le matin et on acquiert du travail basé sur le football l’après-midi.

Le stage est ouvert à tous les enfants de Malakoff âgés de 6 ans à 12 ans. A la Toussaint on avait une trentaine d’enfants inscrits.

- Quels sont les objectifs de la saison ?

Nous fonctionnons par catégorie, les objectifs ne sont donc pas les mêmes en fonction des équipes.

De U6 jusqu’à U9, les petits sont dans la découverte du football. L’objectif c’est le plaisir, que les enfants s’amusent et qu’on leur donne au gout à la discipline et au club. Nous souhaitons qu’ils adhèrent à nos valeurs et à notre identité.

A partir des U10, on commence à rentrer dans un principe de jeu. On ne s’intéresse pas au score mais on s’efforce d’inculquer aux enfants une philosophie de jeu. On est basé sur le collectif, sur la possession de balle et sur la technique individuelle mais pour jouer collectif. On les force à se faire des passes pour qu’il joue en équipe quitte à prendre des buts. Le résultat importe peu car il n’y a ni montée ni descente.

Dès qu’ils arrivent en U13/U14, il y a un classement, le résultat commence donc à compter un peu plus. Grâce à la philosophie de jeu inculquée plus jeune, on se retrouve avec des joueurs qui sur le grand terrain sont plus à l’aise, ont plus de facilité à faire tourner la balle, l’adversaire et à mettre des buts.

C’est en U16, U18 où l’on commence à parler d’objectifs collectifs et de montée. Cette saison nous espérons voir monter les U18 et les seniors car il y a le niveau et les groupes pour.

Cela fait 3 ans qu’on met cette méthode en place et on commence à voir les résultats. Les U14 de cette saison sont déjà premiers de leur championnat et c’est extraordinaire comment ils maitrisent le ballon et baladent leurs adversaires.

Du côté des féminines, malgré leur âge (13 à 18 ans et plus), on est dans le principe de découvrir le football. Les équipes sont assez récentes donc on préfère d’abord leur apprendre à maitriser le ballon et à jouer collectif. On se base sur les plus jeunes qu’on déjà depuis 3 ans pour certaines, pour l’année prochaine commencer à leur inculquer le principe de victoire.

- Pourquoi avoir créé le baby-foot ?

Le baby-foot sort d’un constat dû au dernier forum des associations 2019. On a remarqué qu’énormément de parents venaient nous demander s’il y avait du football pour les 3-5 ans. On a donc créé cette activité pour répondre à la demande des Malakoffiots et cela nous permet en même temps de fidéliser les enfants plus tôt.

Le baby-foot c’est la découverte de la balle. On fait de l’activité sportive adaptée à la pratique des enfants de 3 à 5 ans et on y inclut des ballons. Parfois, on fait des ateliers où on joue qu’à la main mais ça permet aux enfants de se familiariser avec le ballon et d’être à l’aise avec une fois en U6.

- A quand une nouvelle vidéo d’une star de foot ou d’une célébrité comme l’ont déjà fait Presnel Kimpembe ou Willy Sagnol ?

Au niveau du club on s’est lancé un petit défi en se rendant compte qu’on avait pas mal de gens proches du club qui évoluaient dans un niveau professionnel ou qui étaient considérés comme des peoples. L’idée est de montrer aux adhérents et à la ville que même de prêt ou de loin, il y a d’autres personnes qui suivent l’USM Malakoff Football. Malheureusement, le Covid a un peu dérangé les choses car il devait y avoir pas mal de vidéos qui devaient arrivées. Eventuellement pour Noël mais c’est une surprise. Il va falloir surveillez nos réseaux sociaux !

Nouvelle présidence : la section natation se dote d'une co-présidence

m.croize@usmmalakoff.fr (M Croizé) — Tue, 10 Nov 2020 15:03:00 GMT

10 Novembre 2020

Cette saison, nous avons connus plusieurs changements de présidence de section. Pour cela nous lançons une série "nouvelle présidence" avec un article par mois. Cette semaine nous allons présenter les nouveaux élus du bureau de la section natation.

- Pouvez-vous vous présenter ?

Je m’appelle Sébastien Ottavi. Je ne suis pas adhérent à la section mais j’ai connu l’USM Malakoff car mon fils est au club depuis l’année dernière. Il est dans le groupe compétition.

- Pourquoi être devenu co-président ?

J’ai cru comprendre la saison dernière qu’il y avait des difficultés à constituer le nouveau bureau et notamment renouveler le poste de président car Alice le quittait. Charlotte l’entraineure de mon fils et d’autres m’y ont un peu poussé. Ils ont vu que j’étais déjà investi dans la section. Je me suis notamment inscrit en tant qu’officiel en passant mon diplôme pour être juge pendant les compétitions. Ils ont sur trouver avant moi les motivations.

J’ai déjà occupé des fonctions de présidence ou dans des bureaux. Je n’étais pas en natation mais en nage avec palmes qui est une discipline qui appartient à la fédération des sports sous marins qui par exemple comprend la plongée dans ses disciplines. J’ai aussi été président d’une section pendant peu de temps à l’ASPTT donc c’est un milieu que je connais quand même. Je ne pars de rien et je savais dans quoi je m’engageais.

- Pourquoi avoir voulu occuper cette fonction en binôme ?

Je voulais rendre service sans que cela me prenne trop temps mais pour ça c’est loupé ! Je voulais bien rentrer au bureau du club pour aider sans forcément être président mais si j’étais élu à cette fonction je voulais être en binôme. Nathalie était déjà présente au bureau et connaissait donc le fonctionnement du club.

Je souhaitais être en binôme par souci de ne pas pouvoir effectuer les fonctions tout seul ou en tout cas d’être disponible tout le temps quand les gens nous sollicitent (adhérents, entraineurs, parents). On a des relais au sein des groupes avec les entraineurs mais pour les questions plus générales c’est bien de s’appuyer sur les membres du bureau.

- C’est un enjeu de prendre la présidence pendant cette actualité Covid. Quelles difficultés rencontrez-vous ?

Il y a plusieurs difficultés qui sont par exemple d’informer les adhérents le plus rapidement possible au vu de la situation sanitaire actuelle. Les gens allument la télé et savent rapidement s’ils pourront nager ou non mais il y a des cas particuliers, notamment ceux qui ont une prescription médicale. Pour cela, on essaye de veiller la boite mail rapidement.

Les difficultés sont aussi vis-à-vis des entraineurs, il faut les rassurer sur leur rémunération même si ce n’est pas la seule chose qui compte pour eux et loin de là. Mais pour beaucoup, cela fait une part de revenu supplémentaire non négligeable surtout quand on bâtit une vie atour de ça. On leur doit des explications et de la clarté. Il faut savoir que nos 6 entraineurs sont salariés.

On leur doit aussi de trouver des solutions car ils veulent que leurs groupes puissent s’entrainer. Cela a notamment été difficile avec le groupe des Masters qui est un groupe assez important et qui n’a pas pu fonctionner depuis le début de la saison (problème technique de la bulle, interdiction des majeurs de pratiquer et confinement).

On va devoir prendre des décisions au niveau des majeurs. Avec le bureau, on a communiqué l’annulation pure et simple de leur adhésion. La majorité demande la destruction de leurs chèques ce que je comprends totalement et de reporter leur adhésion à une date ultérieure. Il faudra réfléchir à de nouveaux tarifs, je me vois mal laisser l’adhésion à 395€ pour une adhésion en janvier. Il faut l’anticiper et adopter une décision commune pour toutes les sections. D’un autre côté, on a aussi des gens qui nous laissent leur adhésion ou encire une adhérente qui souhaite faire un don à la section. On les remercie pour cela!

Enfin, nous rencontrons aussi une grande inconnue qui est le nombre d’adhérents que nous aurons au retour du confinement. On connaissait déjà une baisse de 50% par rapport à l’année dernière (150 adhérents au lieu de 300).

- Allez-vous mettre en place des cours en ligne pendant cette période de confinement ?

C’est un enjeu de donner des cours en ligne cette saison mais c’est compliqué pour des nageurs. Seule Charlotte le fait avec son groupe compétition pour de la PPG, à raison de 3 heures par semaine. Cela permet de fidéliser nos jeunes et de montrer aux parents qu’il n’y a pas rien qui se passe et qu’on ne les oublie pas. Pour les enfants plus jeunes c’est trop compliqué pour corriger les mouvements, s’assurer qu’ils le font bien sans se blesser etc. Pour les majeurs, n’ayant pas eu d’activité c’est compliqué de leur proposer quelque chose en visio et de plus on n’a pas été sollicité par nos adhérents.

- Pouvez-vous nous parler du stage mis en place pendant les vacances de La Toussaint ?

On a mis en place un stage pendant les vacances pour les 12-18 ans. Ils étaient plus d’une vingtaine de jeunes. Ils font 3h de préparation physique, 1 heure hors de l’eau et 2 heures dedans, tous les jours. Lors d’une journée pendant le stage, les jeunes ont le droit à une activité grâce au conseil départemental et le dispositif Vacan’sport. Ils sont allés à Anthony dans un gymnase faire du trampoline de 9h à 16h30 et à 17h ils ont enchainé sur 2h de natation.

- Quels sont les objectifs pour cette saison ? Et à plus long terme ?

Les objectifs de cette saison sont de limiter la casse et de faire repartir les groupes avec le maximum d’adhérents possibles !

A plus long terme, on espère retrouver le niveau qu’avait jusque-là notre groupe de Masters avec des médailles aux championnats de France et du Monde. Au niveau sportif, faire le plus de résultats possibles car c’est ce qui permet de faire une bonne communication et de faire connaitre le club. Il est aussi important pour nous de permettre aux adhérents de faire leur compétition dans des bonnes conditions. Aussi, de donner les moyens à ceux qui le veulent et de ne pas leur mettre des barrières pour qu’ils y arrivent (en terme d’entraineurs, de moyens financiers, dédommager les entraineurs lorsqu’ils accompagnent des jeunes en compétition). Je ne veux pas avoir à laisser partir un nageur tout seul sur un championnat important. Enfin, de permettre à tout le monde de pratiquer la natation, pour tout âge et d’avoir un panel d’activités qui correspond au plus de monde possible.

- Avez-vous quelque chose à ajouter ?

On accueille tous ceux qui veulent venir nous voir et on espère retrouver nos adhérents au plus vite !

Les activités continuent à l'USMM

m.croize@usmmalakoff.fr (M Croizé) — Tue, 03 Nov 2020 16:00:32 GMT

03 Novembre 2020

La Covid 19 nous oblige tous à nous adapter à de nouvelles situations. Le 24 Septembre, le gouvernement interdisait la pratique du sport pour les majeurs dans les gymnases. Pour contrer cela, les sections Fitness Danse, Gym Loisirs et Yoga ont proposé des cours en ligne sur Zoom. Tous nos professeurs s'y sont mis malgré les petites difficultés à prendre en main le logiciel.

Grâce à la solidarité qui est une des valeurs essentielles de l'omnisports, les sections football et athlétisme ont partagé leurs créneaux en extérieur avec d'autres. C'est notamment le cas de la section handball qui a pu effectuer certains de ses entrainements.

Après quelques interrogations, deux de nos activités ont pu continuer et ce toujours avec l'annonce du reconfinement.

L'équipe Elite de la section volleyball est considérée à haut niveau. Elle peut donc toujours aller s'entrainer et faire ses matchs. Les filles ont même pu jouer leur premier match à domicile contre Evreux avec un peu de public.

Au départ suspendus, les cours de Sport Santé peuvent aussi encore être dispensés. Une tribune d'athlètes et de professionnels de santé a fait valoir que "la continuité thérapeutique est indispensable dans le parcours de soin" des personnes en situation d'ALD.

Du côté du siège de l'USM Malakoff, les salariés sont passés en télétravail. G râce au digital, nous pouvons continuer à développer notre réseau partenaire. Cela nous permet aussi de garder le contact entre collègues et de travailler ensemble sur de nouveaux projets.

Aujourd'hui, le digital a une place prépondérante dans la vie d'une association. On peut le voir grâce à nos activités loisirs qui continuent et qui ne cessent de se développer. En effet d'autres sections vont se convertir au logiciel zoom également.

Nous espérons vous retrouver rapidement autrement qu'à travers un ordinateur.

La GAM c'est quoi?

m.croize@usmmalakoff.fr (M Croizé) — Tue, 27 Oct 2020 15:00:02 GMT

Pour l’article de cette semaine nous avons rencontré Valentin, gymnaste et secrétaire de la section gym sportive et Sébastien qui est gymnaste et entraîneur.

Leur discipline est la GAM. C'est la contraction de la Gymnastique Artistique Masculine. Le principe est de réaliser des séries de mouvements mêlant force et acrobaties sur 6 agrès : le sol et le saut de cheval qui sont communs aux féminines et la barre fixe, barres parallèles, cheval d’arçons et anneaux qui sont spécifiques aux hommes. Un total de points est alors attribué, permettant un classement lors de compétitions par équipe par exemple.

A l’USM Malakoff, on peut commencer la baby-gym dès l’âge de 2 ans. C’est une parfaite introduction à la GAM que l’on peut commencer à partir de 6 ans dans le groupe des poussins. L’âge des gymnastes s'entraînant pour les compétitions va de 6 à 26 ans.

La section obtient de très bons résultats car l'équipe senior a eu l'occasion à plusieurs reprises de se qualifier et de participer aux Championnats de France Fédéral B par équipe ! Ce qui n'est pas quelque chose d'aisé dans une région Ile de France la plus dense en nombre de clubs. Le gymnase Yvon Pinon aide à obtenir de bons résultats car il est très bien équipé et doté de superbes matériels.

Valentin tient à nous dire que “Si la GAM peut paraître peu abordable, il s'agit d'une formidable école de la vie qui demande, certes de la discipline, mais qui vous apportera des sensations qu'aucun autre sport ne pourra vous procurer. Que ce soit l'impression de voler après une sortie salto en barre fixe haute de 3m, des vrilles réalisées sur un praticable ou encore la satisfaction d'un ATR en force aux barres parallèles !”

De son côté Sébastien a commencé la GAM car les acrobaties réalisées par l’ami de son cousin l’ont impressionnées. C’est d’ailleurs grâce à une de ces acrobaties qu’il a vécu l’un des plus beaux moments de sa vie de gymnaste. En effet, lorsqu'il a réussi à enfin faire une figure qu’il travaillait depuis longtemps. “Après avoir réussi mon premier Tsukahara j'étais allé faire un deuxième entraînement dans un autre gymnase dans Paris pour ne pas m'arrêter !”, se souvient-il. Cette saison, son objectif est tout autre, c’est de s'entraîner plus particulièrement à la barre fixe.

Le gymnaste conclut par le souhait d’une bonne saison à tous les sportifs et qu'ils puissent tous s'entraîner normalement au plus vite.

Communiqué USMM : Point sur l'actualité sportive - COVID19

r.kropiwiec@usmmalakoff.fr (Renata Kropiwiec) — Mon, 19 Oct 2020 15:32:18 GMT

Consulter les différentes déclarations :

Retour sur le meeting André Motard

m.croize@usmmalakoff.fr (M Croizé) — Tue, 13 Oct 2020 14:00:04 GMT

13 Octobre 2020

Événement de la section athlétisme organisé depuis plus de 30 ans, le meeting comporte des épreuves de demi-fond, le 100m, le lancer de poids, le saut en hauteur et le saut en longueur. Son nom a été donné en l’honneur de André Motard, membre fondateur de la section athlétisme à l’USM Malakoff. Certains champions de lancer de poids y ont déjà participé comme le recordman de France Yves Niaré ou la championne de France Jessica Cerival

Ce meeting se déroule normalement en mai mais suite à la situation sanitaire, il avait été reporté au 6 Octobre 2020. Ce Mardi, nous avons donc pu assister à 154 performances dont le record de France M55 du 3000 m battu par le sociétaire du team Lenglen, Mohammed El Yamani (9'13"42). Chez les féminines, sur le 3000 m, Manon Trapp de l’ACBB réalise une performance de niveau N2 en 9'24"33. Dans les concours, il faut noter les 1m95 de Romain Foucault (CO Cachan) au saut en hauteur.

Chez les malakoffiots, ce sont les jeunes qui se sont révélés avec notamment Niobé Moutakala, Marguerite Lecas, Eliott Wetzel. Grâce à leurs performances, ils viendront compléter l’équipe lors des prochains interclubs.

On se retrouve pour le prochain événement de la section, le samedi 30 Janvier 2021 : les Foulées de Malakoff !

Journée nationale de la marche nordique avec la section Fitness et danse

m.croize@usmmalakoff.fr (M Croizé) — Tue, 06 Oct 2020 14:04:24 GMT

06 Octobre 2020

Le samedi 3 Octobre, la section Fitness et Danse, soutenue par la section athlétisme, a organisé plusieurs activités autour de la marche nordique, dans le cadre de la journée nationale. Cette journée est proposée depuis 2015 par la Fédération Française d’Athlétisme en collaboration avec la Fédération Française de Cardiologie. Cette année, deux athlètes de haut niveau, Estelle Perrossier et Kevin Campion ont apporté leur soutien.

Généralement, la Marche Nordique se pratique au sein des clubs FFA, mais à l’USM Malakoff, ce projet est porté par la section Fitness & Danse et encadré par des entraîneurs formés à la marche nordique.

Pour cette toute première JNMN à Malakoff, une trentaine de personnes étaient présentes au Stade Cerdan et au Bois de Clamart pour la marche nordique et du Nordic Fit. La marche nordique est une activité sportive conseillée et accessible à tout âge. Le principe est simple : il s’agit d’accentuer le mouvement naturel des bras pendant la marche et de propulser le corps vers l’avant à l’aide de deux bâtons (fournis par le professeur) qui permettent d’aller plus vite et plus loin. Contrairement à la marche et à la course traditionnelles, l’utilisation des bâtons favorise le développement musculaire des parties supérieures du corps. L’objectif est de sculpter l’ensemble du corps. C’est bénéfique pour le cœur, les poumons, les articulations, le dos, les abdominaux, les bras, les pectoraux, les épaules, le cou, les fessiers, les cuisses… et l’humeur ! Bol d’air garanti.

Le Nordic Fit est un mix entre la marche nordique et le fitness. Le séance se compose d’une alternance entre renforcement musculaire (fentes, squats, coordination, travail avec élastiques, …) et des séquences de marche nordique à allure soutenue. Cela se termine par des étirements. Le tout se fait en rythme et en musique.

A l’USMM, les séances de marche nordique se font au Bois de Clamart le :

- Vendredi de 9h10 à 11h10

- Samedi de 9h à 11h00

La section ne propose pas l'activité Nordic'Fit mais elle regorge d’activités pour faire bouger le corps et se renforcer musculairement.

Pour plus d’infos, contactez la section via l’adresse mail suivante : usmm.fitnessetdanse@gmail.com

Une nouvelle installation sportive pour l'USMM : la salle de "La Treso"

m.croize@usmmalakoff.fr (M Croizé) — Tue, 29 Sep 2020 14:10:12 GMT

29 Septembre 2020

Le 10 Septembre 2020, notre partenaire “la Treso” a été inauguré au 8 Avenue du Président Wilson à Malakoff. Acteur majeur de l’économie sociale et solidaire, ce tiers lieu est un endroit où on peut manger, fabriquer, privatiser le restaurant et y faire bien d’autres choses. En effet, au rez-de-chaussé se trouve un “café-cantine” où on peut boire un verre et manger des produits frais. Dans ce restaurant, des ateliers cuisine seront aussi mis en place pour apprendre de nouvelles recettes.

A l’étage, on trouve les artisans de la communauté des Fabriqueurs. Ici, ils peuvent développer leur activité professionnelle ou proposer des ateliers. Actuellement, un atelier couture est mis en place et on y fabrique des corbeilles. Enfin, il est aussi possible de réaliser des découpes laser ou d’utiliser une imprimante 3D.

La Treso est ouverte à tous, enfants comme adultes, en fonction des ateliers proposés.

La cerise sur le gâteau est que ces nouveaux locaux sont aussi dotés d’une salle de sport au sous-sol. La mairie de Malakoff a mis cet espace à disposition de l’USM Malakoff pour son exploitation. Grâce à celle-ci, nous avons pu ouvrir de nouveaux créneaux de yoga, fitness ou d’arts martiaux. Cela arrive à un moment important car le nombre d’adhérents augmentent mais les installations restent les mêmes. Nous commencions à être limités par la place. Cela a aussi été l’opportunité de lancer de la danse de salon, du breakdance ou encore du Bollyx.

Votre offre sport santé évolue !

m.croize@usmmalakoff.fr (M Croizé) — Fri, 25 Sep 2020 08:55:16 GMT

25 Septembre 2020

Dans le cadre du développement de notre projet sport santé, la saison dernière nous avons commencé des cours de gymnastique pour les personnes souffrant d’Affections de Longue Durée (ALD). Avec le déconfinement et la non possibilité de pratiquer en salle, nous avons remplacé les cours de gymnastique par de la marche. De là est né le projet de “pack sport santé”. L’idée est de permettre aux adhérents de pratiquer, 1h, 2h ou 3h d’activités physiques par semaine selon un forfait annuel. Ils pourront choisir parmi 5 activités physiques:

- Basket santé : C' est une pratique spécifique : sans impact et sans contact Le matériel est adapté dans les tailles et les textures. Le basket santé a pour objectif le bien-être physique et mental des participants. Il permet de se (re)mettre en mouvement à travers une pratique sportive ludique, adaptée à vos capacités, vos motivations et vos objectifs. A travers l’esprit basket, les séances seront dédiées au travail d’endurance, de renforcement musculaire, de coordination et d’équilibre et de souplesse. Le basket santé c’est aussi le partage et la rencontre, grâce à une activité collective en petit groupe.

- Yin Yoga Adapté : Stress, tensions dans le corps, mal de dos, fatigue physique et morale…Venez essayer le Yin Yoga. Douce et calme avec des postures assises ou allongées à tenir plusieurs minutes dans le relâchement musculaire, cette pratique permet de détendre le corps, de renforcer et de rendre plus flexible les tissus conjonctifs et de refaire circuler l’énergie vitale dans l’organisme. Le Yin yoga est aussi un yoga méditatif qui favorise l’écoute intérieure en pleine conscience, aide à lâcher prise et apaise l’esprit. Les postures sont adaptées aux besoins de chacun et aménagées à l’aide de matériel (bolster, couverture, coussin, briques), pour favoriser le confort et ainsi permettre le relâchement.

- Gymnastique adaptée : Le cours de gymnastique adaptée permet de travailler l’ensemble de la condition physique en fonction des particularités de chacun. Des exercices sont proposés pour développer : la coordination, l’équilibre, la motricité fine, le renforcement musculaire, le développement cardio-vasculaire et cardio-respiratoire. Les exercices sont réalisés à l’aide de matériel : ballons, bâtons, altères, …

- Aquagym : C'est une activité physique qui combine, comme son nom l’indique, des exercices de gymnastique adaptés à un milieu aquatique. Les exercices sont conçus pour faire travailler l’ensemble des muscles du corps humain en douceur. Elle stimule la circulation veineuse, soulage les jambes lourdes. Elle aide à travailler le cardiovasculaire, l’endurance et la respiration. Elle permet aussi d’éviter les traumatismes articulaires. L’aquagym permet également de se relaxer et d’apaiser les tensions et le stress.

- Marche / Parcours santé : Les adhérents sont emmenés par l’entraîneur avec le mini bus de l’USMM au bois de Clamart. Le contenu de l’activité physique intitulé « marche » correspond plus particulièrement à un parcours santé. En effet, le principe est d’alterner la marche et des petits ateliers d’exercices de motricité, d’équilibre et de renforcement musculaire.

Au départ, le projet sport santé concerne les personnes souffrant d’affection d’affection de longue durée, d’hypertension artérielle ou en obésité. Cependant, avec l’actualité, nous avons en perspective de créer un programme pour les personnes ayant été touchées par la covid. En effet, plusieurs hôpitaux et médecins préconisent le sport pour retrouver une forme physique et une amélioration du moral. Cependant, cela doit se faire avec un accompagnement personnalisé pour limiter les risques cardiaques, ce à quoi le projet sport santé de l’USMM répond totalement.

Pour bénéficier des cours sport santé, il faut se munir du Pass’Sport santé dans lequel le certificat médical inséré doit être rempli par un médecin généraliste. Ensuite, après avoir fait remplir son Pass’Sport Sante, le patient doit prendre RDV avec la chargée de mission Sport Santé pour fixer un 1er RDV. Lors de celui-ci les tests de la condition physique seront réalisés avec un entraîneur diplômé Sport Santé. Un questionnaire sur la qualité de vie introduit dans le Pass’Sport Santé est aussi à remplir par le patient. Un entretien oral est réalisé avec l’entraineur pour permettre également de définir la motivation du patient, de connaître ses antécédents sportifs et médicaux afin de préciser l’accompagnement. Au regard du profil de forme ainsi que des préconisations du médecin et des informations recueillies au cours de l’entretien, l’entraineur établit un projet d’Activité Physique Sportive Adapté (APSA) personnalisé.

Enfin, renseignez-vous auprès de votre mutuelle car certaines prennent en charge l’adhésion à la section.

Vous avez maintenant tous les éléments pour vous inscrire au Sport Santé, il ne manque plus qu’à prendre rendez-vous avec la chargée de mission sport santé, Pauline Girardot. Vous pouvez la contacter par mail à l'adresse suivante : p.girardot@usmmalakoff.fr ou par téléphone au 01.47.46.77.19.

“Le sport c’est la santé !”

"Prenez l'été à Malakoff" avec l'USMM

m.croize@usmmalakoff.fr (M Croizé) — Fri, 18 Sep 2020 07:54:08 GMT

18 Septembre 2020

Dans le cadre des actions “Prenez l’été à Malakoff” organisées par la ville, l’USM Malakoff Omnisports a participé en créant deux stages d'une semaine destinés aux enfants âgés de 5 à 10 ans en juillet et août.

Du 27 au 31 Juillet, le club, en partenariat avec le dispositif du département Vacan'sports, a accueilli des enfants pour participer à différentes activités telles que du tir à l’arc, de l’escalade, du biathlon ou encore des sports de raquette. Les jeunes ont ainsi pu découvrir des sports qui leur étaient jusque là inconnus. En effet pour la plupart c'était la première fois qu’ils grimpaient sur un mur d’escalade ou qu’ils maniaient un arc. Après la période de confinement et l’arrêt du sport, les enfants sont repartis du stage ravis, dépensés et en attendant la rentrée sportive avec impatience.

Du 24 au 28 août, l’USMM a reconduit la collaboration avec l'association Hambur’Game pour organiser un nouveau stage Esport vs Sport. On commençait le matin par de la prévention avec des jeux ludiques comme le memory ou le morpion grandeur nature puis avec des jeux vidéos. L’après-midi les enfants ont pu aller à la piscine, faire des jeux de ballons, pratiquer avec des raquettes et bien d’autres activités. Le dernier jour un grand tournoi de Mario Party a été organisé et les enfants sont repartis avec plein de goodies (stylos, autocollants, porte-clés, casquettes, …). Le petit le plus impliqué et le plus participatif sur la semaine est même reparti avec une énorme peluche Stitch !

Le bilan de la saison 2019-2020 de l'USMM

m.croize@usmmalakoff.fr (M Croizé) — Wed, 24 Jun 2020 10:26:17 GMT

24 Juin 2020

Ce mercredi nous publions le dernier article de la saison, pour cela nous avons souhaité rédiger un bilan et revenir sur quelques résultats marquants.

Cette saison a malheureusement été marquée par le confinement. Toutes nos sections ont vu leurs championnats arrêtés ou compétitions annulées. Cependant, cela n’a pas empêché les bons résultats et les montées de certaines de nos équipes :

- Du côté de la section Badminton, de beaux résultats sont à noter. Alors que le double dame est éliminé en quart de finale, le double homme en catégorie P11 remporte la coupe géante des Hauts de Seine le 19 janvier 2020.

- L’équipe première de la section Basketball était encore en course pour la montée en Nationale 3. Avec le confinement, cela n’a pas pu être possible mais c’est l’objectif majeur de la saison prochaine.

- Au Football, ce sont les jeunes qui sont mis en avant car les U14 masculins d’Alain montent en D5.

- L’équipe masculine de prénationale de Handball a réalisé un très beau parcours. Avant le confinement, ils étaient placés en deuxième position mais la fédération a choisi de considérer le classement au terme de la première phase. L’équipe restera donc en prénationale la saison prochaine. Cela promet de très beaux matchs. D’autant plus que pour leur dernier match, ils ont été auteurs d’un exploit : gagner à l’extérieur à Chaville, équipe considérée comme favorite.

Aussi, l’équipe 2 des seniors filles monte en prénationale. C’est une 3 montée en 4 saisons ! Exceptionnel !

- 4 jeunes de la section Multi-boxe ont eu de très bons résultats lors du championnat d’Ile de France. Ils devaient participer au Championnat de France mais ce dernier n’a pas pu se faire. On les retrouvera sûrement la saison prochaine !

- Après une descente en Prénat et une saison 2018-2019 compliquée, l’équipe première de la section Tennis de table obtient de beaux résultats et remonte en Nationale 3.

- Dans la section Volley-ball, après avoir dominé tout le championnat et n’ayant connu qu’une seule défaite, l’équipe première féminine monte en Elite ! Les jeunes filles de M15 ont aussi brillé et finissent 3èmes au classement. C’est encourageant pour les saisons prochaines et la formation de haut niveau.

D’autre part, des événement importants ont aussi dû être annulés, notamment pour la section athlétisme. Le Meeting Motard est reporté au 6 Octobre.

Enfin, en septembre démarre la saison 2020-2021, de nouvelles activités vont être mises en place comme le karaté senior, une offre sport santé plus large, du breakdance, du foot féminin senior, ... De son côté, l’éveil multisports continue ainsi que le baby karaté et le yoga enfant.

Un avoir de 20€ minimum sera aussi proposé pour les adhérents de l’USMM qui souhaiteraient se réinscrire la saison prochaine. Pour connaître le montant exact de l’avoir, il faut se rapprocher de sa future section.

En espérant vous retrouver nombreux à la rentrée, l’USM Malakoff Omnisports vous souhaite de bonnes vacances !

La section Badminton et son Bad-Night

m.croize@usmmalakoff.fr (M Croizé) — Wed, 10 Jun 2020 08:04:53 GMT

10 Juin 2020

Pour cet article nous avons rencontré Marion Maraux la présidente de la section badminton. Nous avons échangé autour de l’événement annuel de la section : le badnight et sur la section en général.

- Qu’est-ce que le Bad-Night? Qui peut y participer?

Le Bad-Night est un événement organisé pour les adhérents de la section Badminton au mois de mars. Il s'agit d'une soirée Badminton en Fluo. Les adhérents doivent revêtir des vêtements dont les couleurs fluo se révèlent à la lumière noire. Les terrains sont tracés à la bande fluo, les filets sont marqués au scotch fluo ainsi que les raquettes. Des volants fluo sont utilisés pour l'occasion.

- Depuis quand est organisé le Bad-Night?

Le Bad-Night est organisé depuis 5 ans il me semble mais n'a eu lieu que 4 fois. Cette année nous avons ouvert l'événement aux plus jeunes et invité l'AS badminton du collège Henri Wallon. Nous prévoyons pour l'année prochaine de faire deux soirée distinctes, enfant et adulte.

- Pour quelles raisons organisez-vous cet événement?

Cet événement est festif et convivial et il permet aux adhérents des différents créneaux étalés sur la semaine de pouvoir se rencontrer et échanger.

- La féminisation dans le sport est un sujet d’actualité, que pourriez-vous nous dire sur le fait que vous soyez une femme et présidente de section?

Pour ce qui est de la présidence, je pense en effet qu'il est positif de voir une femme à la tête de la section. Nous sommes d'ailleurs 2 à être présentes au bureau avec la secrétaire Céline Mounier-Poulat. Je pense que cela permet une ouverture de la section vers les femmes qui souhaiteraient s'inscrire à notre club car cela peut refléter l'état d'esprit de la section et de ses adhérents.

Par ailleurs, sur le plan fédéral, la FFbad a envoyé aux dirigeants de section, un plan de féminisation pour développer la pratique féminine du badminton.

- Concernant la section, combien d’adhérents y-a-t-il cette saison ?

La section badminton compte 186 adhérents. Actuellement les plus jeunes adhérents avaient 9 ans. Si le créneau peut ouvrir nous souhaitons mettre en place du Mini-Bad (6/8 ans) le samedi matin pour la prochaine saison. Il n'y a pas de limite d'âge si ce n'est la bonne condition physique.

- Y a t-il des résultats marquants à noter?

Il y a eu des bons résultats de certains adhérents en compétition, notamment le gain de la coupe géante des Hauts de Seine le 19 janvier 2020, en Double-Homme classement P11. Elimination en quart de finale pour le Double-Dame. De bons résultats pour les interclubs masculins mais malheureusement pas de classement à cause du COVID.

- Quels sont les objectifs pour les prochaines saisons?

Création du créneau Mini-Bad, impulsion des compétitions chez les jeunes, maintien des interclubs mixtes et masculins et l'organisation de notre propre tournoi.

Le sport senior à l'USMM

m.croize@usmmalakoff.fr (M Croizé) — Wed, 03 Jun 2020 12:05:56 GMT

03 Juin 2020

Dans le projet sport santé du club, un versant concerne le sport adapté aux besoins et pour des publics spécifiques. Plusieurs de nos sections proposent donc des cours réservés aux seniors.

La section gym loisirs propose 3 cours par semaine (lundi, mercredi et vendredi). Ce sont des cours de gym douce et détente. La professeur est qualifiée senior et propose des postures adaptées, des mouvements doux, de l’équilibre, de la relaxation, … Cette année 50 seniors participaient à ces cours.

La section fitness et danse propose de la marche nordique. 2 cours sont réservés aux seniors, le vendredi matin pour les débutants et le samedi matin pour des seniors confirmés, ayant déjà pratiqué une activité physique. La section propose d’autres activités comme la zumba où l’on retrouve beaucoup de seniors. Cependant, l’activité ne leur est pas réservée. La section espère développer d’autres activités de danse où les seniors confirmés pourront aussi assister.

La section yoga ne propose pas de cours réservés aux seniors. Cependant, il existe des cours de yoga adapté ou de yoga sur chaise qui conviennent parfaitement aux seniors débutants. Le Yin Yoga est une pratique douce qui peut donc elle aussi correspondre à ce public. D’autre part, certains seniors pratiquant déjà le yoga assistent aux cours classiques. Seul le Vinyasa qui est un yoga très dynamique n’est pas recommandé pour les seniors. Mais cela dépend surtout de l’état de santé de chacun.

La section arts martiaux envisage la saison prochaine de lancer un cours de karaté seniors. Cette activité se distingue du karaté dit classique par une pratique, de cet art martial, plus orientée vers l'aspect santé (développement de la mémoire corporelle, amélioration de l'équilibre, maintien de la souplesse articulaire, renforcement musculaire et amélioration de l'endurance), tout en gardant l'aspect martial. Pour mettre en place un programme adapté, la section avait contacté le docteur Iana PISSAREVA, médecin-gériatre à l'hôpital Léopold-Bellan (Paris 14ème). Le cours pourra accueillir jusqu’à 20 participants. Le créneau est en cours de validation.

Enfin, cette saison nous avons commencé des cours sport santé. Ce sont des effectifs réduits pour avoir un accompagnement de qualité par le professeur. Ces cours sont réservés pour le moment aux personnes atteintes de maladie d’affection de longue durée.

Pour plus d'informations contacter les sections via leurs adresses mail.

La dernière pour Gérard !

m.croize@usmmalakoff.fr (M Croizé) — Wed, 27 May 2020 07:52:30 GMT

27 Mai 2020

A l’USMM depuis 1963, soit 57 ans. C’est tout logiquement que nous accordons à Gérard un article de notre collection spéciale 75 ans.

- Pourquoi avoir choisi ce club?

J’ai toujours habité Malakoff donc à Malakoff c’est l’USMM.

- Quels postes avez-vous occupés?

J’ai été adhérent aux sections judo et tennis de table. Pendant 37 ans, j’ai même été prof de judo au club. Puis, quand j’ai pris ma retraite, j’ai inscrit mon fils au tennis de table et suis donc devenu président de la section. Cela fait 12 ans maintenant et à la fin de la saison je tire ma révérence. Je pense qu’après 12 ans j’apporterai moins qu’un nouveau président. Je suis aussi aujourd’hui vice-président de l’USMM.

- Comment vous définiriez-vous en tant que sportif?

Je suis très compétiteur et le fait d’être dans une section de compétition me plait vraiment ! J’ai été éduqué dans ce milieu compétiteur. Mon frère a participé aux Jeux Olympiques de Moscou et j’ai moi-même fait partie de l’équipe de France de Judo. Mais ce que je retiens c’est la solidarité, le respect qu’il y a en dehors du tatami, aucune haine.

- Quel est votre plus beau souvenir au club?

Je n’ai que des beaux souvenirs au club ! Mais le plus marquant c’est toujours à travers les élèves, notamment lorsque j’étais au judo. Quand ils faisaient de bons résultats en compétition, ils souhaitaient que je sois pris en photo avec eux mais je préférais rester en retrait car c’est grâce à eux qu’ils en étaient arrivés là. La gloire était pour eux. On m’a souvent reproché de ne pas me mettre assez en avant mais c’était ma politique et je ne le regrette pas.

- Quelles évolutions avez-vous pu voir au sein du club et au sein de votre section?

Nous sommes à l’heure actuelle à la recherche de plus d’adhérents mais si nous n’avons pas les structures adéquates j’ai peur que la quantité soit au détriment de la qualité. Si l’effectif augmente mais pas le nombre de salles ou de gymnases, l'entraînement ne se fera plus dans de bonnes conditions.

J’ai vécu avec l’USMM et avec plusieurs présidents. J’ai toujours trouvé que c’était vraiment pas mal ! J’apprécie surtout le fait que l’on pense pour un groupe et pas pour soi-même, les valeurs omnisports !

- Quel serait le mot de la fin?

Je t’aime l’USMM.

2 disciplines au sein d'une même section

m.croize@usmmalakoff.fr (M Croizé) — Wed, 20 May 2020 13:58:13 GMT

20 Mai 2020

La section boules lyonnaises est l’une des premières créées à la naissance de l’USMM en 1945. Elle compte aujourd’hui deux activités : les boules lyonnaises et le Mölkky.

Contrairement à la pétanque, la lyonnaise se joue avec des boules de plus ou moins 1 kilogramme, sur un terrain cadré avec des règles précises. 9 épreuves sont représentées dans le sport de boules (traditionnel, combiné, tir de précision, …). La pratique peut se faire en individuel comme en équipe (double, triple ou quadrette). C’est un sport assez physique car les tirs se font en courant et les parties peuvent durer plus de 2 heures. A l’USMM, la section participe à différentes compétitions comme les concours officiels, les championnats de France ou encore la coupe de France. Le meilleur résultat au club est en 2014 avec une quadrette vainqueur en Coupe de France à Chambéry. L’objectif est d’augmenter le nombre d’adhérents pour pouvoir obtenir à nouveau ce genre de résultats et pourquoi pas faire encore mieux !

Concernant le Mölkky, l'activité est arrivée en 2016 dans la section. C’est une pratique similaire aux boules car cela nécessite de la précision et de l’agilité. La convivialité est aussi une valeur commune aux deux sports. L’objectif est d’atteindre le score de 50 points en faisant tomber des quilles numérotées. Il faut des tactiques et des stratégies qui sont travaillées à l'entraînement par des exercices de lancers de précisions. La discipline peut se jouer en tête à tête ou à plusieurs. On la pratique surtout en tournoi mais il existe aussi un championnat du Monde. On espère à l’USMM développer ce côté compétition grâce à l’augmentation du nombre d’adhérents.

Si vous êtes intéressés par ces activités n’hésitez pas à aller voir les tournois qu’organise la section. Il est aussi possible d’avoir une séance d’essai gratuite avant de s’inscrire. Vous pouvez contacter la section via l'adresse mail suivante : alain.belda@sfr.fr .

Déconfinement : quelle activité sportive ai-je le droit de pratiquer ?

m.croize@usmmalakoff.fr (M Croizé) — Wed, 13 May 2020 13:48:20 GMT

13 Mai 2020

Ce lundi 11 Mai, nous avons été déconfinés et pu ressortir comme bon nous semble. Cependant, l’activité sportive reste encore limitée. Qu’avons-nous donc le droit de faire?

Tout d’abord vous pouvez pratiquer une activité sportive individuelle en plein air dans la limite de 100 kilomètres. Après avoir découvert toutes les rues à 1 kilomètre de chez vous, c’est donc le retour du footing où on veut et pendant le temps qu’on souhaite. Vous pouvez aussi remonter sur votre vélo. Attention, il est tout de même demandé de respecter une distance de 10 mètres entre chaque cycliste ou coureur.

Le tennis en extérieur est aussi possible. Il est conseillé d’amener son propre matériel. Le joueur ne ramassera par exemple que ses propres balles et pas celles de son adversaire. La pratique en double est encore interdite. Par ailleurs, à Malakoff, la réouverture de la Dalle Vedrines s’effectuera ce jeudi 14 Mai. 3 cours seront ouverts à la réservation en ligne.

Les regroupements organisés sur la voie publique ou dans des lieux privés sont à nouveau autorisés mais dans la limite de 10 personnes. Nous sommes en attente de confirmation à l'USMM mais en respectant les distanciations sociales, cela signifie que les activités de pétanque, boules lyonnaises et mölkky pourront bientôt reprendre.

D’un autre côté, les sports collectifs, de contact ou pratiqués en lieu couverts demeurent interdits. Nous devons donc encore attendre avant de pouvoir refouler le parquet du Gymnase Cerdan ou le terrain du Stade Lénine. Il n’est pas non plus autorisé de ressortir son tapis pour un cours de pilates à la salle Eliane Noël.

Il ne sera pas tout de suite possible de remettre un pied au stade car les manifestations de plus de 5 000 personnes ne sont pas autorisées. Cela a d’ailleurs donné lieu à certaines annulations comme les championnats d’Europe d’athlétisme ou à un report pour Roland Garros. La saison des sports professionnels ne pourra pas non plus reprendre. En football, le PSG est donc sacré champion de France.

Heureusement il est encore possible de faire du sport à la maison. Pour cela, les cours en ligne de l’USMM sont toujours disponibles sur Facebook , Youtube ou encore sur Zoom. Vous pouvez suivre l’actualité et le planning de ceux-ci sur notre compte Facebook.

Pour plus de détails, le ministère des sports a rédigé un guide. Retrouvez le lien ci-dessous.

Quelle activité sportive choisir pour l'année prochaine?

Wed, 06 May 2020 14:00:45 GMT

06 Mai 2020

La période des inscriptions arrivant prochainement, nous avons souhaité revenir sur toutes les activités pratiquées au club. Le sport à l’USM Malakoff, c’est de 2 ans et demi à 99 ans et plus.

Nous vous en parlions dans un article précédent , l'USM Malakoff développe de nombreuses activités pour les enfants. Depuis, des nouvelles sont arrivées, voici donc un point sur celles-ci.

- Baby-gym , pour jouer, grimper, rouler, s'amuser : dès 2 ans et demi

- Eveil Multisports , pour découvrir différentes activités et développer des compétences utiles à chaque sport : de 3 à 5 ans

- Baby-hand , pour appréhender la vie en collectivité et à manier un ballon : dès 3 ans

- Baby-judo et Baby-karaté , pour apprendre à respecter des règles et se défouler : dès 4 ans

- Baby-ping : dès 4 ans

- Mini-Tennis : dès 5 ans

- Yoga enfant , pour canaliser ses émotions et développer ses capacités d'attention : de 5 à 12 ans

- Break Dance : dès 6 ans

- Les école de sport en Taekwondo , Athlétisme, Basketball, Football et Natation : dès 6 ans

- Multi-boxe : dès 7 ans

- Tir sportif : dès 8 ans

Plus généralement, à l'USMM, nous avons 20 sections et 40 activités sportives. Vous trouverez ci-dessous le détail de ces activités par section.

- Arts martiaux :

Aiki Jutsu, Iaïdo, Judo, Jujitsu, Karaté, Kendo, Taekwondo et Tai chi

- Athlétisme :

Sauts, m arches, c ourses, lancers et triathlon

- Badminton :

Loisirs, Compétition

- Basketball :

Loisirs, Compétition, Basket entreprise, Basket santé

- Boules Lyonnaises et Mölkky

Loisirs et compétition

- Fitness et danse :

Body Sculpt, Bollywood Fit, Burn & Sculpt, Deep’N’sculpt, Marche Nordique, Modern Jazz, Outdoor training, Pil & Fit, Piloxing, Step & forme, Strong by Zumba et Zumba

- Football :

Jeunes, Seniors, Equipes féminines et masculines

- Gym Loisirs :

Gym tonique, Pilates et Cours seniors

- Gym sportive :

Gymnastique artistique féminine et masculine, Gymnastique acrobatique, Tumbling et Freestyle

- Handball :

Loisirs, compétitions, équipes féminines et masculines

- Multi-boxe :

La savate boxe Française, Boxe Thaï et Kick Boxing

- Natation :

Loisirs, perfectionnement, compétition

- Pétanque :

Loisirs, Compétition, Sport adapté

- Le Sport Santé permet un accompagnement dans sa pratique physique. Pour le moment, nous ne possédons que des cours de gym douce pour les personnes étant atteint d'affection de longue durée mais la section est en évolution.

- Tennis :

Loisirs, compétition, FSGT

- Tennis de table :

Loisirs et compétition

- Tir sportif :

10 mètres, 25 mètres, armes anciennes, pistolet, carabine, arbalète

- Volley-ball :

Loisirs, Compétition, FSGT, Equipes féminines et masculines

- Yoga :

Hatha Yoga, Yoga Nidra, Iyengar, Yin Yoga, Vinyasa, Yoga sur chaise et Yoga adapté

Pour plus d'informations rendez-vous sur les pages de chaque section. Vous y trouverez aussi leur adresse mail pour les contacter.

Tennis de table ou ping-pong?

Wed, 29 Apr 2020 13:49:29 GMT

29 Avril 2020

Le président du tennis de table, Gérard Molina, échange avec nous à propos de sa section.

- Quelles différences entre tennis de table et ping-pong?

Le ping-pong concerne le loisir dans les campings, tout ce qui est jeu. Le tennis de table c’est tout ce qui se rapporte à la compétition.

- Combien d’adhérents compte la section cette saison?

Nous étions aux alentours de 105-110. Ces dernières années, le nombres d’adhérents se stabilise.

- Y-a-t-il eu des résultats marquants à noter lors de cette saison ?

Le principal résultat marquant est la descente en Prénationale lors de la saison dernière. Avant le confinement, nous avions encore la possibilité de remonter en Nationale 3 mais la saison est considérée comme blanche. Nous repartons donc au départ ! Mais l’objectif pour la saison prochaine reste toujours le même : remonter en Nationale 3 !

- Avez-vous rencontré des difficultés?

Nous ne rencontrons pas de difficultés particulières. Mais, on peut dire que nos résultats sportifs ne sont pas toujours au top. Pour rehausser le niveau, nous comptons sur nos jeunes, sur le tournoi des écoles pour augmenter le nombre d’adhérents. C’est le réservoir de l’avenir !

- Vous êtes une des sections à avoir utilisé le minibus, que pensez-vous de celui-ci? Les adhérents ou les membres de la section vous ont-il fait un retour dessus?

C’est génial ! Tout le monde est ravi ! Nous avons pu nous déplacer à deux équipes au même endroit grâce à celui-ci. Il permet le rapprochement des équipes car tout le monde est ensemble dans le minibus. On discute, on rigole. C’est un point plus que positif !

- Avez-vous quelque chose à ajouter?

Nous sommes une section où l’on s’entend bien. On discute que ce soit avec les profs ou le bureau.

Jean Di Meo : ancien président de l'USMM

Wed, 22 Apr 2020 14:41:17 GMT

22 Avril 2020

Un nouvel article de la série des 75 ans du club, pour celui-ci nous avons rencontré Jean Di Meo, ancien président de l’USM Malakoff. Il revient sur ses années au club ainsi que sur ses fonctions bénévoles aujourd’hui.

- Quelles fonctions avez-vous occupées à l’USMM?

- Président de la section Hanb-Ball de 1973 à 1989

- Vice-Président de l’USMM de 1983 à 1989

- Président de l’USMM de 1989 à 2015

- Comment êtes-vous arrivé dans ce club? Pendant combien d’années y êtes-vous resté?

Né à Malakoff en 1950, je suis naturellement venu vers l’USMM pour y pratiquer une activité sportive, en l’occurrence le football, en 1962.

L’année suivante, je me suis inscrit à la section Hand-ball dont je suis toujours membre aujourd’hui.

Je suis donc adhérent de l’USMM sans discontinuité depuis 58 ans.

- Quel est votre plus beau souvenir au club?

Il est difficile de trouver « le plus beau souvenir vécu au club » en 58 ans de carrière.

Il y a d’abord les souvenirs en tant que pratiquant, puis ceux en tant que dirigeant de section, enfin ceux en tant que dirigeant du club.

Je crois que tout ceci se mêle dans un même souvenir ; celui d’une pratique au sein d’un club amical, familial, dans une ambiance conviviale et respectueuse de chacune et chacun.

J’y ai fait de nombreuses rencontres de personnalités riches qui m’ont beaucoup apportées et m’ont fait grandir.

Ce parcours au sein de l’USMM a marqué ma vie d’une trace indélébile.

- Quelles évolutions marquantes avez-vous pu noter au sein du club tout au long de ces années?

Pour moi, la principale évolution constatée pour le club est la transition marquée d’un sport organisé principalement pour la compétition vers des pratiques moins rythmées par les « matchs » et orientés sur le sport « bien-être », loisir, santé.

Pour autant, il me semble que la pratique compétitive a encore un grand rôle à jouer, tout particulièrement dans l’éducation des jeunes ; en effet, le sport de compétition en club fonctionne dans un cadre qui s’impose à chacun ; respect des règles du jeu, des partenaires, des adversaires, des arbitres. Il est donc complémentaire des apprentissages que l’enfant reçoit dans sa famille et dans son école.

- Quel est votre rôle aujourd’hui dans le sport ?

Je suis resté attaché à mon engagement bénévole et à ce titre j’assume plusieurs fonctions :

- Secrétaire général de la Fédération Française des Clubs Omnisports où j’ai le plaisir d’être entouré d’une équipe de salariés très professionnels, tous attachés aux valeurs de l’omnisports et très utiles aux dirigeants pour gérer au mieux leurs associations sportives.

- Président de la Commission Nationale d’Aide et de Contrôle de Gestion de la Ligue Nationale de Hand-Ball ce qui me permet de rester au contact de mon sport favori.

- Président du Comité Départemental Olympique et Sportif des Hauts de Seine, mission hautement symbolique et porteurs de plein d’espoirs à l’aune des J.O.P. de Paris 2024.

- Avez-vous quelque chose à ajouter ?

Je souhaite un très bon 75ème anniversaire à ma chère Union Sportive Municipale de Malakoff ; qu’elle continue de répondre aux souhaits de ses adhérents en sachant évoluer et s’adapter comme elle le fait depuis 1945.

Rencontre avec Adel Chabir de la section Multi-boxe

Wed, 15 Apr 2020 13:13:07 GMT

15 Avril 2020

La section multi-boxe est toute nouvelle au sein de l'USMM puisqu'elle n'a que 2 ans d'ancienneté. Il y avait 30 adhérents la première année et 60 pour cette saison. Elle grandit donc assez rapidement. Nous avons rencontré Adel qui est à la fois le président et l'entraîneur de la section.

- Qu’est-ce que la Multi-boxe exactement?

La multiboxe regroupe un ensemble de disciplines: le full contact, le kick boxing, la boxe thaï et la boxe française. Lors des entraînements, toutes les techniques sont abordées. Mais en fonction des compétitions, l’accent est mis sur l’une ou l’autre. Il est aussi possible de pratiquer en loisirs.

- Il y a t-il une demande des femmes pour apprendre des techniques de self-défense?

Non, il n’y a pas une demande particulière pour du self. Mais la boxe est une discipline de défense. Les féminines représentent un tiers des adhérents. De plus, elles disposent d’un tarif spécial de 130€ pour les encourager à la pratique.

- La saison dernière, une de vos adhérentes, Mélissa a gagné la coupe de France de kick-boxing, était-ce attendu? Sa préparation était elle réalisée pour cet objectif?

Oui c’était un de nos objectifs. Une grosse préparation avait été organisée avec des entraînements 1 à 2 fois par jours durant les mois précédent la compétition.

Malheureusement, elle a arrêté pour se consacrer à ses études. Son lycée est éloigné, ce qui lui fait beaucoup de temps de transport. De plus, il n’existe pas de sport étude en boxe, c’était donc difficile d’allier compétitions et études.

- Il y a t-il eu d’autres résultats marquants à noter?

Oui récemment, il y a eu le championnat d’Ile de France qui était qualificatif pour le championnat de France. En Full contact, Byzance, Dorline, Jason et Ziyad se sont qualifiés. Jason et Ziyad ont aussi été sélectionné pour le Kick-Boxing.

Cependant avec la situation actuelle, les épreuves devant se dérouler le 11 avril et le 2 mai, elles ont été reportées. Nous attendons des précisions pour savoir quand elles auront lieu ou si elles seront finalement annulées.

- Avez-vous vous certaines difficultés au sein de la section?

Comme pour chaque section, il se pose la difficulté des créneaux. En effet, j’aurais souhaité ouvrir d’autres créneaux mais le planning est complet. Nous montons parfois jusqu’à 40 personnes par cours, il est difficile de bien pratiquer dans ces conditions, d’autant plus que les salles ne sont pas très grandes. Cela fait peu d’espace par personne. J’ai tenté d’ouvrir un autre créneau mais aucune salle n’était libre avec l’USMM. J’ai donc dû m’orienter vers une salle avec des créneaux payants. Aussi, à Malakoff, il n’existe pas de vraie salle de boxe avec un ring, des sacs de frappes, ...

Mais malgré ces difficultés, nous obtenons de très bons résultats. D'autant plus que l'année prochaine de nouveaux créneaux seront ouverts grâce à la nouvelle salle de la trésorerie, en centre-ville. Ce sont de meilleures conditions pour améliorer encore plus nos résultats.

- Quels projets avez-vous pour la suite?

Nous visons des titres sportifs, les championnats de France et pourquoi pas des qualifications aux championnats d’Europe voir Monde.

La section a aussi pour projet d’organiser des stages en structure plus professionnelle, notamment en Thaïlande.

Arrêt des championnats, quels impacts pour nos équipes premières?

Wed, 08 Apr 2020 14:06:10 GMT

08 Avril 2020

Nous avons échangé, autour de 3 questions, avec les entraîneurs de nos équipes premières. On leur a demandé quelles seraient les conséquences des arrêts des championnats pour nos athlètes.

1. Qu’a changé l’arrêt des championnats sur vos objectifs de fin de saison ? (classement, possible montée, descente sauvée, …) ?

Grégory Bordeau, entraîneur de l’équipe de N2 féminine de Handball: L’arrêt des compétitions n’a pas eu d’incidence sur les objectifs de fin de saison car la montée n’était plus d’actualité et que le maintien était quasi acté. La décision de la fédération et la récente information ont confirmé le maintien de notre équipe en N2. Cependant, les joueuses et moi-même vivent cet arrêt comme un sentiment d’inachevé.

Christophe Denis, entraîneur de l’équipe de Prénationale masculine de Basketball: Après une première partie (1ère Phase) de saison plutôt décevante (6 Victoires pour 8 défaites), nous étions encore en course pour atteindre notre objectif de montée en Nationale 3, sur la deuxième phase et potentiellement qualifiés pour les Play Off (1/4 de finale)... Malheureusement cela ne sera pas possible, du fait de l’arrêt de notre championnat et saison « Blanche » (sans montée ni descente). Rdv l’année prochaine…

Didier Baronnet, entraîneur de l’équipe de N2 Féminine de Volley-ball : Après quelques matchs Malakoff a été 1ère de sa poule de N2 et le collectif (12 joueuses + l'entraîneur) s'est donné comme nouvel objectif d'y rester et de monter dans la division supérieure appelée élite. En rencontrant l'éphémère 1ère (Poitiers le 8/12/2019) et en gagnant 3 sets à 0 Malakoff se réinstalle en tête de poule pour ne plus la quitter jusqu'à ce que la fédération déclare le championnat clos (il restait un tiers des rencontres). La montée en élite était alors suspendue à la décision fédérale : saison blanche ou résultat maintenu. Le mercredi 1/4 le communiqué de la fédération de Volley est tombé: "Les équipes qui terminent 1ère de leur poule à la fin des matchs allers montent dans la division supérieure." C'est le cas de Malakoff. L'arrêt du championnat n'a donc rien changé sur l'objectif de l'équipe de N2 de Malakoff: Objectif réalisé !

Benjamin Gezer, entraîneur de l’équipe de Prenat Masculine de Handball: La décision d'arrêter les compétitions a été la bonne décision. N'oublions pas que pour pratiquer toute activité, le premier critère est celui de la sécurité des individus ! Personne n'aurait imaginé ce que nous sommes en train de vivre donc dans le doute il fallait prendre la décision de protéger les pratiquants, encadrants, dirigeants et les employés de la ville.

Sur le plan sportif, après 2 montées consécutives, cet arrêt risque de freiner notre dynamique. Effectivement après une première phase mitigée, nous avons retrouvé les ressources nécessaires pour démontrer que nous pouvions rivaliser face aux favoris du plus haut niveau régional francilien. Lors de la dernière journée les garçons avaient réalisé un exploit en allant gagner à l'extérieur chez un favori ce qui nous plaçait en 2ème position (synonyme de montée en Nationale 3). Il restait encore 7 matchs tout restait à faire. Notre championnat avait une particularité celle d'être en 2 phases et la Fédération a décidé de considérer le classement au terme de la 1ère phase donc nous évoluerons à nouveau en Prénationale l'an prochain. Les garçons sont forcément déçus mais il faut relativiser par rapport au contexte actuel.

2. En cas de lever du confinement, comment va s’organiser cette fin de saison? Seuls les entrainements auront lieux, ou envisagez-vous d’organiser des matchs amicaux avec d’autres clubs ?

Gregory: Tout d’abord, de mon côté, j’essaie d’optimiser cette période de confinement en effectuant des entretiens individuels de bilan avec les joueuses en visioconférence, en affinant le projet de jeu de la saison prochaine et en réfléchissant aux évolutions à apporter sur le fonctionnement afin d’être plus performantes et au plus près des attentes de nos joueuses et du club.

En cas de lever du confinement, je souhaite reprendre les séances d’entraînement avec plusieurs objectifs:

- se retrouver

- retrouver le plaisir de jouer au handball

- se préparer d’ores et déjà pour la saison prochaine

Éventuellement faire des matchs amicaux mais cela dépendra de la date de lever.

Christophe: Nous souhaitons reprendre l’entraînement le plus vite possible aussitôt le confinement levé, durant 3 semaines.

Ensuite nous avons déposé auprès de la FFBB et de la Ligue Régionale un projet d’organisation d’une « Summer League » sur 4 semaines (mois de juin)... avec deux rencontres Aller / Retour en semaine durant 3 semaines et Final 4 sur un Week-end…

Didier: La fin de saison, si le confinement est levé, verra l'équipe de N2, future élite, reprendre les entraînements sans matchs amicaux avec pour but de:

- Retrouver des sensations volley

- Faire connaissance avec les nouvelles joueuses

- Mettre en place le fond de jeu défensif et le fond de jeu offensif de la future saison.

- Vérifier et ré-entraîner la condition physique qui, compte tenu de la distribution d'un programme de préparation physique, n'a pas dû trop s'altérer

- Préciser les modalités de la reprise dans cette nouvelle division.

Benjamin: Au vu de la situation, je pense malheureusement que les entraînements ne reprendront pas avant le mois de Septembre et c'est tout à fait normal. Il est indispensable d'être certain de réunir à nouveau des conditions sanitaires saines pour pouvoir pratiquer en toute sécurité notre passion. Cette fin de saison va être compliquée à gérer, car nous n'avons jamais vécu cela auparavant mais un coach doit savoir s'adapter comme en match, il est important de rester en contact avec son effectif à travers des solutions innovantes.

3. Quelles sont les perspectives, les envies pour la saison prochaine?

Grégory : Après une première année à la tête de l’équipe, je souhaite me servir de l’expérience de cette première saison afin d’améliorer encore notre fonctionnement et surtout continuer à construire une identité à cette équipe avec le développement d’un jeu attrayant. L’objectif est donc avant tout de « bien » jouer en prenant du plaisir dans la pratique. Je souhaite que nos joueuses développent un jeu ambitieux et rapide dans la continuité de ce que nous avons essayé de mettre en place cette année.

Évidemment comme tout compétiteur, le premier plaisir est celui de gagner donc nous allons nous préparer au mieux afin d’être le plus performant possible. J’espère que nous pourrons, la saison prochaine, jouer le haut de tableau de N2. D’autant plus que les décisions fédérales prises dans les conditions exceptionnelles dues à la situation sanitaire actuelle auront de grosses incidences sur la saison prochaine. En effet, sur une poule de 12 équipes, seule la première pourra monter en N1 et surtout les quatre dernières descendront en N3 (au lieu de 3 habituellement).

Christophe: De continuer notre recrutement sur des postes majeurs qui nous ont fait défaut cette année... bâtir un groupe qui pourra on l’espère être compétitif sur le moyen/ long terme et envisager une montée en NM3 puis NM2...

Didier: Les perspectives pour la nouvelle saison dépendront des moyens qui seront mis à la disposition de l'équipe. Il est plus que probable qu’elles se limiteront à un maintien, tâche qui sera déjà très complexe.

Benjamin: Je tenais à féliciter toute la filière masculine de l'école de handball jusqu'à nos -18 ans qui évoluent au plus haut niveau régional et qui je l'espère retrouveront les terrains rapidement pour assurer l'avenir du club, bravo aux encadrants et dirigeants pour leur travail.

Les garçons ont réalisé une saison formidable pour un promu. Les garçons se projettent déjà sur la saison prochaine donc je peux dire que l'envie est toujours là pour représenter haut et fort les couleurs du club et de la ville de Malakoff.

Côté USM Malakoff, nous remercions nos 4 entraîneurs pour leurs réponses et pensons fort à nos athlètes pendant cette période. #Restonsunis

Le sport en ligne de l'USMM

Thu, 02 Apr 2020 09:57:26 GMT

02 Avril 2020

Avec le confinement, toutes nos activités ont dû s’arrêter et on se doute que le sport vous manque. Heureusement, il existe de nombreuses autres façons de pratiquer. Plusieurs des sections proposent des cours en ligne via les applications Zoom, Facebook Live ou encore Skype. Cependant, quelque soit la configuration du cours il faut toujours s’inscrire (voir les conditions et le programme dans l’image ci-contre). Certains cours sont ouverts au public mais pendant les vacances, ils ne sont réservés qu’aux adhérents de l’USMM.

Aussi, Didier Lalande de la section Fitness & Danse donnera des cours tous les vendredis midi via l’application Zoom. L’activité sera de la gym douce pour débutant, quelques précisions sont encore à apporter. Ce cours sera ouvert à tous les habitants de Malakoff. Inscrivez-vous via l’adresse mail de la section : usmm.fitnessetdanse@gmail.com

Enfin, plusieurs cours sont aussi disponibles sur notre chaîne Youtube officielle :

- Renforcement musculaire avec Olga - Section Fitness & Danse

- Zumba Gold avec Syl le Duc - Section Fitness & Danse

- Stretching avec Olga - Section Fitness & Danse

-Tai-chi avec Philippe Volclair - Section Arts Martiaux

D’autres vidéos sont encore à venir. En attendant vous avez de quoi maintenir votre activité physique !

Activités sportives en famille et jeux de l'USMM

Wed, 25 Mar 2020 13:56:29 GMT

25 Mars 2020

Aujourd’hui, mercredi, les enfants ne doivent pas avoir beaucoup de devoirs, il va donc falloir les occuper ! Pour cela on vous propose d'abord les jeux de l'USMM, spécialement créés pour nos petits. Ils sont téléchargeables ci-dessous.

Concernant le sport, le ministère des sports recommande 1h d’activité par jour pour les enfants (30 minutes pour les adultes). De nombreuses applications peuvent vous aider à trouver des idées, en voici certaines :

- L’application Bayard a conçu des activités autour des héros préférés des petits. On y trouve des activités pour se dégourdir les jambes, des danses du Monde, du yoga pour enfant ou encore de la gym. Les contenus sont pour la plupart gratuite.

- Actibloom.com qui grâce à des vidéos ludiques permet de faire du sport avec vos enfants de 3 à 12 ans.

- La chaîne Youtube, Vlad Super Dad avec des contenus ludiques et éducatifs.

- Matthieu Gandolfi, sur son compte Instagram, @matthieugandolfi_athlete , propose des idées d’activités qu’il réalise en compagnie de sa fille.

Si vous ne souhaitez pas passer par des applications ou des contenus sur internet, vous pouvez réaliser des choses vous-mêmes :

- Mettez de la musique et laisser danser vos enfants. Cela permet de mobiliser tout le corps !

- Vous pouvez leur créer un parcours avec des sauts, des passages sous la chaise, s'asseoir puis se relever, …

- Si vous avez un extérieur, incitez-les à sortir, courir, jouer au ballon, jardiner, …

Une fois ces activités sportives terminées, vous pouvez leur faire réaliser des activités manuelles, des coloriages, des jeux de société ou encore reprendre les jeux de l’USMM.

Marion Devienne nous parle de la section gym sportive

Wed, 18 Mar 2020 13:42:11 GMT

18 Mars 2020

- Depuis combien de temps êtes-vous au club?

Je suis au club depuis plus de 10 ans. J’ai d’abord été adhérente, puis entraîneure, membre du bureau. Aujourd’hui j'entraîne encore les gymnastes et je suis aussi responsable technique GAF de la section Gymnastique Sportive de l’USM Malakoff. Je ne suis plus membre du bureau mais je les aide encore, notamment pour l’organisation des événements. A ce propos, la fête du club aura lieu le 13 juin et nous organisons une semaine portes ouvertes du 15 au 20 juin, pour faire découvrir notre section à l'extérieur.

- Quelles activités avez-vous au sein de la section? Quelles différences existe-il?

Au sein de la section, nous avons 4 activités, qui peuvent être à la fois en loisir ou en compétion et avec des adhérents de tout âge (2 ans et demi à 50 ans) :

- La baby-gym

- La gymnastique artistique féminine qui se pratique sur 4 agrès (sol, poutre, barre asymétriques, saut de cheval)

- La gymnastique artistique masculine qui elle s’applique sur 6 agrès (sol, cheval d’arçon, les anneaux, le saut de cheval, les barres parallèles et la barre fixe)

- La gymnastique acrobatique mélange chorégraphie, gymnastique au sol et pyramide humaine. Cela se pratique en duo, trio ou quatuor et cela peut-être mixte.

Concernant la gymnastique artistique, la section priorise l’équipe (seules deux filles se produisent en individuel).

- Plusieurs de vos gymnastes ont gagné des compétitions, à quel niveau était-ce?

Récemment, en gym acrobatique nos équipes ont obtenu une 4ème et 5ème place en Fédérale B. Toujours en Fédéral B mais en gym artistique féminine, nos équipes sont arrivées 2ème et 4ème. Les garçons ont eux récemment fini à la 10ème place. Enfin, les filles en Fédérale A, finissent à une superbe 4ème place lors de la compétition du 07 et 08 Mars à Bagneux.

- Comment avez-vous vu évoluer la section durant ces 10 ans passés au club?

D’abord, la gym acrobatique a permis de proposer autre chose et à donc fait augmenter le nombre d’adhérents. Aussi, à l’heure actuelle, nous souhaitons développer et faire exister le secteur loisirs, un peu oublié jusque-là. Sans négliger la compétition dont le niveau a augmenté. Enfin, nous avons également retrouvé, la dynamique familiale au sein du club.

- Avez-vous rencontré des difficultés?

L’année dernière nous étions au Gymnase Lénine car le Gymnase Pinon était en travaux, cette année nous avons retrouvé ce dernier mais suite au déménagement, tout n’est pas encore rangé. En effet, des tapis sont sur la mezzanine, ce qui en bouche l’accès. Cela peut donc poser des difficultés si nous organisons un gala car il n’y pas non plus de gradin. Il serait prévu de louer des chaises, donc nous ferions sûrement deux fois le même gala pour limiter le public dans la salle.

Sinon à part cela c’est une bonne saison !

- Que pouvez-vous espérer pour la suite?

La section souhaiterait continuer sur sa dynamique pour que le niveau de compétition augmente encore plus et pour cela peut-être recruter des entraîneurs plus professionnels dans leur profil. Personnellement, j’ai un autre métier à côté et c’est donc difficile d’être focus sur mes deux activités en même temps. Aussi, nous aimerions développer de nouvelles choses comme cela a été fait avec la gymnastique acrobatique pour au final, accroître le nombre d’adhérents.

Pour toute information supplémentaire, vous pouvez regarder sur leur page du site ou les contacter directement via l'adresse mail suivante : bureaugym.usmm@gmail.com . A bientôt au gymnase Pinon !

Communiqué USMM : Suspension des activités - COVID-19

Fri, 13 Mar 2020 11:17:03 GMT

Monique Caulier : une femme très impliquée dans la section Basketball

Wed, 11 Mar 2020 16:08:36 GMT

11 Mars 2020

Pour cet article, nous vous proposons une interview avec Monique qui est secrétaire, trésorière et impliquée depuis de nombreuses années dans la section Basketball.

- Pourquoi avoir choisi l’USMM ? Depuis combien de temps y êtes-vous et à quel(s) poste(s) ?

Je suis à l’USMM depuis 1968 car le père de mes enfants jouait en Nationale 1 au Handball et m’a donné envie de m’inscrire. Cependant, je n’y suis restée que 3 mois car à force d’être souvent essoufflée, je me suis rendue compte que j’étais enceinte.

Sinon, je suis entrée à la section basket en 1987 pour suivre mon fils, en tant que secrétaire. En 1998, je suis devenue trésorière puis présidente avant de redevenir aujourd’hui, co-trésorière et secrétaire en même temps.

Pendant longtemps, j’ai passé mes weekends dans les gymnases car j’étais à la table de marque et ce durant plusieurs matchs d’affilé. C’était assez fatiguant alors maintenant je m’occupe en autres, des convocations et des plannings.

Je suis aussi adhérente à la section car je pratique le basket santé tous les lundis. Nous y faisons des exercices avec le ballon pour améliorer notre équilibre, notre mémorisation, …

A l’heure actuelle, avec mon mari, nous suivons encore l’équipe première que ce soit à domicile ou à l’extérieur. Etre avec des jeunes permet de ralentir notre vieillissement !

- Quelle était cette médaille que vous-avez obtenu et en avez-vous eu d’autres ?

J’ai obtenu la médaille d’argent de la jeunesse, des sports et de l’engagement associatif qui récompense le nombre d’années de bénévolat au sein du sport. J’aurais pu déjà avoir la médaille d’or mais n’ait parfois pas donné suite aux demandes et donc j’ai pris du retard.

Oui j’ai obtenu la médaille de bronze de cette même récompense ainsi que plusieurs médailles à l’USMM dont le Challenge Letourneux en 2013.

- Quel est votre plus beau souvenir au club ?

J’ai deux souvenirs qui me viennent en tête.

Le premier est en 2005, lors des 30 ans du club, la section organisait un tournoi international. Beaucoup de personnes de nationalités différentes se rassemblaient pour participer au tournoi du week-end et c’était vraiment festif ! Mais avant ça, le vendredi soir de cette année-là, on avait organisé deux matchs de gala :

- Un handisport avec un club de Paris. C’était très impressionnant et ça a été une vraie réussite, il y avait beaucoup de monde pour y assister.

- Une rencontre Nanterre vs Levallois-Perret qui sont deux clubs très forts au basket.

Ce qui m’a beaucoup marqué et qui donnait un plus à l’événement, c’est la solidarité et l’entre-aide qu’il y avait à cette époque. En effet, les gardiens, d’autres clubs, des amis, le comité de jumelage, ainsi qu’une aide financière de l’USMM, venaient nous épauler pour monter cet événement. Aujourd’hui, il n’existe plus car cela prenait beaucoup de temps à organiser et aussi parce qu’il y a de moins en moins de bénévoles.

Mon deuxième souvenir est lors d’un match contre Versailles et l’USM Malakoff y jouait sa montée en Nationale 2. L’équipe du club a gagné et tellement j’étais heureuse, j’ai pénétré sur le terrain alors que je ne le fais jamais. C’est un très beau souvenir!

- Prenez-vous part à la vie d’autres associations ?

Oui je suis secrétaire générale du secours populaire à Malakoff. Pour pouvoir concilier mes deux bénévolats, je suis aidée par une formidable adjointe. J’y effectue une mission différente qu’à l’USMM. Ici, les gens viennent à la recherche de conseils, d’aide, … Cela s’apparente plus à ce que l’entraineur peut apporter à son équipe.

Aussi, le secours populaire peut avoir un lien avec l’USMM car il participe parfois au paiement de l’adhésion. C’est le cas par exemple, pour une quinzaine de jeunes au football, 4 au basket ou encore pour certains au judo.

J’apprécie cette entraide qu’il y a entre les différentes associations de la ville. L’association Scarabée qui permet aux demandeurs d’asile de pratiquer du sport au sein du club, par exemple dans la section volley-ball (ajouté par la rédactrice).

- Quelles évolutions avez-vous pu voir au sein de la section et au sein du club ? Qu’espérez-vous à l’avenir?

D’abord, au niveau du club, je dirais qu’il évolue vers le modernisme. On est sur une direction de société, avec des valeurs qui se rattachent un peu au monde du travail. La gestion était plus évidente avant. Mais c’est normal car la société évolue et le nombre d’adhérents augmente. Plus généralement, il faut aussi noter que le nombre de bénévoles diminue et c’est pourtant une chose indispensable dans le sport.

Côté section, j’espère d’abord que l’équipe première réussira à remonter en Nationale 3. Sinon, la section est en perpétuelle croissance, le nombre d’adhérents augmente lui aussi. Je pense que l’on doit cela aux nombreuses actions mises en place comme les stages de Basket 3x3, le sport santé, les stages d’arbitrage, …

Le fait que le bureau se soit renouvelé a aussi permis d’apporter de nouvelles idées. On réfléchit pour la saison prochaine à lancer une équipe féminine ainsi qu’une de 3x3. Enfin, nous travaillons sur le sponsoring mais nous aimerions être aidés un peu plus financièrement par le club pour pouvoir encore plus bonifier la section.

- Avez-vous quelque chose à ajouter?

Le sport demande de la convivialité, du vivre ensemble, du respect et de la solidarité. Il n’y a pas de différence, pas de couleur car tout le monde est là pour la même chose ! J’aime ces valeurs qui définissent aussi bien celles de l’omnisports. Il faut continuer à s’entraider entre toutes les sections ! Je trouve notamment les volleyeuses très méritantes et il serait normal de les soutenir !

Les différents ateliers de la section Yoga

Wed, 04 Mar 2020 13:06:30 GMT

04 Mars 2020

Cette semaine, nous avons choisi de vous parler de la section yoga, et plus particulièrement de tout ce qu’elle organise en parallèle de ses cours. En effet, depuis le début de l’année, pas moins de 4 ateliers ont déjà eu lieu et 1 plus 1 conférence sont encore à venir.

Ces ateliers permettent de montrer un autre aspect du yoga et aussi d’approfondir certaines choses vues en cours ou d’accentuer un point en particulier. C’est aussi la possibilité de rencontrer d’autres intervenants. Les ateliers sont toujours autour de thématiques bien spécifiques.

Le dernier atelier, le Yin détox, s'est déroulé le 1er mars au gymnase Rousseau, de 9h à 12h. Cet atelier, comme son nom l’indique, s'est fait autour du Yin yoga. Ce sont des postures assises ou allongées à tenir plusieurs minutes mais sans avoir à fournir un effort intense. C’est aussi un yoga dit méditatif qui permet de lâcher prise et d’apaiser l’esprit. La pratique est plutôt fixée sur des postures travaillant sur les méridiens des principaux organes du corps (le foie, les intestins, les poumons et les reins) pour permettre l’élimination des déchets. C’est pourquoi l’atelier est appelé Yin détox .

Une conférence de Bernadette de Gasquet aura aussi lieu le 27 mars à 20h. Organisée en partenariat avec la Médiathèque Pablo Neruda, elle se tiendra dans la salle de conférences de la médiathèque. Mme de Gasquet est médecin, professeur de yoga et écrit des livres, notamment « Yoga sans dégâts ». Lors de cette conférence, elle interviendra sur la pratique du yoga sans se faire mal et des conséquences positives que cela peut apporter. Il n’y aura aucune pratique mais plutôt des échanges au travers de ces thématiques.

En plus du Yin détox, 3 ateliers ont déjà eu lieu depuis la rentrée de septembre :

- Yoga Nidra, animé par Matthieu. Ce yoga est aussi appelé « Yoga du sommeil » et permet une relaxation complète.

- Yin Yang Yoga, animé par Pauline Girardot. C’était un mélange de Vinyasa et de Yin Yoga pour équilibrer les énergies.

- Comment rester dans une posture ferme, stable et agréable, à travers l’immobilité et la respiration ? Sthira et Sukha, animé par Minh.

Enfin, en plus de la conférence de Mme De Gasquet, un dernier atelier est prévu pour le 25 avril, le Yoga du son.

Si vous êtes intéressés, vous pouvez retrouver toutes ces informations et bien plus sur le blog de la section yoga : https://section-yoga-usmm.blogspot.com/ La section y est vraiment très active, vous avez aussi la possibilité de vous abonner à leur newsletter. Aussi, si vous avez quelconque suggestion à faire, vous pouvez les contacter à l’adresse suivante : yoga.usmm@gmail.com

Signature d’une convention entre le STB Le Havre et l’USM Malakoff

Wed, 26 Feb 2020 09:08:19 GMT

Communiqué de presse :

Dans le cadre du rapprochement entre le STB Le Havre et Mouhammadou Jaiteh, désormais ambassadeur du club, ceux-ci ont décidé de prendre attache avec le club de l’USM Malakoff et sa section Basket des Spartiates où Mam Jaiteh possède des attaches afin de faire naitre une coopération sur le thème de la formation.

Le club de Malakoff et sa section basket souhaitent faire de leur filière de formation une école d’excellence et, dans ce cadre, optimiser les contenus de formation et d’encadrement en vue de développer les performances et permettre à ses joueurs talentueux d’accéder au plus haut niveau.

Le STB Le Havre, reconnu pour la qualité de sa formation est engagé dans une réflexion visant à mieux inscrire le positionnement et les actions du club dans le parcours de performance de chaque jeune basketteur à “potentiel” tout en partageant son expertise avec les autres acteurs favorisant la formation à haut niveau.

Le STB Le Havre et l’USMM sont donc fiers d’annoncer la signature d’une convention de partenariat qui s’étale à ce jour jusqu’au 30 juin 2022.

Grâce à ce partenariat, le STB Le Havre possèdera un point d’ancrage dans la région parisienne afin d’engager un processus de travail avec un club aux valeurs identiques.

Le STB Le Havre s’est engagé à un partage d’expérience et d’expertise dans l’ensemble des domaines de la formation ainsi qu’être présent sur diverses sessions de formation des cadres et éducateurs de l’USMM durant l’ensemble des saisons sportives à venir.

L’USMM favorisera de son côté l’éclosion de jeunes talents et leur proposera une continuité de parcours de haut niveau en lien avec les structures et le projet porté par le STB.

Plusieurs événements sportifs conjoints entre les deux structures viendront également baliser chacune des saisons sportives du partenariat.

Réaction de Rudy Sévi, membre du Directoire du STB Le Havre :
« Le STB Le Havre est très fier d’entamer une collaboration avec un club centré sur la formation et l’excellence comme Malakoff.
Nos 2 clubs partagent des valeurs communes de formation des jeunes et nous espérons pouvoir apporter notre savoir faire dans l’échange d’expérience. L’idée est d’offrir un double projet scolaire et sportif à la jeunesse malakofiotte et aux jeunes sportifs qui bénéficient de l’excellent travail de l’USMM. Un grand remerciement à Mam Jaiteh qui est à l’origine de ce rapprochement entre 2 clubs qui lui tiennent à cœur.
Merci également à Christophe Denis (Directeur Sportif de l’USMM section basket) pour son investissement dans ce projet ainsi que Messieurs Humbert et Vialle (co-Présidents de l’USMM), Thierry Bardaud (Directeur de l’USMM) et Erwann Abautret (Président section basket de l’USMM).
Un très grand merci aussi à Madame Le Maire Jacqueline Belhomme pour son accueil et sa sympathie »

Réaction de Christophe Denis, Directeur Sportif de l’USMM Section Basket :
« Offrir une formation de qualité à nos jeunes joueurs pour la suite comme basketteur et citoyen, reflète toujours la qualité du travail au sein d’un club. C’est avec cette volonté que nous sommes heureux d’annoncer notre partenariat avec le STB Le Havre.
Grâce à ce partenariat nous voulons bonifier la formation Francilienne et donner l’opportunité à de jeunes joueurs d’accéder au plus haut niveau en s’associant avec l’un des meilleurs Centre de Formation de France »

Auteur : STB Le Havre

Le week-end du 8 Mars à l'USMM

Wed, 19 Feb 2020 16:56:13 GMT

19 Février 2020

Plusieurs sections de l’USMM se mobilisent le week-end du 8 mars, en faveur de la journée des droits internationaux de la femme.

D’abord, le vendredi soir a lieu le Badnight, de la section badminton qui est présidée par une femme.

Comme déjà évoqué dans un précédent article, la section des arts martiaux organise un stage gratuit, exclusivement réservé aux femmes, de self-défense, le 8 mars de 9h30 à 12h30. Il réunira de la théorie avec des discussions autour de la législation, des types d’agresseurs, etc. Puis suivra, le côté pratique avec les techniques de défense.

D’autres sections comme le basket, le volley ou encore la multi-boxe privilégieront plutôt des ateliers ou rencontres mixtes.

Le volley est déjà très impliqué dans le sport féminin avec une femme comme présidente et une équipe en nationale 2 qui joue la montée. Pour ce jour spécial, la section organisera donc un tournoi de 16 équipes en 4x4 avec une règle de parité 2 hommes et 2 femmes dans chaque équipe.

Au total, 11 femmes sont présidentes de nos sections à l’USMM !

Josiane Le Fol revient sur ses années passées à l'USMM

Wed, 12 Feb 2020 14:15:59 GMT

12 Février 2020

Josiane, surnommée « Jojo » par tout le monde, est une figure emblématique du club et notamment de la section Handball. C’était donc tout naturellement qu’un article « spécial 75 ans du club » lui est dédié.

Elle a commencé à jouer à l’âge de 15 ans, mais au Stade de Vanves où elle évoluait en Nationale 1. Elle a ensuite rejoint l’USM Malakoff en 1982. Puis à 52 ans, suite à des douleurs aux genoux, elle s’est arrêtée, sans ça elle aurait bien continué ! Depuis, Jojo a toujours gardé un lien avec la section. En 1990, elle en est devenue secrétaire. C’est notamment elle qui s’occupe du planning des matchs du weekend-end. Enfin, depuis 1992, elle entraîne les petits de l’école de handball. Elle en a donc vu beaucoup passer !

Grâce à toutes ses actions réalisées pour le club depuis des années, et ce toujours bénévolement, Jojo a été médaillée d’or de la jeunesse, des sports et de l'engagement associatif. Il y a quelques années, elle avait déjà reçu celles de bronze et d’argent.

En me parlant de son école de handball, Jojo a souhaité me raconter son meilleur souvenir à l’USM Malakoff. L’histoire commence le 1er mars 1996, le comité départemental l’appelle pour lui annoncer que ses petits allaient disputer un match 8 jours plus tard à Bercy. C’était à l’occasion du tournoi de Paris où la Hongrie, l’Egypte, les Etats-Unis et la France allaient se rencontrer. Malheureusement, nous étions en période de vacances scolaires et beaucoup des enfants étaient partis au ski. Cependant 2 joueurs étaient disponibles pour venir au match. Exceptionnel, les parents d’un des enfants avaient accepté de faire l’aller-retour de leur station de ski à Bercy pour assister à cet événement. Le 9 mars 1996, Antoine et Hugo se sont donc retrouvés à jouer au handball aux côtés d’autres enfants du 92 pour le lever de rideau du match. Jojo nous le décrit comme un « instant divin, majestueux, inoubliable ». A la fin du match, la surprise continue, certains des enfants accompagneront le lendemain, pour leur entrée sur le terrain, les joueurs de l’équipe de France, champions du Monde en 1995 ! Jojo nous raconte un moment chaleureux, convivial entre les professionnels et les enfants. L’entraineur qu’elle est ressort de cet événement très fière et des étoiles plein les yeux, tout comme Antoine et Hugo qui, encore aujourd’hui, doivent s’en rappeler.

Foulées de Malakoff - Edition 2020

Wed, 05 Feb 2020 11:42:52 GMT

05 Février 2020

Ce samedi 1er février 2020 avait lieu les 45èmes Foulées de Malakoff.

La section athlétisme est l’une des sections fondatrices du club USM Malakoff et fête donc comme le club omnisports, ses 75 ans. Elle a vu passer des grands noms comme Michel Lurot, Mohamed El-Yamani et bien d’autres. La course des Foulées de Malakoff a connu, elle, sa première édition en 1975, ce qui en fait la plus ancienne course sur route des Hauts de Seine.

Pour cette année, au total, plus de 986 participants étaient présents. Les coureurs du 5km ont eu le droit à quelques gouttes de pluie alors que pour les 10kms, le soleil a décidé de se lever.

728 coureurs ont pris le départ des 10kms, mais au bout de 30 minutes et 35 secondes, c’est Chouaib Hamdane , après un sprint contre Guidisa Fita Ayamom qui s’impose. Il met fin au règne éthiopien qui durait depuis quelques années sur les foulées. Il ne battra cependant pas le record de la course, toujours détenu par l’éthiopien, Tura Kumbi Bechere (5ème en 2020). La première féminine, Lylia Durand , arrive moins de 7 minutes après le premier homme. Elle nous fait part à son arrivée qu’elle s’est tordue la cheville pendant la course et qu’elle aurait donc pu arriver plus rapidement.

Claude Noirault coureur handisport termine 269ème avec un temps de 46’07. La Joelette de l’association Dunes d’espoir était aussi présente sur les 10kms.

Charlotte Berthelot fait le plein sur cette course en finissant 2ème des 10kms, 1ère par équipe (Running 92) et remporte le vélo du célèbre tirage au sort des Foulées de Malakoff !

Le club et la section athlétisme souhaitent remercier tous les bénévoles et partenaires qui font que cette course est toujours un succès et qui sans eux, rien ne serait possible.

Résultats 5km :

- Masculins :

• GRIMAULT Romain : 17’01

• LE BOULANGER Pierre : 17’28

• SILVI Filippo : 17’44

• 1er représentant de l’USM Malakoff : OUJOURA Samir : 18’32 (12ème)

- Féminines :

• DURAND Maia : 19’52

• GUILLEMOT Elodie : 20’17

• EGERRAN Stéphanie : 20’36

Résultats 10km :

- Masculins :

• HAMDANE Chouaib : 30’35

• AYAMOM Guidisa Fita : 30’37

• MELI Ezekiel : 31’22

• 1er représentant de l’USM Malakoff : LEWIS Charles : 35’57 (25ème)

- Féminines :

• DURAND Lylia : 37’41

• BERTHELOT Charlotte : 39’03

• POIREL Alicia : 39’10

• 1ère et seule représentante de l’USM Malakoff : JOUFFREY Nadine : 52’59 (489ème)

Vous pouvez retrouver l’intégralité des classements ici : https://www.protiming.fr/results/running/5332/6

Retour sur le stage E-sport de l'USMM

Wed, 29 Jan 2020 10:53:09 GMT

29 Janvier 2020

Lors des vacances de la Toussaint, en partenariat avec l’association Hambur'game, l’USMM a organisé un stage Esport pour les jeunes de 11 à 17 ans. Celui-ci se déroulait sur 5 jours. Les après-midis étaient toujours découpées de la même manière :

- 14h-15h30 : Esport

- 16h-17h30 : Multisports

Lors des 1h30 de Esport, il y avait un côté théorique avec des protocoles de prévention, des informations sur les différents métiers, … C’était un véritable échange. Dans ce cadre-là, il y eu plusieurs intervenants :

- Les membres de l’association pour la prévention autour des jeux vidéo.

- Notre chargée de mission sport santé qui a réalisé un jeu sur le fait de bien manger et leur a donné un goûter équilibré.

- Une personne travaillant dans les jeux vidéo pour leur apprendre les différents métiers.

Ensuite, il y avait un côté pratique qui était encadré par un coach professionnel. Il a pu apprendre aux enfants des stratégies qu’ils ont ensuite appliquées. Les jeunes ont aussi découvert plusieurs consoles ainsi que la réalité virtuelle.

Pour combattre les clichés et rester dans le thème de la prévention, à 16h, les jeunes avaient rendez-vous avec un éducateur sportif. Le thème était la pratique multisportive.

A la fin de ce stage, les enfants sont repartis avec des goodies (Ecocup, peluche, porte-clefs, …).

Le club et Hambur'game envisagent peut-être de reconduire le projet pour les vacances d’avril. Affaire à suivre …

En attendant, on vous laisse découvrir, ci-dessus, la vidéo réalisée lors de ce stage.

Du sport pour les 3-5 ans !

Wed, 22 Jan 2020 14:41:39 GMT

22 Janvier 2020

Aujourd’hui nous vous proposons un article sur l’éveil multisports, réservé aux enfants de 3 à 5 ans. Grégory Bordeau, entraineur, Charline, participante et Sylvie Lavauquet, membre du bureau à l’origine du projet, ont été interviewés.

Dans un premier temps, les fédérations sportives poussent à inscrire les enfants dès le plus jeune âge. L’USMM a donc suivi le pas avec la section handball. Sylvie Lavauquet était déjà à l’origine de ce projet mais trouvait finalement dommage de se spécifier déjà à cet âge. Elle a donc proposé d’ouvrir l’éveil multisports pour voir diverses activités.

Charline après avoir testé les bébés nageurs et la baby gym à l’USMM a voulu se lancer dans l’éveil multisports. Elle adore retrouver ses copains et faire plein de jeux différents, notamment le parcours de motricité. En effet, l’éveil multisports a pour vocation de développer des compétences transversales à chaque sport. Il n’y a pas une découverte d’un sport en lui-même car à cet âge-là il est compliqué de bien faire comprendre les règles du football, du basket, … Les enfants apprennent plutôt à sauter, à jouer en équipe, à lancer le ballon, l’attraper, … Le but est aussi qu’à 5 ans, les enfants soient conseillés par l’entraineur dans le choix de leur future activité, en fonction du cycle où ils ont été le plus à l’aise.

Au programme cette année :

- Parcours gymniques

- Jeux d' opposition qui reprennent le judo, la lutte, …

- Jeux de ballon

- Cycle athlétique

Il ne faut pas hésiter à venir, d’autant plus qu’il n’y a pas une grande offre sportive pour les enfants de cet âge et qu’un nouveau tarif de 140€ est appliqué aux nouveaux arrivants de janvier !

Pour finir, on vous dévoile notre mascotte (voir ci-contre) qui devient l’emblème des événements réservés aux enfants ! Venez la découvrir au siège de l'USMM !

Un stage de self-défense lors de la journée des droits de la femme

Wed, 15 Jan 2020 16:25:32 GMT

15 Janvier 2020

Le dimanche 8 mars 2020, dans le cadre de la journée des droits de la femme, de 9h30 à 12h30, la section arts martiaux organise un stage gratuit de self-défense. Il se déroulera à la salle polyvalente du gymnase Cerdan et est réservé à un public uniquement féminin. Les personnes de moins de 16 ans ne sont pas acceptées car certains des thèmes abordés ne sont pas en adéquation avec leur âge. Ce stage est animé par José Lobo qui est un enseignant certifié en self-défense.

La pratique des arts martiaux permet, dans une certaine mesure, de surmonter le stress d’une agression dans la rue. Cependant, tout le monde ne pratique pas les arts martiaux. Mais c’est en étant formé que nous pouvons réagir le mieux possible. Ce stage vous propose également, un côté théorique, pour en apprendre plus sur les textes de loi, …

Au programme, 6 grands points, à la fois théoriques et pratiques, seront approchés :

- La définition du self-défense

- Essayer d’éviter l’agression

- L’agression

- L’après agression

- La conclusion

- Les techniques de combat

Une préinscription est obligatoire car les places sont limitées.

Joyeux 75 ans !

pbon@agence-infacto.fr (Pierre Bon ) — Wed, 08 Jan 2020 14:57:45 GMT

08 Janvier 2020

Le 8 janvier 2020, l’Union Sportive Municipale de Malakoff fête ses 75 ans. Pour célébrer cet anniversaire, une commission de préparation des événements a été créée. Des manifestations omnisports ainsi que des événements sections labellisés verront donc le jour cette année.

Fondée en 1945, dans la clandestinité, par Gabriel Choley, résistant, l’USMM était d’abord, un regroupement des associations sportives déjà existantes à Malakoff. Ainsi, l’USMM constitua la première union municipale de France. L’idée de M. Choley était d’aider à la formation morale et physique de la jeunesse. En effet, en ce temps de guerre, cela leur permettrait d’affronter « le rude combat de la vie ». Le comité directeur de l’époque avait ainsi posé 3 principes :

- Contribuer à l’éducation des jeunes

- Cultiver le goût de la lutte et du sens de l’effort

- Apprendre le respect de l’autre, la tolérance et l’intégration

Ces principes sont toujours suivis par nos co-présidents, présents au sein du club depuis plus de 40 ans chacun. Ils ont en plus la volonté de poursuivre, défendre et développer l’idée de l’omnisports.

Le club a commencé avec seulement 9 sections comme le football (anciennement Acacias Sportifs de Malakoff), l’athlétisme, amitiés nature, le cross-country ou encore le basketball. Durant les années, des nouvelles sections sont apparues, certaines ont fermé pour ouvrir à nouveau mais actuellement l’USMM compte 20 sections. C’est en évolution constante car 2 sections ont été créées lors de cette saison, le sport santé et l’éveil multisports. M. Vialle a aussi noté la multiplication des activités en compétition ainsi que la professionnalisation du sport. Le nombre d’adhérents ne fait qu’augmenter et le club espère ainsi accueillir son 5000ème adhérent lors de cette 75ème année. Le club omnisports de l’USM Malakoff a donc encore de beaux jours devant lui.

Le minibus est arrivé !

Tue, 07 Jan 2020 13:52:14 GMT

07 Janvier 2020

Nous tenions à remercier tous nos partenaires qui ont participé au financement de notre nouveau minibus.

Le planning du club pendant les vacances de Noël

Wed, 18 Dec 2019 12:58:55 GMT

18 Décembre 2020

Cette semaine on vous donne le planning des cours pendant les vacances de Noël pour chaque section.

Aerogym Fitness :

• Samedi 21 Décembre et 04 Janvier de 9h30 à 11H30 : Strong Zumba au Gymnase Lénine

Arts Martiaux :

• Samedi 21 Décembre et 04 Janvier à Cerdan :

- 8h30-10h00 : Iaido

- 10h00-12h00 : Kendo

Athlétisme :

• Dimanche 22 et 29 Décembre et 5 janvier de 10h00 à 12h00 : Sprint

• Jeudi 26 Décembre et 2 Janvier de 18h00 à 20h30 : Sprint et font

• Vendredi 27 Décembre et 3 Janvier de 18h00 à 20h30 : Sprint

Badminton (Adultes +16 ans et enfants accompagnés) :

• Samedi 21 et 28 Décembre et 4 Janvier de 9h30 à 12h00 au Gymnase Cerdan

• Dimanche 22 et 29 Décembre et 5 Janvier de 10h30 à 12h30 au Gymnase Duclos

• Lundi 23 Décembre de 19h30 à 22h30 et Vendredi 3 Janvier de 18h30 à 22h30 au Gymnase Duclos

Gym Sportive :

• Jeudi 2 et Vendredi 3 Janvier, 17h00-20h00 à Pinon : Entrainements féminines

Handball au Gymnase Rousseau :

• Jeudi 26 et Vendredi 27 Décembre, 19h00-20h30 et Jeudi 2 Janvier, 19h30-21h00 et Vendredi 3 Janvier, 19h00-21h00 : Séniors masculins

- Samedi 4 Janvier : Match amical USMM x PSG Handball à 18h

• Lundi 30 Décembre, Jeudi 2 et Vendredi 3 Janvier, 21h00-22h30 : Séniors féminines

Multi-boxe :

• Samedi 28 Décembre et 4 Janvier, 9h30-12h00, au Dojo de Cerdan : Enfants et adultes

Tennis :

• Samedi 21 Décembre :

- 9h00-14h00, salle 1 : Ecole de Tennis

- 9h00-14h00, salle 2 : Ecole de Tennis et cours collectifs

Tennis de Table :

• Lundi 23 et 30 Décembre, 19h00-21h00, Gymnase Duclos : Entrainements Adultes

Tir sportif :

• Mêmes créneaux qu’à la Toussaint

Volley-Ball :

• Samedi 4 et Dimanche 5 Janvier, 9h00-17h00 à Cerdan : Stage N2 Féminines

• Vendredi 27 Décembre, 20h00-22h30 : Loisirs et FSGT

• Jeudi 2 Janvier, 19h30-23h00 : N2 Féminines

• Vendredi 3 Janvier de 20h00-22h30 : Loisirs et FSGT

Yoga :

• Lundi 23 Décembre, 17h30-20h30, Dojo de Cerdan : cours de remplacement

Les sections Football, Basketball et Pétanque ne maintiennent pas leurs cours pendant les vacances scolaires de Noël.

Pour plus d’informations, vous pouvez contacter chaque section.

Nos volleyeuses excellent dans leur championnat !

Wed, 11 Dec 2019 13:53:19 GMT

11 Décembre 2019

Actuellement, 1ère de son championnat, l’équipe féminine de volley qui évolue en Nationale 2 comptabilise sept victoires pour une seule défaite. C’est une première à l’USMM ! Nous avons donc souhaité interviewer la présidente de la section, Rosa Palmieri, pour en savoir un peu plus sur le parcours des filles.

- Depuis quand faites-vous partie de la section volley ?

J’ai été trésorière pendant 3 ans et depuis cette année je suis la présidente de la section.

- Avez-vous pratiqué le Volley-Ball ?

Oui cela fait 22 ans, j’ai d’abord commencé en Italie puis depuis 5 ans je suis au club de l’USMM.

- L’équipe N2 féminine obtient de super résultats en ce début de saison vous y attendiez-vous ?

Non c’est une surprise, on ne s’y attendait pas. Cela fait 6-7 ans qu’elles se maintiennent en N2 avec souvent de bons résultats. Elles étaient toujours au moins classées dans les 6 premières mais ne sont jamais montées au-dessus de la N2. Nous sommes très fiers d’elles !

- Avez-vous recruté de nouvelles joueuses ?

Oui 3 joueuses sont arrivées. Didier, le coach, fait généralement ses recherches de son côté pour trouver de nouvelles joueuses. Mais il y a une bonne ambiance au club et cela attire. Les filles viennent donc souvent spontanément. Il arrive parfois que ce soient des joueuses de notre équipe qui en parle à d’autres joueuses de volley-ball.

- Quels sont les objectifs de la saison ?

Vu que nous sommes à la mi-saison, nous commençons à penser à la montée. Mais pour cela nous aurons besoin de plus de financements. Il faut donc savoir si tout le monde est partant à l'USMM. De notre côté, toute la section les soutient!

Retrouvez les filles, le 19 janvier pour leur prochain match à domicile face à Bordeaux ! On vous y attends nombreux !

Interview du professeur de piloxing : Vincent Privez

Wed, 04 Dec 2019 16:39:03 GMT

04 Décembre 2019

Pour l'article de cette semaine, nous vous proposons l'interview de Vincent Privez, le professeur de Piloxing.

Pouvez-vous présenter ?

Le fitness n’est pas mon métier d’origine. C’est une passion pour moi. J’aime le sport depuis toujours et pratique le fitness depuis plus de 15 ans. J’étais addict aux salles de sport et allais assister 1 fois par jour à un cours dans celles-ci. Un jour j’ai voulu passé de l’autre côté et devenir professeur.

En 2012, après quelques formations, j’ai commencé à enseigner la zumba. Très rapidement après je me suis formée au piloxing. C’était à l’époque une discipline très récente en France.

J’aime enseigner dans les associations car c’est un esprit convivial et ce même si ce n’est pas à côté de chez moi. Le contexte y est vraiment agréable. Il ne m’empêche pas de travailler pour certaines salles de sport ou je donne des cours de bodypump.

Pouvez-vous expliquer en quoi consiste le piloxing ?

C’est un cours fusion, c’est-à-dire qu’il mélange plusieurs disciplines. Le but est de toujours resté en mouvement. Par exemple, lorsque nous faisons une pause pour boire de l’eau, nous marchons en même temps. En général, le cours dure 1 heure.

Les disciplines mélangées sont du cardio boxing, du pilâtes et de la danse.

Dans un premier temps, nous pratiquons le cardiboxing nous n’utilisons que les bras pour faire des crochets, des directs, … Nous évitions les coups de pieds qui sont traumatisant pour les genoux. Ensuite, lors du bloc pilâtes, nous travaillons le gainage, l’équilibre avec beaucoup de postures sur un pied ou encore les muscles profonds du tronc qui sont souvent moins travaillés dans les autres sports. Cette partie permet la sérénité et la concentration. Puis, nous continuons par de la danse, pour un aspect plus ludique. Ce sont des petites chorégraphies qui permettent de rester dans le tempo. Enfin, nous finissons avec un travail au sol des fessiers et abdominaux.

Le cours se pratiquent pieds nus car cela permet de retrouver ses appuis, notamment lors du pilâtes. Cela active aussi la circulation, ce qui est bon pour la santé. La sensation est totalement différente que lorsqu’on a une chaussure car elle amortit tout.

C’est un sport peu onéreux car on n’a pas besoin d’équipement, un t-shirt et un jogging suffisent. Il est cependant, possible d’avoir des gants de piloxing pour renforcer les épaules ou des chaussettes à picots pour ne pas glisser.

Si on vient régulièrement, les résultats se font ressentir assez rapidement, généralement au bout de deux mois. Le dos se redresse, le corps se tonifie, …

Enfin, le cours est entrainant car j’utilise de la musique qui passe beaucoup à la radio et pratiquer sur une musique que l’on connaît et aime, motive davantage !

Comment se déroule votre cours du jeudi soir à l’USMM ?

La séance dure 1h30, ce qui est plus long que d’habitude et permet d’aller un peu plus loin dans ses limites. C’est notamment intéressant pour les personnes en surpoids car on commence à perdre du poids après 1h d’activité physique.

Je commence donc par 30 minutes de zumba pour bruler le sucre. Puis enchaine les 3 disciplines, pour finir par les étirements. Cela permet d’avoir un cours bien complet et de travailler dans de bonnes conditions.

Il est important de rappeler que chacun va à son rythme et qu’on est là pour progresser et sentir les résultats. C’est pour cela que c’est un sport accessible à tous et que les adolescents y sont acceptés.

Faut-il avoir un bon niveau physique pour pratiquer cette discipline ?

Non, c’est une discipline qui permet de faire revenir les gens au sport. Il n’y a pas d’impact, ce qui m’a par exemple permis de continuer à donner ce cours alors que j’avais une tendinite. C’était la seule discipline que je pouvais continuer de pratiquer.

D'autre part, j’ai eu des adhérents en surpoids qui ont pu revenir au sport petit à petit et à leur rythme, pour ensuite se diriger vers un autre sport. D’autres avaient des maux de dos et ne pouvait suivre que ce cours. J’ai aussi une dame en rémission de cancer qui souhaitait retrouver une activité sportive et qui grâce à celle-ci à remonter la pente !

Comment vivez-vous la concurrence avec les salles de sport ?

Il est vrai que les salles de sport sont attractives car on peut y aller quand on veut et en plus des cours, il y a l’accès au plateau avec toutes les machines.

Mais pour moi, l’ambiance n’est pas la même dans une association. Il y a beaucoup plus d’interactivités car les adhérents se connaissent entre eux. J’aime ma place de professeur dans une association, aussi, car je connais tous mes adhérents et je peux donc leur donner différents conseils personnalisés pour leur hygiène de vie, comment bien s’hydrater, manger ou encore les conseiller sur les autres sports qu’ils pratiquent, … C’est tout ce qu’on peut apporter en dehors pour la santé, en plus du sport. C’est un vrai échange qu’on ne retrouve pas en salle de sport. D’autant plus, qu’en ce moment la mode est de donner des cours de sport en vidéo.

Vous pouvez retrouver Vincent Privez pour ses cours de Piloxing le jeudi soir de 19h45 à 21h15 au gymnase Barbusse.

Pour contacter la section veuillez vous adresser à l'adresse suivante : usmm.fitnessetdanse@gmail.com

Les foulées de Malakoff font leur retour pour une 45ème édition !

pbon@agence-infacto.fr (Pierre Bon ) — Wed, 27 Nov 2019 09:59:50 GMT

27 Novembre 2019

Organisée annuellement depuis 1975 par notre section Athlétisme au mois de Février, les Foulées de Malakoff est la plus ancienne course hors stade des Hauts-de-Seine. Le parcours se compose d’un 5 km et 10 km sur deux boucles à travers les rues de la ville de Malakoff. L’épreuve majeure de ces foulées est le 10 km qui compte pour le Label Régional FFA et est qualificatif pour les Championnats de France.

Chaque année, les inscriptions sont limitées à 1 500 coureurs sur les deux distances pour un plus grand confort des participants. En 2020, la 45ème édition aura lieu le samedi 1 Février : Départ du 5km à 10h00 et 10km à 11h00 avenue Jules Ferry – 92240, Malakoff.

Pour la première fois les inscriptions se font en ligne sur le site Protiming.

Nous recherchons des bénévoles pour cet événement. Pour vous inscrire, vous pouvez contactez la section à l'adresse suivante : usmm.athletisme@laposte.net

Une jeune championne de pétanque à l'USMM !

Thu, 21 Nov 2019 11:34:56 GMT

21 Novembre 2019

Pauline Roullier, jeune et talentueuse joueuse de pétanque, nous raconte son parcours.

- Peux-tu te présenter ?

Je m’appelle Pauline Roullier j’ai 15 ans. Je suis en 2nde au lycée de Malakoff. Je fais de la pétanque depuis 4 ans à l’USMM et avec l’école de pétanque de Courbevoie. C’est mon père qui m’a donné envie d’y jouer. Il pratique la pétanque depuis 15 ans. On peut donc dire que c’est une histoire de famille.

- La pétanque prend-elle beaucoup de place dans ta vie ?

Oui c’est assez prenant car presque tous les week-ends j’ai des compétitions et cela peut-être dans toute la France. Il m’arrive parfois de devoir dormir à l’hôtel mais c’est assez sympa car il y a toujours une bonne ambiance entre les joueurs. Aussi, lorsque la compétition est assez loin, je dois souvent partir le vendredi et ne pas aller en cours.

Par exemple, en 2017, les championnats de France se sont déroulés dans les Landes.

Je ne suis pas encore reconnue sportive de haut-niveau, il faut alors que le lycée soit conciliant avec moi.

Cela prend aussi beaucoup de place dans ma famille car mon père m’accompagne presque à toutes mes compétitions.

- A quelles épreuves prends-tu part ?

Je pratique la doublette, c’est un face à face entre deux équipes de 2 personnes avec 3 boules chacun. Je joue aussi en triplette, cela ressemble à la doublette mais on est 3 par équipe, avec 2 boules chacun. Mais c’est au tir de précision que je suis la meilleure.

- Peux-tu nous en dire plus sur le tir de précision ?

L’épreuve consiste à sortir une boule ou un but cible d’un cercle de tir sans toucher les boules ou buts obstacles, s’il y en a. Cela se tire entre 6 et 10 mètres (la distance varie en fonction de l’âge) et se divise en 5 ateliers :

- La boule seule

- La boule derrière but

- La boule du milieu

- La boule de derrière

- Le cochonnet

- Comment se déroulent tes compétitions ?

Jusque-là je jouais en cadette, et dans cette catégorie les compétitions sont mixtes. C’est d’ailleurs ce qui est un peu compliqué car les garçons n’acceptent pas de perdre face à une fille. Ils essayent de me déstabiliser en me parlant. Au début, ça m’atteignait mais maintenant je les laisse parler.

D’autre part, lorsque les compétitions ne sont pas qualificatives pour un championnat, je peux jouer avec les séniors et j’arrive à rivaliser avec eux.

- Y-a-t-il des difficultés physiques à jouer contre des garçons ?

Non, pas particulièrement. Ils ont, en effet, plus de force mais il existe des techniques de lancer qui permettent de contrer ça. On peut jouer sur le mouvement du poignet, etc.

- Quels sont tes objectifs de la saison ?

Pour cette saison, j’aimerais continuer sur ma lancée.

Et à plus long terme, je souhaiterais intégrer l’équipe de France jeune de pétanque. Mais la route est encore longue jusqu’aux prochaines sélections.

Sinon, début novembre avait lieu une compétition à Issy-les-Moulineaux diffusée par l’Equipe 21. Une équipe de 4 jeunes de moins de 21 ans a été sélectionnée et j’étais remplaçante pour celle-ci. Mon objectif serait donc de faire bientôt partie de l’équipe titulaire.

- Quand tu parles de continuer sur ta lancée, que veux-tu dire ? Qu’as-tu déjà gagné ?

J’ai remporté plusieurs championnats dans la catégorie jeune. Depuis que j’ai commencé la pétanque, je suis championne de triplette au niveau départemental. J’ai eu la chance de gagner plusieurs fois avec ma petite sœur. En 2018, j’ai aussi été championne du 92 en tir de précision, de la ligue Ile de France en doublette et depuis 2 ans, je suis championne départementale de doublette.

- As-tu quelque chose à ajouter ?

La pétanque est un sport physique malgré son apparence. On est souvent accroupi ce qui peut provoquer des maux de dos. Cela m’est d’ailleurs arrivé cette saison et j’ai failli ne pas participer à une compétition pour cela. Le lancer peut aussi provoquer certaines douleurs physiques. Après une compétition j’ai souvent beaucoup de courbatures.

Ouverture d'un nouveau cours de Modern-Jazz !

Tue, 19 Nov 2019 09:16:19 GMT

13 Novembre 2019

Le mardi 19 novembre, la section Aerogym ouvre un nouveau cours de danse Modern Jazz pour faire suite à de nombreuses demandes. Estelle Gouyer, danseuse, chorégraphe et professeure assurera les cours.

Faisons un point sur la danse. Comme son nom l’indique, elle est arrivée en même temps que le jazz aux Etats-Unis. On y retrouve plusieurs influences, la technique de la danse européenne, le rythme de l’africaine et des pas de la salsa. Récemment, elle mêle aussi de plus en plus avec le hiphop. Mais sa principale caractéristique reste la liberté des mouvements du corps.

Débutant en danse, il ne faut pas hésiter ! La professeure s’adaptera à ses élèves. Tout le monde peut donc en faire ! Nous vous attendons nombreux tous les mardis de 20h30 à 22h00 à la salle de danse de l’école Jean Jaurès au 13 Avenue Jules Ferry 92240 Malakoff.

Un projet sport santé dans le club !

Wed, 06 Nov 2019 14:20:30 GMT

06 Novembre 2019

Suite à la loi 2016-41 de modernisation du système de santé français, notre club omnisports l’USM Malakoff a lancé un projet Sport Santé. Durant la saison dernière, notre chargée de mission, Pauline Girardot, a souhaité le décliner en deux axes, le sport adapté aux besoins et le sport comme moyen de prévention.

Le premier axe comprend dans un premier temps une visée thérapeutique, en effet, les médecins peuvent, maintenant, prescrire du sport sur ordonnance. C’est une façon d’améliorer l’état de santé sans passer par la voie médicamenteuse. Ce côté du projet est réservé aux personnes atteintes d’Affection de Longue Durée (ALD), d’obésité ou d’hypertension artérielle. Une phase expérimentale du sport adapté a été réalisée entre avril et août 2019 et plusieurs professeurs ont été formés. La section basket a aussi récemment ouvert deux cours basket santé, le lundi de 10h à 11h et un de 11h à 12h. Le cours comprend une série d’exercices de maintien d’équilibre, renforcements musculaires, jeux ludiques, tout ça autour du ballon de basket. Enfin, un autre cours de gymnastique adaptée commencera le jeudi 14 novembre 2019.

Il existe dans ce même versant une deuxième visée qui est pour les publics spécifiques tels que les séniors, les femmes enceintes, les personnes en situation de handicap, … Au sein de l’USMM plusieurs actions ont été déjà réalisées. En effet, la semaine séniors, organisée du 1er au 5 juillet 2019, permettait de faire participer ce public à différents cours adaptés comme le karaté sénior, le yoga sur chaise, la marche nordique, … D’un autre côté, plusieurs personnes en situation de handicap font partie du club, une femme malvoyante au Yin yoga, une personne handicapée au tir sportif et une équipe de pétanque de la fédération française de sport adapté.

Concernant le versant préventif, nous avons commencé les actions de sensibilisation auprès des jeunes lors des vacances de la Toussaint.

En partenariat avec l’association Hamburgame, un stage e-sport a été mis en place lors de la première semaine des vacances. Les enfants ont été sensibilisés au temps à passer devant les écrans ainsi que sur l’importance de pratiquer une activité physique (régulièrement). En effet, le stage était divisé en deux parties, 1h30 de gaming, avec des rencontres de professionnels du milieu, une découverte des métiers et la mise en place de stratégies avec un coach professionnel pour s’améliorer dans les jeux vidéo. L’autre partie comprenait 1h30 de multisports à Lénine.

Des actions goûters ont aussi été développées avec le stage e-sport et celui de handball. Il était d’abord question d’un jeu. Plusieurs étiquettes étaient disposées sur la table et les enfants devaient créer deux repas : un qu’ils adorent manger et un bon pour la santé. Par la suite, les petits ont pris part à un débat autour de l’alimentation équilibrée. Ils ont ensuite pris leur goûter composé d’une compote et de petits beurres. Les fruits à coques (amandes, noisettes) qui se révèlent être une autre source de calcium que le lait, ainsi que des fruits secs (abricots, raisins) leur ont été proposés. A la fin, ils sont repartis avec une brochure sur l’alimentation des 3-11 ans. Dans un futur proche, nous avons la perspective de développer ces actions avec le handball scolaire.

Nous souhaitons étendre le projet à l'ensemble des sections.

On s'engage pour le sport féminin à l'USMM !

Wed, 30 Oct 2019 17:39:15 GMT

30 Octobre 2019

L’USMM souhaite combattre les stéréotypes du sport féminin et compte donc plusieurs équipes féminines dans presque toutes ses sections. Certaines équipes jouent même en nationale 2, c’est le cas en handball et en volley-ball.

Récemment, nous avons aussi ouvert trois équipes de football féminin. Elles sont réservées aux U13, U15 et U18. Pour cette saison 2019/2020, nous avons 37 joueuses. Cela s’inscrit dans la continuité des actions de la section football. En effet, le 25 juin dernier, la coupe du monde féminine de l’USMM avait lieu et notre équipe affrontait celle de one point x weave. Diane Thebaut, ancienne joueuse du PSG était présente. Tout était donc réuni pour passer une belle soirée de foot féminin.

Si vous cliquez sur le bouton ci-dessous vous pourrez voir Laure Boulleau et Candice Prévost, deux anciennes internationales encourager nos féminines !

𝑃𝑎𝑠𝑠𝑒𝑟 𝑢𝑛𝑒 𝑏𝑒𝑙𝑙𝑒 𝑗𝑜𝑢𝑟𝑛𝑒́𝑒 𝑐'𝑒𝑠𝑡 𝑙'𝑒𝑠𝑠𝑒𝑛𝑡𝑖𝑒𝑙 !

Thu, 24 Oct 2019 14:28:11 GMT

Compétition avec la Fédération Française de Sport Adapté (FFSA)

23 Octobre 2019

Le 12 octobre dernier se déroulait une compétition départementale de pétanque de sport adapté à Malakoff. Nous y avons rencontré 3 joueurs, Michelle Ramaux, Patrick Fouillot et Roger Fillion. Le sport adapté est réservé à tout athlète atteint d'handicap mental ou psychique.

Au sein de l'USM Malakoff, l’équipe existe depuis 2014 . Celle-ci se divise en plusieurs triplettes et doublettes. Nous avons obtenu plusieurs très bons résultats au cours des dernières saisons. Plus récemment, la doublette Patrick Fouillot et Roger Fillion a été championne du 92. Aussi, cela fait 5 ans que l’USMM atteint les championnats de France et notamment les quarts de finale en 2018 alors que c’était une année très relevée.

Leur objectif pour la saison 2019-2020 est donc de retourner au championnat de France et pourquoi pas de gagner. Mais pour Michelle, Roger et Patrick, c’est avant tout un sport de loisir et de détente. Il faut que ça reste un plaisir.

La pétanque FFSA reçoit beaucoup d’aide de la section pétanque, Corinne la secrétaire, Éric le président, Thierry le coach, Mickaël qui fait le repas lors des compétitions, ainsi que certains adhérents.

Pour tous, passer une belle journée c’est l’essentiel et il faut que cela reste toujours bon enfant.

Un champion européen au club !

Wed, 16 Oct 2019 13:15:23 GMT

16 Octobre 2019

Nous avons souhaité interviewer pour cet article, Kévin Chapon. Il est tireur sportif au sein de l’USM Malakoff et de l’équipe de France. Il participe depuis l’année dernière à la Lapua Cup. C’est une compétition européenne qui prend la forme d’un circuit. La saison dernière il a fait 6 podiums sur 8 possibles, avec 3 titres.

- Quelles disciplines de tir exercez-vous exactement ? En quoi consistent-elles ?

En compétition, j’exerce deux disciplines du tir sportif. La première se décompose en deux parties. J’exerce le tir à 25 mètres avec un pistolet gros calibre. Premièrement, il s’agit de tirer 6 séries de 5 balles dans une petite cible en 5 minutes. C’est l’épreuve de précision. Ensuite, toujours avec le même pistolet, il y a l’épreuve de vitesse qui consiste à tirer 6 fois 5 balles aussi, mais avec seulement 3 secondes pour tirer sa balle. La cible est ici plus grosse. Enfin la deuxième discipline s’appelle le pistolet standard. Elle consiste à prendre la même arme mais avec des douilles plus fines et de tirer 3 séries de 20 coups. La première en 150 secondes, la deuxième en 20 et la dernière en 10 secondes.

Il faut savoir que ces deux disciplines ne sont pas olympiques, en tous cas pour les hommes.

-Comment s’être intéressé au sport ? Depuis quand le pratiquez-vous ?

Avant d’exercer le tir, je pratiquais le badminton. C’était pour moi un sport très fatigant, je rentrais chez moi, j’étais une serpillière ! Etant à l’époque en école d’ingénieur, il était compliqué pour moi de travailler après. Je me suis donc intéressé au tir sportif. Cela me permettait de pratiquer toujours un sport à la fois physique et de précision, en pouvant me remettre au travail par la suite.

Je pratique le tir sportif depuis 10 ans. J’ai commencé, en 2009, au club de Montpellier pendant 1 an. J’ai pu y rencontrer un athlète qui fait partie de l’équipe de France et qui donc m’a donné envie de progresser. Je n’habite pas Malakoff, mais ayant très peu de stands de tir performants à Paris, je suis arrivé à l’USMM en 2010.

- Quel est votre équipement ? Faut-il le renouveler régulièrement ?

Le tir sportif est très règlementé et notamment dans la tenue et l’équipement à avoir. Pour nos chaussures, il faut par exemple que la malléole soit apparente ou qu’on n’ait pas des semelles trop élevées. Il existe aussi des réglementations sur l’arme mais bien trop complexes à détailler pour l’interview.

D’autre part, dans mon équipement j’ai mon arme qui est assez universelle. Il y a cependant une chose qui change en fonction des athlètes, c’est la crosse qui elle est très personnelle. J’ai aussi des lunettes car j’ai d’abord besoin d’une correction mais aussi car il y a un clapet qui se met devant mon œil (droit ou gauche) pour optimiser ma vision. Enfin, lors de mes compétitions avec l’USMM, je vais pouvoir maintenant mettre les nouveaux maillots floqués à l’effigie du club.

En matière de renouvellement, il faut savoir que les douilles pour la compétition coûtent 1 euro chacune et que j’en utilise environ 150 par entraînement. Il existe donc heureusement un système de douilles rechargeables qui peut de plus se faire directement à l’USMM. S’agissant de l’arme, elle est assez durable dans le temps mais on peut s’apercevoir qu’au bout de 3/4 ans elle s’use. Le pépin arrive toujours en compétition ! Pour faire face à ce problème, la plupart des compétiteurs ont deux armes. Ce qui n’est pas mon cas car financièrement un pistolet est très coûteux.

- Quels sont les objectifs de la saison?

Il est pour l’instant difficile de me fixer des objectifs car d’une part je suis encore dans la fin de ma saison 2018/2019 et d’autre part la fédération de tir souhaite restructurer et baisser les Comités Nationaux. J’espère donc déjà pouvoir continuer la coupe d’Europe et si c’est le cas être sélectionné sur les Championnats du Monde. Après tout on a le droit de rêver !

- Etes-vous professionnel ?

Non je ne suis pas professionnel. Il est très difficile de vivre du tir sportif. Il faut savoir que dans notre discipline, il y a beaucoup de douaniers, de policiers, de personnes appartenant à l’armée.

- Quelles difficultés rencontrez-vous?

Les difficultés sont principalement financières car l’équipement et les déplacements coûtent assez cher. Heureusement, la ligue a quelque peu participé lors de ma saison dernière. J’ai aussi demandé une aide du club. D’autre part, j’arrive parfois à avoir du sponsoring matériel.

- Quels conseils auriez-vous à donner pour la pratique du tir ?

Tout d’abord, il faut savoir que malgré que l’on soit statique ça demande un effort physique considérable ! On ne se doute pas mais l’arme est assez lourde. En effet, il faut préparer son bras et ses épaules physiquement car pour tirer il faut tenir le pistolet bras tendu et être de profil. Essayez de tenir une bouteille d’eau à bout de bras et vous le ressentirez !

D’autre part, la connaissance de soi est très importante car notre rythme cardiaque augmentant en fonction du stress, je sais que je ne vais pas tirer de la même façon si je suis plus ou moins stressé. Le tir sportif étant un sport individuel, on ne peut pas en vouloir à son adversaire si on a loupé tel tir. On se bat contre soi-même.

Enfin, la clé de tout je pense est l'entraînement pour être de plus en plus précis dans ses tirs !

- Comment cela se passe lorsque vous voyagez ?

Pour le voyage en avion, la réglementation dépend de chaque compagnie. Mais en général, il nous faut une autorisation de la compagnie. Ensuite, l’arme doit être déchargée et non utilisable immédiatement. C’est-à-dire que les munitions ne voyagent pas avec l’arme. La crosse étant très personnelle, elle voyage avec moi en bagage cabine. En effet, si les bagages n’arrivent pas, je peux au moins adapter ma crosse sur une arme que l’on me prête.

- Avez-vous quelque chose à ajouter?

Je rajouterai que le tir sportif est un sport individuel mais qu’il y a une grande solidarité entre les athlètes. Par exemple, lors d’une de mes manches en Lapua Cup j’ai cassé un bout de mon arme, mon concurrent d’à côté m’a prêté ce qu’il me manquait et grâce à cela j’ai pu finir second.

- Et à l’USMM comment se passe le tir sportif ? (question posée au président de la section)

Le tir sportif comprend différentes disciplines. A l’USM Malakoff on propose le tir à 10 mètres avec pistolet ou carabine, le tir à 18 mètres pour les arbalètes et celui à 25 mètres en pistolet et arme ancienne. Pour commencer et progresser le plus rapidement possible, il est recommandé de passer d’abord par le 10m. On peut venir s'entraîner dès 7 ans, fille ou garçon. De plus, pour les enfants le matériel peut être adapté (estrade, potence fixe ou flexible). Depuis peu, la section a investi dans quelques cibles électroniques pour plus de précision.

Immersion au sein de l'USMM !

Wed, 09 Oct 2019 12:46:55 GMT

09 Octobre 2019

Thierry Bardaud, directeur de l'Union Sportive Municipale de Malakoff, nous parle du club omnisports.

- Pouvez-vous vous présenter en quelques mots ?

Je suis Thierry Bardaud, directeur de l’Union Sportive Municipale de Malakoff depuis septembre 2017.

Au cours de mes études de droit à la fin desquelles j’ai obtenu un Master 2 en droit du Sport à l’Université de Bourogne, j’ai travaillé pour différentes structures sportives (Ligue Nationale de Volley, Limoges CSP, Fédération Française de Basket, …) puis pendant 7 ans dans un Cabinet d’avocats spécialisé dans le sport (Bertrand et Associé).

Directeur d’une structure sportive est quelque chose qui me semble donc logique dans l’évolution de ma carrière. Les défis sont passionnants, nombreux et très motivants !

- Pouvez-vous nous parler rapidement de l’USMM ?

L’USMM est un club omnisports, c’est-à-dire, une association qui gère, sous une même entité juridique, plusieurs disciplines sportives distinctes. On les appelle sections sportives.

Aujourd’hui notre club regroupe 18 sections, plus de 4.900 adhérents (dès 2 ans et jusqu'à plus de 90 ans) qui participent à 40 activités sportives différentes allant du sport loisirs au sport de compétition.

Depuis 2 ans, nous travaillons à redynamiser l’image de l’USMM. En 2018, nous avons lancé un nouveau logo avec une nouvelle charte graphique. Cette saison 2019-2020 nous fêterons nos 75 ans et nous souhaitons garder cette nouvelle énergie pour développer une identité forte et cohérente avec nos objectifs actuels.

- Quels sont les objectifs principaux de l’USMM pour cette saison ?

L’important est déjà de pérenniser les actions mises en place ces dernières années et plus particulièrement celles en matière de communication et développement des partenariats. Nous ne devons pas perdre la dynamique qui s’est installée.

Au niveau de la communication, à la suite de notre nouvelle identité visuelle, nous travaillons notre présence en ligne via les réseaux sociaux (Facebook, Instagram, Twitter et Linkedin) et maintenant un nouveau site internet. Il était important de mieux transmettre et expliquer les règles de fonctionnement du club omnisports. L’envoi d’une newsletter régulière était aussi indispensable pour créer et entretenir un lien avec nos adhérents et partenaires.

Le développement des partenariats est d’ailleurs notre 2ème objectif majeur cette saison. Nous souhaitons établir des relations durables et faire connaître aux entreprises nos valeurs associatives et la quarantaine de pratiques sportives que propose l’USM Malakoff.

- Quelles contraintes rencontrez-vous ?

Nos contraintes sont principalement d’ordre budgétaire et en termes d’infrastructure.

Nos subventions sont aujourd’hui en baisse. Seule la ville de Malakoff, et nous la remercions pour cela, continue à soutenir le sport tel que le développe l’USMM. L’Etat et le Département se désengagent de plus en plus. Nous devons donc aller chercher d’autres ressources financières afin de maintenir nos tarifs d’adhésion accessibles au plus grand nombre.

Les entreprises de Malakoff ont aussi un rôle important dans le développement des activités de l’USMM.

Au niveau des infrastructures, nous sommes dépendants des installations sportives municipales qui ne sont pas extensibles. La population de Malakoff est appelée à grandir dans les prochaines années et nous nous posons des questions sur l’accueil de ces potentiels adhérents. Nous devrons peut-être envisager de développer des activités hors de Malakoff (base nautique, golf, équitation, …).

- Avez-vous quelque chose à ajouter?

Je tenais à remercier les près de 300 bénévoles et les 60 salariés qui font vivre l’USMM chaque jour et sans qui rien ne serait possible.

L’USMM a encore de très belles choses à vivre, et c’est tous ensemble (bénévoles, salariés, adhérents, partenaires publics et privés) que nous y parviendrons.

Stage E-sport à l'USMM

Wed, 02 Oct 2019 14:27:46 GMT

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02 octobre 2019

L'USM Malakoff et l'association Hambur'game s'associent pour vous proposer le premier stage mêlant sport et Esport.

Lors de la première semaine des vacances de la Toussaint, les jeunes de 11 à 17 ans pourront ainsi pratiquer :

- 1h30 de Esport encadrées par un ancien joueur professionnel

- 1h30 de multisports encadrées par un éducateur

De 14h00 à 15h30 : 3, Place du 14 Juillet - 92240, Malakoff

Dans le cadre du eSport, nous vous proposons une solution de prévention qui se penche plus particulièrement sur les phénomènes d'addiction, le comportement excessif, le gestion des temps de jeu.

Les 1h30 de eSport se dérouleront de la façon suivante :

- 45 min sous forme théorique (échange, protocole de prévention,...)

- 45min sous forme pratique (cours de stratégie, application de la stratégie, ...)

De 16h00 à 17h30 : Stade Lénine

Les 1h30 de sport sera dédiée à la pratique multisportive, selon le nombre de participants : Football, Basketball, Volleyball....

A la fin de la cette semaine de stage, un tournoi sera organisé et plusieurs lots seront remis aux participants : Sweat, T-shirt, Jeu vidéo pour le vainqueur du tournoi...

Fin de l'inscription : 20 octobre 2019 à 19h00

3 Place du 14 juillet 92240 Malakoff

A la découverte de l'aïki-jutsu !

Wed, 25 Sep 2019 09:00:33 GMT

Interview de Franck Deschaintre

20 septembre 2019

Cette semaine on vous propose une interview de Franck Deschaintre, professeur d’aïki-jutsu au sein de l’USM Malakoff arts martiaux.

- L’Histoire de l’aïki-jutsu :

L’aïki-jutsu est un art basé sur la négation de la violence. En 1976, la fédération française d’Aïki-Jutsu est créée. L’art martial arrive au sein de l’USMM en 1982 grâce à Maitre Yves Guille, fondateur de la section. Il est par ailleurs aujourd’hui président et directeur technique national de la fédération.

- En quelques phrases pouvez-vous m’expliquer votre sport ?

C’est du self défense, non basé sur la force mais sur l’énergie. On prend l’élan de l’adversaire pour la retranscrire en énergie et se canaliser, ce qui permet un contrôle de la situation.

C’est aussi un travail d’arme, où l’on apprend à se défendre face à un couteau par exemple. On utilise un bâton en bois, nommé bokken pour les entraînements.

- Comment s’être intéressé à ce sport et comment être devenu professeur ?

C’était dans ma ville, à Malakoff. J’ai commencé jeune et ne voulais pas faire de compétition.

Le professeur est parti à la retraite et m’a désigné pour reprendre le cours.

- Quelles différences y-a-t-il par rapport aux autres arts martiaux ?

La différence première est qu’il n’y a pas de compétition. Ensuite il est difficile de différencier chaque art car ils ne sont pas comparables. Au karaté, on utilise les mains et les pieds, le judo est plus physique. L’aïki-jutsu n’utilise pas la force.

- Quels sont les bénéfices que peuvent apporter l’aïki-jutsu ? Par exemple, le judo apporte le respect de la personne en face.

Le respect de soi-même, de l’autre, la maîtrise de soi et l’ouverture d’esprit. C’est un art qui est très bénéfique car il permet de découvrir son corps en ayant de nouvelles sensations et en apprenant à les découvrir.

- Combien de personnes y’a-t’il dans vos cours ? Quand ont-t-ils lieux ?

C’est très variable, on est monté jusqu’à 30 personnes dans nos cours. Aujourd’hui c’est un petit effectif, on peut donc accueillir encore plein de monde!

Nos cours se déroulent le mardi de 20h30 à 22h30 et le jeudi de 20h à 22h. Ils sont ouverts à tous à partir de 12 ans.

Les coordonnées du site internet de l'aïki-jutsu : http://www.aikijutsuclubmalakoff.sitew.com/#Accueil.A

La nouvelle saison s'ouvre en beauté pour nos petits !

Wed, 18 Sep 2019 12:33:56 GMT

Activités enfants au sein de l'USMM

18 septembre 2019

L’USM Malakoff propose plusieurs activités pour votre enfant. Certaines lui permettent de découvrir et maîtriser son corps, de gagner de la confiance en soi, pendant que d’autres le canalisent ou développent ses capacités de concentration. Tout cela sous forme ludique !

Baby-gym : dès 2 ans et demi
Baby-hand : dès 3 ans
Baby-judo et Baby-karaté : dès 4 ans
Baby-ping : dès 4 ans
Tennis : dès 5 ans
Yoga enfant : de 5 à 12 ans
Taekwondo, Athlétisme, Basketball, Football et Natation : dès 6 ans
Multiboxe : dès 7 ans

« 𝐶𝑜𝑚𝑏𝑖𝑒𝑛 𝑑𝑒 𝑠𝑒𝑐𝑜𝑛𝑑𝑒𝑠 𝑗’𝑎𝑖 𝑓𝑎𝑖𝑡 ? »

Fri, 13 Sep 2019 07:52:58 GMT

Éveil athlétique

07 septembre 2019

A l’occasion du forum de l'USMM, notre section athlétisme a organisé, en partenariat avec Intermarché, une journée d’initiation pour les enfants de 6 à 10 ans.

Encadrés par nos différentes équipes et professeurs, les mini athlètes ont commencé leur échauffement en douceur pour ensuite participer à 5 ateliers. On y retrouvait du saut en longueur, du sprint, du saut de haies, du lancer de poids et un parcours chronométré.

Les enfants se sont vite pris au jeu, notamment lors du parcours où ils voulaient à tout prix être le plus rapide !

Notre swimteam brille au niveau mondial !

Wed, 11 Sep 2019 12:19:19 GMT

Championnats du Monde des Maîtres

Août 2019

Cet été plusieurs athlètes de l’USMM ont participé à des compétitions de niveau mondial.

C’est notamment le cas de nos nageurs. Du 5 au 18 août 2019, à Gwangju, avaient lieu les championnats du Monde des Maîtres (nageurs de plus de 25 ans). Nos 31 athlètes qui y participaient se sont retrouvés aux côtés d’Américains, Chinois, Espagnols, …

Certains se sont très bien distingués dont Rudy Bertrand qui remporte dans sa catégorie (35-39 ans), la médaille d’argent en 200 mètres dos avec un temps de 2’10’’24 et la médaille de bronze en 50 mètres dos en 29’’17.

Les autres n’ont pas démérité et réalisent une excellente performance en finissant souvent à la 4ème ou 5ème place.

7 septembre 2019 - Forum de l'USMM

Wed, 28 Aug 2019 15:37:18 GMT

FORUM DE L'USM MALAKOFF

Prochain Forum de l'USMM le 7 septembre 2019 de 10h00 à 17h00. RDV à l'école Jean Jaurès, 13 avenue Jules Ferry, 92240 Malakoff.

Venez nous rencontrer et découvrir l’ensemble de nos activités.

Au programme de cette journée :

��Cours d'initiation avec la section Aerogym :

• 11h00 - 11h30 Bollywood

• 15h00 - 15h30 Piloxing et Strong BY Zumba

• 15h30 - 16h00 BURN

�� Découverte de l'Athlétisme suivi d'un goûter offert par Intermarché Malakoff pour apprendre à "�� " :

Rdv au Stade Cerdan, Bd Stalingrad - 92240, Malakoff

• 14h30 - 16h00 pour les enfants nés entre 2011 et 2013

• 16h30 - 18h00 pour les enfants nés entre 2009 et 2010

�� - Inscription obligatoire ici : ��://��.��/��

Et encore beaucoup d'autres démonstrations et animations avec les sections :

✅ USM Malakoff Badminton

✅ USM Malakoff Basket

✅ USM Malakoff Football

✅ USM Malakoff Tir sportif

21 septembre 2019 - Championnat Provençal de Pétanque

Fri, 26 Jul 2019 14:20:52 GMT

Retrouvez la section Pétanque le 21 Septembre pour le Championnat Provençal des clubs au Stade Cerdan de 8h00 à 19h00.

Restauration sur place possible.

7 septembre 2019 - Challenge Nennig + Dames

Thu, 25 Jul 2019 14:22:52 GMT

Concours Fédéral

Retrouvez la section Pétanque le 7 Septembre pour le Challenge

Nennig + Dames au Stade Cerdan de 10h00 à 23h00. Restauration possible.

7 septembre 2019 - Journée d’initiation à l'Athlétisme

Wed, 24 Jul 2019 14:55:11 GMT

ATHLÉTISME

Comme tous les ans, la section athlétisme organise une journée d’initiation à l’athlétisme pour les petits (nés de 2009 à 2013). Cette journée sera également axée autour du sport santé.

RdV au Stade Cerdan de 13h00 à 18h00 (>B d de Stalingrad-92240, Malakoff)

03 Juillet 2019 - Tournoi International de Volley Ball

Sun, 30 Jun 2019 15:01:05 GMT

VOLLEY BALL

Le 03 Juillet prochain, la section Volley-ball organise la troisième édition du tournoi international de volley. Cette année, deux équipes de l’USM Malakoff accueilleront 40 jeunes a méricaines, une équipe de Bois d’Arcy et une équipe composée avec les élèves de la capitaine de la N2 Marion Gallas.

RdV au Stade Cerdan – 10h00 à 18h30

Bd de Stalingrad-92240, Malakoff

Le Cocktail du Club

Fri, 15 Dec 2017 16:31:25 GMT

42ème cocktail annuel du Club

Vendredi 15 décembre 2017 a eu lieu le 42ème cocktail annuel du Club au Théâtre 71.

Médailles de l’U.S.M.M.

Ont été honorés :

* Au titre des entraineurs

Dominique VICTORIN de la section Hand

* Au titre d’exploit sportif

Équipe Nationale 2 fém. de la section Volley
Équipe relais 4x200m de la section Athlétisme
Équipe Ekiden séniors hommes de la section Athlétisme

* A titre exceptionnel

– Christine CABA de la section Aérogym
– Serge CORMIER

Le challenge USMM, Jean-Claude LETOURNEUX (il récompense un(e) sportif(ve) en tenant compte de son esprit sportif et club, sa valeur, ses performances, sa tenue et ses qualités morales) a été attribué à Marie-Hélène DEVIENNE de la section GYMNASTIQUE SPORTIVE

Le trophée de l’Avenir (Il récompense un(e) jeune adhérent(e) de moins de 20 ans, pour son dévouement et son engagement précoces au service d’une section et du club) a été attribué :

Julie HANOTEAU de la section HANDBALL
Aglaé BALIBAR de la section HANDBALL
Maëlle JUMEL de la section HANDBALL
Yasmine FHIRINA de la section HANDBALL
François CHAMBAZ de la section HANDBALL
Florian LEMELTIER de la section HANDBALL
Hugo TASSEL de la section TIR
Antonin NOEL de la section TIR
Pierre VIGOUROUX de la section TIR
Mathieu COURNUT de la section FOOT
Médailles de la D.D.C.S

Médailles de la D.D.C.S

Michelle BETOUS médaille d’or
Eliane NOEL médaille d’argent
Philippe CLEMENT médaille de bronze
Ghislaine GIRAUDON médaille de bronze
Eric LECOMTE médaille de bronze

Assemblée Générale de l'USMM

Wed, 22 Nov 2017 16:21:42 GMT

72ème Assemblée Générale du club

Le mercredi 22 Novembre 2017 a eu lieu la 72ème Assemblée Générale du club.

Ordre du jour :

Rapport Moral
Rapport Financier
Rapport du Commissaire aux Comptes et
renouvellement des commissaires aux comptes
jusqu’en 2020.
Élection du 1/3 renouvelable du Comité Directeur
Questions diverses
Interventions des personnalités

Les 70 ans de l'USMM

Mon, 06 Jun 2016 15:24:25 GMT

Le Club

A l’occasion du 70ème anniversaire de l’ USMM, notre club était présent pour la fête de la ville organisée le 06 juin 2015. Pour cette occasion nous avons proposé aux habitants de découvrir plusieurs disciplines commela gymnastique sportive, le tir, le tennis de table, du badminton.

Les sections arts martiaux et Aérogym ont proposées des démonstrations sur le terrain annexe et la section pétanque a organisé un tournoi convivial.

Petits et grands ont eu l’occasion de tester le mur d’escalade et se livrer aux joies des sensations fortes en faisant de la tyrolienne.

Notre club a également soufflé sa 70ème bougie le 20 juin 2015 autour d’un banquet en compagnie de nos adhérents, entraineurs et également bénévoles qui s’investissent au sein de l’USMM. Le thème de la soirée était la Bretagne et nous avons eu le plaisir d’écouter « les chauds celt du » en dégustant les crêpes de l’Amicale Bretonne de Malakoff.

Conférence - Débat

Fri, 16 Jan 2015 16:41:37 GMT

Conférence

Dans le cadre de son 70ème anniversaire, l’ U.S.M.M. a organisé une conférence sur le thème « Bien manger pour Bien bouger » vendredi 16 janvier 2015 à la maison des Associations 28 rue Victor Hugo à Malakoff.

Cette conférence était animée par Solveig DARRIGO-DARTINET, diététicienne-nutritionniste.